মূর্ছা যাওয়ার পর আপনারও কি হঠাৎ জ্ঞান হারায়? (ভ্যাসোভ্যাগাল সিনকোপ) আসুন এই বিষয়ে সচেতন থাকি।

আপনি কি কখনো কাউকে ইনজেকশন বা রক্ত ​​দেওয়ার পর অজ্ঞান হয়ে পড়ে যেতে দেখেছেন? সম্ভবত আপনি নিজেও এমন অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হয়েছেন। যদিও এই বিষয়টি অনেককে ভয় পাইয়ে দেয়, আসলে এতে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। আজ আমরা এক ধরনের অতি সাধারণ অজ্ঞান হয়ে যাওয়া নিয়ে কথা বলব, যা চিকিৎসাবিজ্ঞানে ভ্যাসোভ্যাগাল সিনকোপ নামে পরিচিত।

ভ্যাসোভ্যাগাল সিনকোপ কী?

সহজ কথায়, ভ্যাসোভ্যাগাল সিনকোপ হলো আমাদের স্নায়ুতন্ত্রের একটি প্রতিক্রিয়ার কারণে হঠাৎ জ্ঞান হারানো, যার ফলে রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন হঠাৎ কমে যায়। এই জ্ঞান হারানোর অবস্থা সাধারণত এক মিনিটেরও কম সময় স্থায়ী হয়।

এটা এমন একটা বিষয় যা আমাদের নিয়ন্ত্রণ ছাড়াই স্বয়ংক্রিয়ভাবে ঘটে। আমাদের শরীরে একটি স্বয়ংক্রিয় স্নায়ুতন্ত্র রয়েছে। এই তন্ত্রে 'ভেগাস' নামক একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ স্নায়ু আছে। এই স্নায়ুটি আমাদের হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে। যদি কোনো কারণে এই ভেগাস স্নায়ুটি অতিরিক্ত উদ্দীপিত হয়, তবে এটি হঠাৎ করে আমাদের হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ কমিয়ে দেয়।

যদিও এটি যেকোনো বয়সের মানুষেরই হতে পারে, তবে ৪০ বছরের কম বয়সীদের মধ্যে বেশিরভাগ অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার ঘটনা ভ্যাসোভ্যাগাল সিনকোপ নামক এই অবস্থার কারণে ঘটে থাকে বলে জানা যায়। যদিও প্রথম দর্শনে এটি ভীতিকর মনে হতে পারে, তবে এটি সাধারণত কোনো ক্ষতিকর অবস্থা নয়।

মেনোপজের আগে কী কী লক্ষণ দেখা দেয়?

প্রায়শই, খিঁচুনি হওয়ার প্রায় ৩০-৬০ সেকেন্ড আগে আপনি কিছু প্রাথমিক সতর্কীকরণ লক্ষণ অনুভব করতে শুরু করবেন। এই লক্ষণগুলো চিনতে পারলে, আপনি খিঁচুনির কারণে ঘটা দুর্ঘটনা প্রতিরোধ করতে পারবেন।

এমনটা কেন ঘটে? এর প্রধান কারণগুলো কী?

এই অবস্থার একটি নির্দিষ্ট কারণ রয়েছে। অর্থাৎ, কোনো নির্দিষ্ট ঘটনা দেখা বা অনুভব করার ফলে স্নায়ুতন্ত্রে এই প্রতিক্রিয়া শুরু হয়। এর সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলো হলো:

• সুই বা চিকিৎসা সরঞ্জাম দেখা: রক্ত ​​নেওয়ার সময়, ইনজেকশন নেওয়ার সময় বা অস্ত্রোপচারে ব্যবহৃত সরঞ্জাম দেখার সময় কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এমনটা ঘটতে পারে।
• রক্ত দেখা: নিজের বা অন্য কারো রক্ত ​​দেখাও এর একটি প্রধান কারণ।
• তীব্র মানসিক চাপ বা আবেগ: এই অবস্থাটি হঠাৎ করে হওয়া তীব্র ভয়, আঘাত, দুঃখ বা ব্যথার অনুভূতির কারণে হতে পারে।
• অতিরিক্ত ক্লান্তি বা পানিশূন্যতা: দীর্ঘক্ষণ একই অবস্থানে দাঁড়িয়ে থাকা, অতিরিক্ত পরিশ্রম এবং পানিশূন্যতাও ক্লান্তির কারণ হতে পারে।
• গরম, জনাকীর্ণ পরিবেশে থাকা: এই অবস্থাটি তখনো হতে পারে যখন আপনি কোনো জনাকীর্ণ ও অপর্যাপ্ত বায়ুচলাচলযুক্ত স্থানে থাকেন।

একজন ডাক্তার কীভাবে এটি নির্ণয় করেন ?

আপনার যদি এই ধরনের খিঁচুনি হয়, তবে ডাক্তারের কাছে যাওয়াই ভালো। তিনি আপনাকে ঘটনাটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। অর্থাৎ, খিঁচুনির আগে কী ঘটেছিল, আপনি কী অনুভব করেছিলেন, ইত্যাদি। এছাড়াও, কারণ নির্ণয়ের জন্য কিছু পরীক্ষাও করা হতে পারে।

• রক্ত পরীক্ষা: আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতার মতো অন্যান্য স্বাস্থ্যগত অবস্থা পরীক্ষা করুন।
• ইসিজি (ইলেকট্রোকার্ডিওগ্রাম): এটি হৃৎস্পন্দনের যেকোনো অস্বাভাবিক ধরণ বা পরিবর্তন শনাক্ত করতে সাহায্য করে।
• ইকোকার্ডিওগ্রাম: এটি হৃৎপিণ্ডের একটি আলট্রাসাউন্ড স্ক্যানের মতো। এর মাধ্যমে হৃৎপিণ্ডের গঠন পরীক্ষা করে কোনো অস্বাভাবিকতা আছে কিনা তা নির্ণয় করা যায়।
• ইইজি (ইলেকট্রোএনসেফালোগ্রাম): জ্ঞান হারানোর কারণ খিঁচুনির মতো মস্তিষ্কের কোনো সমস্যা কি না, তা নির্ণয় করার জন্য এই পরীক্ষাটি করা হয়।
• টিল্ট-টেবিল পরীক্ষা: এই পরীক্ষায়, আপনাকে একটি বিশেষ বিছানায় শোয়ানো হয় এবং বিছানাটি ধীরে ধীরে উল্লম্বভাবে কাত করা হয়। আপনার মাথা ঘোরাচ্ছে কিনা তা দেখার জন্য আপনার রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন পর্যবেক্ষণ করা হয়।

এটি কীভাবে প্রতিরোধ ও চিকিৎসা করা যায়?

এর জন্য বেশিরভাগ মানুষের কোনো বিশেষ চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আপনার কারণগুলি চিহ্নিত করা এবং সেগুলি এড়িয়ে চলা। কিন্তু যখন প্রস্রাবের বেগ আসে, তখন তা থামানোর জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন।

পাল্টা চাপ কৌশল

এই পদ্ধতিগুলো শরীরের পেশীগুলোকে দৃঢ় করে এবং রক্তচাপ কমে যাওয়া রোধ করে।

১. পা আড়াআড়ি করা: আপনি যদি দাঁড়িয়ে থাকেন, তাহলে একটি পা অন্যটির পেছনে আড়াআড়ি করে রাখুন। এরপর আপনার পা, পেট এবং নিতম্বের পেশী শক্ত করুন।

২. হাত মুষ্টিবদ্ধ করা: আপনার মুঠি শক্ত করুন, সেগুলোকে একে অপরের সাথে জড়িয়ে নিন এবং বাইরের দিকে টানুন। যেন আপনি আপনার হাত দুটিকে আলাদা করার চেষ্টা করছেন।

৩. বল চেপে ধরা: হাতে একটি রাবার বলের মতো কোনো জিনিস ধরে শক্ত করে চেপে ধরলেও চাপ বজায় রাখতে সাহায্য হয়।

এইসব বিষয় ছাড়াও, আপনার ডাক্তার আরও কিছু বিষয়ের পরামর্শ দিতে পারেন, যেমন:

• প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন এবং অল্প লবণ খান: পানিশূন্যতা এড়াতে প্রচুর পরিমাণে জল পান করা জরুরি। কিছু লোককে তাদের খাবারে আরও কিছুটা লবণ যোগ করতেও বলা হতে পারে। তবে, এটি শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের পরামর্শেই করা উচিত।
• কম্প্রেশন স্টকিংস: এগুলো এক বিশেষ ধরনের মোজা যা পায়ে পরা হয়। এগুলো পায়ে রক্ত ​​জমাট বাঁধা কমাতে এবং চাপ বজায় রাখতে সাহায্য করে।
• ঔষধ: যদি এই অবস্থাটি ঘন ঘন ঘটে, তাহলে আপনার ডাক্তার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ লিখে দিতে পারেন (যেমন ফ্লুড্রোকর্টিসোন, মিডড্রিন)।
• পেসমেকার: বিরল ক্ষেত্রে, যখন হৃদস্পন্দন অস্বাভাবিকভাবে কমে যায়, তখন একটি পেসমেকার স্থাপন করার প্রয়োজন হতে পারে।

কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া সবচেয়ে ভালো?

এছাড়াও, নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন:

• যদি আপনি পড়ে গিয়ে মাথায় আঘাত পান , এমনকি যদি সামান্য আঘাতও লাগে, অবিলম্বে ইটিইউ (জরুরি চিকিৎসা ইউনিট)-তে যান।
• আপনি যদি রক্ত ​​পাতলা করার ওষুধ সেবন করেন, তাহলে পড়ে যাওয়ার পর অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
• যদি খিঁচুনির সংখ্যা বেড়ে যায় বা উপসর্গের পরিবর্তন হয়।