Jeste li ikada imali osjećaj kao da se cijeli svijet vrti kada ste ustali iz kreveta ili okrenuli glavu na jednu stranu? Normalno je da se u takvim trenucima osjećate pomalo uplašeno. U većini slučajeva, to može biti uzrokovano stanjem koje se naziva BPPV (benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica), o kojem ćemo danas govoriti. Iako je naziv malo predugačak, to nije opasna bolest.
Šta je BPPV (benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica)? Hajde da to shvatimo jednostavno.
Jednostavno rečeno, BPPV je manji problem u našem unutrašnjem uhu. Ono što se dešava je da kada pomjerate glavu u različitim smjerovima, pogledate gore, ustajete iz kreveta ili se prevrćete u krevetu, odjednom osjetite kao da se cijela soba vrti (vrtoglavica). Možete se osjećati kao da ste na brodu ili na igrački koja se okreće.
"Benigno" znači da ovo nije opasno, nije nešto poput raka. "Paroksizmalno" znači da se ova vrtoglavica javlja iznenada, naglo i nestaje nakon nekog vremena. "Poziciono" znači da se ovo javlja kada se promijeni položaj glave. "Vrtoglavica" se odnosi na taj osjećaj vrtnje koji sam spomenuo. Dakle, sam naziv ima značenje, zar ne?
Iako BPPV nije ozbiljno stanje, njegovi simptomi mogu biti prilično zastrašujući. Osobe starije od 65 godina imaju povećan rizik od pada, posebno ako imaju ovo stanje. Ako se to dogodi, mogu čak i slomiti udove (frakture). Stoga je važno biti svjestan toga.
Ko ima veću vjerovatnoću da razvije BPPV?
Iako se BPPV može javiti u bilo kojoj dobi, najčešći je kod osoba starijih od 50 godina. U stvari, kaže se da će oko polovina ljudi u ovoj starosnoj grupi iskusiti BPPV barem jednom u životu.
BPPV je vrlo rijedak kod male djece, ali se povremeno može vidjeti.
Koliko je čest BPPV?
U stvari, BPPV je vrlo čest poremećaj unutrašnjeg uha. Utvrđeno je da samo 20% ljudi koji odu kod ljekara sa vrtoglavicom zapravo imaju BPPV. To znači da ako ovo doživljavate, niste sami.
Ako razvijete BPPV, hoće li to biti trajno?
Ne, BPPV često prolazi sam od sebe . Međutim, ako se ne liječi i ne kontrolira pravilno, može se vratiti. Kod nekih ljudi, vrtoglavica se može vratiti mjesecima ili čak godinama kasnije.
Koji su simptomi BPPV-a?
Glavni simptom BPPV-a je osjećaj da se svijet vrti (vrtoglavica). Ovaj osjećaj vrtnje može biti blag ili jak. Može trajati od nekoliko sekundi do minute. Može biti praćen drugim simptomima, uključujući:
- Vrtoglavica
- Omaglica, osjećaj kao da lebdite
- Gubitak ravnoteže pri hodanju ili stajanju (Problemi s ravnotežom)
- Mučnina i povraćanje
- Zamagljen vid
- Brzi, kontinuirani pokreti očiju (nistagmus) - Čak i ako vi to ne primijetite, ljekar to može vidjeti.
BPPV obično pogađa jedno uho istovremeno, ali vrlo rijetko može zahvatiti oba uha.
Šta uzrokuje iznenadnu pojavu BPPV-a?
BPPV se često javlja kada promijenite položaj glave. Neki ljudi mogu osjetiti ove simptome kada leže ili ustaju iz kreveta. Drugi ih mogu osjetiti kada nagnu glavu unazad ili je okrenu na jednu stranu. Kako starimo, osjetljivi dijelovi našeg unutrašnjeg uha se troše, pa se ovi simptomi mogu pogoršati.
Ponekad, BPPV može biti simptom drugog stanja u unutrašnjem uhu. Na primjer:
- Infekcija ili oticanje unutrašnjeg uha (labirintitis)
- Vestibularni neuritis (oticanje živca povezano s ravnotežom)
- Akustični neurom, nekancerogeni tumor koji se razvija u uhu
Osim toga, osobe koje imaju migrene mogu razviti BPPV. BPPV se također može razviti nakon jakog udarca u glavu, na primjer, pada, nesreće ili neke druge povrede tokom bavljenja sportom.
Zašto mi se vrti u glavi kada odmahnem glavom? Šta se dešava unutra?
U redu, ovo je pomalo naučna priča, ali dozvolite mi da to kažem jednostavno. Naše unutrašnje uho ima dio koji kontroliše ravnotežu. Ima sistem kanala koji se nazivaju "polukružni kanali" . Također, blizu ovih kanala nalazi se još jedan mali organ koji se zove "utrikul".
Unutar ove 'utrikule' nalaze se vrlo male čestice nalik prahu napravljene od kalcijum karbonata (otokonija) . Zamislite ih kao male 'kamenčiće' u uhu. Normalno, ove 'otokonije' bi trebale biti unutar te 'utrikule'.
Međutim, ponekad zbog povrede, infekcije ili starenja, neke od ovih 'otokonija' (Otoconia) izlaze iz 'utrikule' (Utricle) i odlaze u te 'polukružne kanale' (Semicircular canals). Tada problem počinje.
Kada odmahnete glavom, 'otokonije' koje se nalaze unutar tih kanala se kotrljaju naprijed-nazad. Unutar ovih kanala nalaze se vrlo fini dijelovi nalik dlačicama (cilije). Ove 'cilije' šalju informacije o ravnoteži našem mozgu. Kada se te 'otokonije' kotrljaju i udare u ove 'cilije', mozak dobija pogrešan signal, kao da se okrećete. Zato vam se vrti u glavi. Razumijete li? To je kao mali "kratki spoj" u sistemu ravnoteže u našim ušima.
Kako ljekar dijagnosticira BPPV?
Kada odete kod ljekara, on će vas pregledati, pitati o vašim simptomima i drugim zdravstvenim stanjima kako bi utvrdio da li imate BPV. Ponekad se izvodi poseban test (Dix-Hallpike test) .Možete to učiniti. Doktor će vas zamoliti da legnete na krevet i okrećete glavu s jedne strane na drugu kako bi vidio da li osjećate vrtoglavicu ili da li vam oči trzaju (nistagmus).
Postoji li način da se BPPV brzo izliječi?
Najbolji i najbrži tretman za BPPV su vježbe fizikalne terapije. Ove vježbe se nazivaju "Procedure repozicioniranja kanalita". Cilj ovih vježbi je da se "otokonije" koje su zaglavljene u "polukružnim kanalima" vrate tamo gdje bi trebale biti, odnosno u "utrikul". Jednom kada se tamo nađu, čestice se rastvaraju i više ne predstavljaju problem.
Pored ovih vježbi, možete uzimati neke lijekove protiv mučnine prilikom putovanja kako biste smanjili vrtoglavicu. Međutim, nije preporučljivo uzimati ove lijekove kontinuirano.
Kako funkcionišu ove BPPV vježbe?
Ove vježbe, nazvane "Procedure repozicioniranja kanalita", obično traju oko 15 minuta. U njima se vaša glava i tijelo manipulišu jedan po jedan kako bi se repozicionirala pogrešno postavljena "otokonija".
Zamislite to kao pokušaj vađenja malih kamenčića iz boce. To radite tako što okrećete bocu s jedne strane na drugu. Ova vježba je takva.
Jedna takva sesija vježbanja će ublažiti tegobe kod oko 80% do 90% ljudi sa BPPV-om. Međutim, ako simptomi potraju, možda ćete morati ponoviti još nekoliko sesija.
Vaš ljekar vam može pokazati ove vježbe. Također vas može naučiti kako da ih radite kod kuće. Zatim ih možete raditi kad god osjetite vrtoglavicu.
Evo nekoliko jednostavnih vježbi koje možete isprobati kod kuće (ovo je slično Epleyjevom manevru, ali uvijek se posavjetujte s ljekarom ):
- Korak 1: Sjednite uspravno u krevetu. Okrenite glavu oko 45 stepeni prema uhu na strani na kojoj osjećate vrtoglavicu. (Na primjer, ako je u pitanju desno uho, okrenite ga na desno).
- Korak 2: Brzo lezite u krevet. Držite glavu na istoj strani na koju ste se okrenuli i lezite tako da vam glava bude malo ispod nivoa kreveta (kao da virite iz ugla kreveta). Sačekajte oko minutu ili dok simptomi ne prestanu.
- Korak 3: Bez podizanja glave, brzo okrenite glavu na drugu stranu. To znači da bi vaše "zdravo" uho sada trebalo biti paralelno s krevetom, malo ispod. Držite oko minutu ili dok simptomi ne prestanu.
- Korak 4: Okrenite se na drugu stranu. Okrenite glavu za još 90 stepeni u istom smjeru. Vaš nos bi sada trebao biti okrenut prema podu. Zadržite oko minutu.
- Korak 5: Držite bradu pritisnutu uz grudi i stanite uspravno na istoj strani kao i vaše tijelo. Zatim slijedite ostale upute koje vam je dao ljekar.
Važno: Najbolje je da neko bude u blizini dok radite ovu vježbu, jer se vrtoglavica može pojačati.Nikada nemojte sami raditi ove vježbe bez odobrenja ljekara, posebno ako imate problema s vratom.
Da li se BPPV sam od sebe poboljšava?
Da, BPPV često prolazi sam od sebe. Međutim, može se vratiti. Ako se to dogodi, vaš ljekar će vas naučiti kako da upravljate simptomima.
Može li se smanjiti rizik od razvoja BPPV-a?
Nažalost, BPPV se ne može u potpunosti spriječiti. Međutim, simptome možete kontrolirati izvođenjem „vježbi repozicioniranja čestica“ koje sam spomenuo. Da biste smanjili rizik od BPPV-a od povreda glave, ne zaboravite nositi kacigu kada vozite bicikl ili se bavite kontaktnim sportovima.
Šta možete očekivati ako imate BPPV?
Dobra vijest je da BPPV nije znak ozbiljnog zdravstvenog problema. Međutim, život s ovim simptomima može biti pomalo zastrašujući i dosadan. Vaš ljekar vas može naučiti kako da radite vježbe za BPPV kod kuće, tako da ga možete kontrolirati pri prvim znacima problema.
Koliko dugo može trajati BPPV?
Većinu vremena, vrtoglavica uzrokovana BPPV-om traje 1 ili 2 minute. Vaši simptomi mogu biti vrlo blagi ili mogu biti toliko jaki da povraćate. Možete izgubiti ravnotežu dok stojite ili hodate i pasti.
Kada trebam posjetiti doktora?
Ako imate vrtoglavicu uzrokovanu BPPV-om, obratite se ljekaru za savjet. On ili ona će vas naučiti vježbama fizikalne terapije koje će vam pomoći u smanjenju simptoma.
Međutim, ako osjetite vrtoglavicu uz jaku glavobolju, bol u prsima ili nepravilan rad srca, odmah pozovite 911 ili idite u najbližu bolnicu. To mogu biti znaci drugog ozbiljnog stanja.
Nekoliko važnih riječi koje treba razumjeti o BPPV-u
Da bismo bolje razumjeli o čemu smo govorili, hajde da saznamo nešto o ovim dijelovima našeg unutrašnjeg uha:
- Polukružni kanali: Oni su poput žiroskopa u našoj glavi. Imaju kanale u sva tri smjera: gore, dolje i horizontalno. Zajedno, ovi kanali šalju signale našem mozgu o položaju naše glave (npr. kada hodamo, okrećemo se).
- Kupula: Ovo detektuje protok tečnosti unutar polukružnih kanala. Taj protok tečnosti daje našem tijelu osjećaj kretanja.
- "Utrikul": Ovo je također organ u unutrašnjem uhu koji pomaže u kontroli ravnoteže. Sadrži fine dlakave ćelije, koje su prekrivene "otokonijama". Kada ove "otokonije" osciliraju pod utjecajem gravitacije, šalju signale mozgu o položaju glave i tijela (kao što je uspravan ili nagnut).
- „Otokonije“: To su sitne čestice kalcijumskih kristala koje sam ranije spomenuo. One se odvajaju od „utrikule“ (gdje se mogu rastvoriti) i ulaze u „polukružne kanale“ (gdje se ne rastvaraju).
- Kohlea: Ovo je organ sluha u obliku "puževe školjke" u našem unutrašnjem uhu. Ona pretvara zvuk u nervne impulse i šalje ih u mozak.
Konačno, stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)
BPPV nije stanje opasno po život, ali može imati značajan utjecaj na kvalitet vašeg života. Ako imate simptome BPPV-a, kao što su iznenadna vrtoglavica, vertigo ili gubitak ravnoteže, trebali biste se obratiti ljekaru. U većini slučajeva, vježbe fizikalne terapije i kućni lijekovi mogu pomoći u kontroli simptoma. Nemojte paničariti, ali budite svjesni ovoga.
BPPV , vrtoglavica, nesvjestica, unutrašnje uho, otokonija, ravnoteža, Epleyjev manevar
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar