Znate li ove stvari o svom urinarnom sistemu? Hajde da razgovaramo!

Zdravo! Danas ćemo razgovarati o veoma važnom sistemu u našem tijelu. To je urinarni sistem, ili kako mi na engleskom kažemo, „urinarni sistem“. Funkcioniše baš kao filter za vodu u našoj kući. Njegova glavna funkcija je filtriranje nepotrebnih toksina i otpadnih proizvoda iz tijela i njihovo izlučivanje kao urin. Dakle, ako postoji bilo kakav problem u ovom procesu, možda nećemo moći normalno mokriti. Stoga je veoma važno biti svjestan ovoga.

Šta je urinarni sistem? Kako funkcioniše?

Jednostavno rečeno, vaš urinarni sistem je poput sistema za filtraciju u vašem tijelu . On filtrira otpad i toksine iz vašeg tijela i izbacuje ih kao urin. Da bi ovaj posao pravilno funkcionisao, ovi otpadni proizvodi moraju proći kroz nekoliko organa.

Glavni dijelovi ovog sistema su:

• Dva bubrega: To su glavni organi koji filtriraju krv.
• Ureteri: Dvije cijevi koje prenose urin iz bubrega u mokraćni mjehur.
• Mokraćni mjehur: Organ nalik vrećici koji privremeno sakuplja i pohranjuje urin.
• Mokraćna cijev: Cijev koja izvodi urin iz mjehura izvan tijela.

Sada da vidimo koje su njegove glavne funkcije.

• Pročišćavanje krvi: Krv koja teče kroz naše tijelo se filtrira i uklanjaju neželjene tvari.
• Odvajanje nepotrebnih stvari: Tijelo zadržava hranjive tvari koje su mu potrebne i odvaja toksine i otpad.
• Mokrenje: Proizvedeni urin se sakuplja i izbacuje iz tijela kada za to dođe vrijeme.

Zamislite svoje bubrege kao dva vrlo pametna filtera. Vaša krv prolazi kroz sitne krvne sudove u ove bubrege. Tamo bubrezi filtriraju krv, uklanjajući toksine, neželjene soli i višak vode . Oni vraćaju vitamine, minerale, hranjive tvari i proteine ​​koji su tijelu potrebni nazad u krvotok. Odvojeni otpadni proizvodi i urin putuju niz uretere do mokraćne bešike. Kada trebate mokriti, urin iz mokraćne bešike izlazi kroz uretru. Zar to nije nevjerovatan proces?

Koji su najvažniji dijelovi našeg urinarnog sistema?

Hajde sada detaljnije da razgovaramo o glavnim organima koji čine urinarni sistem. Svi ovi organi rade zajedno kako bi filtrirali, sakupili i eliminisali tečni otpad u našem tijelu. Svi ovi organi se nalaze u našoj trbušnoj šupljini i karličnom području.

Prvo pogledajmo bubrege.

Ovo su glavni radnici našeg urinarnog sistema.Ova dva organa rade neprekidno. Oni filtriraju krv i proizvode urin. Imamo dva bubrega, koja se nalaze sa svake strane trbuha, odmah ispod grudnog koša. Svaki bubreg je otprilike veličine vaše šake. Oni rade nevjerovatno. Dnevno filtriraju između 110 i 140 litara krvi ! To znači da proizvode oko 1 do 2 litre urina dnevno.

Šta su ureteri?

Ovo su dvije tanke cijevi koje prenose urin od bubrega do mokraćne bešike. Nalaze se unutar karlične šupljine. Svaki ureter je dug oko 23 cm. Vrlo delikatno, zar ne?

Šta je mokraćni mjehur?

Ovo je šuplja, mišićna vrećica koja sakuplja i pohranjuje urin dok ne budete spremni za mokrenje. Izgleda kao mali balon. Širi se, odnosno postaje veći, kada se napuni urinom. Mjehur obično može primiti oko 500 mililitara (oko 2 šolje) urina odjednom. Mokrenje je proces kada praznite ovaj mjehur.

Uretra i njena funkcija

Ovo je cijev koja prenosi urin iz mjehura prema van tijela. Postoje dva mišića sfinktera koji zatvaraju ovaj otvor kako bi spriječili curenje urina kada ne idete u toalet. Ovi mišići u obliku prstena se otvaraju i zatvaraju kako bi kontrolirali protok urina. Ponekad, kada ovi mišići oslabe, postaje teško kontrolirati urin.

Koje bolesti se mogu javiti povezane s urinarnim sistemom?

Mnoga stanja mogu uticati na naše uretere, bubrege, bešiku i uretru. Infekcije, bolesti ili problemi mogu biti prisutni pri rođenju ili se razviti kako starimo. Rak također može uticati na dijelove urinarnog sistema.

Evo nekih od najčešćih bolesti urinarnog trakta:

• Infekcije:

Infekcije urinarnog trakta (UTI) i spolno prenosive infekcije (SPI) mogu uzrokovati probleme s bubrezima, urinarnim traktom ili mjehurom kada bakterije uđu kroz urinarni trakt. Ljekari obično propisuju antibiotike za ovo.

• Bubrežni kamenci:

Bubrežni kamenci su mali kamenci koji nastaju kada se otpadni produkti zgrušaju. Ovi kamenci mogu uzrokovati jaku bol i blokirati protok urina ako se zaglave u bubrezima ili ureteralnim cijevima. Zamislite koliko bi bolno bilo kada bi se mali kamen zaglavio!

• Problemi s mokrenjem:
• Urinarna inkontinencija: Gubitak urina kada to ne želite. Ovo se može pogoršati kašljanjem, smijanjem, kihanjem ili skakanjem.
• Preaktivan mokraćni mjehur:Česta, iznenadna potreba za mokrenjem.
• Retencija urina: Stanje u kojem se mokraćni mjehur ne prazni u potpunosti nakon svakog mokrenja.

U ovim stanjima mogu se javiti simptomi poput čestog mokrenja, slabog mlaza urina i curenja urina. To se može liječiti lijekovima i promjenama načina života.

• Opstrukcije urinarnog trakta:

Kvržice ili tumori bilo gdje u urinarnom sistemu mogu blokirati protok urina. Kod muškaraca, uvećana prostata može blokirati uretru, što otežava mokrenje. Trudnoća i crijevne bolesti poput Crohnove bolesti također mogu blokirati uretru. Ove blokade se često mogu izliječiti operacijom.

• Bolest bubrega:

Ovo je ozbiljno stanje. Glavni uzroci hronične bolesti bubrega (KB) su visok krvni pritisak (hipertenzija) i dijabetes (dijabetes melitus). Stoga je veoma važno kontrolisati krvni pritisak i nivo šećera. Bolest bubrega može dovesti do zatajenja bubrega. U tom slučaju, morat ćete se podvrgnuti dijalizi ili transplantaciji bubrega . Pametno je razgovarati sa svojim ljekarom o tome da li ste u riziku od razvoja bolesti bubrega i preduzeti korake za smanjenje tog rizika.

• Intersticijski cistitis/sindrom bolnog mjehura:

U ovom stanju, mokraćni mjehur postaje upaljen ili se upali. Lijekovi i fizikalna terapija mogu pomoći u smanjenju simptoma.

• Strukturni problemi:

Ponekad se bebe rađaju s problemima u načinu na koji je njihov urinarni sistem formiran. Na primjer, ektopični ureter je stanje u kojem bebina uretra nije povezana s mjehurom, već s drugim dijelom tijela. Ako se drugi organi u urinarnom sistemu ne razviju pravilno, to može uzrokovati probleme s mokrenjem. Prolaps mjehura je kada mjehur padne u vaginu ili visi iz vaginalnog otvora. To ponekad zahtijeva operaciju.

Koji su uobičajeni simptomi ovog stanja?

Simptomi se mogu razlikovati ovisno o stanju koje imate. Međutim, većina stanja ima neke uobičajene simptome. To uključuje:

• Promjene u mokrenju: Može postojati mnogo stvari poput potrebe za češćim mokrenjem, manjeg izlučivanja urina i boli pri mokrenju.
• Promjene u urinu: Urin koji izgleda smeđe ili mutan, ili krv u urinu (hematurija).
• Bol u području trbuha:Budući da se mnogi organi urinarnog sistema nalaze u abdomenu, možete osjetiti bol, stezanje i pritisak u ovom području.
• Groznica, bolovi u tijelu i malaksalost: Ovo mogu biti znaci infekcije. Mogu se javiti i mučnina i povraćanje.

Važno: Ako imate jedan ili više ovih simptoma, obavezno se obratite ljekaru za savjet.

Koji se testovi rade za otkrivanje bolesti urinarnog trakta?

Vaš ljekar će odlučiti koje testove treba uraditi na osnovu vaših simptoma i drugih faktora. Evo nekih testova koji se mogu uraditi:

• Analiza urina: Ovo uključuje ispitivanje boje, izgleda, hemijskog sastava i mikroskopski pregled urina.
• Test funkcije bubrega: Ovim se provjerava koliko dobro vaši bubrezi rade. To može uključivati ​​i analizu krvi i analizu urina.
• Analize krvi: Ove analize mogu dati ljekarima predstavu o tome šta se dešava u vašem tijelu. Mogu pregledati hemikalije, proteine ​​i druge stvari u vašoj krvi.
• Bris uretre: Uzima se i testira uzorak tekućine iz uretre .
• Urinokultura: Test kojim se uzgajaju bakterije iz uzorka urina. Vaš ljekar može ovo uraditi nakon što vam je dijagnosticirana urinarna infekcija. To može pomoći u određivanju tačne vrste bakterije koja je uzrokovala urinarnu infekciju.
• Slikovni testovi: Vaš ljekar može zatražiti ove testove kako bi pomogao u dijagnosticiranju određenih stanja. Primjeri uključuju ultrazvučne snimke, rendgenske snimke, MRI (magnetnu rezonancu) i CT (kompjuteriziranu tomografiju) skeniranje .

Pa kako da održimo zdravlje ovog urinarnog sistema?

Možete pokušati održati zdravlje urinarnog sistema praktikovanjem dobre higijene i zdravim načinom života. Evo nekoliko stvari koje vam mogu pomoći:

• Pijte puno vode: Održavanje hidratacije pomaže u čišćenju urinarnog trakta. Ovo također pomaže u sprječavanju bubrežnih kamenaca i infekcija urinarnog trakta.
• Jedite uravnoteženu prehranu: Hrana s niskim udjelom soli i visokim udjelom kalcija može pomoći u sprječavanju stvaranja bubrežnih kamenaca.
• Potpuno ispraznite mjehur: Kada idete u toalet, pustite da sav urin izađe. Nemojte ga predugo zadržavati.
• Pravilno čišćenje: Ako ste žena, uvijek se obrišite sprijeda prema nazad nakon korištenja toaleta. To smanjuje rizik od ulaska bakterija u vaginu i izazivanja infekcije urinarnog trakta.
• Mokrenje nakon seksa:Ako ste žena, brzo mokrenje nakon seksa može pomoći u ispiranju bakterija i smanjiti rizik od razvoja infekcije urinarnog trakta (UTI).
• Praktikujte siguran seks: Koristite kondom kako biste se zaštitili od spolno prenosivih infekcija.
• Radite vježbe za mišiće dna zdjelice / Kegelove vježbe: Ove vježbe mogu ojačati mišiće dna zdjelice i smanjiti rizik od urinarne inkontinencije.
• Održavajte čistoću genitalnog područja: Čistite genitalno područje blagim sapunom i vodom. Pokušajte se tuširati ili prati tijelo svakodnevno. Nosite udobno, široko donje rublje.

Kada osjećate potrebu da posjetite doktora?

Ako imate poteškoća ili bol prilikom mokrenja, to bi mogao biti znak infekcije ili drugog zdravstvenog stanja. Stoga se obratite ljekaru. Svakako biste trebali posjetiti ljekara ako imate bilo šta od sljedećeg:

• Krv u urinu (hematurija)
• Peckanje, bol ili nelagoda prilikom mokrenja
• Bol u području karlice, donjem dijelu trbuha, genitalnom području ili boku (leđima i bočnim stranama trbuha)
• Teškoće sa zadržavanjem urina ili problemi sa mokrenjem
• Osjećaj kao da nešto izlazi iz vagine

Najvažnija stvar koju treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Vaš urinarni sistem je vitalni dio vašeg života. On filtrira vašu krv i uklanja otpadne materije i višak vode u obliku urina. Vaši bubrezi, ureteri, mokraćni mjehur i uretra su glavni dijelovi ovog sistema. Stanja poput infekcija urinarnog trakta (UTI), spolno prenosivih infekcija (SPI), bolesti bubrega i opstrukcija urinarnog trakta mogu utjecati na zdravlje vašeg urinarnog sistema. Ako imate ovakvo stanje, najbolje je razgovarati sa svojim ljekarom i poduzeti korake da ostanete zdravi. Briga o vašem tijelu je najbolji način da živite zdravo.

Urinarni sistem, bubrezi, mokraćna bešika, infekcije urinarnog trakta, kamen u bubregu, otežano mokrenje, zdrav život