Jeste li ikada osjetili utrnulost u rukama, prstima ili bol u zglobu? Možda je ova bol jača noću ili vam je ruka utrnuta ujutro. Jedan od glavnih razloga za ovu nelagodu je stanje koje se naziva sindrom karpalnog tunela . Dakle, ako imate ove simptome, postoji jednostavan način da vas ljekar pregleda. To nazivamo Phalenov test . Danas ćemo o tome detaljno razgovarati, kao da to govorite prijatelju.

Šta je Phalenov test?

Jednostavno rečeno, Phalenov test je mala vježba koju radite koristeći ruku i zglob. Doktori ga koriste kako bi utvrdili da li imate sindrom karpalnog tunela . Neki ljudi ga nazivaju i Phalenov znak. Oba naziva znače isto, stoga se ne uzbunjujte ako vam ljekar kaže da to uradite.

Ovo je test koji se može uraditi u ordinaciji. To znači da ne zahtijeva nikakvu posebnu opremu ili zaseban termin. Doktor će vas zamoliti da držite ruku i zglob u različitim položajima. Ovi položaji će izvršiti mali pritisak na medijani živac u vašem zglobu. Ako osjetite utrnulost ili trnce u prstima kada to radite, to je obično dobar znak da imate sindrom karpalnog tunela.

Međutim, ponekad nakon ovog testa, može se uraditi slikovni test , poput skeniranja, kako bi se potvrdilo da imate sindrom karpalnog tunela ili da bi se utvrdilo da li postoji neki drugi problem unutar ručnog zgloba.

Kada vam je potreban Phalenov test?

Možda će vam trebati Phalenov test ako vaš ljekar smatra da imate sindrom karpalnog tunela . Ako odete kod ljekara s bolovima u zglobu ili drugim simptomima u rukama ili prstima, on vam može uraditi ovaj Phalenov test kao dio vašeg rutinskog fizičkog pregleda.

Zamislite, ako ste neko ko cijeli dan radi na računaru ili neko ko stalno obavlja teške ručne poslove, poput šivanja i pletenja, veća je vjerovatnoća da ćete razviti ovo stanje. Sindrom karpalnog tunela je vrlo često stanje koje pogađa ruke i zglobove ljudi.

Da vidimo šta je ovaj karpalni tunel . Unutar vašeg ručnog zgloba nalazi se mali prolaz nalik tunelu. To nazivamo karpalnim tunelom. Ovaj tunel se sastoji od malih kostiju u vašem ručnom zglobu. Kroz ovaj tunel pomičete prste.Važne stvari poput živaca , tetiva i ligamenata prolaze kroz njega. Sindrom karpalnog tunela nastaje kada je medijani živac, koji prolazi kroz ovaj karpalni tunel, pritisnut, uklješten ili iritiran nečim.

Ko izvodi Phalenov test?

U stvari, vi ste ti koji izvodite pokrete i položaje ruku u ovom Phalenovom testu. Ne zahtijeva nikakvu posebnu opremu i ne morate ništa unaprijed pripremati. Doktor će vam pokazati kako pravilno držati ruke i zglobove. Doktor će vas pratiti dok držite ruke u tim položajima. Dakle, nemate se čega bojati.

Kako se izvodi Phalenov test?

Phalenov test uključuje niz različitih položaja koji nježno primjenjuju pritisak na vaš karpalni tunel . Zapamtite, ako osjetite bilo kakav bol ili nelagodu tokom bilo kojeg dijela testa, trebali biste obavijestiti svog ljekara.

Ovaj test je vrlo jednostavan. Evo položaja ruke i ručnog zgloba:

• Prvo spojite ruke otprilike u visini struka. Zatim spojite nadlanice (tj. leđnu stranu) s dlanovima okrenutim prema gore.
• Držeći ruke u tom položaju, podižite ruke dok vam laktovi ne budu u nivou grudi.
• Doktor će vam reći da zadržite taj položaj oko minutu.
• U tom trenutku, doktor će vas pitati da li osjećate utrnulost u prstima ili bilo kakve čudne senzacije sa strane ruke.

Najvažnije je da obavijestite svog ljekara ako osjetite bilo kakvu nelagodu. Tada on ili ona može poduzeti potrebne mjere.

Šta je obrnuti Phalenov test?

Obrnuti Phalenov test je vrlo sličan Phalenovom testu. Također uključuje nekoliko različitih pokreta i položaja ruku. Također traži znakove sindroma karpalnog tunela . Vaš ljekar može od vas zatražiti da uradite jedan ili oba ova testa.

Evo koraka za izvođenje obrnutog Phalenovog testa:

• Podignite ruke do nivoa grudi, dlanovi spojeni. Laktovi trebaju biti okrenuti u strane (dalje od centra tijela). Zamislite to kao kako neki ljudi drže ruke kada pjevaju Pirith ili zažele želju.
• Držeći laktove u istom položaju, spustite ruke prema stomaku.
• Doktor će vam reći da držite ruke blizu pupka oko minutu. Pitat će vas osjećate li utrnulost ili nelagodu tokom tog vremena.

Da li se trebate pripremiti za Phalenov test?

Ne, ne morate ništa učiniti da biste se pripremili za Phalenov test. Ako imate bilo kakve nove simptome u zglobu, rukama ili prstima, trebali biste posjetiti ljekara.

Šta biste trebali očekivati ​​prilikom polaganja testa?

Pokušajte raditi te pokrete rukama i zadržati te položaje što je duže moguće, kako vam kaže ljekar. Ako imate sindrom karpalnog tunela , možete osjetiti malu nelagodu, poput utrnulosti. Ali ne postoji način da osjetite jaku, oštru bol.

Šta se dešava nakon testa?

Nakon Phalenovog testa, možda ćete morati obaviti slikovni test , koji snima slike, kako bi se procijenilo stanje vašeg ručnog zgloba, šake ili živaca. Na primjer:

• MRI (magnetna rezonanca) test.
• Ultrazvučni pregled.
• EMG (elektromiogram) je test koji mjeri aktivnost živaca.

Ako vam se dijagnosticira sindrom karpalnog tunela , vaš ljekar će ga liječiti. On ili ona će vam reći kakvu vrstu liječenja trebate i šta možete očekivati. Ponekad, ako je potrebna operacija za popravak oštećenja unutar vašeg ručnog zgloba, bit ćete upućeni ortopedskom specijalisti .

Postoje li ikakvi rizici s Phalenovim testom?

Zapravo, ne postoji veliki rizik ni u jednoj vrsti Phalenovog testa.

Tokom testa možete osjetiti bol ili nelagodu. Međutim, čak i ako imate sindrom karpalnog tunela , ovaj test je vrlo brz. Također, ako osjećate preveliku nelagodu, možete prekinuti test u bilo kojem trenutku. Dakle, ako osjetite bol tokom bilo kojeg dijela testa, obavezno obavijestite svog ljekara.

Kakvi su rezultati? Šta nam oni govore?

Vaš ljekar će klasificirati rezultate Phalenovog testa kao "pozitivne" ili "negativne".

Pozitivan Phalenov test znači da ste tokom testa iskusili neke od simptoma sindroma karpalnog tunela (kao što su utrnulost i bol).

Negativan Phalenov test znači da niste iskusili nikakve simptome sindroma karpalnog tunela dok ste zadržavali te položaje.

Ovaj test je uglavnom tačan.To znači da je tačan oko 85%, posebno ako držite položaj duže od jedne minute. Međutim, Phalenov test je samo jedan dio vaše ukupne medicinske procjene. Čak i ako dobijete negativan rezultat, i dalje postoji mala vjerovatnoća da imate sindrom karpalnog tunela . Stoga, obavezno obavijestite svog ljekara tačno kada osjećate simptome i koliko su ozbiljni.

Koja je razlika između Tinelovog znaka i Phalenovog testa?

Phalenov test i Tinelov znak su dva fizička testa koja ljekar može obaviti u ordinaciji kako bi pomogao u utvrđivanju da li imate sindrom karpalnog tunela u zglobu.

• Phalenov test je niz položaja i pokreta ruku. Ako imate sindrom karpalnog tunela, vaša ruka ili prsti mogu osjećati utrnulost ili utrnulost kada ih radite.
• Tinelov znak je osjećaj trnaca koji osjećate kada vaš ljekar nježno tapka po koži preko zahvaćenog živca. Ako vaš ljekar misli da imate sindrom karpalnog tunela, on ili ona će tapkati po koži preko medijalnog živca u vašem zglobu. Ako taj nježni tapkajući uzrokuje utrnulost ili osjećaj "trnjenja" u prstima, moguće je da imate sindrom karpalnog tunela ili neku drugu vrstu kompresije živca .

Najvažnije stvari koje trebate zapamtiti u ovom članku

U redu, evo glavnih stvari koje trebate zapamtiti iz onoga o čemu smo razgovarali:

• Phalenov test je brz i jednostavan test držanja ruke i ručnog zgloba koji može pomoći u dijagnosticiranju sindroma karpalnog tunela .
• Nema ništa posebno za šta se trebate pripremiti prije ovoga.
• Ako osjetite bol u zglobu ili ako imate simptome poput utrnulosti ili slabosti u rukama ili prstima, obavezno se obratite ljekaru . Oni mogu tačno dijagnosticirati šta nije u redu s vama i pružiti vam potreban tretman.

Zapamtite, nemojte ignorisati ovakve simptome. Ranim traženjem medicinske pomoći možete spriječiti pogoršanje stanja.

Dakle, nadam se da sada bolje razumijete Phalenov test. Ako imate dodatnih pitanja, slobodno pitajte ljekara. Ostanite zdravi!

Test falange , Sindrom karpalnog tunela, Bol u zglobu, Utrnulost ruke, Srednji živac, Pregled ruke, Neurološki poremećaji