Riječ "holesterol" mnoge od nas pomalo plaši, zar ne? Jer svi znamo da ako je holesterol visok, veće su šanse za razvoj ozbiljnih bolesti poput srčanih bolesti i moždanog udara. Ali dobra vijest je da ovo stanje možemo kontrolirati dobrom ishranom i zdravim načinom života. A ako je potrebno, postoje lijekovi koje ljekar može propisati. Uz sve ovo, ljekari i naučnici i dalje istražuju i otkrivaju nove stvari o holesterolu. Pa da vidimo šta su otkrili.
Nisu svi isti, sada je tretman poseban za vas!
U prošlosti su ljekari smatrali da bi nivo holesterola trebao biti isti kod svih. Ali sada se to mišljenje promijenilo. Sada, kada vaš ljekar pregleda vaš izvještaj o holesterolu, on ili ona donosi odluke ne samo na osnovu tih vrijednosti, već i na osnovu vaših drugih faktora rizika za srčane bolesti.
Zamislite, vaše:
- Krvni pritisak
- Nivo šećera u krvi
- Dob
- Težina
On se također brine o ovakvim stvarima. Jednostavno rečeno, ako imate visok rizik od srčanih bolesti, vaš ljekar će vam vjerovatno savjetovati da održavate nivo holesterola što je moguće nižim. To znači da se vaš tretman može razlikovati od tretmana propisanog vašem prijatelju.
Vježbanje je prvi lijek prije lijekova!
Recimo da imate malo visok holesterol i malo visok krvni pritisak, ali je vaš ukupni rizik od srčanih bolesti nizak. U tom slučaju, vaš ljekar vam neće odmah propisati lijekove. Prema najnovijim smjernicama Američkog udruženja za srce, prva linija liječenja je manje sjedenje i više kretanje. To znači vježbanje.
Fizička aktivnost može smanjiti "loš" holesterol, ili LDL (lipoprotein niske gustoće) , u krvi za 3 do 6 miligrama (mg/dL). Ne samo to, već može sniziti i krvni pritisak.
Najbolji način da se oznojite je da radite oko 150 minuta umjerene vježbe sedmično. Ali nemojte misliti da je teško pronaći puno vremena. Čak i samo 5 ili 10 minuta vježbanja dnevno može napraviti veliku razliku u nivou holesterola. Zato neka vam postane navika da radite nešto svaki dan, poput hodanja ili vožnje bicikla.
Ne samo statini, postoje i drugi novi tretmani!
Doktori često propisuju klasu lijekova pod nazivom "statini" kao tretman za holesterol. Ali ovi lijekovi ne djeluju kod svakoga. Neki ljudi ne dobijaju očekivane rezultate od ovih lijekova, a drugi mogu iskusiti nuspojave. Ako imate isti problem, ne brinite. Sada postoji nekoliko drugih opcija za to.
Pogledajmo ove nove tretmane u tabeli. Na taj način će biti lakše razumjeti.
| Metoda liječenja | Kako funkcioniše | Posebne tačke |
|---|---|---|
| Inhibitori PCSK9 | Protein pod nazivom PCSK9, koji proizvodi jetra, ometa uklanjanje lošeg holesterola (LDL) iz tijela. Ovaj lijek blokira taj PCSK9 protein. | Vakcina, koja se obično daje svake 2 sedmice, može biti efikasnija od statina za osobe sa familijarnom hiperholesterolemijom , nasljednim poremećajem holesterola. |
| siRNA terapija (npr. uključisiran) | Ovo je nova tehnologija. To je način liječenja bolesti promjenom načina na koji naši geni funkcioniraju. Ovaj lijek snižava nivo LDL-a utičući na gen koji proizvodi protein PCSK9. | Vakcina koja se daje svakih nekoliko mjeseci. Pogodna je za osobe sa stanjima kao što je aterosklerotska kardiovaskularna bolest (ASCVD) . |
| Bempedoična kiselina | Kao i statini, ovi lijekovi djeluju tako što otežavaju tijelu proizvodnju holesterola. | Ovo se uzima u obliku tableta. Može smanjiti nivo LDL-a za oko 15%. Trenutno se propisuje osobama s porodičnom anamnezom holesterola ili pacijentima s ASCVD-om. |
Najvažnija stvar:Vaš ljekar treba da odluči da li su ovi lijekovi pravi za vas. Nikada nemojte sami započinjati ili prekidati uzimanje lijekova.
Nanotehnologija 'jede' masne naslage u krvnim sudovima
Kada se nivo holesterola poveća, masne naslage (plak) počinju se nakupljati unutar naših krvnih sudova ili arterija. To je medicinski poznato kao "ateroskleroza". Vremenom, ove naslage ometaju protok krvi i povećavaju rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.
Ali naučnici su sada stvorili sićušnu stvar koja može "pojesti" ove slojeve ulja. To se zove "nanočestica". To jest, objekat toliko mali da je nevidljiv golim okom. Iako je ovo trenutno u eksperimentalnoj fazi, u budućnosti bi se lijek koji sadrži ovu "nanočesticu" mogao koristiti za liječenje "ateroskleroze".
Kako zdravlje crijeva utiče na holesterol
Istraživači su dugo smatrali da zdravlje naših crijeva također utiče na nivo holesterola, ali nije bilo jasno kako se to tačno dešava.
Ali sada su otkrili da probiotici (dobre bakterije) i prebiotici (hrana za ove dobre bakterije) mogu smanjiti loš holesterol (LDL) i trigliceride (drugu vrstu masti u krvi). Osim toga, ove dobre bakterije u crijevima mogu povećati nivo "dobrog" holesterola ili HDL-a (lipoproteina visoke gustoće) .
Ako ste zainteresirani za uzimanje probiotika ili prebiotika kao dodatka prehrani, prvo razgovarajte sa svojim ljekarom. Doziranje potrebno za postizanje rezultata se još uvijek istražuje, a uzimanje previše može uzrokovati želučane tegobe.
Poruka za ponijeti kući
- Kontrola holesterola je jedinstvena za svaku osobu. Odluke o liječenju se donose ne samo na osnovu nivoa holesterola, već i drugih faktora rizika. Stoga se uvijek posavjetujte sa svojim ljekarom.
- Prvi i najvažniji korak u bilo kojem liječenju je promjena načina života, posebno redovna tjelovježba .
- Ako vam uobičajeno korišteni statini ne odgovaraju, ne brinite. Sada postoje učinkoviti alternativni tretmani.
- U budućnosti se mogu očekivati napredniji tretmani za upravljanje holesterolom.
- Ne započinjite uzimanje bilo kakvih lijekova ili dodataka prehrani bez konsultacije s ljekarom.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar