Hajde da saznamo više o životnoj krvi vašeg srca - koronarnim arterijama.

Jeste li se ikada zapitali kako vaše srce radi neprekidno, bez ikakvog odmora? Baš kao što automobilu treba benzin, i našem srcu je potrebna stalna opskrba krvlju punom hranjivih tvari i kisika da bi radilo. Postoji poseban sistem krvnih sudova koji dovodi tu dragocjenu krv do srca. Nazivamo ih koronarne arterije, ili na engleskom, koronarne arterije . Možda ste čuli ovaj naziv kada govorimo o srčanom udaru. Dakle, danas ćemo jednostavno i ljubazno govoriti o ovom sistemu krvnih sudova, koji je toliko važan za naše živote.

Jednostavno rečeno, šta su ove koronarne arterije?

Zamislite da je srce, koje pumpa krv po cijelom tijelu, poput glavne elektrane naše zemlje. Ali toj elektrani je također potreban zaseban izvor energije za rad. Slično tome, mišići srca, koji pumpaju krv po cijelom tijelu, također trebaju zaseban dovod krvi za rad. Ovu bitnu funkciju obavljaju koronarne arterije.

To su glavni krvni sudovi koji dovode krv u srce. Oni se granaju od aorte, najvećeg krvnog suda u našem tijelu. Granaju se od površine srca u manje grane koje idu u srčani mišić. Baš kao što drvo počinje od korijena i grana se.

Imamo dvije glavne koronarne arterije:

1. Desna koronarna arterija (RCA): Ova arterija uglavnom opskrbljuje krvlju desnu stranu srca, tj. desnu pretkomoru i desnu komoru. Ovdje se skuplja krv siromašna kisikom prije nego što se pošalje u pluća. Što je još važnije, ova arterija također opskrbljuje krvlju sinoatrijski (SA) čvor i atrioventrikularni (AV) čvor, dva automatska električna centra koja kontroliraju srčani ritam. Jednostavno rečeno, ova dva čvora djeluju poput srčanog "pacemakera", signalizirajući kada srce treba kucati.

2. Lijeva glavna koronarna arterija (LMCA): Ona opskrbljuje krvlju lijevu stranu srca, tj. lijevu pretkomoru i lijevu komoru. Ovo je glavni dio koji pumpa čistu, oksigeniranu krv iz pluća u cijelo tijelo. Stoga je vrlo važno da ovaj dio dobije dobru opskrbu krvlju.

Jesu li ovi krvni sudovi raspoređeni na isti način kod svih?

Evo nevjerovatne stvari. Nisu koronarne arterije kod svakoga raspoređene na isti način. Baš kao i naši otisci prstiju, ovo se može neznatno razlikovati od osobe do osobe.

• Ove arterije se obično nalaze unutar sloja masti oko srca, ali kod nekih ljudi se nalaze unutar samog srčanog mišića.
• Kod nekih ljudi (otprilike jedne od deset osoba), SA i AV čvorovi, koji kontroliraju otkucaje srca, primaju krv iz lijeve koronarne arterije (LMCA), a ne iz desne koronarne arterije (RCA).
• Vrlo rijetko, neki ljudi imaju samo jednu koronarnu arteriju koja počinje od aorte, a zatim se dijeli na desnu i lijevu granu.

Koji su glavni problemi koji se mogu pojaviti sa koronarnim arterijama?

Koronarna bolest arterija (KBS) je stanje o kojem često čujemo. Ovo je najčešće i najozbiljnije stanje koje pogađa ove arterije.

Kako se razvija koronarna bolest arterija (KBS)?

Glavni uzrok ovoga je ateroskleroza . To je kada se vrsta masnog filma koji se naziva "plak" nakuplja u našim krvnim sudovima, baš kao što se prljavština i hrđa vremenom nakupljaju u vodovodnoj cijevi. Ovaj masni film se uglavnom sastoji od holesterola i drugih supstanci.

Vremenom, ove masne naslage rastu i smanjuju prostor unutar krvnog suda, što znači da blokiraju protok krvi.

• Kada se protok krvi suzi: Kada ste umorni ili vježbate, srce ne dobija dovoljno krvi. To može uzrokovati bol u prsima (anginu) .
• Ako se krvni sud potpuno začepi: Ponekad ovaj masni sloj može puknuti, u tom području se formira krvni ugrušak i krvni sud se može potpuno začepiti. Tada krv prestaje teći do tog dijela srca. Kada se prekine dovod kisika, mišići u tom dijelu počinju odumirati. To nazivamo "srčanim udarom" .

Postoji nekoliko drugih, manje uobičajenih stanja:

• Aneurizma: Slabljenje zida krvnog suda, što uzrokuje njegovo ispupčenje poput balona.
• Spazmi koronarnih arterija: Iznenadna, jaka kontrakcija mišića u zidovima arterija, što uzrokuje opstrukciju protoka krvi.
• Kongenitalne anomalije (Anomalne koronarne arterije): Prisustvo nekih abnormalnosti u položaju arterija pri rođenju.

Znakovi upozorenja - pazite na njih!

Ako postoji problem s koronarnim arterijama, glavni simptom je bol u prsima (angina) . Međutim, kod nekih ljudi, prvi put saznaju da imaju koronarnu bolest srca nakon srčanog udara. Stoga je vrlo važno biti svjestan ovih simptoma.

Obratite posebnu pažnju na sljedeće karakteristike.

Kako održavate zdravlje ovih dragocjenih krvnih sudova?

Najbolje je spriječiti bolest prije nego što se pojavi. Jednostavne promjene u našem načinu života mogu održati ove dragocjene koronarne arterije zdravima.

• Prehrana za zdravlje srca: Smanjite unos soli, ulja i šećera . Ograničite hranu bogatu zasićenim mastima i holesterolom (masno meso, pržena hrana, brza hrana). Umjesto toga, u prehranu uključite svježe voće, povrće, mahunarke, malu ribu i cjelovite žitarice .
• Redovna fizička aktivnost: najmanje 30 minuta dnevnoBavite se vježbanjem poput brzog hodanja, trčanja ili vožnje bicikla. To će vam pomoći da kontrolišete krvni pritisak, holesterol i težinu.
• Kontrola krvnog pritiska: Ako imate visok krvni pritisak, uzimajte lijekove tačno onako kako vam je propisao ljekar. Redovno provjeravajte krvni pritisak.
• Potpuno izbjegavajte pušenje: Ako pušite, odmah prestanite . Pušenje nanosi najveću štetu vašem srcu i krvnim sudovima. Također, boravak u blizini ljudi koji puše (pasivno pušenje) je štetan.
• Ograničite konzumaciju alkohola: Smanjite konzumaciju alkohola koliko god je to moguće ili je potpuno prestanite.
• Upravljanje stresom: Pokušajte održati um opuštenim kroz stvari poput joge i meditacije.

Ako imate faktore rizika za zdravlje vaših koronarnih arterija (npr. porodična anamneza srčanih bolesti, dijabetes, visok holesterol), razgovarajte sa svojim ljekarom o tome i potražite potreban savjet i liječenje.