Hajde jednostavno da shvatimo riječi koje se koriste kada se govori o depresiji.

Kada govorite o depresiji ili kada idete kod doktora, neke riječi nam zvuče nepoznato. Ponekad su te riječi malo komplicirane, pa čak mogu biti i malo zastrašujuće. Pitate se: "O čemu se radi?" Dakle, danas ćemo govoriti o jednostavnom značenju ovih riječi koje se često koriste u vezi s depresijom. Ovo je kao mali rječnik, ali vrlo jednostavan, na jeziku koji vi i ja možemo razumjeti.

Prvo, da vidimo šta je depresija i koja su glavna stanja povezana s njom?

Postoji više od jedne vrste depresije. Postoje različite vrste i nivoi iste. Pogledajmo neke od njih.

• Depresija: Jednostavno rečeno, ovo nije samo osjećaj tuge ili brige. To je stanje koje utiče na naše tijelo, raspoloženje i misli. Način na koji jedemo, način na koji spavamo, način na koji razmišljamo o sebi i način na koji gledamo na stvari, sve se može promijeniti.

• Velika depresija: Ovo obično nazivamo "kliničkom depresijom". Ovo stanje mora trajati najmanje dvije sedmice zaredom. Također, mora biti do nivoa koji ometa vaš svakodnevni život. Simptomi poput pretjeranog umora, nedostatka energije i osjećaja beznađa u vezi s bilo čim su uobičajeni.

• Distimija / Perzistentni depresivni poremećaj: Zamislite, neki ljudi godinama imaju stalan osjećaj tuge i nedostatka interesa za bilo šta. Nije tako ozbiljno kao velika depresija, ali je dugotrajno. Zbog toga je nemoguće biti sretan ili pravilno obavljati posao. Iako se ovo ranije nazivalo "(Distimija)", sada moderna medicina ovo stanje naziva "(Perzistentni depresivni poremećaj)" kada se kombinuje s velikom depresijom koja traje duže od dvije godine.

• Bipolarni poremećaj: Ranije poznat kao "manična depresija" , ovo je stanje u kojem raspoloženje varira između dvije krajnosti. To jest, u jednom trenutku osoba je izuzetno depresivna, a u drugom je izuzetno uzbuđena i entuzijastična. Ovo stanje uzbuđenja naziva se manija .

• Postporođajna depresija: Ovo je depresivno stanje koje se javlja kod novih majki nakon porođaja. Nakon porođaja, mnoge majke doživljavaju nekoliko dana tuge i promjena raspoloženja poznatih kao "baby blues". Međutim, postporođajna depresija je ozbiljnije stanje. Definitivno zahtijeva liječenje, a novoj majci je potrebna dobra mentalna snaga i podrška.

• Sezonski afektivni poremećaj (SAD): Neki ljudi doživljavaju depresiju u određeno doba godine, posebno tokom kišne sezone i zime. Ovo stanje nestaje kada se sunce vrati i dođe ljetna sezona. Glavni razlog za to je smanjenje sunčeve svjetlosti.

Još nekoliko riječi vezanih za raspoloženje

Postoje i drugi osjećaji i stanja koja dolaze s depresijom.

• Manija i hipomanija: Ovo je dio bipolarnog poremećaja. Manija je period osjećaja visoke energije, visoke sreće ili visoke ljutnje. Tokom ovog perioda, možda nećete moći spavati i možete djelovati impulzivno. Ovo može biti toliko ozbiljno da može utjecati na život osobe. Također možete iskusiti halucinacije. Hipomanija je blaži, manje ozbiljan oblik manije.

• Napad panike: Ovo je iznenadni, intenzivan osjećaj straha ili anksioznosti bez vidljivog razloga, praćen fizičkim simptomima poput ubrzanog rada srca, znojenja i otežanog disanja.

Kako se ove stvari dešavaju? Medicinska strana

Depresija nije slabost uma. Ona ima biološke uzroke.

• Neurotransmiteri: Jednostavno rečeno, to su hemijski glasnici u našem mozgu. Koriste se za prenošenje poruka između moždanih ćelija. Serotonin i norepinefrin su glavne vrste neurotransmitera. Mnogi lijekovi za depresiju djeluju tako što mijenjaju nivoe ili aktivnost ovih hemikalija.

• Hipotireoza: Ovo je stanje u kojem štitna žlijezda ne proizvodi dovoljno hormona štitne žlijezde. To može uzrokovati simptome poput depresije, umora i debljanja. Stoga vam ljekar ponekad može naručiti analizu krvi kako bi provjerio nivo hormona štitne žlijezde.

Od koga mogu dobiti pomoć?

U ovoj situaciji postoje kvalifikovani stručnjaci koji mogu potražiti pomoć. Postoji mala razlika između ta dva.

• Psihijatar: Ovo je doktor (MD ili DO) koji je specijaliziran za mentalne bolesti. Budući da je doktor, može propisivati ​​lijekove, poput antidepresiva. Neki psihijatri također pružaju psihoterapiju.

• Psiholog: Ovo je stručnjak koji nije doktor medicine, ali je završio specijaliziranu obuku (doktorat ili doktor psihologije) u liječenju mentalnih i emocionalnih bolesti. Oni prvenstveno koriste terapiju razgovorom (psihoterapiju).Također su obučeni za rad na stvarima poput testova inteligencije i testova ličnosti.

Koji su tretmani?

Srećom, depresija je stanje koje se može liječiti i izliječiti.

Terapija razgovorom

• Psihoterapija: Također se naziva "terapija razgovorom", a uključuje razgovor s obučenim terapeutom kako bi se pronašla rješenja za vaše mentalne ili emocionalne probleme. Ovo je vrlo učinkovit tretman.

Lijekovi

Postoje različite vrste lijekova za liječenje depresije. Njih propisuje samo ljekar nakon temeljitog pregleda vašeg stanja.

Drugi specifični tretmani

• Elektrokonvulzivna terapija (EKT): Ovo ime nekima može zvučati zastrašujuće, ali sada je to vrlo napredan, siguran i učinkovit tretman koji se primjenjuje pod anestezijom (nakon što potpuno zaspite). Koristi se kod osoba s teškom depresijom koje ne reagiraju na lijekove ili kada su potrebni brzi rezultati.

• Svjetlosna terapija / Fototerapija: Ova metoda se koristi posebno za sezonski afektivni poremećaj (SAD). Uključuje svakodnevno izlaganje posebnoj lampi koja je mnogo jača od svjetala kod kuće i slična je sunčevoj svjetlosti.