Hoću li se osjećati sito čak i nakon što pojedem malu količinu hrane? Hajde da razgovaramo o ovome (Rana sitost)

Jeste li se ikada osjećali sito nakon što ste pojeli omiljenu hranu, ali nakon samo nekoliko zalogaja, osjećate se kao da više ne možete jesti? Ako pokušate jesti više, osjećat ćete mučninu, a možda ćete čak i povraćati. Ovo može biti jednostavna stvar, ali ako se stalno ponavlja, mogao bi biti znak drugog zdravstvenog problema. Ovo stanje nazivamo " prerana sitost ". To može značiti da ne dobivate potrebne hranjive tvari, stoga je važno biti toga svjestan.

Šta je rana sitost?

Jednostavno rečeno, rana sitost je kada se osjećate potpuno siti, iako ste pojeli mnogo manje nego što biste inače. Zamislite, nakon što ste pojeli svoj uobičajeni tanjir riže, osjećate se siti i više ne možete jesti. Ovo samo po sebi nije bolest, već simptom drugog osnovnog stanja .

Ponekad ovo stanje može biti uzrokovano nečim jednostavnim poput stomačnih problema i nestati za nekoliko dana. Međutim, ako se nastavi, to bi mogao biti znak ozbiljnijeg zdravstvenog problema. Stoga je najbolje da o tome razgovarate sa svojim ljekarom.

Zašto mi se stomak tako brzo napuni? Koji su razlozi?

Postoji nekoliko stvari koje mogu uzrokovati ovo. Glavna stvar je da postoji promjena u načinu na koji vaš želudac funkcionira. Na primjer, vaš želudac se može sporo prazniti, vaš želudac se možda neće širiti koliko bi trebao kada jedete ili vaš želudac može biti preosjetljiv.

Pogledajmo koji su glavni razlozi za to.

Gastropareza - usporeno pražnjenje želuca

Ovo se dešava kada se mišići u vašem želucu ne kontrahuju pravilno. Normalno, kada jedemo, želudac se kontrahuje i razgrađuje hranu i šalje je u crijeva. Ali kod osobe sa gastroparezom, želudac ne funkcioniše pravilno, pa hrana ostaje u želucu dugo vremena. Zbog toga se možete osjećati siti čak i nakon što pojedete malu količinu. Ovo može biti uzrokovano stvarima poput dijabetesa melitusa, nekih vrsta raka, infekcija i operacija.

Ovo su i drugi simptomi koji se mogu vidjeti u ovoj situaciji.

Funkcionalna dispepsija

Ovo je pomalo komplikovano stanje. Ovdje se dešava problem u komunikaciji između želuca i mozga (interakcija crijeva i mozga). Normalno, kada jedemo, gornji dio želuca se opušta i širi kako bi hrana mogla proći. To kontroliše vagusni nerv, koji ide od mozga do želuca. Međutim, kod osobe sa funkcionalnom dispepsijom, ovaj nerv može biti preosjetljiv. Tada se želudac ne opušta pravilno tokom jela. Stoga, čak i ako pojedete malo, osjećate se sito. Ovo stanje se često javlja zajedno s drugim crijevnim bolestima kao što je sindrom iritabilnog crijeva (IBS) .

Peptički ulkus - čir na želucu

Peptički ulkusi su rane koje se formiraju na sluznici želuca ili tankog crijeva. Ove rane nastaju erozijom ove sluznice želučanom kiselinom. Infekcija bakterijom Helicobacter pylori (H. pylori) i dugotrajna upotreba lijekova protiv bolova (posebno NSAID ) su glavni uzroci.

Ako se ne liječe, ovi čirevi mogu postati duboki i uzrokovati rupu u zidu želuca ili pucanje krvnog suda i krvarenje, stanje koje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Refluks kiseline (GERB) - Problem refluksa kiseline

Ovo je problem koji imaju mnogi ljudi u našoj zemlji. Ovo se dešava kada kiselina u želucu ili probavljena hrana teče uz jednjak prema grlu. To nazivamo gastroezofagealnom refluksnom bolešću (GERB) . To uzrokuje žgaravicu. Zbog ovog stanja, neki ljudi se mogu osjećati sitima nakon što pojedu malu količinu hrane.

Rak

Ovo može zvučati zastrašujuće, ali važno je biti svjestan toga. Kada se rak razvije u organu u trbuhu, kao što su želudac, tanko crijevo ili gušterača, može izazvati osjećaj punoće u želucu. Ako imate simptome poput jakih bolova u želucu, mučnine, povraćanja, nadutosti ili gubitka težine, svakako biste trebali posjetiti ljekara.

Kako Vam se ovo čini, doktore?

Kada odete kod ljekara, prvo će vas pitati o vašim simptomima i medicinskoj historiji. Zatim će obaviti fizički pregled. Da bi utvrdio tačan uzrok, može zatražiti testove kao što su:

• Analize krvi: Provjerite ima li stanja poput anemije.
• Gornja endoskopija (EGD): Mala cijev s pričvršćenom kamerom uvodi se kroz usta kako bi se pregledala unutrašnjost želuca i jednjaka. Ovo može otkriti stvari poput čireva i upale.
• Analiza stolice: Provjerite ima li krvarenja u crijevima.
• Rendgenski snimci: Dobijte više informacija o želucu i crijevima.
• Studija pražnjenja želuca: Poseban test koji mjeri koliko brzo hrana izlazi iz želuca.

Kako se ovo liječi i šta možemo učiniti?

Liječenje zavisi od uzroka vašeg stanja. Vaš ljekar će utvrditi uzrok i propisati odgovarajući tretman.

• U slučaju peptičkog ulkusa , davat će se antibiotici za ubijanje bakterija i lijekovi za smanjenje želučane kiseline.
• Za GERB se mogu preporučiti lijekovi poput inhibitora protonske pumpe (PPI) , koji kontroliraju želučanu kiselinu, promjene u prehrani i promjene načina života.
• Ako imate gastroparezu , morat ćete uzimati lijekove koji povećavaju brzinu pražnjenja želuca i pridržavati se posebne prehrane.

U međuvremenu, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ublažili ovu nelagodu.

• Nemojte jesti puno odjednom, jedite male količine nekoliko puta dnevno.Kada pojedete veliki obrok odjednom, vašem želucu je teško da to podnese.
• Smanjite unos hrane bogate uljem i mastima. Ova hrana usporava pražnjenje želuca.
• Pripremite hranu bogatu vlaknima kuhanjem ili blendanjem kako biste je lakše probavili. Na primjer, povrće i voće mogu se konzumirati kao supa ili sok.
• Klonite se začinjene, masne i kisele hrane koja može izazvati upalu prsnog koša.
• Pijte puno vode tokom dana. Dehidracija može pogoršati ovo stanje.
• Ako pušite, prestanite. Pušenje negativno utiče na probavni sistem.
• Vježbajte i upravljajte stresom. Postoji jaka veza između stresa i funkcije crijeva.