Lakatni zglob: Hajde da saznamo više o ovom malom, ali nevjerovatnom zglobu.

Jeste li ikada razmišljali o tome koliko puta dnevno koristimo laktove? Od ispijanja šoljice čaja, razgovora telefonom, pisanja i dizanja tegova, laktovi su nam potrebni za sve. Ali ne razmišljamo mnogo o njima dok ne osjetimo malu bol u laktovima, zar ne? Ali ovaj mali zglob je zapravo vrlo složena i nevjerovatna struktura u našem tijelu. Zato danas, hajde da jednostavno razgovaramo o svemu što se tiče našeg zgloba lakta.

Šta je tačno ovaj zglob lakta?

Jednostavno rečeno, lakat je zglob koji spaja vašu nadlakticu, ili podlakticu, sa vašom podlakticom. To je veoma važan dio našeg skeletnog sistema. Unutar ovog zgloba se ne nalaze samo kosti, već i hrskavica, mišići, ligamenti, nervi i krvni sudovi.

Ako osjećate bol u laktu, ukočenost ili poteškoće s korištenjem ruke, odmah se obratite svom ljekaru . On ili ona mogu dijagnosticirati uzrok i propisati vam najprikladniji tretman.

Šta možemo uraditi sa laktovima?

Lakatni zglob nam omogućava izvođenje četiri glavna pokreta. Zamislite koliko bi nam svakodnevni zadaci bili teški bez ovih pokreta.

Koja je vrsta zgloba lakat?

Lakat je veoma poseban zglob. Doktori kažu da se dijeli u dvije kategorije.

1. Sinovijalni zglob: Ovo je vrsta zgloba u našem tijelu koja omogućava najveću slobodu kretanja. U ovoj vrsti zgloba, jedna kost je povezana s drugom kosti putem čašice. Krajevi kostiju su prekriveni glatkom hrskavicom (hijalinom hrskavicom). Također, unutar ovog zgloba nalazi se sinovijalna tekućina. To je poput ulja u mašini. Ova tekućina omogućava kostima da se vrlo glatko kreću bez trljanja jedna o drugu.

2. Zglobni i okretni zglob: Lakat radi dvije stvari istovremeno.

• Zglob šarke: Poput šarke na vratima, lakat može savijati i ispružati ruku, baš kao što se vrata mogu otvarati i zatvarati jednom rukom.
• Okretni zglob: Poput ose koja se vrti na jednom mjestu. Ova sposobnost nam omogućava da okrećemo ruke gore-dolje.

Pogledajmo dijelove koji čine zglob lakta.

Ova nevjerovatna struktura nazvana lakatni zglob sastoji se od nekoliko glavnih dijelova.

Kosti

Tri glavne kosti se spajaju i formiraju lakatni zglob:

• Nadlaktična kost (Humerus): Nalazi se u gornjem dijelu ruke.
• Ulna: Ovo je duga kost na unutrašnjoj strani podlaktice.
• Radius: Ovo je kratka kost na strani palca na podlaktici.

Hrskavica

Hrskavica je snažno, fleksibilno tkivo koje pruža zaštitu našim zglobovima. To je poput amortizera u automobilu. Glatka hrskavica u laktu omogućava kostima da se kreću bez trljanja jedna o drugu i bez bolova.

Ligamenti

Ligamenti su poput jakih užadi. Oni povezuju kosti i održavaju stabilnost zgloba. U laktu postoje tri glavna ligamenta.

• Medijalni kolateralni ligament: Povezuje humerus sa ulnom sa unutrašnje strane.
• Lateralni kolateralni ligament: Povezuje humerus sa ulnom na leđima.
• Prstenasti ligament: Obavija se oko vrha ušne školjke, povezujući je s druge dvije kosti.

Mišići

Naše laktove pokreću mišići u našim rukama. Kada se ovi mišići kontrahuju i istežu, događaju se pokreti naših ruku.

Živci i krvni sudovi

Živci su poput električnih kablova. Oni prenose poruke od mozga do lakta, a također prenose i osjete (dodir, bol) od lakta do mozga. Radijalni živac, ulnarni živac i medijani živac su neki od glavnih živaca koji prolaze kroz lakat. Krvni sudovi obezbjeđuju kisik i hranjive tvari tkivima u laktu.

Uobičajeni problemi i poremećaji lakta

Naši laktovi mogu patiti od raznih stanja i povreda. Neke od njih su najčešće kod sportista.

• Artritis: Upala zglobova, što znači oticanje i bol u zglobovima.
• Burzitis lakta: Upala vrećica (burza) ispunjenih tekućinom oko zgloba lakta.
• Lakat medicinske sestre: Stanje u kojem je zglob lakta blago uganut, često uzrokovano stvarima poput povlačenja ruke malog djeteta.
• Tendinitis: Upala tkiva (tetiva) koje povezuju mišiće s kostima.

Uobičajene sportske povrede:

• Uganuća: Istezanje ligamenata.
• Teniski lakat: Bol na vanjskoj strani lakta. Ovo može pogoditi svakoga ko obavlja ručni posao, ne samo tenisere.
• Golferski lakat: Bol na unutrašnjoj strani lakta.
• Iščašeni laktovi.
• Frakture lakta.

Koji su uobičajeni simptomi ovih poremećaja?

Ako imate povredu lakta, možete osjetiti jedan ili više ovih simptoma:

• Bol u laktu, posebno pri savijanju i ispružanju ruke
• Oticanje
• Krutost
• Osjećaj slabosti u ruci, osjećaj kao da je zglob nestabilan
• Crvenilo kože, modrice ili promjena boje
• Osjećaj topline u području lakta

Ako imate ovakve simptome duže od nekoliko dana, obavezno se obratite ljekaru za savjet .

Testovi za dijagnosticiranje problema s laktom

Kada odete kod ljekara, on ili ona će vas pregledati i, ako je potrebno, može naručiti neke testove, kao što su:

• Rendgenski snimci lakta: Provjerite ima li prijeloma ili drugih problema s kostima.
• Ultrazvučni pregledi: Provjeravaju stanje mekih tkiva poput mišića i ligamenata.
• CT skeniranje: Dobijte detaljniju sliku kostiju.
• MRI skeniranje: Dobiva se vrlo jasna slika mekih tkiva.
• Aspiracija zgloba: Uzima se uzorak tekućine iz zgloba kako bi se provjerila infekcija.
• Krvne pretrage: Za otkrivanje stanja poput artritisa.

Liječenje i kako se brinemo o povredi lakta?

Vrsta liječenja koja vam je potrebna ovisit će o prirodi vaše povrede. Možda ćete se moći oporaviti uz jednostavne stvari koje možete raditi kod kuće. Ponekad ćete možda morati nositi povoj, ortozu ili gips. Ako je povreda teška, vaš ljekar može preporučiti operaciju (kao što je artroskopija lakta).

Za lakše povrede, možete koristiti RICE metodu kod kuće. Vrlo je jednostavna.

Nemojte se baviti sportovima ili aktivnostima koje vrše prekomjerni pritisak na lakat dok vam ljekar ne da dozvolu.

Obično na laktove pomislimo samo kada udarimo o ugao stola, ali sada možete vidjeti koliko je ovaj zglob važan za naše živote. Iako je složen, ujedno je i vrlo jak. Stoga je naša odgovornost da se o njemu dobro brinemo.