Jeste li ikada osjetili, dok stojite ili idete spavati noću, da vam u grudima iznenada počnu lupati? Ili ste ikada osjetili čudan osjećaj kao da vam je srce iznenada prestalo kucati, kao da je preskočilo otkucaj ili kao da vam leptir leti u grudima? Ovo je pomalo zastrašujuće iskustvo koje mnogi ljudi doživljavaju. Danas govorimo o palpitacijama srca, što se u medicinskom smislu naziva „palpitacije srca“.
Jednostavno rečeno, šta znači ovaj otkucaj srca?
Palpitacije, ili palpitacije, su osjećaji koji vam uzrokuju da osjetite kako vam srce kuca brže, brže ili nepravilnije. Ovaj osjećaj možete osjetiti u prsima, grlu ili vratu.
Zamislite, ovo se može dogoditi dok samo sjedite na stolici ili obavljate normalan zadatak. Normalno je da se osjećate pomalo preplašeno i uplašeno kada to iznenada osjetite. Ali najbolje od svega je što većinu vremena ovo lupanje srca nije ozbiljno. Međutim, u rijetkim slučajevima, ovo može biti posljedica abnormalnosti srčanog ritma (aritmije), tako da je vrlo važno biti svjestan toga.
Ko je najviše pogođen ovom situacijom?
Zapravo, ovo lupanje srca može se desiti bilo kome, ali istraživanja su pokazala da je nešto češće kod žena.
Ovo se može dogoditi u različitim periodima života. Na primjer:
- Kao tinejdžer
- Tokom trudnoće
- Tokom menopauze
Toliko je uobičajeno da je otkriveno da oko 16% ljudi koji posjećuju svog porodičnog ljekara to čine zbog ovog problema sa palpitacijama srca. To je ujedno i glavni razlog za posjete kardiologu.
Koje emocije biste mogli osjećati?
Kada vam srce kuca, možete osjetiti razne emocije. Da vidimo koje su to.
| Osjećaj | Da objasnim jednostavno: |
|---|---|
| Ubrzano srce | Osjećaš se kao da ti srce kuca brzo i snažno, kao kad dotrčiš. |
| Lupanje | Svaki otkucaj srca osjeća se glasno kao da lupa u grudima. |
| Promašuje ritam | Osjećate se kao da vam srce kuca, iznenada na trenutak stane, a zatim ponovo počne kucati. |
| Kao da imaš dodatni ritam | Osjećaj kao da se iznenada pojavio dodatni otkucaj pored normalnog ritma. |
| Prevrtanje | Čudan osjećaj, kao da mi srce lupa u grudima. |
| Kao leptir koji leprša (Leprša) | Osjećaj vrlo suptilnog, brzog pulsiranja u grudima. |
Zapamtite, ako već imate bolest srca, ako imate visok rizik od razvoja bolesti srca ili imate problema sa srčanim zaliscima, ova vrsta palpitacija srca će vjerovatnije biti ozbiljna. Stoga takve osobe moraju biti posebno oprezne u vezi s ovim.
Zašto srce ovako kuca? Koji su razlozi?
Postoji mnogo stvari koje mogu uzrokovati palpitacije srca. Neke su vrlo jednostavne, dok druge zahtijevaju malo više pažnje.
| Kategorija razloga | Primjeri |
|---|---|
| Psihološki uzroci i način života | Osjećaji poput anksioznosti, stresa, straha, panike. Prekomjerna tjelesna aktivnost, nikotin i upotreba alkohola. |
| Hrana i piće | Stvari koje sadrže kofein, kao što su kafa, čaj i neka bezalkoholna pića. Začinjena, masna hrana. |
| Medicinska stanja | Preaktivna štitna žlijezda, anemija, groznica, dehidracija, nizak nivo šećera ili kalija u krvi, trudnoća. |
| Lijekovi i druge supstance | Neki inhalatori za astmu, neki beta-blokatori za visok krvni pritisak, lijekovi za štitnjaču, neki lijekovi za kašalj/prehladu i neki biljni i nutritivni dodaci. |
U kojim trenucima ovo najviše osjećate?
- Kada ste anksiozni: Kada osjećate strah ili anksioznost, vaše tijelo se priprema za "borbu ili bijeg". Normalno je da vam se ubrzava rad srca.
- Nakon jela: Neki ljudi mogu ovo osjetiti nakon jedenja začinjene, masne hrane ili pijenja kafe.
- Kada idete na spavanje noću: Možda ovo nećete primijetiti zbog dnevne gužve i žurbe. Ali kada ste tihi noću, čak i mali otkucaji srca mogu se vrlo snažno osjetiti.
- Kada ležite na boku: Ovo se može dogoditi i zbog pritiska na vaše tijelo kada neki ljudi spavaju na boku.
- Tokom trudnoće: Kada se očekuje porođaj, volumen krvi majke se povećava i srce mora raditi jače. Stoga su palpitacije normalne tokom ovog perioda i u većini slučajeva nisu štetne.
Ako osjećate da vam srce ubrzano kuca cijeli dan, to nije normalno. Ako se tako osjećate, svakako se obratite svom ljekaru za savjet.
Kako doktor ovo otkriva?
Kada odete kod doktora, on će prvo poslušati vaše srce i pluća stetoskopom. Osim toga, pitat će vas o:
- Vaša kompletna medicinska historija
- Simptomi koje osjećate
- Vaša prehrana
- Lijekovi i biljni proizvodi koje uzimate
Veoma je važno da doktoru jasno objasnite ove informacije:
- Kada i koliko često se ovo dešava?
- Koliko je prošlo otkako si zadnji put bio/bila?
- Kako se osjećate kada se ovo dogodi? (Vrtoglavica, bol u grudima, itd.)
- Šta si radio/la kada je ovo počelo?
- Da li se smanjuje kada nešto uradite?
Možda kada odete kod doktora, izgubite ovaj otkucaj srca. Tada će vam doktor reći da prstima kucnete ritam i pokažete ga.
Testovi ako je potrebno
Ako se sumnja na problem, ljekar može preporučiti nekoliko testova, kao što su:
- Krvne pretrage
- Testovi urina
- Elektrokardiogram (EKG)
- Test opterećenja
- Ultrazvučni pregled srca (ehokardiogram)
- Holter monitor je uređaj koji se nosi 24 sata ili duže za snimanje srčane aktivnosti.
- Elektrofiziološka studija
- Kateterizacija srca
Možda ćete također trebati posjetiti ljekara koji je specijalizovan za abnormalnosti srčanog ritma, a zove se elektrofiziolog.
Šta možemo učiniti da ovo spriječimo?
Najbolje od svega je što većinu vremena ne zahtijeva nikakav poseban tretman. Najbolje je otkriti uzrok i kloniti se toga.
- Smanjite stres: Smirite svoj um stvarima poput joge, meditacije i vježbi dubokog disanja.
- Ograničite kofein i alkohol: Smanjite količinu kafe, čaja i alkohola koju pijete ili ih čak potpuno prestanite.
- Izbjegavajte pušenje: Klonite se duhana i svega što sadrži nikotin.
- Redovno vježbajte: Ali prije nego što počnete vježbati, pitajte svog ljekara koje su vježbe prave za vas.
- Izbjegavajte okidače: Saznajte koja hrana ili aktivnosti izazivaju vaše simptome i izbjegavajte ih.
- Kontrola krvnog pritiska i holesterola: Kontrola ovih vrijednosti je veoma važna za cjelokupno zdravlje srca.
Kada biste trebali biti zabrinuti zbog ovoga? Kada odmah posjetiti ljekara!
Ovo je najvažniji dio. Iako palpitacije obično nisu ozbiljne, ako su praćene dolje navedenim simptomima, mogu biti znak ozbiljnog stanja.
| Hitni slučajevi - Ako imate ove simptome, odmah se obratite bolničkom odjelu za hitnu medicinsku pomoć (ETU)! | |
|---|---|
| Nesvijest | Ako izgubite svijest uz otkucaje srca. |
| Jaka bol ili pritisak u grudima | Osjećaj stezanja ili pritiska u grudima. Ovaj bol se širi u vrat, vilicu, ruke ili gornji dio leđa. |
| Problemi s disanjem | Ako imate poteškoća s disanjem ili se osjećate kao da se gušite. |
| Ako imate ove simptome, obratite se svom ljekaru. | |
| Vrtoglavica ili osjećaj ošamućenosti | Ako osjećate vrtoglavicu od lupanja srca, a stvari oko vas izgledaju mutno. |
| Neobično znojenje | Ako se pretjerano znojite bez ikakvog posebnog razloga. |
| Situacija se pogoršava. | Ako vam se otkucaji srca povećavaju i povećavaju ili ako su počeli češće. |
Poruka za ponijeti kući
- Palpitacije srca su vrlo česte. U većini slučajeva, ne predstavljaju ozbiljno stanje.
- Stres, anksioznost, kofein, alkohol i neki lijekovi mogu biti glavni uzroci ovoga.
- Ovo stanje možete kontrolirati jednostavnim promjenama u načinu života i prehrambenim navikama.
- Ako su vam palpitacije srca praćene simptomima poput bolova u prsima, otežanog disanja, vrtoglavice ili gubitka svijesti , to bi moglo biti ozbiljno stanje. U takvim slučajevima odmah potražite medicinsku pomoć.
- Ako imate i najmanju sumnju ili strah u vezi s ovim, nikada ne razmišljajte dvaput prije nego što o tome razgovarate sa svojim ljekarom.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar