Da li i ti dobijaš osip od vrućine po ovoj vrućini? Hajde da razgovaramo o tome!

Jedan od problema koji dolaze s vrućinom ovih dana su takozvani znojni plikovi. Neki ljudi to nazivaju i "toplotnim osipom". Može se javiti i djeci i odraslima. Zapravo ne uzrokuje mnogo štete, ali je vrlo iritantno, svrbi i iritira. Ali nema razloga za brigu, ovo je nešto što se obično može izliječiti kod kuće za nekoliko dana.

Zašto se javljaju ovi osipi od vrućine? Koji su simptomi?

Jednostavno rečeno, znojni plik je mali plik ili osip koji se formira na vašoj koži zbog znoja koji se zadržava u njemu. Evo kako se osjeća kada se pojavi:

• Osjećaj je kao da koža gori.
• Uvijek se češe.
• Koža je peckasta.

Kada osjetimo ovakvu nelagodu, samo želimo da se počešemo, zar ne? Ali trebali bismo izbjegavati češanje kože koliko god je to moguće. Jer češanje može oštetiti kožu i ponekad dovesti do infekcije. Stoga moramo biti oprezni u vezi s tim.

Kako tačno izgledaju ovi znojni plikovi?

Toplotni osip je grupa vrlo malih, bubuljičastih ili plikova. Svaki plik je obično širok između 1 i 3 milimetra.

• Osobama sa svijetlom kožom, ovi plikovi mogu izgledati crveni. Doktori to nazivaju "(Miliaria rubra)". Ovo je najčešći tip znojnih plikova.
• Kod osoba s tamnijom kožom, ovi plikovi mogu izgledati sivo ili bijelo.
• Postoji još jedna vrsta, kod koje plikovi izgledaju poput kapljica vode i prozirni su. To se naziva "(kristalna Miliaria)". Ova vrsta se najčešće viđa kod novorođenčadi. Ali se može javiti i kod odraslih. Ovo je malo blaže od ostalih vrsta, a ponekad svrbeža uopće nema.

Gdje se najčešće javljaju znojni plikovi?

Ovi plikovi od znoja najčešće se javljaju na dijelovima tijela koji su manje izloženi zraku, poput područja prekrivenih odjećom. Također su česti na područjima gdje se koža trlja i ima nabore (npr. pazusi, prepone).

Kod malih beba, ovo su područja koja najvjerovatnije dobijaju znojne plikove:

• Pazuh
• Lakat (savijanje)
• Vrat
• Područje prepona (gdje se nosi pelena za bebu)
• Gornji dio prsa i leđa

Odrasle jedinke se često mogu vidjeti na ovim mjestima:

• Ruke
• Vani
• Grudi (posebno područje ispod grudi kod žena)
• Noge (posebno unutrašnja strana butina)

Zašto dobijamo ove znojne plikove? Koji su uzroci?

Jednostavno rečeno, glavni razlog za pojavu znojnih plikova je taj što je vaša koža začepljena znojem. Evo šta se obično dešava: Znoj proizvode znojne žlezde u našoj koži. Ovaj znoj zatim putuje kroz male cijevi (znojne kanale) i izlazi kroz pore na površini kože. Na taj način isparava i hladi naša tijela.

Ali ponekad nešto može zaglaviti unutar ovih znojnih kanala. Tada znoj ne može izaći. Umjesto toga, znoj se vraća u kanale. To uzrokuje upalu u gornjem sloju kože, bilo epidermisu ili srednjem sloju, dermisu. Ta upala se manifestuje kao plik.

Razmislite o tome, to je kao voda koja se vraća kada se nešto zaglavi u vodovodnoj cijevi.

Stvari koje mogu uzrokovati začepljenje znojnih kanala uključuju:

• Mnogo znoja se nakuplja između kože i odjeće.
• Mrtve ćelije kože se nakupljaju u vašim porama ili znojnim kanalima.

Kada se mnogo znojite, znoj se lako nakuplja. To također vlaže mrtve ćelije kože na površini kože, što ih čini sklonijim zaglavljivanju u porama.

Ko je izložen većem riziku od razvoja znojnih plikova?

Neki ljudi imaju veću vjerovatnoću da razviju osip od topline od drugih. Provjerite da li imate neki od ovih faktora rizika:

• Obavljanje napornog posla, posebno po vrućem vremenu (npr. poljoprivreda, sport)
• Kada imate temperaturu.
• Ako imate stanje koje se naziva „hiperhidroza“ i koje uzrokuje da se znojite više nego normalno.
• Život u vrućoj ili vlažnoj klimi. (Ovaj rizik je također visok na Šri Lanki.)
• Za one koji moraju ostati u krevetu. (Takve osobe mogu dobiti znojne plikove na leđima.)
• Prilikom upotrebe određenih lijekova. Na primjer, lijekovi poput "(beta-blokatora)", "(klonidina)" ili "(opioida)" mogu povećati aktivnost znojnih žlijezda.
• Nošenje uske odjeće prilikom vježbanja ili u vrućim okruženjima.

Bebe, mala djeca i mališani imaju veći rizik od razvoja toplotnog osipa. To je zato što njihove znojne žlijezde i kanali još nisu u potpunosti razvijeni. Također imaju manju sposobnost regulacije tjelesne temperature nego odrasli. Osim toga, često oblačimo svoje mališane u slojeve ili ih čvrsto umotavamo. Čak ni pelene koje bebe nose ne prozračuju tako dobro!

Mogu li znojni plikovi uzrokovati druge komplikacije?

U većini slučajeva, plikovi od znoja nisu ozbiljni. Međutim, u rijetkim slučajevima može se razviti bakterijska infekcija kože. To se događa kada se koža ogrebe ili na drugi način ošteti, što omogućava ulazak bakterija.

Ako dođe do takve infekcije, koža oko plikova može oticati i biti topla na dodir. Mogu se javiti i simptomi poput groznice, mučnine i zimice.

Važno: Ako imate ove simptome zajedno sa znojnim plikovima, odmah se obratite ljekaru.

Kako ljekar dijagnosticira znojne plikove?

Obično ne morate ići kod ljekara zbog znojnih plikova. Možete ih liječiti kod kuće. Ali ako ipak posjetite ljekara, on će učiniti sljedeće:

• Bit ćete pitani kada su se ovi plikovi počeli pojavljivati, gdje se nalaze i koje simptome imate.
• Pitaju vas o vašim prethodnim bolestima i lijekovima koje koristite.
• Vaša koža će biti pažljivo pregledana i (uz vaš pristanak) zahvaćeno područje će biti dodirnuto.
• Razgovarat će s vama o stvarima koje su mogle uzrokovati ove plikove - stvarima poput vremena, onoga što ste radili, jeste li imali neku bolest itd.

Sve ove informacije pomažu doktoru da utvrdi da li se radi o osipu od vrućine ili nečem drugom. Ponekad će doktor pokušati isključiti i druga stanja kože (diferencijalne dijagnoze). Na primjer:

• Ujedi insekata
• Vodene kozice
• Osip od alergije na lijekove
• Ekcem ili dermatitis
• Infekcija folikula dlake (folikulitis)

Obično nisu potrebni posebni testovi za dijagnosticiranje toplotnog osipa. Međutim, ako vaš ljekar posumnja da se radi o nekom drugom stanju, on ili ona može zatražiti testove. Ako je tako, on ili ona će vas o tome obavijestiti.

Koji su tretmani za znojne plikove? Kako ih možete liječiti kod kuće?

U većini slučajeva, plikovi od znoja mogu se liječiti kod kuće. Evo nekoliko stvari koje trebate učiniti čim počnete dobivati ​​plikove:

• Ako je moguće, idite na hladno mjesto ili mjesto s klima uređajem.
• Skinite odjeću s područja s plikovima. Pustite kožu da se prozrači.
• Isperite kožu hladnom ili mlakom vodom i osušite je tapkanjem (ne trljajte).
• Ostavite područje nepokriveno odjećom. Ili nosite široku, čistu odjeću koja nije preuska uz kožu.
• Da biste smanjili svrab i upalu kože, kad god je potrebno, stavite na nju krpu natopljenu hladnom vodom.

Ovi jednostavni savjeti su isti i za djecu i za odrasle. Ako vaše dijete dobije osip, ovi kućni lijekovi su obično dovoljni. Ali ako vaše dijete često dobija osip ili ako traje duže od nekoliko dana, obratite se pedijatru. Ljekar će provjeriti da li se radi o nekom drugom uobičajenom dječjem kožnom oboljenju. U nekim težim slučajevima, može se propisati medicinska mast za smanjenje svrbeža ili upale.

Pazite na ove stvari dok se znojni plikovi ne zacijele.

Veoma je važno zapamtiti sljedeće dok plikovi ne zacijele:

• Izbjegavajte korištenje krema, losiona, masti ili pudera koji mogu začepiti pore. Želite se znojiti. Ponekad, iako ove stvari mogu poboljšati osjećaj kože, one zapravo začepljuju pore i sprječavaju izlučivanje znoja. To može dovesti do pojave još više plikova.
• Ograničite aktivnosti koje izazivaju znojenje koliko god je to moguće.Ako je moguće, izbjegavajte vježbanje ili druge aktivnosti koje uzrokuju znojenje dok plikovi ne zacijele.
• Kontrolirajte potrebu za češanjem. Teško je, ali češanje ne samo da odgađa zacjeljivanje, već može oštetiti kožu i dovesti do infekcije.
• Kupajte se u hladnoj vodi. Često kupanje u hladnoj vodi pomaže u uklanjanju znoja s kože.
• Koristite laganu posteljinu i nosite laganu odjeću. Nemojte pretjerivati ​​s odjećom. Birajte široku, prozračnu odjeću (najbolje je pamuk) umjesto uske, uske odjeće. Ako imate malu bebu, nemojte je previše oblačiti niti pokrivati ​​ćebadima. Ali nemojte stavljati široku odjeću tamo gdje bebino lice može smetati. Pustite da zrak puše na vašu kožu ili na bebinu kožu. U slučaju sumnje, pustite da zrak puše!

Općenito, važno je držati pore na koži otvorenima. To znači izbjegavanje krema i masti. Međutim, ako je svrbež nepodnošljiv, možda ćete morati nanijeti kremu za smanjenje svrbeža poput `(Calamine)`. Međutim, najbolje je pitati ljekara ili nekoga u apoteci prije nego što bilo šta nanesete na kožu. Oni će vam tada pomoći da odaberete najbolju kremu za vas.

U koje vrijeme trebam posjetiti doktora?

U ovom slučaju, svakako biste trebali posjetiti ljekara:

• Ako plikovi ne nestanu nakon nekoliko dana.
• Ako postoji bol zbog plikova ili ako postoji nepodnošljiv svrab.
• Ako imate znakove infekcije, kao što su groznica, zimica, otok ili toplina na dodir.
• Ako sumnjate da ovi plikovi nisu uzrokovani vrućinom, već nekim drugim uzrokom.

Kako spriječiti toplotni osip?

Održavanje kože hladnom i suhom je najbolji način za sprječavanje pojave plikova. To može biti malo teško ako radite na otvorenom ili se bavite sportom na vrućini. Ali radite ove stvari kad god je to moguće:

• Izbjegavajte boravak napolju tokom veoma vrućeg i vlažnog vremena koliko god je to moguće.
• Ako ste vani po vrućem vremenu, pravite česte pauze i rashladite se.
• Koristite klima uređaj (AC) ili ventilatore kako biste rashladili prostor u kući.
• Nosite široku, prozračnu odjeću (pamuk je bolji od sintetičkih tkanina).

Ako imam osip od vrućine, šta mogu očekivati? (Poruka za ponijeti kući)

Nakon što ohladite i osušite kožu, možete očekivati ​​da će ovi plikovi nestati u roku od nekoliko dana. Ako vam se često pojavljuju znojni plikovi - posebno ako vaš posao, hobiji ili klima u kojoj živite uzrokuju puno znojenja - dobra je ideja razgovarati sa svojim ljekarom o načinima kako ih spriječiti u budućnosti.

Svrab i osjećaj svrbeža nisu ugodno iskustvo. Srećom, plikovi od znoja se obično mogu kontrolirati kod kuće i nestaju nakon nekog vremena. Međutim, važno je znati kada potražiti medicinski savjet.

Zapamtite: Ako plikovi ne nestanu nakon nekoliko dana ili ako imate druge simptome poput groznice, pozovite svog ljekara. Ovo važi i za malu djecu. Ako vaše dijete ima i druge simptome pored plikova, dobra je ideja da ih odvedete na pregled. Ljekari mogu dijagnosticirati osip od vrućine jednostavnim testom ili mogu dijagnosticirati druga stanja koja zahtijevaju liječenje. Zato budite oprezni ovog ljeta!

Toplotni osip, toplotni osip, kožne bolesti, toplotni osip kod djece, osip od vrućine, milijarija