Može li voda ublažiti bol? Hajde da saznamo više o hidroterapiji!

Zamislite, nakon dugog dana kod kuće, bol u vašem tijelu ublažava vruća kupka. Ili kada vas boli stomak, držimo termofor, zar ne? Takve stvari nam pružaju olakšanje. U stvari, nauka koja stoji iza ovoga je najjednostavniji početak metode liječenja pod nazivom 'hidroterapija' o kojoj danas govorimo. Ovo je vrlo zanimljiva i korisna tema za mnoge ljude.

Jednostavno rečeno, šta je hidroterapija?

Hidroterapija je vrlo jednostavna. To znači korištenje vode za liječenje ili ublažavanje različitih simptoma u našem tijelu. Naziva se raznim nazivima poput 'vodena terapija', 'vodena terapija', 'terapija u bazenu' itd.

To može biti jednostavno kao kupanje u vrućoj kupki kod kuće ili tretman u posebno dizajniranim rezervoarima ili bazenima. Ovaj tretman koristi ne samo vodu, već i mlazove pod pritiskom, toplinu, hladnoću, pa čak i ledene obloge.

Kroz historiju, ljekari su koristili vodu za liječenje rana i bolesti. Ali nedavno su naučnici počeli istraživati ​​njene blagodati. Studije su pokazale da može pružiti značajno olakšanje, posebno kod bolova u mišićima i ukočenosti zglobova .

Ali postoji jedna važna stvar koju moramo zapamtiti. Hidroterapija je alternativni tretman. To znači da nije zamjena za lijekove koje vam je ljekar propisao. Stoga je važno razgovarati sa svojim ljekarom i dobiti savjet prije nego što započnete nešto ovakvo.

Koji se simptomi mogu ublažiti hidroterapijom?

Hidroterapija nije lijek ni za jednu bolest. Međutim, može biti vrlo korisna u kontroli nekih simptoma i smanjenju boli. Ako imate bilo koji od ovih simptoma, razgovarajte sa svojim ljekarom kako biste vidjeli da li je ovaj tretman pravi za vas.

Pogledajte donju tabelu za glavne simptome koje ovo može ublažiti.

Za koja stanja je hidroterapija korisna?

Važno je zapamtiti da hidroterapija ne može u potpunosti izliječiti nijednu bolest. Međutim, za one koji žive s određenim hroničnim bolestima, može biti od velike pomoći u privremenom ublažavanju simptoma tih bolesti.

Osobe sa sljedećim stanjima mogu imati koristi od hidroterapije:

• Osteoartritis:Vježbanje u toploj vodi može pružiti veliko olakšanje od bolova i ukočenosti uzrokovanih oticanjem zglobova. Budući da je tjelesna težina u vodi manja, možete vježbati bez opterećenja zglobova poput koljena i kukova.
• Fibromialgija: Ovo je stanje koje uzrokuje bol u cijelom tijelu. Boravak u vrućoj vodi opušta mišiće i smanjuje bol.
• Parkinsonova bolest: Vježbe u vodi mogu biti korisne za probleme s ukočenošću i ravnotežom koje imaju ovi pacijenti.
• Neuropatija: Bol uzrokovan nekim neuropatijama može se ublažiti tretmanima toplom ili hladnom vodom.
• Ankilozirajući spondilitis (AS): Ovo stanje, koje uzrokuje ukočenost i bol u zglobovima kičme, može se uveliko ublažiti vježbanjem u vodi.
• Multipla skleroza (MS): Ovaj tretman pomaže u smanjenju ukočenosti i boli mišića.
• Cerebralna paraliza: Hidroterapija se koristi za smanjenje ukočenosti mišića i poboljšanje pokreta.

Neke posebne prilike

Za opekotine

Hidroterapija je veoma korisna za pacijente s opekotinama. Koristi vodu pod pritiskom za nježno i efikasno čišćenje rana i opečene kože. Također može smanjiti bol, crvenilo, ožiljke i trajnu promjenu boje kože.

Sa fizikalnom terapijom

Hidroterapija je odličan način da se dopuni fizikalna terapija za nekoga ko se oporavlja od operacije ili nesreće. Voda pruža manji otpor, tako da možete sigurno vježbati. Možda ste čuli da je vodeni aerobik odličan za ljude s bolovima u zglobovima.

Međutim, nakon operacije, svakako biste trebali pitati svog ljekara za dozvolu prije nego što započnete nešto ovakvo, jer ako voda dospije na mjesto operacije, može izazvati infekcije.

Tokom trudnoće

Utvrđeno je da je hidroterapija korisna tokom trudnoće. Jedna studija je otkrila da redovna hidroterapija može smanjiti rizik od komplikacija poput preeklampsije kod trudnica s visokim krvnim pritiskom. Neki ljudi također smatraju da porođaj u toploj vodi pomaže u smanjenju boli i stresa tokom porođaja. Ovo je također nešto o čemu biste trebali razgovarati sa svojim ljekarom.

Šta treba uraditi prije početka hidroterapije?

Najjednostavnije i najvažnije je razgovarati sa svojim ljekarom.Čak i ako razmišljate o tome da uradite nešto jednostavno kod kuće, prvo razgovarajte sa svojim ljekarom. Jer ponekad temperatura ili pritisak vode mogu biti štetni za vaše zdravlje. Na primjer, neko sa srčanim oboljenjima ili visokim krvnim pritiskom možda neće imati koristi od vrlo vruće vode. Stoga, prvo potražite savjet ljekara.

Šta se dešava tokom ovog tretmana? I postoje li neki rizici?

Način izvođenja ovog tretmana varira od vrste do vrste. Neke od glavnih metoda su:

• Kupke: Uranjanje u toplu ili hladnu vodu. Ponekad to uključuje kupke sa stvarima poput Epsom soli.
• Mlazovi pod pritiskom: Usmjeravanje mlazova vode pod pritiskom na tijelo, slično kao u jacuzziju.
• Regulacija temperature: Primjena hladnih stvari poput ledenih obloga, kriogenih obloga ili topline poput saune na različite dijelove tijela.

Rizici i komplikacije

Iako je hidroterapija uglavnom sigurna, mogu postojati određeni rizici.

Kada trebam posjetiti doktora?

Ako primijetite nešto slično tokom ili nakon hidroterapije, odmah obavijestite svog ljekara.

• Novi ili pogoršani bol.
• Oticanje.
• Promjena boje kože.
• Osip na koži ili koprivnjača.

Voda je oduvijek bila izvor utjehe ljudima. I danas je takva. Hidroterapija je odličan način za ublažavanje mnogih simptoma. Ali najvažnije je potražiti medicinski savjet prije nego što je započnete i primiti ovaj tretman od kvalificiranog i uglednog mjesta.