Jeste li ikada čuli riječ "Ketoni"? Možda imate dijabetes ili, ako ste neko ko se pridržava veoma popularne "keto dijete" ovih dana, vjerovatno često čujete ovu riječ. Šta su tačno ovi ketoni? Zašto se izlučuju s našim urinom? Da li je to normalno ili je to nešto zbog čega bismo trebali biti zabrinuti? Hajde da danas saznamo o čemu se tačno radi.
Jednostavno rečeno, šta su ketoni?
Zamislite naše tijelo kao automobil. Glavno gorivo za pokretanje ovog automobila je 'glukoza', što je jednostavno šećer. Naše tijelo dobija ovu glukozu iz hrane koju jedemo, a koja sadrži ugljikohidrate, poput riže, kruha i krompira.
Ali, šta se dešava ako iz nekog razloga tijelo ne može koristiti ovo glukozno gorivo? Baš kao što automobil prelazi na rezervni izvor goriva kada ostane bez goriva, naše tijelo prelazi na drugi izvor goriva. To je masnoća uskladištena u tijelu .
Dakle, kada tijelo počne sagorijevati masti za energiju, hemikalije koje se proizvode kao nusprodukt tog procesa nazivaju se ketoni . Oni su zapravo vrsta kiseline. Poput drugih otpadnih proizvoda koje proizvodi tijelo, ovi ketoni na kraju napuštaju tijelo putem urina (mokri). Ponekad se mogu naći i u krvi. Prisustvo ketona u urinu je ono što medicinski nazivamo "ketonurija".
Važno je da je normalno imati vrlo malu količinu (u tragovima) ketona u urinu. Normalno je proizvoditi male količine ketona kada spavamo, postimo ili smo na dijeti s niskim udjelom ugljikohidrata jer naša tijela na taj način koriste masti.
Ali problem je kada nivo ovih ketona postane previsok . Tada mogu biti toksični za naše tijelo. To uzrokuje da naša krv postane previše kisela. Ovo opasno stanje nazivamo ketoacidozom . Ovo uglavnom pogađa ljude sa dijabetesom i naziva se dijabetička ketoacidoza (DKA) . Ovo je medicinska hitnost koja može biti opasna po život .
Kako se mjeri nivo ketona u urinu?
Postoje dva glavna načina za provjeru ketona u urinu.
| Metoda ispitivanja | Kako se to dešava |
|---|---|
| Kućni testovi | Test trake za ketone možete kupiti u apoteci. Uzmete malu količinu urina u čistu posudu, umočite traku u nju i ostavite je neko vrijeme. Zatim mijenja boju. Možete uporediti tabelu boja na kutiji da vidite da li je vaš nivo ketona "negativan", "u tragovima", "mali", "umjeren" ili "veliki". Često ih koriste osobe sa dijabetesom i one na keto dijeti. |
| Medicinski testovi | Doktor može izmjeriti nivo ketona jednostavnom analizom urina. Međutim, ako se sumnja na ketoacidozu, doktor će često naručiti test ketona u krvi . Ovo je preciznije od testa urina jer test krvi pokazuje tačan nivo ketona u tijelu u tom trenutku. |
Zašto se ketoni pojavljuju u našem urinu?
Kao što smo ranije spomenuli, ketoni se proizvode kad god je naše tijelo prisiljeno sagorijevati masti za energiju. Postoji nekoliko glavnih razloga za to:
- Dijabetes: Osoba s dijabetesom ili ne proizvodi dovoljno inzulina ili inzulin koji proizvodi ne djeluje pravilno. Bez inzulina, glukoza ne može ući u ćelije. To uzrokuje porast nivoa šećera u krvi. Također, tijelo počinje sagorijevati masti jer nema drugi način da dobije energiju. Ako nivo inzulina ostane nizak, ketoni se mogu nakupljati u velikim količinama, što dovodi do životno opasnog stanja koje se naziva dijabetička ketoacidoza (DKA) .
- Prekomjerna konzumacija alkohola: Kada konzumirate alkohol prekomjerno tokom dužeg vremenskog perioda, vaše tijelo ne može pravilno apsorbirati hranjive tvari i skladištiti glukozu (kao glikogen). To može uzrokovati da vaše tijelo sagorijeva masti, što dovodi do opasnog stanja koje se naziva ketoacidoza povezana s alkoholom .
- Trudnoća: Gestacijski dijabetes može uzrokovati ketone u urinu. Osim toga, ketoni se mogu pojaviti i tokom trudnoće iz drugih razloga navedenih u ovom članku.
- Produženo povraćanje ili proljev: Kada nastavite povraćati ili imate proljev, rezerve glukoze u vašem tijelu se iscrpljuju i vaše tijelo počinje sagorijevati masti za energiju.
- Poremećaji u ishrani i post: Poremećaji u ishrani poput anoreksije ili produženog posta mogu uzrokovati da tijelo ne unosi dovoljno ugljikohidrata i poveća proizvodnju ketona.
- Intenzivna, naporna vježba: Tokom vrlo naporne, produžene vježbe, kada se tjelesne zalihe glukoze (glikogena) potpuno potroše, tijelo počinje sagorijevati masti za energiju.
Može li neko bez dijabetesa imati ketone u urinu?
Da, moguće je. Normalno je da osoba bez dijabetesa ima "tragove" ili "mali" nivo ketona u urinu. To se može dogoditi tokom testa urina kada ustanemo ujutro i prošetamo.
Ali ako nemate dijabetes, a vaš test urina pokazuje umjerene ili visoke nivoe ketona, nemojte to ignorisati. To bi mogao biti znak nedijagnosticiranog dijabetesa ili nekog drugog ozbiljnog stanja. U takvom slučaju, odmah se obratite svom ljekaru ili idite na hitnu pomoć najbliže bolnice.
Šta su nivoi ketona i njihovi simptomi?
Simptomi variraju u zavisnosti od količine ketona u urinu. Hajde da ovo jasno shvatimo.
| Status | Uobičajeni simptomi |
|---|---|
| Ketoza (Obično niske razine ketona) | Ovo obično nije opasno stanje. Ljudi na keto dijeti mogu iskusiti ove simptome.
|
| Ketoacidoza (Visok nivo ketona - potrebna je hitna medicinska pomoć! ) | Rani simptomi:
Kasnije ozbiljni simptomi:
|
Ako vi ili neko koga poznajete, posebno neko sa dijabetesom, ima jedan ili više ovih ozbiljnih simptoma ketoacidoze , bez odlaganja ga odvedite u najbližu bolnicu u hitnu pomoć.
Koji je opasan nivo ketona za osobu sa dijabetesom?
Za nekoga sa dijabetesom, svaki nivo ketona iznad "tragova" može biti znak upozorenja.
- "Mali" nivo: Ovo ukazuje na to da imate povećan rizik od razvoja ketoacidoze. Ako vam je nivo šećera u krvi također iznad 250 mg/dL, obratite se svom ljekaru za dijabetes.
- "Umjeren" ili "Veliki" nivo: Ovo ukazuje na to da imate vrlo visok rizik od razvoja ketoacidoze. Odmah se obratite bolnici radi medicinske pomoći.
Iako ketoni nisu štetni u malim količinama, u velikim količinama mogu biti opasni po život. Ako ste u riziku od ketoacidoze, razgovarajte sa svojim ljekarom o tome kako je liječiti. Možete osigurati svoju sigurnost tako što ćete napraviti plan šta učiniti ako vam nivo ketona postane visok.
Poruka za ponijeti kući
- Ketoni su nusprodukt koji nastaje sagorijevanjem masti u tijelu za energiju.
- Može biti normalno imati vrlo male količine ketona u urinu.
- Međutim, povišeni nivoi ketona, posebno kod osoba sa dijabetesom, su veoma opasni. Ovo stanje se naziva ketoacidoza i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
- Budite svjesni simptoma ketoacidoze, kao što su mučnina, povraćanje, bol u stomaku, voćni miris zadaha i konfuzija.
- Ako imate dijabetes i nivo ketona u urinu je umjeren ili visok, ili imate gore navedene simptome, odmah se obratite hitnoj službi bolnice.
- Uvijek razgovarajte sa svojim ljekarom o svim zdravstvenim problemima.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment