Da li se tvoji roditelji razvode? (Razvod) Hoćemo li razgovarati o ovome?

Ponekad porodični život nije tako lijep i sretan kao što mislimo, zar ne? Može doći vrijeme kada se pojave razni problemi i nesuglasice između roditelja, te oni odluče da više ne mogu živjeti zajedno pod jednim krovom. To je ono što obično nazivamo 'razvod' ili "divorce" na engleskom. Ovo zaista može biti velika promjena za vas i cijelu vašu porodicu, i može biti pomalo težak period. Dakle, hajde da o ovome razgovaramo malo detaljnije, na način koji možete razumjeti, jednostavno.

Šta je zapravo razvod?

Jednostavno rečeno, razvod je kada dvoje bračnih parova, vaši roditelji, odluče da više ne žele biti muž i žena i da njihov brak treba da se okonča. To je kao da ih pravno razdvajate, baš kao što su bili pravno spojeni kada su se vjenčali. Nakon potpisivanja relevantnih pravnih dokumenata, oni ponovo postaju pravno samci.

Ponekad se oba roditelja odluče na razvod nakon razgovora i razumijevanja. Međutim, ponekad se samo jedna osoba odluči na razvod, čak i ako druga osoba to u početku ne želi. Međutim, donijeti odluku o prekidu braka je vrlo teško. Mnogi roditelji pokušavaju riješiti svoje probleme i spasiti porodicu na svaki mogući način prije razvoda. Mogu čak pribjeći i savjetovanju. Međutim, ponekad ti napori nisu uspješni. U takvim slučajevima, razdvajanje je najbolja odluka za oboje, a možda i za cijelu porodicu, umjesto zajedničke patnje.

Koji su razlozi zašto se roditelji razvode?

Može postojati mnogo razloga zašto se roditelji razvode. To je kao da uzimate više lijekova za istu bolest, a razlozi mogu biti različiti za svaku osobu. Evo nekih od najčešćih razloga:

• Stalne svađe i neslaganja koja onemogućavaju zajednički život: Zamislite, da svako jutro kod kuće ima svađa i vike, da li bi iko bio sretan ili osjećao olakšanje? Kada se to nastavi, vjerovatno shvataju da će ostanak zajedno samo povećati probleme i nikome neće donijeti utjehu.
• Ljubav i veza koja je postojala kada ste se vjenčali mijenjaju se s vremenom: Ljudska srca se mijenjaju, zar ne? Dakle, osjećaji ljubavi i intimnosti koje ste imali kada ste se vjenčali mogu se smanjiti ili čak nestati s vremenom. Možda se način na koji razmišljaju i osjećaju mnogo promijenio i možda shvate da više nisu kompatibilni jedno s drugim.
• Jedan od roditelja započinje romantičnu vezu s nekim drugim: Ponekad roditelj ili supružnik mogu tajno imati aferu s nekim drugim. Kada druga osoba sazna, to može biti ogroman šok i tuga, a može uništiti i povjerenje koje su imali u braku.
• Ozbiljni problemi poput alkoholizma ili nasilja u porodici:Zamislite, ako jedna osoba u porodici pije alkohol svaki dan, uznemirava ostale u porodici, rasipa novac ili ih fizički ili psihički zlostavlja, može li iko u toj porodici biti sretan? Takvi ozbiljni problemi mogu biti glavni razlog za razvod. Takve stvari također imaju vrlo negativan utjecaj na umove djece.
• Čak i ako nema većih problema, oboje žele živjeti odvojeno: Ponekad, čak i ako nema velike svađe ili ozbiljnog problema, oboje shvate da je bolje za njih da budu razdvojeni i sami nego da žive zajedno. Možda su se njihovi ciljevi i očekivanja u životu promijenili.

Može postojati mnogo drugih razloga poput ovog. Važno je shvatiti da, bez obzira na razloge, to je problem između vaših roditelja, a ne nešto za što ste vi odgovorni.

Jesam li ja odgovoran/na za razvod svojih roditelja?

Ovo je najvažnija stvar koju trebate znati: Nijedno dijete ne uzrokuje razvod roditelja. Zapamtite to.

Vaši roditelji odlučuju da se rastanu zbog nekompatibilnosti, problema i neslaganja među njima. To nema nikakve veze ni sa čim što ste uradili ili niste uradili. Neka djeca, posebno ona koja su mlada poput vas, mogu pomisliti stvari poput: "Da sam samo više učio/la i dobijao/la bolje ocjene na ispitima, moji roditelji se ne bi svađali", "Da sam im samo malo više pomagao/la u kućnim poslovima, ne bi se rastali", "Da ih samo nisam gnjavio/la..." Hiljadu i jedna stvar poput ove vam može pasti na pamet.

Normalno je da se tako osjećaš, da si zabrinuta zbog onoga što se dogodilo. Ali, nikada nije bila tvoja krivica, ne možeš nikoga kriviti za ovo, a ne bi trebala ni sebe kriviti. Razumiješ li? Ovo je kao velika oluja. Oluja ne dolazi zbog tebe. Isto je i ovako.

Kako ću se osjećati kada se moji roditelji razvedu?

Kada se vaši roditelji razdvoje, možete iskusiti razne emocije, ponekad i kontradiktorne. To je kao s vremenom: jedan dan sunčano, sljedeći kišovito, a treći vjetrovito. Tako se osjećate.

• Tuga: Sasvim je normalno osjećati tugu kada vam se porodica raspada ili kada se dvoje ljudi koje volite rastanu.
• Ljutnja: Možda ćete osjećati ljutnju na svoju majku, oca, a možda čak i na cijeli svijet, razmišljajući stvari poput: "Zašto se ovo meni dešava?", "Zašto nisu mogli riješiti probleme?"
• Razočaranje: Osjećaj da porodični život o kojem ste sanjali i nade koje ste imali za budućnost nestaju može biti vrlo frustrirajući.
• Strah i anksioznost: Možete osjećati strah i anksioznost, razmišljajući stvari poput: "Šta će se sljedeće dogoditi?", "Ko će se brinuti o meni?", "Hoću li ikada moći vidjeti mamu i tatu?"
• Usamljenost: Kada su roditelji vaših prijatelja zajedno, možete se osjećati usamljeno, misleći da ste jedini koji prolazi kroz ovo. Možda ćete čak pomisliti: "Ja sam jedini koji ima ovaj problem."
• Krivica: Kao što smo ranije govorili, krivica može proizaći iz razmišljanja: "Je li ovo moja krivica?" Ali zapamtite, nije.
• Osjećaj da branite jedno, a krivite drugo: Možda vam je majka loša, a otac ljut. Ili bi moglo biti obrnuto.
• Osjećaj olakšanja: Ovo može zvučati pomalo iznenađujuće, ali ponekad se možete osjećati olakšano. Pogotovo ako je u vašem domu bilo mnogo svađa, vriske i napetosti, možete osjetiti određeno olakšanje jer ste se oslobodili tih stvari.

Ako osjećate sve ove osjećaje, ili nijedan od njih, ili bilo šta drugo, važno je shvatiti da je sve to normalno . Niste sami u ovom trenutku.

Koje promjene mogu nastati kao posljedica razvoda?

U zavisnosti od toga šta se dešava u vašoj porodici, neke stvari u vašem životu se mogu promijeniti razvodom. Neke od ovih promjena mogu biti teške, ali neke mogu biti i dobre promjene.

Teške promjene koje se mogu pojaviti:

• Promjena mjesta stanovanja: Možda ćete se morati preseliti u novu kuću ili u drugi grad ili pokrajinu.
• Promjena škole: Selidba u novi dom, odlazak u novu školu i stjecanje novih prijatelja može biti pomalo izazovno.
• Biti samo s jednom osobom istovremeno: Možda nećete moći provoditi vrijeme s oba roditelja koliko ste to ranije mogli. Možda ćete se morati prilagoditi drugačijim rasporedima, kao što je provođenje vremena s mamom tokom sedmice i tatom vikendom.
• Finansijske poteškoće: Kada se porodica raspadne, u vašem džepu može biti manje novca nego prije.
• Suočavanje s roditeljskom ljutnjom: Ako su vaši roditelji ljuti zbog stvari koje su se dogodile prije ili tokom razvoda, možete ih čuti ili vidjeti kako viču jedno na drugo i međusobno se krive. Ovo može biti vrlo teško iskustvo. Pokušajte da se ne upustite u to.

Moguće dobre promjene:

• Veći mir u domu: Stalne svađe i vriske kod kuće mogu nestati, a dom može postati mirno i tiho mjesto.
• Vidjeti svoje roditelje srećne: Možda ćete otkriti da su vaši roditelji, koji su bili tužni i ljuti dok su bili zajedno, sada fokusirani na svoje živote i srećniji nego prije nakon što su se razdvojili.
• Jačanje odnosa s roditeljima: Nakon što se vaši roditelji razdvoje, možda ćete primijetiti da oni provode više vremena s vama odvojeno. Možda će biti pažljiviji prema vama i pokušati izgraditi bolji odnos s vama pojedinačno.
• Uspostavljanje dobrog prijateljstva između roditelja:Možda zvuči čudno, ali nakon razvoda, neki roditelji više nemaju problema koje su imali kao muž i žena, pa razgovaraju kao dobri prijatelji i zajedno rade na pitanjima svoje djece.

Šta još trebam znati o razvodu?

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti i trebate znati tokom ovih teških vremena.

1. Razgovarajte o svojim osjećajima: Recite roditeljima kako se osjećate zbog razvoda, kako se osjećate (tuga, ljutnja, strah). Bez obzira na to koliko problema prolaze, vi ste njihovo dijete. Razumjet će kako se osjećate. Nemojte lagati, recite istinu . To će im pomoći da vas razumiju i mnogo će vam pomoći.

2. Razgovarajte s odraslom osobom kojoj vjerujete: Ako imate teške stvari za reći roditeljima ili ako trebate razgovarati s nekim osim njih, može vam biti od velike pomoći da razgovarate s drugom odraslom osobom kojoj vjerujete . To može biti majka, otac vašeg najboljeg prijatelja, vaša baka, tetka, ujak, vaš učitelj, školski savjetnik, vjerski vođa poput svećenika, svećenik u hramu ili svećenik u crkvi . Podijelite svoje terete s njima.

3. Zapamtite da niste sami: Postoje milioni djece širom svijeta, uključujući i onu u Šri Lanki, čiji su se roditelji razveli. Niste prva osoba koja prolazi kroz ovo iskustvo, a nećete biti ni posljednja. Postoji neko ko vam može pomoći i saslušati vas.

4. Volite oba roditelja: Samo zato što su razvedeni ne znači da morate promijeniti svoju ljubav prema njima. Oni su vaši roditelji. Čak i ako imaju problema, oboje vas vole. Ako je moguće, pokušajte održati dobar odnos s oboje.

5. Održavajte svoju rutinu: Koliko god je to moguće, nastavite sa svojim školskim obavezama, sportom i hobijima kao i obično. Ovo će vam pomoći da prebrodite ovo teško vrijeme kao i obično.

Poruka za vas

Kada se roditelji razvedu, to je velika promjena za cijelu porodicu, izazovno vrijeme za prilagođavanje. Nije uvijek lako. Normalno je osjećati se tužno, povrijeđeno i zbunjeno.

Ali, najvažnije je čvrsto vjerovati da ovaj razvod nikada nije bio tvoja krivica. Nemaš razloga da se osjećaš krivim zbog toga ili da kriviš sebe.

Mnoga druga djeca, poput tebe, suočila su se sa sličnim situacijama, prevazišla ih i uspješno izgradila svoje živote. I ti to možeš. Jači si nego što misliš. Oko tebe su ljudi koji te vole i žele ti pomoći. Razgovaraj s njima, podijeli svoje terete, bol i probleme. Ako je potrebno, možeš potražiti i stručno savjetovanje.

Vremenom ćeš pronaći snagu da se prilagodiš ovoj teškoj situaciji. Kao što ranama treba vremena da zacijele, tako će i tvom srcu trebati vremena da zacijeli nakon ovog iskustva. Dozvoli si. Čuvaj se. Ti si vrijedan/vrijedna.

Razvod , porodični problemi, mentalno zdravlje djece, odnosi s roditeljima, upravljanje emocijama, savjetovanje, Šri Lanka