Jeste li se ikada zapitali koliko dugo osoba može živjeti? Ponekad u novinama vidimo članke o "baki od 105 godina" ili "djedu od 110 godina". Zaista se iznenadimo kada čujemo takve riječi. Danas ćemo razgovarati o tome. To jest, o različitim konceptima koji se govore o vremenu koje osoba može živjeti. Kada ih pravilno poznajete, shvatit ćete da se ne radi samo o dužem životu, već i o dužem i zdravijem životu.
Šta je tačno životni vijek?
Jednostavno rečeno, životni vijek je maksimalna dužina života koju čovjek može proživjeti. To je kao maksimalna brzina vozila. Trenutno, prema svjetskim rekordima, maksimalni životni vijek čovjeka smatra se 122 godine.
Ovo se određuje na osnovu starosti najstarije osobe na svijetu čiji se tačan datum rođenja može potvrditi. Taj rekord drži Francuskinja Jeanne Calment. Imala je 122 godine kada je umrla 1997. godine. Kod muškaraca, rekord drži Jiroemon Kimura iz Japana. Imao je 116 godina kada je umro 2013. godine.
Zato zapamtite, životni vijek je maksimalna starost koju neko može dostići. Ovo nije prosječna vrijednost.
Dakle, šta je očekivani životni vijek?
Ovdje mnogi ljudi brkaju životni vijek sa prethodno spomenutim očekivanim životnim vijekom. Očekivani životni vijek je prosječna starost koju populacija ili grupa može očekivati da će živjeti.
Ovo nije način da se tačno predvidi koliko dugo pojedinac može živjeti. Medicinski stručnjaci uzimaju podatke o stanovništvu zemlje ili regije i izračunavaju prosječan broj godina koje mogu očekivati da će živjeti.
Na primjer, recimo da je očekivani životni vijek u Šri Lanki 75 godina. To ne znači da ćemo vi i ja umrijeti tačno sa 75 godina. To znači da neko ko je rođen u Šri Lanki, pod trenutnim uslovima, može očekivati da će živjeti u prosjeku oko 75 godina. Neki će živjeti mnogo duže, a neki će možda umrijeti i ranije.
Ako pogledate tabelu ispod, razlika između njih dvoje će vam biti vrlo jasna.
| Koncept | Jednostavno značenje |
|---|---|
| Životni vijek | Maksimalni životni vijek čovjeka. (Primjer: 122 godine) |
| Očekivano trajanje života | Prosječan očekivani životni vijek populacije. (npr. 72 godine) |
Koji faktori utiču na naš životni vijek?
Mnogo stvari, poput mjesta stanovanja i vašeg načina života, utiče na ovaj prosječni životni vijek. Evo nekih glavnih faktora koji na njega utiču:
- Lakoća pristupa dobroj zdravstvenoj zaštiti: Mogućnost da lako posjetite dobrog ljekara i dobijete lijekove kada se razbolite.
- Čista voda i hranjiva hrana: Pristup čistoj vodi za piće i uravnotežena prehrana.
- Sanitarne usluge: Stvari poput dobrih toaleta, upravljanja otpadom.
- Porodična historija i genetski faktori: Bolesti koje se javljaju u porodici (npr. dijabetes, visok krvni pritisak) ponekad mogu uticati i na nas.
- Ratovi i sukobi: Nemiri u nekoj zemlji.
- Globalna pandemija: Kao što se možda sjećate, pandemija COVID-19 koja je započela 2019. godine uzrokovala je smanjenje očekivanog životnog vijeka širom svijeta za dvije godine.
Hajde da naučimo dvije riječi "dugovječnost" i "zdravstveni vijek", hoćemo li?
Kada se raspravlja o ovoj temi, često čujete još dvije riječi: dugovječnost i zdravlje.
Dugovječnost
Ovo je vrlo jednostavno. Dugovječnost je život duži od prosječnog očekivanog životnog vijeka. Na primjer, ako je prosječni očekivani životni vijek u nekoj zemlji 75 godina, kažemo da je neko ko živi 90 ili 100 godina živio dugo. S napretkom medicinske nauke u svijetu, broj ljudi koji žive ovoliko dugo se povećava.
Zdrav životni vijek
Ovo je najvažniji od ovih koncepata. Zahvaljujući modernoj medicini, ljudi žive duže nego ikad prije. Ali jednostavno živjeti duže i živjeti zdravije su dvije različite stvari.
Zdravstveni vijek je količina vremena koju možete provesti zdravim životom, bez hroničnih stanja i invaliditeta koji dolaze sa starenjem.
Razmisli o tome na ovaj način.
- Osoba A: Živi do 90 godina. Ali je posljednjih 20 godina prikovana za krevet, teško pati od mnogih bolesti poput dijabetesa i artritisa.
- Osoba B:Žive do 85 godina. Ali do smrti žive sretno, radeći svoje, bez ikakve veće bolesti ili tuge.
Čiji je život bolji? U stvari, život osobe B je bolji. Ima duži zdravstveni vijek . Naš cilj ne bi trebao biti samo povećanje očekivanog životnog vijeka, već povećanje ovog zdravstvenog vijeka.
Koliko dugo ljudi u svijetu žive u prosjeku?
Prema podacima iz 2022. godine, prosječni očekivani životni vijek u svijetu je 72 godine . To je više nego dvostruko više nego što je bilo 1900. godine. U to vrijeme, prosječni očekivani životni vijek bio je samo 32 godine!
Žene uglavnom žive nešto duže od muškaraca. U globalnom prosjeku, očekivani životni vijek muškaraca je oko 70 godina, dok je kod žena oko 75 godina.
Ali ovih 72 godine je samo globalni prosjek. Ovo se uveliko razlikuje od zemlje do zemlje. Ovo su neke od zemalja sa najvišim očekivanim životnim vijekom u svijetu u 2022. godini.
| Zemlja / Regija | Prosječni životni vijek (godine) |
|---|---|
| Makao | 85 |
| Lihtenštajn | 84 |
| Japan | 84 |
| Hong Kong | 84 |
Iako ovi koncepti ne mogu tačno predvidjeti koliko ćete dugo živjeti, mogu vam pomoći da razumijete svoje zdravlje. To znanje vas može voditi ka zdravijem, dužem i sretnijem životu.
Poruka za ponijeti kući
- Životni vijek je maksimalna dob koju osoba može doživjeti. Očekivano trajanje života je prosječni životni vijek populacije. Nemojte brkati ta dva pojma.
- Mnogo toga, poput vašeg načina života, prehrane i zdravstvene zaštite, utječe na vaš životni vijek.
- Važnije je imati zdrav životni vijek nego samo živjeti duže. To znači povećati količinu vremena koju živite sretno, bez bolesti.
- Razumijevanje ovih koncepata pomoći će vam da donosite dobre odluke za zdrav život.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar