Život s kolostomskom vrećicom - Stvari koje trebate znati

Kada vam doktor kaže da trebate imati kolostomiju, sigurno ste osjetili mnogo straha i šoka, zar ne? "O, Bože, kakav će mi život biti od sada?", "Hoću li se ikada moći vratiti na staro?", "Kako ću izaći s ovom vrećom?" Vjerovatno imate hiljadu pitanja u glavi. Ali ne bojte se. Ovo nije toliko ozbiljno niti mijenja život kao što mislite. Uz pravo znanje i smjernice, možete dobro upravljati ovim stanjem i živjeti normalnim, sretnim životom. Hajde da o svemu razgovaramo jednostavnim riječima.

Jednostavno rečeno, šta je kolostomija?

Prvo, pogledajmo šta je to. Debelo crijevo je dio našeg probavnog sistema. Jednostavno rečeno, njegova glavna funkcija je apsorpcija otpadnih proizvoda koji se proizvode u našem tijelu, odnosno stolice i nekih preostalih hranjivih tvari. Zatim, čvrsti otpadni proizvodi izlaze iz tijela kroz anus.

Međutim, ako debelo crijevo i rektum ne mogu pravilno funkcionirati zbog bolesti, nesreće ili operacije, ili ako taj dio treba neko vrijeme mirovati, našem tijelu je potreban drugi način za eliminaciju otpada.

Kako ovo utiče na moj život?

Dok ste u bolnici nakon operacije, vaš ljekar i medicinsko osoblje će vam dati mnogo uputa o tome kako da se brinete o njemu, kako da ga čistite i kako da napravite sve potrebne promjene u svom načinu života. Naravno, morat ćete napraviti neke male promjene. Ali brzo ćete se naviknuti na te stvari.

Evo nekoliko jednostavnih stvari koje će vam u tome pomoći:

• Budite oprezni s lijekovima koje uzimate: Neki lijekovi mogu uzrokovati zatvor ili proljev, pa obavijestite svog ljekara o svim lijekovima koje uzimate.
• Jedite uravnoteženu prehranu: Smanjite unos hrane koja uzrokuje gasove, poput kupusa, graha i nekih orašastih plodova. Najbolje je razgovarati s nutricionistom o ovome i sastaviti popis namirnica koje su prave za vas.
• Živite normalno: Zapamtite, kolostoma nije kraj vašeg života. Današnje vrećice za kolostomu dizajnirane su tako da budu nevidljive ispod odjeće i da se čvrsto prilegnu uz tijelo. To znači da se većina ljudi može vratiti na posao i baviti se svojim prethodnim aktivnostima (uključujući seks).

Otvoreno razgovarajte sa svojim ljekarom o svim pitanjima ili strahovima koje imate.

Šta je irigacija kolostome?

Ovo je jedan od načina za upravljanje funkcijom crijeva. Jednostavno rečeno, to uključuje propuštanje vode u debelo crijevo kroz stomu, a zatim njegovo potpuno pražnjenje u određeno vrijeme.

Ovo se obično radi jednom ili dva puta dnevno u isto vrijeme, tako da se crijeva naviknu. Zatim, u drugim prilikama, nakupljanje otpada u vrećici se može uglavnom kontrolisati. Potrebno je oko 6 do 8 sedmica da se ovo pravilno uspostavi.

Međutim, ova metoda nije pogodna za svakoga. Svakako biste trebali razgovarati sa svojim ljekarom kako biste odlučili da li je ovo pravo za vas.

Budite oprezni s jelom i pićem dok imate kolostomiju

Posebno morate paziti na ishranu u prvih nekoliko sedmica nakon operacije.

• Umjesto 3 velika obroka dnevno, pojedite oko 6 malih obroka .
• Dobro žvačite hranu i jedite polako .
• Pijte najmanje 8-10 čaša vode dnevno.
• Prvih nekoliko sedmica, jedite hranu s niskim udjelom masti i vlakana .
• Kada dodajete novu namirnicu, pokušajte dodavati samo jednu po jednu kako biste vidjeli kako utiče na vaše tijelo.

Možete li vježbati?

Da, definitivno možete. Ali trebali biste početi s oprezom i prema uputama svog ljekara . Hodanje je najbolja i najsigurnija vježba za početak.

Trčanje

Ako ste trkač, mogu vam se pojaviti crvene mrlje ili male ranice oko stome, moguće od trljanja o vrećicu. One će zacijeliti uz malo odmora. Ako potraju, obavijestite svog ljekara.

Vježbe za trbušne mišiće (trbušnjaci i trbušnjaci)

Vježbe koje vrše pritisak na trbušne mišiće, poput trbušnjaka i trbušnjaka, te dizanje tegova mogu povećati rizik od razvoja kile oko stome ili peristomalne kile . Stoga se obavezno posavjetujte sa svojim ljekarom prije početka takvih vježbi.

Plivanje

Plivanje je također u redu. Ali prvo se posavjetujte sa svojim ljekarom. Zatim, prije plivanja, kod kuće se nakratko namočite u kadi kako biste bili sigurni da je vrećica dobro zatvorena i da nema curenja.

Hidratacija

Pijte puno vode kada vježbate. Ako vam je urin bistar ili svijetložut, to znači da ste hidrirani. Ako je taman, može uzrokovati probleme za vašu stomu i vaše cjelokupno zdravlje. To se naziva dehidracija .

Koje su moguće komplikacije?

Život s kolostomom ponekad može uzrokovati manje probleme i važno je biti svjestan njih.