Saznajte više o Meralgia Paresthetica, peckanju i trnanju u stražnjem dijelu bedra.

Jeste li ikada osjetili trnce, peckanje ili peckanje na stražnjoj strani butine? Možda mislite da je to normalno. Ali to bi moglo biti stanje koje zapravo zahtijeva medicinsku pomoć. Razgovarajmo o ovome danas, jer je važno biti svjestan ovog stanja.

Šta je Meralgija Paresthetica?

Jednostavno rečeno, Meralgia Paresthetica je stanje uzrokovano kompresijom živca koji prenosi osjet na vanjsku stranu bedra. Ovaj živac nazivamo "Lateralni femoralni kožni živac" (LFCN). Glavna funkcija ovog živca je pružanje osjeta prednjoj i bočnim stranama bedra, što znači da šalje signale mozgu o stvarima poput dodira, topline i hladnoće.

Baš kao kada neko stane na vodovodnu cijev, protok vode se usporava. Kada je ovaj živac pod pritiskom u području kuka, signali koje šalje ne funkcionišu ispravno. Tada se na stražnjoj strani butine pojavljuju simptomi poput utrnulosti, bola i upale.

Najbolje od svega je što se u većini slučajeva ovo stanje može kontrolirati jednostavnim lijekovima, poput nošenja šire odjeće. Međutim, u nekim težim slučajevima mogu biti potrebni lijekovi ili operacija.

Koji su simptomi ovog stanja?

Simptomi Meralgije Paresthetica obično se javljaju samo na jednoj strani tijela. Iako ovi simptomi mogu biti blagi u početku, bol može postati jača kako stanje napreduje.

Koji su uzroci i faktori rizika za Meralgiju Paresthetica?

Kao što smo ranije spomenuli, glavni uzrok ovoga je kompresija ulnarnog živca (LFCN). Može postojati mnogo razloga zašto ovaj živac može biti komprimiran.

• Debljanje i gojaznost: Kako se tjelesna težina povećava, masne naslage u području kuka mogu se povećati i pritiskati živac.
• Nošenje uske odjeće: Uske traper hlače, helanke i kaiševi, posebno oko struka, mogu vršiti pritisak na živac.
• Trudnoća: Tokom trudnoće, kako beba raste, maternica se povećava, što može uzrokovati pritisak na išijatični živac. Ovo je privremeno stanje koje mnoge majke doživljavaju.
• Povreda: Oštećenje živaca može nastati usljed nečega poput povrede kuka uzrokovane sigurnosnim pojasom u saobraćajnoj nesreći.
• Nošenje teških pojaseva oko struka: Ovo stanje može biti uzrokovano i nošenjem teških pojaseva za alat oko struka kod nekih zanimanja (npr. zidari, policajci).
• Bolesti poput dijabetesa: Bolesti poput dijabetesa mogu oštetiti živce u tijelu. Ovo je također faktor rizika za Meralgia Paresthetica.
• Ostanak u istom položaju: Ovaj rizik je također veći kod ljudi koji rade na poslovima koji zahtijevaju stajanje ili hodanje tokom dužeg vremenskog perioda.

Ko je pod povećanim rizikom?

• Za one koji imaju prekomjernu težinu
• Za trudnice
• Za osobe s bolestima poput dijabetesa i hipotireoze
• Za osobe između 30 i 60 godina
• Za one čije noge nisu iste dužine

Kako Vam se ovo čini, doktore?

Kada odete kod svog ljekara sa ovim simptomima, on će vas prvo pitati o vašim simptomima, vašoj medicinskoj istoriji i svim nedavnim povredama koje ste imali. Zatim će obaviti fizički pregled kako bi pokušao utvrditi tačnu lokaciju bola.

U nekim slučajevima, ovi testovi se mogu izvršiti kako bi se potvrdila dijagnoza ili isključila druga stanja.

• Slikovni testovi: Možda će vam biti zatraženo da uradite rendgenski snimak, CT ili MRI snimanje kuka i karlice.
• Elektromiografija (EMG): Ovom metodom se mjeri električna aktivnost mišića.
• Test nervne provodljivosti: Mjeri brzinu kojom signali putuju duž nerva.
• Blokada živaca: Da bi se potvrdilo da bol uzrokuje sam živac, anestetik („anestezija“) se ubrizgava u područje gdje se smatra da je živac komprimiran. Ako bol privremeno nestane, stanje se može potvrditi kao Meralgia Paresthetica.
• Analize krvi: Provjerite ima li problema s dijabetesom i hormonskim disbalansom.

Koji su tretmani za ovo?

Glavni cilj liječenja je smanjenje pritiska na živac.

Promjene načina života i stvari koje možete raditi kod kuće

• Gubitak težine: Ako imate prekomjernu težinu, gubitak težine može znatno smanjiti pritisak na živac.
• Nosite široku odjeću: Nosite široku odjeću i hlače koje nisu uske oko struka. Izbjegavajte korištenje uskih kaiševa.
• Lijekovi protiv bolova: Lijekovi protiv bolova poput paracetamola i ibuprofena mogu se privremeno koristiti. Ali zapamtite, uvijek se trebate posavjetovati sa svojim ljekarom prije upotrebe bilo kojeg lijeka.
• Vruće ili hladne obloge: Primjena boce s toplom ili hladnom vodom na bolno područje može pružiti olakšanje.

Vježbe koje pomažu

Ove jednostavne vježbe mogu pomoći u smanjenju boli.

• Istezanje mačke i krave: Stanite na sve četiri. Dok udišete, spustite leđa i podignite glavu. Dok izdišete, izvijte leđa i spustite glavu. Uradite ovo oko 10 puta.
• Školjka: Lezite na jednu stranu. Savijte koljena i stavite stopala jedno na drugo. Sada podignite gornje koljeno što više možete bez razdvajanja stopala. Zadržite nekoliko sekundi, a zatim se vratite u prvobitni položaj. Ponovite 10 puta, naizmjenično mijenjajući strane.
• Iskoraci: Stanite uspravno, ispustite jednu nogu naprijed i spuštajte tijelo dok vam koljeno ne bude savijeno pod uglom od 90 stepeni. Zatim se ponovo ispravite. Ponovite 10 puta, naizmjenično mijenjajući strane.

Medicinski tretman i operacija

Ako jednostavni lijekovi ne ublaže bol, vaš ljekar može preporučiti tretmane kao što su:

• Injekcije kortikosteroida: Ove injekcije pomažu u smanjenju otoka i kontroli boli.
• Lijekovi za bolove živaca: Lijekovi poput gabapentina i pregabalina pomažu u kontroli bolova živaca.
• Hirurgija:U većini slučajeva ovo nije potrebno. Operacija oslobađanja živca može se preporučiti samo onima koji imaju jake bolove i nisu reagirali na druge tretmane.

Obično možete očekivati ​​poboljšanje u roku od 4-6 sedmica, ali neke osobe mogu osjetiti utrnulost nakon tretmana.