Da li ponekad osjećate kao da vam se kapci trzaju sami od sebe? Trzaju se polako, poput malog talasa, ponekad čak i kada se pogledate u ogledalo. Ovo je zapravo vrlo česta stvar koja se dešava mnogim ljudima. U medicini to nazivamo miokimija . Međutim, kada se ovo dešava često ili kada se osjećate pomalo iritantno, normalno je i da se osjećate pomalo uplašeno. Zato ćemo danas detaljno razgovarati o ovom trzanju kapaka, odnosno miokimije (miokimije očnih kapaka).

Šta je tačno miokimija očnih kapaka?

Jednostavno rečeno, miokimija očnih kapaka je stanje kada se mali mišići na vašim kapcima trzaju sporo, nekontrolirano, valovito. Ovo je specifičan oblik mioklonusa, stanja u kojem se mišići kreću nekontrolirano. Bilo ko može razviti ovo stanje ako se određeni faktori spoje.

Većinom vremena, ovo pulsiranje je vrlo suptilno , poput talasanja u vodi. Obično traje nekoliko sekundi ili minuta. Međutim, neki ljudi mogu imati ovo pulsiranje satima. Vrlo rijetko postane trajno.

Malo više detalja o ovom beatu:

• Većinom se to dešava polako .
• Može biti kontinuirano , ili može biti povremeno.
• Obično se to dešava nježno i bez većih bolova.
• Mišići funkcionišu poput talasa .

Ovo trzanje se obično javlja na jednom oku, ali ponekad se može javiti na oba oka. Češće je na donjem nego na gornjem kapku. Vrlo rijetko, ovo trzanje se može javiti i na gornjem i na donjem kapku istog oka. Ponekad ovo trzanje kapka može uzrokovati i stanje koje se naziva nistagmus, u kojem se očna jabučica pomiče usklađeno.

Iako se termin "miokimija" zapravo odnosi na druge mišiće u tijelu, najčešće se koristi za opisivanje ove vrste trzanja očnih kapaka.

Zašto nam se kapak trza ovako? Koji su razlozi?

Miokimija očnih kapaka uzrokovana je malom abnormalnošću negdje u vašem nervnom sistemu . Vaši kapci su direktno povezani s vašim mozgom putem facijalnog živca . Ovo je sedmi od dvanaest kranijalnih živaca u vašoj glavi. Dakle, ako postoji bilo kakav poremećaj ili abnormalnost u ovom mozgu ili facijalnom živcu, mogu se poslati pogrešni signali i može doći do ove vrste trzanja.

Zamislite svjetlo u našoj kući koje treperi. Razlog za to može biti problem sa sijalicom, ili problem sa ožičenjem, ili problem sa prekidačem. Tako je to sa ovim.

Ovo trzanje oka pogađa mnoge ljude.Postoji nekoliko glavnih i uobičajenih razloga:

• Kada ste jako umorni ili vam nedostaje sna: Zamislite da ste radili do kasno u noć, učili ili se upravo vratili s dugog putovanja. To se može dogoditi kada vašem tijelu i umu treba puno odmora.
• Prekomjerna konzumacija proizvoda koji sadrže kofein: Kafa, čaj, neke vrste čokolade i neka bezalkoholna pića sadrže kofein. Prekomjerna konzumacija ovih proizvoda može izazvati stimulaciju nervnog sistema i dovesti do:
• Upotreba nikotina: Ovo stanje se može javiti kod osoba koje puše ili koriste druge proizvode koji sadrže nikotin.
• Suhe oči: Suhe oči mogu se javiti kada provodite puno vremena gledajući u računar, kada ste u prašnjavom okruženju ili kada uzimate određene lijekove. Ovo stanje se također može javiti.
• Ekstremni umor ili prenaprezanje: Ovo se može dogoditi kada ste stalno prenapregnuti, bilo fizički ili mentalno.
• Stres: Ovo je problem koji mnogi ljudi imaju ovih dana. Ovo trzanje oka se češće može vidjeti kod stresa uzrokovanog stvarima poput ispita, problema na poslu i porodičnih problema.

Pored ovih uobičajenih uzroka, mogu postojati i drugi razlozi za zabrinutost . Ali oni su relativno rijetki:

• Neki lijekovi utiču na vaš nervni sistem.
• Nesreće ili povrede živaca ili mozga.
• Bolesti povezane s nervnim sistemom: Na primjer, stanja poput multiple skleroze (MS) , koja oštećuje zaštitnu mijelinsku ovojnicu oko živaca.
• Tumori ili drugi izraslini u mozgu ili živcima. (Ovo je vrlo rijetko, stoga se nemojte bojati nečeg ozbiljnog samo zato što trepćete).

Koje komplikacije mogu nastati zbog ovog trzanja oka?

Zapravo, miokimija očnih kapaka obično ne uzrokuje veće komplikacije . To je dobra vijest.

Međutim, u nekim slučajevima, ovi grčevi mogu trajati malo duže ili se uopće ne moraju zaustaviti. Također, učestalost grčeva može se povećati.

Važno: Ako se ovo trzanje, koje je započelo na očnom kapku, proširi na druge dijelove lica, to je stanje koje zahtijeva pažnju. U tom slučaju, stanje koje se naziva miokimija može se razviti u sljedeća druga medicinska stanja:

>

* Blefarospazam: U ovom stanju, kapci se čvrsto zatvaraju nekontrolisano, što otežava otvaranje očiju.

* Hemifacijalni spazam: Kod ovog stanja, mišići na jednoj strani lica (očni kapak, obraz, usna) nekontrolirano trzaju.

*Meigeov sindrom: Pored očnih kapaka, mišići u donjem dijelu lica i vilice također se nekontrolirano trzaju.

>

Ali zapamtite, ovo se dešava samo ako se trzaj proširi, a normalan treptaj rijetko ide tako daleko.

Kako doktor to prepoznaje?

Ako se obratite oftalmologu ili drugom ljekaru zbog trzanja oka, obično će obaviti fizički i neurološki pregled kako bi utvrdili da li se radi o miokimiji. Ovi testovi će omogućiti ljekaru da posmatra trzanje oka i utvrdi šta ga uzrokuje ili da potraži druge uzroke.

Međutim, ako osip traje duže vrijeme, ako je dovoljno ozbiljan da ometa vaše svakodnevne aktivnosti ili ako se proširi na druga područja lica, vaš ljekar će vjerovatno preporučiti druge testove. To može uključivati ​​slikovne testove poput CT skeniranja ili magnetne rezonance . Ovi testovi mogu tražiti probleme s mozgom ili živcima.

Koji su tretmani za ovo? Može li se izliječiti?

U većini slučajeva, miokimija je blago, privremeno stanje. U većini slučajeva, povlači se bez ikakvog liječenja u roku od nekoliko dana ili sedmica. To je dobra vijest!

Ali ponekad, umjesto da bude samo smetnja, ovo trzanje oka može početi ometati vaš rad i svakodnevne aktivnosti. Ili, ako ovo trzanje traje najmanje tri mjeseca , onda trebate razmisliti o liječenju.

Ako miokimija i dalje postoji ili utiče na vaš svakodnevni život, najbolje je konsultovati oftalmologa ili drugog ljekara. On ili ona tada mogu utvrditi da li se radi o nečemu ozbiljnom, predložiti odgovarajuće mogućnosti liječenja ili vas po potrebi uputiti drugom specijalisti.

Koje su mogućnosti liječenja?

Najčešće korišteni tretmani su:

• Promjena stvari koje mogu uzrokovati miokimiju: Ovo je najvažnija i prva stvar koju treba učiniti.
• Na primjer, ograničavanje unosa kofeina (smanjenje kafe i čaja).
• Pokušaj upravljanja stresom (meditacija, vježbanje, pronalaženje načina za opuštanje itd.).
• Dovoljno kvalitetnog sna (npr. odlazak u krevet u isto vrijeme svaki dan i smanjenje korištenja telefona prije spavanja).
• Ograničite ili prestanite s konzumiranjem alkohola.
• Smanjite ili potpuno prestanite s upotrebom nikotina (pušenje, bezdimni duhan).

Primjena ovih stvari također može smanjiti rizik od miokimije.

• Promjena lijekova: Ako vaš ljekar smatra da je vašu miokimiju uzrokovao lijek koji uzimate, može vam propisati drugi lijek.

• Injekcije lijekova: Jedan od najčešće korištenih tretmana lijekovima za miokimiju je Onabotulinumtoksin A , ili kako ga svi znamo, injekcija Botoxa® , koji pripada grupi neurotoksina .
• Ova vakcina privremeno blokira nervne signale do očne jabučice.
• Vakcina se ubrizgava oko oka, pod kožu. Vakcina se ni na koji način ne ubrizgava u oko , tako da nema razloga za brigu.
• Ovi lijekovi privremeno paraliziraju zahvaćene mišiće. Tremor zatim potpuno nestaje, sve dok lijek djeluje.

Ako je miokimija uzrokovana nekim drugim ozbiljnim stanjem, mogućnosti liječenja mogu biti znatno drugačije. U takvim slučajevima, vaš ljekar vam može objasniti mogućnosti liječenja i pomoći vam da odaberete onu koja će vam najviše pomoći.

Koliko dugo traje ozdravljenje?

Tretmani za opuštanje mišića poput Onabotulinumtoksina A obično počinju djelovati u roku od nekoliko dana. Većina ljudi vidi rezultate u roku od sedmice nakon primanja injekcije. Onabotulinumtoksinu A obično traje oko 79 dana (oko dva i po mjeseca) prije nego što efekti injekcije Onabotulinumtoksina A nestanu. Međutim, ovo vrijeme može varirati za nekoliko sedmica kod nekih ljudi.

Miokimija uzrokovana promjenama načina života obično će se riješiti nakon što se eliminira gore navedeni uzrok (poput nedostatka sna ili prekomjernog unosa kofeina).

Ako imam miokimiju, šta mogu očekivati?

U stvari, miokimija očnih kapaka obično nije razlog za brigu. Za većinu ljudi, to je blago stanje i nema veliki utjecaj na svakodnevne aktivnosti. Trzanje uzrokovano miokimijom obično traje samo nekoliko sekundi ili minuta. Ako se pozabavite osnovnim uzrokom, poput nedostatka sna ili prekomjernog unosa kofeina, vjerovatno će se samo od sebe riješiti.

Međutim, ako se miokimija očnih kapaka ne poboljša nakon nekoliko sedmica ili ako je stanje preteško za podnijeti , svakako je dobra ideja da se obratite oftalmologu ili svom porodičnom ljekaru za savjet. Oni vam mogu pomoći da shvatite šta uzrokuje vašu miokimiju ili vas uputiti nekome ko je može dijagnosticirati i liječiti.

Miokimija očnih kapaka je toliko česta da ste vjerovatno vidjeli likove iz crtanih filmova s ​​trzanjem oka. Ali ako se to vama dogodi i ne znate tačno zašto, možda vam neće biti toliko smiješno. Većinu vremena, miokimija znači da ste umorni ili da su vam živci malo previše stimulirani (od kofeina, anksioznosti, stresa ili kombinacije ovih faktora). Nakon što riješite te probleme, trebalo bi se poboljšati.

Ali zapamtite, ako se miokimija počne pogoršavati, traje duže, javlja se češće ili vam na druge načine ometa život, svakako biste trebali razgovarati s oftalmologom ili drugim ljekarom. Ako vas to muči, nemojte to ignorirati. Vaš oftalmolog vam može pomoći da pronađete rješenje za smanjenje trzanja – i smanjenje anksioznosti – a zatim se usredotočite na druge stvari koje možete učiniti.

## Najvažnije stvari koje trebamo zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Dakle, iz onoga što smo razgovarali o trzanju očnih kapaka ili miokimiji očnih kapaka, evo najvažnijih stvari koje trebate zapamtiti:

• Trzanje oka (miokimija) je vrlo česta pojava. Većina ljudi ju je iskusila u nekom trenutku svog života.
• Većinom, ovo nije ništa opasno. Samo dođe i prođe.
• Glavni uzroci su: umor, nedostatak sna, prekomjeran unos kofeina, stres i suhoća očiju.
• Ovo se često može kontrolisati jednostavnim stvarima poput dovoljnog odmora, smanjenja unosa kofeina i upravljanja stresom.
• Ako vaš osip traje duže od nekoliko sedmica, ako je ozbiljan, širi se na druge dijelove lica ili vam ometa svakodnevne aktivnosti, svakako biste trebali potražiti savjet ljekara. Ne brinite, postoje tretmani i za to.

Dakle, sljedeći put kada počnete osjećati vrtoglavicu, nemojte paničariti, samo se sjetite ovih stvari. Često je to samo mali signal vašeg tijela koji vam govori: "Treba mi pauza."

Trzanje oka, miokimija, miokimija očnih kapaka, trzanje očnih kapaka, poremećaji nervnog sistema, stres, nedostatak sna, efekti kofeina, zdravlje očiju