Jeste li vi ili neko u vašoj porodici iznenada počeli povraćati i imati proljev? Možda uz groznicu i bolove u tijelu. Ove vrste 'stomačnih tegoba' su vrlo česte ovih dana. Glavni uzrok ovoga može biti vrlo zarazan virus koji se zove norovirus. Danas ćemo o tome govoriti jednostavno, na način koji možete razumjeti.
Šta je tačno norovirus?
Jednostavno rečeno, norovirus je grupa virusa. Kada ovaj virus uđe u tijelo, on inficira i upali naš želudac i crijeva. U medicinskom smislu, ovo stanje nazivamo gastroenteritisom . To je ono što uzrokuje jako povraćanje i proljev.
Mnogi ljudi to nazivaju "stomačnom gripom". Ali to je zapravo potpuno drugačiji virus, koji nije povezan s običnom prehladom ili virusom gripe, a koji uzrokuje groznicu. Norovirus je vrlo čest virus koji se širi svijetom, posebno u hladnijim klimama. Zapravo je jedna od najčešćih bolesti koje se prenose hranom. Postoji mnogo različitih sojeva ovog virusa. Zato ga osoba može dobiti više puta tokom života.
Koji su ovi simptomi?
Simptomi norovirusne infekcije obično se počinju pojavljivati između 12 i 48 sati nakon izlaganja virusu. Ovi simptomi obično mogu trajati od jednog do tri dana . Pogledajmo koji su to simptomi.
| Glavni simptomi | Dodatni simptomi koji se mogu pojaviti |
|---|---|
| Jako povraćanje | Glavobolja |
| Dijareja (vodenasta stolica) | Vrućica |
| Mučnina i bol u stomaku | Bol u tijelu |
Iako su simptomi uglavnom isti kod odraslih i djece, mogu postojati male razlike.Djeca češće povraćaju, a odrasli češće imaju dijareju .
Kako nas Norovirus zarazi?
Ovo je najvažniji dio. Norovirus je vrlo zarazan virus. To znači da se vrlo lako širi s jedne osobe na drugu. Zamislite, tijelo zaražene osobe oslobađa milijarde čestica ovog virusa u okolinu. Čak i vrlo mala količina njih može nekoga razboljeti.
Postoje tri glavna načina na koja se ovo prenosi:
- Bliski kontakt sa zaraženom osobom: Lako se možete zaraziti kada brinete o nekome ko je bolesnik ili ste s njim.
- Dodirivanje površine kontaminirane virusom: Ako dodirnete površinu poput kvake, slavine ili stola koju je dodirnula zaražena osoba, a zatim tom prljavom rukom dodirnete usta, nos ili oči, virus može ući u vaše tijelo.
- Kontaminirana hrana ili voda: Može se proširiti konzumiranjem hrane koju je pripremila osoba koja ima virus ili pijenjem vode koja je kontaminirana virusom. Također se može proširiti putem nedovoljno termički obrađenih morskih plodova, posebno školjki.
Važno je da i dalje možete širiti bolest na druge do 48 sati nakon što simptomi nestanu. Također, virus može biti prisutan u vašoj stolici i do dvije sedmice. Zato je važno da ostanete što je moguće čistiji.
Najopasnija stvar - Dehidracija
Najopasnija komplikacija norovirusa je dehidracija. To znači da se količina vode i soli u tijelu smanjuje na opasan nivo. Kada nastavite povraćati i imati proljev, gubite svu vodu iz tijela. Ovo je posebno opasno za malu djecu i starije osobe.
Rano prepoznavanje znakova dehidracije može pomoći u spašavanju života.
| Uobičajeni simptomi dehidracije | |
|---|---|
| Smanjeno mokrenje i tamnožuta/narandžasta mokraća. | Suha usta i jezik. |
| Osjećaj letargije, umora i vrtoglavice. | Glavobolja. |
| Specifične karakteristike za malu djecu | |
| Gubitak suza prilikom plakanja. | Prekomjerna pospanost tokom dana, česta dremljivost. |
Šta bismo trebali učiniti? Liječenje i kućno upravljanje
Još uvijek ne postoji specifičan lijek koji bi ubio virus norovirusa. To znači da uzimanje antibiotika nema učinka na njega. Liječenje koje provodimo ima za cilj kontrolu simptoma i sprječavanje dehidracije.
Evo nekih stvari koje možete uraditi kod kuće:
- Pijte puno vode i tekućine: Ovo je najvažnije. Mnogo je bolje piti stvari koje sadrže potrebne soli za tijelo nego samo vodu. Pijte stvari poput Jeevani, vode od narandže, slane kaše, supa .
- Dovoljno se odmarajte: Vašem tijelu je potrebna energija za borbu protiv ovog virusa. Zato se dovoljno naspavajte i odmarajte.
- Jedite lagane obroke: Izbjegavajte jesti začinjenu, masnu hranu kada imate želučane tegobe. Jedite laganu, nemasnu hranu poput riže, kruha, kuhanog krompira i rižinog mlijeka u malim porcijama.
- Nemojte jesti ili piti previše odjednom: Previše jedenja ili pijenja odjednom može izazvati povraćanje. Zato jedite i pijte male količine često tokom dana.
Upozorenje: Nikada ne uzimajte lijekove protiv mučnine ili povraćanja koji se mogu kupiti bez recepta. Neki lijekovi mogu odgoditi izlučivanje virusa iz tijela. Uvijek se posavjetujte sa svojim ljekarom .
Kako se zaštititi od norovirusa?
Najbolji način da se ovo izbjegne je čistoća. Da vidimo šta trebamo učiniti.
| Šta učiniti | Opis |
|---|---|
| Pranje ruku sapunom | Ovo je najvažnije. Uvijek perite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi prije jela, nakon korištenja toaleta i nakon povratka izvana. Sredstvo za dezinfekciju ruku neće u potpunosti uništiti ovaj virus. |
| Temeljno pranje i kuhanje hrane | Povrće i voće operite pod mlazom vode prije jela. Morske plodove i ostalu hranu temeljito skuhajte. |
| Čišćenje površina | Ako je neko u kući bolestan, redovno čistite površine koje dodiruje, poput kvaka, slavina, stolova i telefona, dezinfekcijskim sredstvom. |
| Klonite se zaraženih osoba | Ako ste bolesni, izbjegavajte pripremanje hrane za druge ili brigu o njima nekoliko dana. |
Kada trebam posjetiti doktora?
Iako se ova bolest obično povlači u roku od nekoliko dana, u nekim slučajevima je neophodno potražiti medicinski savjet. Ako imate sljedeće simptome, svakako biste trebali posjetiti ljekara .
- Ako ne možete ništa jesti ili piti ili ako nastavite povraćati čak i nakon što ste pili.
- Ako osjećate simptome dehidracije o kojima smo gore govorili (kao što su vrlo malo mokrenja, ekstremna vrtoglavica).
- Ako simptomi potraju duže od tri dana .
- Ako imate visoku temperaturu ili jake bolove u stomaku .
- Ako je zaražena osoba malo dijete, starija osoba ili neko sa drugim ozbiljnim zdravstvenim stanjima (kao što su dijabetes ili bolest bubrega).
Poruka za ponijeti kući
- Norovirus je vrlo zarazan virus koji uzrokuje ozbiljno povraćanje i proljev.
- Najopasnija komplikacija ovoga je dehidracija. Zato pijte što više tekućine, poput vode i soka od narandže.
- Najbolji način da ovo izbjegnete jeste da često perete ruke sapunom i vodom. Sapun i voda su mnogo efikasniji od sredstva za dezinfekciju ruku.
- Ne postoji specifičan lijek za ovaj virus. Liječenje se sastoji u kontroli simptoma i mirovanju.
- Ako ne možete ništa jesti ili piti, imate znakove dehidracije ili ste bolesni duže od tri dana, obavezno se obratite svom ljekaru.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment