Jeste li ikada jeli i upravo završili s obrokom, i u roku od nekoliko minuta osjećate kao da ćete povratiti, ali nije kao da ćete povratiti, već kao da ćete povratiti, kao da ćete povratiti, jednostavno kao da ćete povratiti. Vjerovatno to ponovo sažvaćete i progutate. Ili biste to mogli ispljunuti. Ako se ovo dešava stalno, nakon svakog obroka koji pojedete, važno je biti svjestan ovog stanja o kojem danas govorimo, a koje se zove sindrom ruminacije. Malo je neobično čuti, ali neki ljudi pate u tišini.
Jednostavno rečeno, šta je sindrom ruminacije?
Ovo je vrlo posebna situacija. Ne treba je miješati s povraćanjem koje obično poznajemo. Povraćanje je snažno izbacivanje sadržaja želuca nakon bolova u stomaku ili mučnine. Ali to se ne događa kod sindroma ruminacije. Ovo se događa spontano, bez ikakve sile, boli ili mučnine . To je kao da ulazi u grlo, ali istovremeno se progutana hrana vraća u grlo.
Zamislite, postoji ventil napravljen od mišića, poput kapije između našeg jednjaka i želuca, koji sprječava da hrana iz našeg želuca uđe u grlo. To nazivamo "donji ezofagealni sfinkter (LES)". Normalno, ovaj ventil se otvara kada gutamo hranu, a zatim se ponovo čvrsto zatvara nakon što hrana uđe u želudac. Ali iz nekog razloga, ovaj proces je poremećen kod osobe sa sindromom ruminacije. Kada se pritisak u želucu poveća, ovaj ventil se jednostavno otvori kao odgovor. Tada se neprobavljena hrana koja je ušla u želudac vraća nazad.
Ovo nije nešto što radite namjerno. To je kao navika koju je tijelo samo razvilo. Zato to nazivamo automatskim i često nesvjesnim procesom .
Koji su glavni simptomi ovog stanja?
Postoje neki simptomi koji vam mogu pomoći da prepoznate ovo stanje. Provjerite da li ih i vi imate. Stavit ću ih u tabelu radi lakšeg razumijevanja.
| Karakteristično | Opis |
|---|---|
| Hrana prolazi niz grlo bez bola | Ovo je glavna karakteristika. U roku od nekoliko minuta nakon jela, hrana prolazi u grlo bez ikakvih poteškoća. |
| Nema mučnine ni povraćanja. | Mučnina koja prethodi povraćanju se u ovom slučaju uopšte ne osjeća. |
| U hrani nema kiselog okusa. | Okus hrane koja vam uđe u grlo isti je kao kada ste je jeli. Nije kisela kao povraćanje. To je zato što hrana nije imala dovoljno vremena da se pomiješa s kiselinom u vašem želucu. |
| Ponovno žvakanje i gutanje ili ispljuvavanje | Neki ljudi žvaću i gutaju hranu koja im je dospjela u grlo. Drugi je ispljunu. |
| Karakteristike male djece | Ako mala beba ima ovo stanje, može pokazivati ponašanja poput savijanja leđa i ispuštanja zvukova grgljanja. |
Ali pored ovih glavnih simptoma, neki ljudi mogu osjetiti i bol u stomaku, nelagodu poput nadutosti, a ponekad čak i povraćanje.
Zašto se ovo dešava? Koji su faktori rizika?
U stvari, doktori još uvijek ne znaju tačno šta ovo uzrokuje. To je i dalje misterija. Neki doktori to nazivaju "funkcionalnim gastrointestinalnim poremećajem", što znači problem s funkcioniranjem probavnog sistema. Drugi kažu da je to "poremećaj u ponašanju".
Jednostavno rečeno, ovo može biti loša navika koju je tijelo naučilo. Ovo stanje može početi nakon velike emocionalne traume ili stresnog događaja. To znači da može biti posljedica nekog problema u odnosu između našeg uma i tijela.
Postoji nekoliko faktora rizika koji mogu doprinijeti ovom stanju:
- Teški stres ili trauma: Ovo može početi nakon suočavanja s velikim problemom ili traumom u životu.
- Ovo se može vidjeti i kod drugih mentalnih bolesti: depresije, anksioznosti itd.
- Drugi poremećaji u ishrani: Ovo se češće javlja kod osoba koje imaju druge poremećaje u ishrani.
- Kašnjenje u razvoju: Ovo stanje je posebno često kod male djece i onih s razvojnim problemima.
- Emocionalno zanemarivanje tokom djetinjstva: Ovo se može dogoditi djeci koja ne dobijaju ljubav i brigu koja im je potrebna od roditelja ili staratelja.
Koje komplikacije ovo može uzrokovati?
Iako ovo nije bolest opasna po život, može uzrokovati neke komplikacije ako traje duže vrijeme. Stoga je vrlo važno biti svjestan toga.
| Komplikacija | Opis |
|---|---|
| Gubitak težine i nutritivni nedostaci | Budući da tijelo ne apsorbira pravilno hranu koju jedete, možete izgubiti težinu i nedostajati hranjivih tvari poput vitamina i minerala. To također može uzrokovati usporen rast kod djece. |
| Problemi sa zubima | Kada hrana stalno dospijeva u grlo, čak i malo želučane kiseline može otopiti zubnu caklinu i uzrokovati karijes. Može se javiti i loš zadah. |
| Oštećenje jednjaka | Često vraćanje želučane kiseline u grlo može oštetiti tkivo jednjaka. |
| Dehidracija i neravnoteža soli | Dehidracija se može javiti jer tijelo gubi tekućinu i soli zajedno s hranom. |
| Aspiracija | Ako čestice hrane koje uđu u grlo slučajno dospiju u disajne puteve , to može uzrokovati gušenje ili stanja poput upale pluća. |
| Društveni problemi | Ovo je veliki problem. Zbog ovog stanja, osoba se može osjećati stidljivo kada jede s ljudima, ide na zabave ili izlazi s prijateljima. Stoga se postepeno pokušavaju distancirati od društva. |
Kako doktor ovo dijagnosticira?
Ako imate ove simptome, obavezno se obratite svom ljekaru . Prva stvar koju će vam ljekar postaviti detaljna pitanja o vašim simptomima, kao što je kako su počeli i kada su se pojavili.
Nakon toga, možda ćete morati obaviti neke testove kako biste bili sigurni da nemate drugih ozbiljnih zdravstvenih stanja. Na primjer:
- Gornja endoskopija: Mala cijev s kamerom se ubacuje kroz usta kako bi se pregledali jednjak i želudac.
- Ezofagram: Daje se piti supstanca koja se zove barijum i pravi se rendgenski snimak kako bi se ispitao proces gutanja.
- Manometrijski test jednjaka: Test koji mjeri funkciju mišića u jednjaku.
- Studija pražnjenja želuca: Test koji mjeri koliko je vremena potrebno da hrana napusti želudac.
Nakon što potvrdi da nema drugih problema sa svim ovim, ljekar će moći dijagnosticirati sindrom ruminacije upoređujući ga sa vašim simptomima.
Koji su tretmani za ovo?
Najbolji i najvažniji tretman za ovo je bihevioralna terapija . To jest, umjesto lijekova, ovo stanje kontroliramo promjenom ponašanja i načina na koji kontroliramo svoja tijela.
Ovo uglavnom uči vježbama disanja korištenjem dijafragme (`dijafragmalno disanje`) . Pogledajmo kako se ovo pravilno izvodi. Ovo uči naše tijelo da zaustavi proces kada hrana pokuša ući u grlo.
Kako se izvodi vježba dijafragmalnog disanja:
1. Prvo, legnite na pod. Savijte koljena i stavite mali jastuk ispod glave.
2. Stavite jednu ruku na gornji dio grudnog koša. Drugu ruku stavite na stomak, odmah ispod grudnog koša.
3. Sada polako udahnite kroz nos. Dok udišete, pokušajte da ruku na grudima držite što mirnije, a ruku podižite samo na stomaku. To jest, naduvajte stomak i izdahnite.
4. Zatim lagano stisnite usne i polako izdahnite, zatežući trbušne mišiće. Dok izdišete, držite ruku mirno na grudima i osjetite kako vam se stomak uvlači.
Ovu vježbu treba praktikovati nekoliko puta dnevno. Posebno je važno to raditi nakon jela. Ako koristite ovu tehniku disanja čim osjetite da vam hrana ulazi u grlo, možete zaustaviti taj proces.
Osim toga, postoje i druge metode liječenja:
- Biofeedback:Metoda učenja kontrole tjelesnih aktivnosti (kao što su mišićne kontrakcije) pomoću mašine, putem ekrana.
- Kognitivno-bihejvioralna terapija (KBT): Savjetovanje pomaže u promjeni mentalnih problema i obrazaca razmišljanja koji uzrokuju ovo stanje.
- Lijekovi: Ponekad vam ljekar može propisati lijekove poput baklofena, koji pomaže u zatezanju donjeg ezofagealnog sfinktera. Međutim, ovo se ne daje svima.
Kada trebam posjetiti doktora?
Ovo je veoma važno. Ako osjećate kao da se gušite nakon jela, i to ne samo jednom ili dvaput, već se dešava stalno, nemojte to ignorisati . Nemojte gubiti vrijeme razmišljajući: "Ovo je samo nešto drugo." Jer se ova stanja mogu pogoršati tokom vremena. Tada je potrebno više vremena za liječenje.
Stoga, čim primijetite bilo koji od ovih simptoma, obratite se svom ljekaru opšte prakse i razgovarajte o tome. Što prije započnete liječenje, prije ćete se oporaviti.
Poruka za ponijeti kući
- Sindrom ruminacije nije povraćanje. To je spontani proces koji se javlja bez mučnine ili bola.
- Glavni razlog za to je loša navika koju je tijelo naučilo. Stvari poput stresa mogu uticati na to.
- Najbolji tretman za ovo je bihevioralna terapija, posebno vježbe dijafragmalnog disanja.
- Iako ovo stanje nije opasno po život, dugoročno može oštetiti zube, desni i uzrokovati nutritivne nedostatke.
- Ako imate ove simptome, nemojte se sramiti ili bojati, odmah se obratite ljekaru i potražite savjet. To je najbolje što možete učiniti.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar