Šta trebate znati o suplementu SAM-e (S-adenozil-L-metionin)!

Vjerovatno ste čuli za ovaj dodatak prehrani pod nazivom SAM-e (neki ga također pišu i SAM-e)? Vjerovatno ste ga vidjeli u trgovinama. Neki kažu da je odličan za mentalno zdravlje, dok drugi kažu da je odličan za jetru i kosti. Pa šta je tačno SAM-e? Da li nam zaista koristi? Hajde da o tome razgovaramo jednostavno, na način koji možete razumjeti.

Šta je SAM-e (S-adenozil-L-metionin)?

Jednostavno rečeno, SAM-e je skraćenica za hemijski spoj 'S-adenozil-L-metionin'. To je nešto što se prirodno javlja u našem tijelu. Neki vjeruju da može pomoći našem mentalnom zdravlju, kao i zdravlju kostiju i jetre.

Ali evo nešto veoma važno što morate znati. Uprava za hranu i lijekove (FDA) nije odobrila SAM-e za bilo kakvu medicinsku upotrebu. To znači da nije lijek za sve. Dodaci prehrani poput ovog mogu sadržavati druge sastojke koji nisu navedeni na etiketi. Dakle, ako uzimate bilo koji od ovih dodataka prehrani, važno je da o tome razgovarate sa svojim zdravstvenim timom (doktorom, medicinskom sestrom itd.). Oni vam mogu dati važne sigurnosne informacije.

Ovaj lijek se može koristiti i u druge svrhe. Ako imate bilo kakvih pitanja o ovome, obratite se svom ljekaru ili farmaceutu.

Šta trebam reći doktoru prije upotrebe ovoga?

Ako razmišljate o upotrebi SAM-e ili ga već koristite, važno je da obavijestite svog ljekara ako imate neko od sljedećih stanja: Ovo je veoma važno, jer tek tada vaš ljekar može odlučiti da li je to pravi lijek za vas i, ako jeste, kako ga sigurno koristiti.

• Ako redovno pijete .
• Ako imate stanje poput „bipolarnog poremećaja“ (mentalno stanje u kojem iznenada osjećate ekstremnu sreću i uzbuđenje, nakon čega slijede iznenadna ekstremna tuga i anksioznost).
• Ako imate depresiju .
• Ako postoji slabost ili problem u vašem imunološkom sistemu (to jest, ako je smanjena sposobnost tijela da se bori protiv bolesti).
• Ako imate bolest jetre .
• Ako imate mišićnu slabost.
• Ako imate stanje povezano s nervnim sistemom (neuromuskularna ili neurološka bolest), na primjer, neurološki poremećaj.
• Ako imate Parkinsonovu bolest (stanje koje karakteriziraju tremor i usporeni pokreti).
• Suicidalne misliAko dolazite, ako planirate takve stvari ili ako ste već ranije probali takve stvari.
• Ako ste imali alergijsku reakciju (tj. ako ste postali alergični na SAM-e, druge lijekove, hranu, umjetne boje ili konzervanse).
• Ako ste trudni ili očekujete bebu .
• Ako ste dojilja .

Obavještavanjem svog ljekara o ovim stvarima možete smanjiti mnoge nepotrebne brige.

Kako trebam koristiti ovaj dodatak prehrani?

Ovaj dodatak prehrani treba uzimati oralno, s čašom vode. Slijedite upute na pakovanju ili prema uputama vašeg zdravstvenog osoblja. Nikada ne uzimajte više od preporučene doze.

Ako dajete ovaj dodatak prehrani maloj djeci, svakako biste trebali pitati svoj medicinski tim o tome. Možda će im biti potrebna posebna njega.

Šta se dešava ako uzmete previše?

Ako mislite da ste uzeli više ovoga nego što ste mislili, odmah pozovite centar za kontrolu trovanja (ili najbližu hitnu pomoć bolnice u Šri Lanki).

Važna napomena: Ovaj lijek je namijenjen samo za vašu vlastitu upotrebu (čak i ako ga sami uzimate). Nemojte ga dijeliti s drugima. Zdravlje svakoga je drugačije, tako da ono što djeluje na vas možda neće djelovati na nekog drugog.

Šta radite ako propustite zakazani termin za uzimanje lijekova?

Ako zaboravite uzeti dozu SAM-e, uzmite je čim se sjetite. Međutim, ako je skoro vrijeme za sljedeću dozu, preskočite propuštenu dozu i uzmite sljedeću dozu u zakazano vrijeme. Nemojte uzimati dvostruku dozu ni iz kojeg razloga .

Koje bi druge stvari mogle biti u suprotnosti s ovim?

Dodatak prehrani SAM-e može stupiti u interakciju s (tj. utjecati na) nekim drugim lijekovima, tako da je važno biti svjestan i toga.

Izbjegavajte uzimanje SAM-e sa sljedećim lijekovima:

• Lijekovi iz klase lijekova koji se nazivaju "MAOI". Primjeri uključuju "(Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)". Ovi "MAOI" su vrsta lijekova koji se koriste za liječenje mentalnih bolesti, posebno depresije. Uzimanje SAM-e s njima može biti vrlo opasno .

Osim toga, ovaj dodatak može komunicirati sa sljedećim:

• Vrste antacida koje se mogu uzimati kod upale želuca i gastritisa.
• Litijum - Ovo je također lijek koji se koristi za liječenje problema mentalnog zdravlja poput bipolarnog poremećaja.
• Lijekovi za Parkinsonovu bolest, na primjer '(levodopa)'.
• Drugi lijekovi za probleme mentalnog zdravlja poput depresije i anksioznosti.

Ova lista nije iscrpna. Stoga, svi lijekovi koje uzimate (one koje je propisao ljekar, one koji se mogu kupiti bez recepta itd.)Obavijestite svog ljekara o svim lijekovima, bilju, vitaminima ili drugim dodacima prehrani koje uzimate. Također, obavezno obavijestite svog ljekara ako pušite, pijete alkohol ili koristite ilegalne droge, jer neke od ovih stvari mogu stupiti u interakciju sa SAM-e dodacima prehrani.

Stvari na koje treba paziti prilikom korištenja ovoga

Ako se vaši simptomi ne poboljšaju ili pogoršaju dok uzimate SAM-e, odmah se obratite svom ljekaru. Ne odlažite.

Evo dobrog podsjetnika: Biljni ili dijetetski dodaci nisu tako strogo regulirani od strane vlade kao lijekovi na recept. To znači da njihovi standardi kontrole kvalitete nisu toliko strogi. Njihova čistoća i jačina mogu varirati. Nije sa sigurnošću poznato koliko su sigurni ili učinkoviti za bilo koje određeno stanje. Ovi proizvodi nisu namijenjeni za dijagnosticiranje, liječenje, izlječenje ili sprječavanje bilo koje bolesti.

Američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) nudi ove savjete kako bi pomogla potrošačima da se zaštite:

• Uvijek čitajte etikete na proizvodima i slijedite upute.
• Samo zato što je nešto "prirodno" ne znači da je sigurno za konzumaciju ljudima. Tu mnogi ljudi griješe.
• Ako je moguće, potražite naziv sastojka nakon kojeg slijedi „USP“. „USP“ je skraćenica za „(US Pharmacopoeia)“ (Američka farmakopeja). To znači da je proizvođač proizvod napravio u skladu s tim standardima.
• Dodaci prehrani koje proizvode velike, poznate i nacionalno priznate kompanije vjerovatno se proizvode pod strogom kontrolom. Možete pisati kompaniji i saznati više o tome kako se proizvod pravi.

Koji su mogući neželjeni efekti ovoga?

Kao i svaki lijek, SAM-e može izazvati nuspojave kod nekih ljudi. Neće ih svi iskusiti, ali je dobro biti svjestan njih.

Nuspojave koje treba odmah prijaviti ljekaru:

Ovo su neke od nuspojava zbog kojih biste trebali biti zabrinuti . Ako primijetite nešto slično, odmah obavijestite svoj medicinski tim:

• Alergijske reakcije: To uključuje osip na koži, svrbež, koprivnjaču i oticanje lica, usana, jezika ili grla. Ako se to dogodi, najbolje je odmah potražiti medicinsku pomoć.

Nuspojave koje obično ne zahtijevaju medicinsku pomoć (ali ih treba prijaviti ljekaru ako potraju ili su neugodne):

Ovo obično nisu ozbiljne nuspojave, ali ako potraju ili vas smetaju, trebali biste obavijestiti svoj medicinski tim:

• Dijareja
• Suha usta
• Glavobolja
• Mučnina (osjećaj kao da povraćate)

Ova lista ne uključuje sve moguće nuspojave. Ako primijetite nešto neobično, obratite se svom ljekaru za medicinski savjet o nuspojavama. U Šri Lanki, ako trebate prijaviti nuspojavu, možete pitati svog ljekara o pravilnom postupku za to.

Gdje da čuvam ovaj dodatak prehrani?

Ovo treba pažljivo čuvati, baš kao i lijekove.

• Držite van dohvata djece i kućnih ljubimaca. Ovo je veoma važno.
• Čuvati na sobnoj temperaturi ili prema uputstvu na etiketi pakovanja.
• Zaštitite ga od vlage. To znači da ga ne držite na vlažnim mjestima poput kupatila.
• Ostatke nakon isteka roka trajanja bacite. Ne koristite ih.

Konačno, šta treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Dakle, SAM-e je nešto slično. Smatra se suplementom. Neki ljudi mogu imati koristi od njega, ali neće svi dobiti iste rezultate.

Najvažnije je da otvoreno razgovarate sa svojim ljekarom o SAM-e, bez obzira da li razmišljate o tome ili ga već uzimate. Vaš ljekar vam tada može reći mnogo važnih stvari, kao što je da li je dobar za vaše zdravlje, kako ga pravilno koristiti i da li će stupiti u interakciju s drugim lijekovima koje uzimate.

Ne zaboravite, ovo su samo suplementi i ne smiju se koristiti umjesto lijekova koje je propisao ljekar. Najsigurnije je za vaše zdravlje da sve radite pod vodstvom i nadzorom ljekara. Ne bojte se postaviti svom ljekaru bilo kakva pitanja ili nedoumice koje imate. Vaše zdravlje vam je veoma dragocjeno!

SAM -e, S-adenozil-L-metionin, dodatak prehrani, mentalno zdravlje, jetra, kosti, nuspojave, dodatak prehrani