Ne možete pronaći uzrok raznih bolesti u tijelu? Hajde da saznamo više o somatskom simptomatskom poremećaju.

Da li vam se ikada ovo dogodilo? Danas imate glavobolju, sutra vas bole leđa, prekosutra vas boli stomak... Stalno se vraćate sa svakom bolešću. Idete kod mnogih doktora zbog svih ovih stvari, radite mnoge testove poput krvi, urina, ultrazvuka itd. Ali nijedan od tih izvještaja ne može pronaći uzrok koji je toliko velik kao vaš problem. Čak i ako doktor kaže: "Nemate ozbiljnu bolest", ne možete vjerovati. Imate strah u svom umu: "Oh, imam ozbiljnu bolest." Većinu dana provodite razmišljajući i brinući se o ovim fizičkim tegobama. Da li je ovo stanje postalo velika prepreka vašem porodičnom životu, poslu i svakodnevnim aktivnostima? Dakle, veoma je važno da budete svjesni ovog mentalnog zdravstvenog stanja o kojem danas govorimo, a to je `(Somatski simptomski poremećaj)`.

Jednostavno rečeno, šta je somatski simptomski poremećaj (SSD)?

Ovo je donekle složeno mentalno zdravstveno stanje. Jednostavno rečeno, to je kada osoba ima pretjeranu, abnormalnu preokupaciju fizičkim simptomom (kao što su bol ili umor) i reakcija na njega ometa svakodnevni život.

Važno je ovdje shvatiti da ovi simptomi nisu lažni. To znači da ne glumite. Vi zaista osjećate tu bol, tu nelagodu. Ali problem je u tome što je reakcija vašeg uma na te simptome vrlo pretjerana.

Razmislite o tome na ovaj način. Osoba ima normalan bol u stomaku. Ali osoba sa SSD-om razmišlja o toj boli: "Oh, ne znam da li imam rak debelog crijeva." Onda se brinu o tome cijeli dan, idu kod doktora i rade testove. Ponekad možda ne postoji jasan medicinski uzrok za ove fizičke simptome. Ili, čak i ako postoji određeno zdravstveno stanje, strah, anksioznost i radnje koje poduzimaju u vezi s tim su stotine hiljada puta veće od težine bolesti.

Koja je razlika između ove i drugih sličnih situacija?

Ponekad se ovo stanje može pomiješati s drugim mentalnim bolestima. Stoga je vrlo važno biti svjestan ovih razlika. Pogledajmo ovu tabelu kako bismo to lakše razumjeli.

Ko je najvjerovatnije da će razviti ovo stanje?

Somatski simptomski poremećaj može pogoditi djecu, adolescente i odrasle, te može pogoditi bilo koga. Međutim, obično počinje prije 30. godine života. Studije su pokazale da je ovo stanje oko deset puta češće kod žena nego kod muškaraca. Procjenjuje se da između 5% i 7% odrasle populacije može imati ovo stanje.

Koji su simptomi somatskog simptomatskog poremećaja?

Simptomi ovoga mogu se podijeliti u dva dijela. Jedan su fizički osjećaji, a drugi su mentalni i bihevioralni odgovori na njih.

1. Fizički simptomi

Ovo može uveliko varirati, počevši od blagih do teških.

• Bol: Ovo je najčešće prijavljeni simptom. Bol se može javiti bilo gdje, kao što su glava, leđa, stomak ili zglobovi.
• Umor i slabost: Osjećaj ekstremnog umora bez ikakvog razloga.
• Otežano disanje: Osjećaj kao da ne možete disati (dispneja).

2. Reakcije na te simptome (misli, osjećaji i ponašanja)

Ovo je najvažniji dio ovog stanja: kako osoba reaguje na svoje fizičke simptome.

Zašto se ovo dešava? Koji su razlozi za to?

Ne postoji jedan uzrok za ovo. Istraživači vjeruju da ulogu igra kombinacija genetskih, okolišnih i psiholoških faktora.

• Traumatična iskustva tokom djetinjstva: Stvari poput fizičkog ili seksualnog zlostavljanja tokom djetinjstva mogu imati utjecaj.
• Deficiti emocionalne inteligencije: Neučenje pravilnog prepoznavanja i upravljanja vlastitim emocijama (tuga, sreća, ljutnja) tokom djetinjstva. Ovo ponekad može biti uzrokovano roditeljskim zanemarivanjem ili nedostatkom ljubavi. U takvim trenucima, dijete može naučiti da je jedini način da privuče pažnju da se razboli.
• Prekomjerna anksioznost i fobija od tijela: Neki ljudi su preosjetljivi na promjene u svom tijelu, čak i na manje bolove, od malih nogu. Ovo stanje može biti uobičajeno među takvim ljudima.

Kako ovo tačno identificirati kao bolest?

Proces identifikacije ovoga je malo drugačiji.

1. Kada prvi put odete kod ljekara, on ili ona će vas pregledati i naručiti pretrage krvi, urina i ultrazvuk kako bi utvrdili da li postoje neka druga fizička stanja koja bi mogla uzrokovati vaše simptome.

2. Ako ti testovi ne pronađu ozbiljan fizički uzrok vaših simptoma ili ako vaš ljekar smatra da je vaša anksioznost mnogo veća od težine bolesti, on ili ona vas mogu uputiti specijalisti za mentalno zdravlje (npr. psihijatru).

Psihijatar će ovo potvrditi kao dijagnozu na osnovu nekoliko specifičnih kriterija. Osoba mora imati jedan ili više fizičkih simptoma koji ometaju svakodnevni život duže od 6 mjeseci. Pored toga, kao odgovor na te simptome mora se javiti barem jedan od sljedećih:

• Prekomjerno i dugotrajno razmišljanje o težini simptoma.
• Stalno visok nivo anksioznosti zbog zdravlja ili simptoma.
• Prekomjerno trošenje vremena i energije brinući se o fizičkim simptomima i zdravstvenim problemima.

Koji su tretmani za ovo?

Glavni cilj liječenja ovoga je upravljanje fizičkim simptomima, a istovremeno i liječenje osnovnih psiholoških problema. Za ovo se koriste dvije glavne metode liječenja.

1. Psihoterapija

Ovo je najvažnija metoda liječenja. Kognitivno-bihejvioralna terapija (KBT) je ovdje posebno učinkovita.

Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT) djeluje tako što mijenja vaše obrasce razmišljanja, što vam zauzvrat pomaže da promijenite svoja osjećanja i ponašanje. Ovaj tretman možete primiti pod vodstvom psihijatra ili psihologa.

Kako vam KBT terapija može pomoći:

• Način na koji razmišljate o svojoj bolesti pomaže vam da procijenite svoja uvjerenja.
• Uči načine smanjenja stresa i anksioznosti zbog simptoma.
• Pomaže da prestanete stalno razmišljati o fizičkim simptomima.
• Pomaže vam da prepoznate kada se vaši simptomi pogoršavaju.
• Uče vas kako da ostanete društveni i aktivni, čak i ako imate bol ili druge simptome.
• To vam daje snagu da dobro obavljate svoje svakodnevne zadatke.

2. Lijekovi

U nekim slučajevima, vaš ljekar vam može propisati lijekove. Antidepresivi su posebno efikasni. Pored poboljšanja raspoloženja, utvrđeno je da ovi lijekovi pomažu i u kontroli fizičkih simptoma poput bola, umora i nesanice.

Kakvi su izgledi za ovu situaciju?

Somatski simptomski poremećaj je često dugotrajno (hronično) stanje. To znači da simptomi mogu trajati mjesecima ili godinama. Mogu se povremeno smanjivati, a zatim ponovo pojačavati.

Stvari koje se mogu dogoditi ako se ne liječe:

• Nemogućnost obavljanja svakodnevnih zadataka.
• Gubitak posla ili smanjena efikasnost na poslu.
• Postati mentalno onesposobljen.
• Smanjena kvaliteta života.
• Ovisnost o alkoholu i drogama.

Ali dobra vijest je da uz pravilno liječenje mnogi ljudi mogu kontrolirati svoje simptome i živjeti dobar život.

Šta biste trebali učiniti?

Ako imate ove simptome, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti da biste si pomogli.

• Odaberite doktora kojem vjerujete: Neka vam ista osoba bude ljekar opšte prakse. Izgradite dobar odnos povjerenja s njim ili njom. Ovo vam može pomoći da izbjegnete nepotrebne testove i tretmane.
• Redovno posjećujte svog ljekara: Redovno posjećujte svog ljekara kako biste razgovarali o svojim fizičkim simptomima i kako se nosite s njima.
• Potražite pomoć savjetnika za mentalno zdravlje :Redovno posjećujte psihijatra ili psihologa kako biste upravljali svojim mentalnim simptomima, poput pretjerane anksioznosti i straha.

Ako se toliko sramite da zbog straha od fizičkih simptoma ne možete obavljati svakodnevne zadatke ili ako osjećate simptome anksioznosti ili depresije, odmah se obratite svom ljekaru.

Zapamtite, somatski poremećaj je mentalno zdravstveno stanje. Kao i kod bilo koje mentalne bolesti, traženje pomoći u ranoj fazi pojave simptoma može pomoći u smanjenju poremećaja u vašem životu.