Jeste li se ikada pogledali u ogledalo i primijetili ružičaste, ljubičaste, a ponekad i bijele linije na stomaku, nogama, bokovima ili rukama? Ovo je mnogim ljudima vrlo poznato iskustvo. To nazivamo strijama. Neki ljudi ih pogledaju i pomisle: "Oh, ovo je normalno", dok su za druge izvor velikog stresa i brige. Zato danas razgovarajmo o tome šta su strije, zašto se pojavljuju, da li se mogu spriječiti i šta se može učiniti povodom njih.
Šta su ove strije?
Jednostavno rečeno, strije su linije koje izgledaju malo dublje od kože i izgledaju kao ožiljci, a nastaju kada se naša koža prebrzo rasteže ili skuplja. U medicinskom smislu, to nazivamo strijama.
Obično se nalaze na ovim mjestima na našem tijelu:
- U želucu (abdominalnom području)
- U butinama
- U području kukova
- U grudima
- U nadlakticama
- Donji dio leđa
- U području zadnjice
Ove linije u početku mogu izgledati crvene, ružičaste, ljubičaste ili čak crno-smeđe. Također mogu izazivati blagi svrbež. Međutim, s vremenom linije blijede i postaju bijele ili srebrnaste, sjajne.
Ko ima veću vjerovatnoću da razvije strije?
Zapravo, ovo je nešto do čega može doći svako, bez obzira na spol ili godine. Ali za neke ljude, ovaj rizik je malo prevelik. Da vidimo ko su oni.
| Faktor rizika | Objašnjenje |
|---|---|
| Trudnoća | Tokom trudnoće, posebno u posljednjih nekoliko mjeseci, koža se brzo rasteže kako stomak brzo raste. To se dešava mnogim majkama. |
| Naglo debljanje ili gubitak težine | Kada naglo dobijete na težini ili smršavite, vaša koža nema dovoljno vremena da se prilagodi promjenama. Mogu se pojaviti i ove strije. |
| Bodibilderi | Kada naglo povećate veličinu mišića nakon vježbanja, koža na tom području se može rastegnuti i mogu se pojaviti strije. |
| Adolescencija | Kako djeca rastu, odnosno kako rastu, njihova tijela brzo rastu. Ovaj nagli rast također može uzrokovati istezanje kože i stvaranje ovih bora. |
| Genetika | Ako vaša majka, otac ili neko u vašoj porodici ima strije, veća je vjerovatnoća da ćete ih i vi razviti. |
| Neka medicinska stanja | Strije mogu biti uzrokovane i određenim medicinskim stanjima, kao što su Cushingov sindrom ili Marfanov sindrom. |
| Dugotrajna upotreba nekih lijekova | Dugotrajna upotreba steroidnih lijekova poput prednizona također može uzrokovati stanjivanje kože i pojavu strija. |
Zašto se strije zaista pojavljuju?
Ovo je vrlo jednostavno za razumjeti. Zamislite našu kožu kao gumicu. Elastičnost, ili fleksibilnost, ove kože daje protein koji se zove elastin . A čvrstoću, strukturu ili snagu kože daje protein koji se zove kolagen .
Sada, ako se koža iznenada prebrzo rastegne, poput zatezanja gumice, vlakna elastina i kolagena u srednjem sloju naše kože (dermisu) pucaju. Dok naše tijelo pokušava zacijeliti ova oštećena područja, pojavljuju se te linije ili strije. U početku izgledaju crveno/ljubičasto jer su vidljivi krvni sudovi ispod kože. Vremenom, rana zacjeljuje i postaje bijela, poput ožiljka.
Najvažnije je da strije nisu zarazne. Ne šire se s osobe na osobu kontaktom koža na kožu. Zato se ne brinite zbog toga.
Kako ovo utiče na naša tijela?
Strije zapravo ne uzrokuju fizičku bol, ali mogu psihički uticati na mnoge ljude.
Ovo može biti veliki problem, posebno za nekoga ko je veoma zabrinut zbog svog izgleda. Mogu razmišljati stvari poput: "Kako će me drugi ljudi gledati?", "Zar moje tijelo više nije lijepo?", "Ne mogu nositi kratke hlače." Zbog toga se neki ljudi moraju nositi sa stresom, anksioznošću, pa čak i depresijom.
Koji su tretmani za strije?
Prvo što treba napomenuti je da su strije pomalo teške za liječenje. Iako tretmani mogu pomoći u smanjenju njihove vidljivosti i njihovom izblijeđivanju, možda ih neće moći u potpunosti eliminirati.
Za najbolje rezultate, strije treba početi tretirati kada su nove, što znači da su crvene/ljubičaste. Malo ih je teže tretirati kada postanu bijele.
Ovo su neke od glavnih dostupnih opcija liječenja. Međutim, prije nego što isprobate bilo koji od ovih tretmana, neophodno je razgovarati sa svojim ljekarom kako biste odabrali onaj koji vam najbolje odgovara.
| Metoda liječenja | Šta se s tim dešava? | Moguće nuspojave |
|---|---|---|
| Laserski tretman (lasersko obnavljanje kože) | Specijalni svjetlosni snop (laser) se koristi za vrlo nježno uklanjanje gornjih slojeva kože. To stimulira proizvodnju novog kolagena, čineći kožu glatkijom. | Bijele mrlje na koži (milije), oticanje, tamnjenje kože (hiperpigmentacija) ili posvjetljivanje (hipopigmentacija). |
| Dermabrazija | Pomoću posebnog uređaja, gornji sloj kože sa strijama se sastruže. Ovo također stvara novu, glatkiju kožu. | Pored gore navedenih nuspojava, mogu se i proširiti pore na koži. |
| Mikronidling | Uređaj s mnogo vrlo finih iglica stvara sitne rupice u koži. Ovo stimulira tijelo da proizvodi novi kolagen i elastin, jačajući kožu. Obično je potrebno 3-6 tretmana. | Crvenilo kože, otok, promjena boje kože i ljuštenje. |
| Krema s retinolom | Ovo su kreme napravljene od vitamina A. One mogu stimulirati proizvodnju kolagena. Međutim, potrebno ih je koristiti kontinuirano najmanje 6 mjeseci da biste vidjeli rezultate. | Suha koža, crvenilo, svrbež, promjena boje kože i osjetljivost na sunčevu svjetlost. Trudnice ili dojilje svakako trebaju potražiti savjet liječnika prije upotrebe ovih proizvoda. |
Stvari koje možete uraditi kod kuće i mitovi
Stvari koje možete isprobati kod kuće
Neke studije su otkrile da nekoliko prirodnih stvari može pomoći u smanjenju pojave strija.
- Gel od aloe vere
- Kozmetika koja sadrži hijaluronsku kiselinu
- Kozmetika koja sadrži ekstrakt Centella asiatica
Za najbolje rezultate, masirajte ih u strije svakodnevno. Međutim, morate biti strpljivi i raditi to barem nekoliko sedmica.
Važno: Ako ste trudni, najbolje je i najsigurnije da se prije upotrebe bilo čega sličnog posavjetujete sa svojim ljekarom.
Mitovi među nama
Mnogi ljudi misle da će nanošenje stvari poput kakao maslaca, kokosovog ulja, maslinovog ulja i bademovog ulja ublažiti strije i spriječiti njihov povratak. Pogotovo tokom trudnoće, majke često nanose ove proizvode na stomak. Međutim, naučne studije su jasno pokazale da oni nisu baš efikasni u sprečavanju ili liječenju strija.
Zar se ovo ne može spriječiti?
Iskreno, nemoguće je garantovati da se strije mogu spriječiti u 100% slučajeva, jer postoji i genetski uticaj. Ali postoji nekoliko stvari koje možemo učiniti da smanjimo rizik.
1. Pijte puno vode.
Voda je najbolja stvar koja pomaže našoj koži da zadrži elastičnost i vlažnost. Kada je koža dobro hidrirana, ne puca lako. Dobra je navika piti najmanje 2-3 litre vode dnevno. Ako pijete puno napitaka koji sadrže kofein poput kafe i čaja, trebate piti još više vode, jer kofein može dehidrirati tijelo.
2. Jedite uravnoteženu prehranu
Veoma je važno jesti hranu koja sadrži hranjive tvari koje pomažu zdravlju kože.
- Namirnice bogate cinkom: Orašasti plodovi (indijski oraščići, kikiriki), riba.
- Namirnice bogate vitaminima A, C i D: Mrkva, agrumi (narandže, mandarine), mlijeko.
- Namirnice bogate proteinima: leća, grah, brokula, nemasna govedina, piletina.
3. Vježbanje
Redovna tjelovježba poboljšava cirkulaciju krvi u tijelu. To pomaže koži da dobije kisik i hranjive tvari koje su joj potrebne. Vježbanje također stimulira proizvodnju kolagena, pomažući u održavanju jake i elastične kože.
Kada trebam posjetiti doktora?
Strije nisu ozbiljno stanje koje zahtijeva posjetu ljekaru. Međutim, dobra je ideja posjetiti ljekara u sljedećim situacijama:
- Ako su se proširili na veliki dio vašeg tijela.
- Ako vam ove stvari uzrokuju veliku brigu i mentalni stres.
- Ako ste zainteresovani za ovaj tretman i želite saznati više o njemu.
- Ako se strije pojave iznenada, bez ikakvog vidljivog razloga (npr. debljanje, trudnoća).
Jer ponekad kreme i lijekovi koje koristite mogu izazvati neželjene reakcije na vašoj koži. Stoga je uvijek sigurnije podvrgnuti se liječenju pod nadzorom ljekara.
Poruka za ponijeti kući
- Strije su vrlo česte. Nastaju kada se koža brzo rasteže ili skuplja.
- Ovi efekti nisu štetni za fizičko zdravlje, ali mogu imati psihološki uticaj.
- Liječenje može smanjiti njihovu pojavu, ali ih ne mora u potpunosti eliminirati. Što ih prije liječite, to su rezultati bolji.
- Pijenje puno vode, uravnotežena prehrana i vježbanje mogu smanjiti rizik od strija.
- Ako vas ove linije muče, nemojte se sramiti razgovarati sa svojim ljekarom o tome. On ili ona će vam pomoći da odaberete najbolje rješenje za vas.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar