Da li brinete o svojim testisima? Evo kako da uradite samopregled testisa!

Dobar dan svima! Danas ćemo razgovarati o temi koja je veoma važna za naše dječake, mladiće i sve odrasle muškarce. To je kako pravilno izvršiti „samopregled testisa“ ili „TSE“. Možda ste za ovo već čuli, možda i niste. Međutim, to je jednostavna stvar koju možete učiniti kako biste preuzeli odgovornost za vlastito zdravlje. Pa da vidimo šta je to, zašto je važno i kako to učiniti.

Šta je samopregled testisa?

Jednostavno rečeno, ovo je način da provjerite svoje testise (obično ih zovemo "dva testisa") na bilo kakve abnormalnosti ili promjene. Slično je načinu na koji djevojke rade samopregled dojki. Ne zahtijeva nikakvu posebnu opremu ili vrijeme. Možete to učiniti kod kuće, čak i u kupaonici.

Važno je da redovnim radom ovog testa dobijete dobru predstavu o tome kako vaši testisi normalno izgledaju, o njihovoj veličini, obliku i osjećaju. Zatim, ako u budućnosti dođe do bilo kakve male promjene ili abnormalnosti, moći ćete je brzo prepoznati .

Zašto je ovo (TSE) toliko važno?

Samo razmislite, čak i ako postoji mala promjena u našem tijelu, ako je rano prepoznamo, možemo je riješiti prije nego što postane veliki problem. Tako je s ovim.

1. Rano otkrivanje: Ovaj test pomaže u ranom otkrivanju nekih bolesti koje se mogu javiti u testisima, posebno raka testisa.

2. Budite svjesni raka testisa: Da li ste znali da je rak testisa najčešći tip raka među mladim muškarcima, između 15 i 35 godina? Međutim, to je vrlo rijedak rak koji se javlja među tinejdžerima. Međutim, generalno je čest u toj starosnoj grupi. Najbolje od svega je što se ovaj rak, ako se otkrije rano, može potpuno izliječiti . Dakle, nema razloga za strah, važno je biti svjestan.

3. Upoznavanje svog tijela: Kada jednom mjesečno obavite ovaj pregled, imat ćete dobru predstavu o tome „ovaj dio mog tijela je obično ovakav“. To je kao da upoznajete svog najboljeg prijatelja. Primijetit ćete i najmanju promjenu.

Zapamtite, nije svaka kvržica ili promjena koju osjetite u testisima rak. U većini slučajeva, mogu biti uzrokovane drugim, bezopasnim uzrocima (npr. cistama, infekcijama). Međutim, ako primijetite bilo kakve promjene, uvijek je dobra ideja posjetiti ljekara na pregled.

Koliko često bih ovo trebao/trebala raditi?

Ovo je jednom mjesečno.Dobro je ovo raditi istog dana svakog mjeseca, baš kao što označavate dan u kalendaru. Na taj način nećete zaboraviti. Mjesec nije dug period. Potrebno je samo nekoliko minuta.

Kako se pripremiti za test? Kada je najbolje vrijeme?

Najbolje vrijeme za ovu `(TSE)` je kada se tuširate vrućom vodom ili odmah nakon tuširanja . Znate li zašto? Vrućina čini vaše skrotum vrlo opuštenim. Tada se testisi spuštaju i lakše ih je pregledati, a ako ima nešto unutra, veća je vjerovatnoća da ćete to uhvatiti rukom.

Još je bolje ako to uradite ispred ogledala. Na taj način možete provjeriti i ima li promjena ili otoka na površini skrotuma.

U redu, sada da vidimo kako pravilno izvršiti ovaj samopregled testisa (TSE).

Ovo je vrlo jednostavan proces s nekoliko koraka. Ne brinite, proći ćemo kroz to jedan po jedan.

1. Provjeravajte jedan testis istovremeno: Koristite obje ruke. Prvo, držite jedan testis. Desni desnom rukom, lijevi lijevom rukom, što god vam je najudobnije.

2. Koristite palac i ostale prste: Držite testis između palca i kažiprsta i srednjeg prsta i nježno ga kotrljajte. To je kao da kotrljate malu lopticu u ruci. Idite skroz od vrha do dna. Ne propustite nijedno područje.

3. Odredite normalno: Zdrav testis treba da bude gladak, ovalan i blago čvrst na dodir, ali ne i tvrd kao kamen . To je kao tvrdo kuhano jaje (ali mekše). Normalno je da jedan testis bude malo veći od drugog ili da je jedan malo niži od drugog. Ne brinite zbog toga.

4. Saznajte više o epididimisu: Iznad i iza svakog testisa nalazi se kvržica koja izgleda kao mala loptica konca ili mala vrpca kanapa. To se naziva epididimis. Ovdje se skupljaju sperma. To je normalno, a ne bolest. Neki ljudi se brinu da je ovo novi tumor. Stoga je važno biti svjestan toga. Može biti malo osjetljiv na dodir.

5. Pregledajte drugi testis na isti način: Nakon što završite s jednim, pregledajte i drugi testis na isti način, slijedeći iste korake.

Šta tražiš?

Prilikom provjere, obratite posebnu pažnju na sljedeće stvari:

• Kvržice ili izbočine: Potražite novu, tvrdu, kvržicu nalik kamenčiću na ili unutar skrotuma. One mogu biti bolne ili mogu nestati.
• Promjene u veličini ili obliku: Provjerite je li jedan testis iznenada postao veći ili promijenio oblik.
• Oticanje:Provjerite da li jedna strana ili cijeli skrotum izgleda ili se osjeća otečen.
• Bol ili osjetljivost: Obratite pažnju ako vas neobično boli kada stojite ili dodirujete, ili ako je jedno područje osjetljivije. Ponekad se ova bol može proširiti i na donji dio trbuha ili prepone.
• Osjećaj težine: Da li postoji neuobičajen osjećaj težine ili zatezanja na jednoj strani skrotuma?
• Tup bol u preponama ili donjem dijelu trbuha: Ponekad problem s testisima može uzrokovati tup bol u preponama ili donjem dijelu trbuha.

Ako osjetite ili vidite nešto neobično poput ovoga, nemojte paničariti. Ali nemojte to ni ignorirati.

Šta radite ako osjetite nešto čudno? Trebate li se bojati?

Prije svega, molim vas, nemojte paničariti! Samo zato što napipate kvržicu ili promjenu ne znači da je u pitanju rak. U većini slučajeva, one su:

• Ciste - To su bezopasne, vrećice ispunjene tekućinom.
• Infekcije - Infekcije se mogu javiti ili u testisima ili u epididimisu. Postoje tretmani za njih.
• Hidrocela - nakupljanje vode oko testisa.
• Varikokela - oticanje vena u testisima.

Može postojati mnogo bezopasnih razloga poput ovog.

Ali, najvažnije je, ako imate bilo kakve neobične ili sumnjive simptome, imajte ih na umu i, bez patnje ili srama, što prije posjetite ljekara. Nije važno da li je to vaš porodični ljekar ili urolog.

Doktor će vas pregledati. Može vam naručiti nešto poput ultrazvuka. Ovo će vam jasno pokazati šta se nalazi unutar vaših testisa. Doktor će vam zatim reći koji je tretman potreban.

Nemojte misliti: „Previše me je sramota da idem kod doktora“ ili „Ništa, proći će samo od sebe.“ Vaše zdravlje je ono što je važno.

Riječ o raku testisa

Kao što smo već spomenuli, rak testisa je česta bolest kod mladih muškaraca, ali ako se otkrije rano, ima vrlo visoku stopu izlječenja (preko 95%) . U većini slučajeva, liječenje uključuje hirurško uklanjanje zahvaćenog testisa. Nekim ljudima može biti potrebna i kemoterapija ili radioterapija.

Čak i ako razvijete ovaj rak, možete živjeti normalnim, zdravim životom nakon liječenja. Također, u većini slučajeva, čak i ako se ukloni jedan testis, to ne utječe na vašu sposobnost da imate djecu. Dakle, nema razloga za strah. Najvažnije je rano ga prepoznati i započeti liječenje. Zato je ovaj `(Samopregled testisa)` vrlo koristan.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

U redu, sada da vas podsjetimo na najvažnije stvari koje treba imati na umu iz onoga o čemu smo razgovarali:

• Radite TSE jednom mjesečno: Učinite ovo dijelom svoje zdravstvene rutine. Lako je to učiniti dok ste pod tušem.
• Upoznajte svoje "normalno" stanje: Upoznajte bolje sebe i saznajte kako se vaši testisi normalno osjećaju i izgledaju.
• Ako primijetite bilo kakve promjene, ne bojte se posjetiti ljekara: Ne ignorirajte ni najmanju sumnju. Ne stidite se niti odbijajte. Odmah potražite medicinski savjet.
• Većina kvržica nije kancerogena: Međutim, važno je obaviti pregled.
• Rak testisa je izlječiv: posebno ako se otkrije rano.

Ovaj `(Samopregled testisa)` je jednostavan, ali vrlo moćan način da preuzmete odgovornost za svoje muško zdravlje i aktivno doprinesete njemu. Zato, počnite brinuti o ovome već danas. Recite i svojim prijateljima o ovome. Svijest je najbolja zaštita! Želim vam svima dobro zdravlje!

Testisi, Samopregled, Samopregled testisa, TSE, Muško zdravlje, Rak testisa, Rano otkrivanje