Zabrinuti ste zbog prolapsa maternice? Hajde da o tome jednostavno razgovaramo.

Osjećate li ponekad težinu ili pritisak u donjem dijelu trbuha, posebno u vagini? Osjećate li i kao da nešto silazi unutra ili kao da je loptica zaglavljena? Ovo je zapravo stanje koje mnoge žene doživljavaju, posebno nakon porođaja i kako stare, ali je pomalo neugodno o tome govoriti u društvu. To nazivamo prolapsom maternice. Zato se nemojte bojati ili stidjeti. Danas ćemo o ovome govoriti vrlo jednostavno, na način koji možete razumjeti.

Jednostavno rečeno, šta je prolaps maternice?

Zamislite da je vaša karlica sastavljena od mreže koja drži na mjestu vaše važne organe, poput maternice, mjehura i rektuma. Ova jaka mreža naziva se mišići i ligamenti dna karlice .

Ali zbog različitih razloga, posebno porođaja i starenja, ovi mišići i ligamenti postepeno slabe i rastežu se. Tada podrška koju je maternica ranije držala iznad njih više nije dovoljna, i ona postepeno počinje tonuti prema dolje, odnosno u vaginu, pod utjecajem gravitacije. To nazivamo prolapsom maternice.

Ozbiljnost ovoga može varirati od osobe do osobe. Kod nekih, maternica može biti samo blago spuštena, ali u težim slučajevima, maternica može potpuno ispasti iz vagine.

Koje su faze prolapsa materice?

Vaš ljekar može koristiti klasifikaciju kako bi odredio obim ovog stanja. Pogledajmo to na ovaj način kako biste lakše razumjeli.

Ko je najvjerovatniji da će razviti ovo stanje? Koji su uzroci?

Iako svaka žena može razviti prolaps maternice, neke su izložene većem riziku. Pogledajmo glavne uzroke.

• Rađanje: Ovaj rizik je veći, posebno za žene koje su rodile više od jednog djeteta putem vaginalnog porođaja . Ako beba teži više od 4 kilograma (9 funti), što je velika beba, oštećenje mišića zdjelice je veće.
• Menopauza: Menopauza je vrijeme kada prestaju menstruacije. Tokom ovog perioda, proizvodnja hormona estrogena u tijelu se smanjuje. Ovaj hormon estrogen pomaže u održavanju snažnih mišića u našem tijelu, uključujući i mišiće zdjelice. Dakle, kada se nivo estrogena smanji, mišići slabe i maternica postaje sklonija prolapsu.
• Starenje: Kako starimo, snaga mišića tijela prirodno se smanjuje. Ovo je također uobičajeno i za mišiće dna zdjelice.
• Gojaznost: Kako se tjelesna težina povećava, dodatna težina vrši stalni pritisak na mišiće zdjelice, što ih može oslabiti.
• Hronični kašalj: Kada kašljete snažno i kontinuirano zbog zdravstvenog stanja poput astme, svaki put kada kašljete, vrši se pritisak na donji dio trbuha. To je također uzrok slabosti mišića.
• Hronična konstipacija: Stalno naprezanje prilikom defekacije vrši veliki pritisak na mišiće karlice.
• Dizanje teških predmeta: Često dizanje teških predmeta poput kanti i plinskih boca, kao i nepravilno dizanje, također mogu doprinijeti ovome.
• Prethodna operacija: Slabost mišića može se javiti i zbog prethodne operacije u području karlice.
• Nasljedni uzroci: Ako je vaša majka ili baka imala ovo stanje, možete biti u riziku.

Koje simptome biste mogli osjetiti?

Ako vam je maternica samo blago spuštena, možda nećete primijetiti nikakve simptome. Ali kako se vaša maternica postepeno spušta, ona počinje pritiskati okolne organe, poput mokraćne bešike i rektuma. Tada se pojavljuju ovi simptomi.

Ovi simptomi obično mogu biti pogoršani kada dugo stojite, hodate, kašljete ili kišete, jer gravitacija vrši veći pritisak na mišiće zdjelice.

Da li se samo maternica spušta?

Ne. Kada mreža mišića dna zdjelice o kojoj smo ranije govorili oslabi, ne samo maternica već i drugi obližnji organi mogu prolabirati.

• Cistocela: Mokraćni mjehur se spušta u vaginu.
• Rektokela: Izbočenje rektuma u vaginu.
• Enterokela: Izbočenje dijela tankog crijeva u vaginu.

Kako doktor ovo otkriva?

Kada odete kod ljekara, on ili ona će vas pitati o vašim simptomima. Zatim će obaviti pregled karlice. Ljekar će koristiti spekulum da pregleda vašu vaginu i maternicu. Da bi vidio koliko je duboko vaša maternica, možda će vas zamoliti da kašljete ili radite vježbe za trbušne mišiće. Ovo će vam dati dobru predstavu o tome koliko su vam mišići slabi.

Koji su tretmani za ovo?

Najbolje od svega je što postoje efikasni tretmani za ovo. Vaš ljekar će odlučiti o najprikladnijem tretmanu za vas na osnovu težine vašeg stanja, vaših godina, vašeg opšteg zdravstvenog stanja i da li planirate imati djecu u budućnosti.

Liječenje se može podijeliti na dva glavna dijela.

1. Nehirurške opcije

• Vježba: Najbolja i najjednostavnija stvar za ovo su Kegelove vježbe . One jačaju mišiće dna zdjelice. Za nekoga s blago spuštenom maternicom, čak i samo ove vježbe mogu pomoći.
• Kako to uraditi? Kao da pokušavate zaustaviti poriv za mokrenjem, zategnite mišiće oko vagine i anusa. Zadržite 5-10 sekundi, a zatim se potpuno opustite. Ponovite ovo oko 10 puta zaredom. Najbolje je da ovo radite tri ili četiri puta dnevno. Možete to raditi dok sjedite, stojite ili u bilo koje vrijeme.
• Vaginalni pesar: Ovo je prstenasti ili krofnasti uređaj napravljen od gume ili plastike. Vaš ljekar će odabrati pravu veličinu za vas i umetnuti ga u vašu vaginu kako bi podržao vašu maternicu. Treba ga redovno čistiti i vaditi prije odnosa.
• Promjene načina života:
• Kontrola težine: Kontrola težine može smanjiti pritisak na mišiće karlice.
• Dijeta:Ako imate zatvor, u prehranu dodajte povrće, voće i zeleno lisnato povrće bogato vlaknima. Pijte puno vode tokom dana. Ovo može pomoći u smanjenju nadutosti.

2. Hirurške opcije

Ako je stanje teško ili drugi tretmani nisu bili uspješni, ljekar može preporučiti operaciju.

• Histerektomija: Glavna operacija za nisko postavljenu maternicu je potpuno uklanjanje maternice. To se može uraditi kroz vaginu ili kroz rez na abdomenu. Međutim, ovo je velika operacija. Nakon ove operacije nećete moći ponovo imati djecu. Stoga, ako planirate imati djecu u budućnosti, trebali biste o tome razgovarati sa svojim ljekarom.
• Suspenzija maternice: Ovo uključuje vraćanje prolapsa maternice u prvobitni položaj i njeno pričvršćivanje na okolne jake ligamente ili korištenje nečega poput umjetne mrežice.

Šta možemo učiniti da smanjimo ovaj rizik?

Neke stvari, poput rađanja djece i starenja, ne možemo kontrolirati. Ali postoji mnogo stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili rizik od ovih stanja.

• Redovno radite Kegelove vježbe. Najbolje je početi s tim tokom trudnoće.
• Održavajte zdravu težinu.
• Izbjegavajte zatvor. Pijte puno vode i jedite hranu bogatu vlaknima.
• Izbjegavajte pušenje. Hronični kašalj uzrokovan pušenjem šteti mišićima zdjelice.
• Pridržavajte se pravilne tehnike prilikom dizanja tegova. Držite leđa ravno i savijte koljena kada dižete tegove. Nemojte naglo povlačiti.