Svi imamo trenutke u životu kada se osjećamo tužno i razočarano, zar ne? Sasvim je normalno osjećati se tužno kada izgubite voljenu osobu, padnete na ispitu ili izgubite posao. U našoj je ljudskoj prirodi da se osjećamo tužno. Ali ako ova intenzivna tuga, bespomoćnost i bezvrijednost koju osjećate traje danima ili sedmicama, osakaćujući cijeli vaš život, to može biti nešto više od obične tuge. O tome danas govorimo, depresiji ili izlječivom stanju koje se naziva klinička depresija .

Šta je tačno depresija? (Šta je depresija?)

Jednostavno rečeno, depresija je mentalno zdravstveno stanje koje utiče na vaše raspoloženje. Može uzrokovati da se stalno osjećate tužno ili da izgubite interes za stvari u kojima ste nekada uživali. To je kao tamni oblak koji visi nad vašom glavom. Utiče na način na koji razmišljate, kako se osjećate, pa čak i na način na koji funkcionišete u svakodnevnom životu.

Iako ne postoji "čarobna pilula" koja može potpuno izliječiti ovo stanje, uz pravi tretman i savjetovanje, simptomi se mogu potpuno kontrolirati i možete živjeti normalnim, sretnijim životom. To stanje bolesti nazivamo remisijom. Zato ne gubite nadu.

Da li i vi imate ove simptome?

Prema Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje (DSM-5), koji ljekari koriste za dijagnosticiranje mentalnih bolesti, ako imate pet ili više sljedećih simptoma tokom dvije sedmice , moguće je da imate depresiju. Pogledajmo šta su oni.

Osim toga, mogu se javiti i fizički simptomi poput česte razdražljivosti, nemira, upornih bolova u tijelu, glavobolja i želučanih tegoba. To je zato što su moždane hemikalije povezane s depresijom, poput serotonina i norepinefrina, povezane s našim raspoloženjem, kao i s boli.

Da li i mala djeca i mladi također obolijevaju od depresije?

Da. Ovo može uticati na bilo koga, bilo koje dobi.

• Mala djeca: Normalno je da se dijete osjeća tužno. Ali ako tuga traje nekoliko dana i ako postoje promjene u ponašanju koje ometaju školske obaveze ili igru ​​s prijateljima, to bi mogla biti depresija.
• Tinejdžeri: Promjene raspoloženja su uobičajene u ovoj dobi. Međutim, ako primijetite znakove tuge koji traju duže od dvije sedmice, izostanak sa školskih obaveza, povlačenje od prijatelja ili okretanje drogama ili alkoholu, trebali biste biti zabrinuti. Odmah se obratite ljekaru za savjet.

Koji su uzroci depresije?

Nije pronađen jedan specifičan uzrok depresije, ali ljekari vjeruju da bi je mogla uzrokovati kombinacija faktora.

• Struktura mozga: Fizičke promjene mogu se vidjeti u nekim dijelovima mozga osoba s depresijom.
• Hemijske promjene u mozgu: Naše raspoloženje kontroliraju hemijski glasnici u mozgu koji se nazivaju neurotransmiteri . Kada su oni u neuravnoteženom stanju, može doći do depresije.
• Hormoni: Depresiju mogu uzrokovati hormonalne promjene koje se javljaju tokom trudnoće, postporođajnog perioda, problema sa štitnom žlijezdom i menopauze.
• Genetika: Ako neko u vašoj porodici ima depresiju, i vi možete biti izloženi nešto većem riziku od njenog razvoja.

Postoje li različite vrste depresije?

Da, depresija se može javiti u mnogim oblicima i pod mnogim različitim nazivima. Vaš ljekar će dijagnosticirati koji tip imate na osnovu vaših simptoma.

• Unipolarna velika depresija: Najčešći tip depresije.
• Perzistentni depresivni poremećaj (distimija): Manje teško, ali dugotrajno depresivno stanje koje traje dvije godine ili duže.
• Predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD): Stanje koje kod žena uzrokuje depresiju i promjene raspoloženja koje su teže od tipičnog PMS-a.
• Peripartalna depresija: Depresija koja se javlja tokom trudnoće ili nakon porođaja.
• Poremećaj raspoloženja izazvan supstancama: Depresivni simptomi koji se javljaju zbog upotrebe droga ili alkohola ili nakon prestanka njihove upotrebe.
• Sezonski obrazac: Pojava depresivnih simptoma u određeno doba godine, posebno tokom tamnijih, manje sunčanih mjeseci.

Kako se depresija dijagnosticira i liječi?

Ako mislite da imate simptome depresije, najbolje što možete učiniti jeste da se obratite svom porodičnom ljekaru. On ili ona će vas pregledati i, ako je potrebno, uputiti vas specijalisti za mentalno zdravlje.

Dijagnoza

Od strane doktora:

1.Fizički pregled će biti obavljen kako bi se provjerila druga medicinska stanja.

2. Stvari poput nivoa hormona štitnjače provjeravat će se putem krvnih pretraga .

3. Razgovarat će s vama o vašim mislima, osjećajima i obrascima ponašanja. Ovo je vrlo važno.

4. Vaši simptomi će biti procijenjeni prema kriterijima (DSM-5).

Liječenje

Metoda liječenja zavisi od prirode i težine vaših simptoma.

• Lijekovi: Antidepresivi su vrlo učinkoviti kod depresije. Možda ćete morati isprobati nekoliko lijekova kako biste pronašli onaj koji vam najbolje odgovara. Treba ih koristiti samo pod medicinskim nadzorom.
• Psihoterapija: Jednostavno rečeno, ovo je terapija razgovorom. Razgovor o vašim problemima sa savjetnikom za mentalno zdravlje može vam pomoći da upravljate svojim simptomima. Kognitivno-bihejvioralna terapija (KBT) je jedna popularna metoda koja se koristi za ovo.
• Drugi tretmani: U teškim slučajevima koji ne reaguju na lijekove, mogu se preporučiti specijalizovani tretmani poput elektrokonvulzivne terapije (ECT) .

Znakovi rizika i suicidalne misli

Ovo je veoma važno i osjetljivo pitanje.

Ako vi ili neko koga poznajete planirate ili govorite o samopovređivanju, odmah se obratite najbližoj bolnici, odnosno Jedinici hitne medicinske pomoći (ETU). Ili se što prije obratite ljekaru.