Tens bona circulació sanguínia a les cames? (Índex turmell-braç - ITB) Descobrim-ho amb la prova!

De vegades sents que et fan mal les cames quan camines? O sents que se't queden adormides les cames després de caminar una curta distància? Una raó podria ser una obstrucció a les venes que subministren sang a les cames. Una prova fàcil i indolora per esbrinar si pateixes aquestes afeccions és la prova de l'índex turmell-braç (ABI). Avui en parlarem en detall .

Què és l'índex turmell-braç (ABI)?

En poques paraules, aquest ABI és una prova senzilla que mesura la pressió arterial al turmell i a la part superior del braç. Principalment comprova si els grans vasos sanguinis de les cames, les artèries, s'han bloquejat o han reduït el flux sanguini a causa de dipòsits de greix (com ara brutícia que obstrueix una canonada d'aigua). Els metges anomenen aquesta afecció "malaltia arterial perifèrica" ​​o MAP. En singalès, significa malaltia arterial perifèrica.

Aquesta malaltia perifèrica (MAP) pot fer que les cames no rebin prou oxigen i nutrients. És llavors quan apareixen els símptomes que he esmentat abans, com ara dolor a les cames i entumiment en caminar. Per tant, la prova ABI pot determinar si teniu MAP i, si és així, la seva gravetat.

Quan m'hauria de fer aquesta prova d'ABI?

No tothom necessita fer-se aquesta prova, però un metge pot suggerir una prova d'ABI si teniu alguna de les següents condicions:

• Dolor a les cames: si experimenteu dolor, rigidesa o sensació de debilitat a les cames (cuixes, panxells), especialment en caminar o fer exercici, i desapareix després d'estar assegut una estona i descansar.
• Si teniu 65 anys o més: el risc de desenvolupar arteriopatia perifèrica augmenta amb l'edat.
• Si tens entre 50 i 64 anys i presentes altres factors de risc:
• Si tens `(Diabetis)`.
• Si tens ``(Pressió arterial alta)``.
• Si tens el colesterol alt a la sang.
• Si sou consumidor de tabac (com ara cigarrets, beedis).
• Si algú de la teva família (mare, pare, germans) ha tingut arteriopatia perifèrica anteriorment.
• Fins i tot si tens menys de 50 anys, tens diabetis i un altre factor de risc (dels esmentats anteriorment).

Imagineu-vos, aquesta prova d'ABI pot identificar la malaltia arterial perifèrica abans que empitjori. Aleshores, el tractament es pot iniciar ràpidament i serà de gran ajuda per prevenir afeccions com la "isquèmia crítica de les extremitats" i l'"amputació", que poden causar danys greus a les cames, de vegades fins al punt d'amputació.

Com es fa aquesta prova ABI?

Això és molt senzill. És com si et controlessin la pressió arterial quan vas al metge normalment. Però aquesta vegada , et mesuren la pressió arterial als braços, als turmells i a les quatre potes.

Aquesta prova la sol fer una infermera.

1. Primer, es col·loca un tensiòmetre a la part superior d'un dels braços, s'estreny lleugerament i es mesura la pressió arterial a mesura que s'inflen i es desinflen.

2. A continuació, mesura l'altre braç de la mateixa manera.

3. A continuació, es col·loca el maneguet al voltant del turmell d'una de les cames i també es mesura la pressió arterial allà.

4. Mesura l'altra cama de la mateixa manera.

Quan mesura la pressió arterial, el professional sanitari utilitza un petit aparell d'ultrasons (també anomenat Doppler de mà). Aquest escolta el so de la sang que flueix per l'artèria braquial, l'artèria dorsal del peu o l'artèria tibial posterior. El manòmetre llegeix el so quan se sent.

El més important és que aquesta és una prova "no invasiva". Això vol dir que no hi ha agulles ni talls a la pell. Per tant, no hi ha res a témer. És molt fàcil.

Com m'he de preparar abans de la prova ABI?

Perquè la prova sigui més fàcil i obtinguis resultats precisos, has de fer algunes coses:

• No begueu res que contingui cafeïna (cafè, te, alguns refrescos) el dia de la prova.
• Eviteu fumar tabac (cigarretes, beedis) i beure alcohol durant una o dues hores abans de la prova.
• No facis cap exercici durant una hora abans de la prova. A més, limita les teves caminades.
• Porteu roba còmoda i ampla que us permeti exposar fàcilment la part superior dels braços i els turmells.
• Abans d'anar a fer-se la prova, orineu bé i buideu la bufeta. Això us ajudarà a sentir-vos còmodes durant la prova.

Una altra cosa important: si anteriorment t'has sotmès a alguna cirurgia per millorar el flux sanguini a les cames (com ara un bypass vascular), sens dubte has d'informar-ne a la persona que et fa la prova, ja que pot afectar la manera com es realitza la prova.

Què esperar durant la prova?

Quan vagis a la sala d'examen, et demanaran que t'estiris i et relaxis durant 10 a 30 minuts abans que comenci la prova. Això és per ajudar el teu cos a calmar-se i a estabilitzar la pressió arterial. Hauràs d'estirar-te amb els braços i les cames rectes durant tota la prova. De vegades, et col·locaran petits coixins sota els braços i els turmells, elevant-los fins al nivell del cor. Això permetrà lectures precises de la pressió arterial.

Aleshores, com ja he dit abans, el treballador mèdic:

1. Se us mesurarà la pressió arterial en un braç.

2. A continuació, es mesura la pressió arterial al turmell de la cama del mateix costat que el braç.

3. A continuació, es mesura la pressió arterial al turmell de l'altra cama.

4. Finalment, es mesura la pressió arterial a l'altre braç.

De vegades, si voleu obtenir una lectura més precisa, podeu prendre aquesta mesura més d'una vegada. El vostre proveïdor d'atenció mèdica us ho explicarà. Tot el procés de mesura de la pressió arterial sol trigar molt poc temps, uns 10 a 20 minuts. Ja està, la prova s'ha acabat!

Hi ha algun risc amb aquesta prova?

La prova ABI és una prova molt segura. Generalment no hi ha riscos ni efectes secundaris.

No obstant això, si teniu alguna d'aquestes afeccions, assegureu-vos d'informar al vostre metge amb antelació:

• Si teniu ferides o úlceres sense cicatritzar a les cames: no és bo aplicar un maniguet en aquesta zona, de manera que el personal mèdic evitarà aquesta zona o utilitzarà un altre mètode.
• Si recentment us heu sotmès a una cirurgia de bypass vascular a la cama: posar un manillar en aquesta zona pot ser perillós i pot provocar coàguls de sang.

Quan es diuen aquestes coses, l'equip mèdic pren les mesures necessàries.

Què passa després de la prova?

Podeu reprendre les vostres activitats normals tan bon punt s'hagi fet la prova. No cal descansar. De vegades, el personal mèdic que ha realitzat la prova us podrà donar comentaris sobre els resultats. En cas contrari, haureu de reunir-vos amb el metge que us ha demanat la prova per parlar dels resultats.

Com es calcula aquest valor de l'ABI?

D'acord, ara vegem com calcular aquest valor ABI. Pot semblar una mica matemàtic, però en realitat és força fàcil.

En poques paraules, la pressió arterial més alta de les dues lectures del turmell (sistòlica, el número més alt de les lectures de pressió arterial) es divideix per la pressió arterial més alta de les dues lectures del braç. Això és el que és l'ABI.

Per exemple, considereu:

• La pressió arterial al turmell esquerre és de 105/65 mmHg i al turmell dret és de 100/60 mmHg.
• La pressió arterial al braç esquerre és de 130/85 mmHg i al braç dret és de 125/80 mmHg.

Ara, per trobar el valor de l'ABI, prenem el nombre més alt ('(sistòlica)') extret de cada lloc.

• Valor més alt "(sistòlic)" des del turmell: 105 mmHg
• Valor més alt (sistòlic) de les mans: 130 mmHg

Ara hem de dividir el valor del turmell (105) pel valor de la mà (130).

105 ÷ 130 = 0,807 (aproximadament 0,8)

Així doncs, en aquest exemple, el valor ABI és de 0,8.

Què diuen aquests resultats?

El valor de l'ABI que rebeu dóna una idea de l'estat dels vasos sanguinis de les cames.

• 1,0 a 1,3: Aquest és un valor normal . Significa que les cames tenen bona circulació sanguínia.
• 0,9 a 1,0: aquest és un valor límit . Significa que la malaltia arterial perifèrica està a punt de desenvolupar-se. Es poden recomanar canvis en l'estil de vida.
• 0,7 a 0,9: Es tracta d'una afecció lleu d'artèria perifèrica .
• 0,4 a 0,7: Aquesta és una afecció moderada d'EAP .
• Si és inferior a 0,4: es tracta d' una arteriopatia perifèrica greu . En aquest punt, hi pot haver més símptomes.

Si el valor de l'ABI és de 0,9 o menys, vol dir que teniu perifèria arterial.

De vegades, el valor de l'ABIPot ser superior a 1,4. Si és així, vol dir que els vasos sanguinis (artèries) s'han endurit una mica, "calcificats" (com pedres). Això pot passar a mesura que envelleixes, en persones amb "diabetis" o en persones amb malaltia renal. Quan les venes estan dures així, és difícil saber amb certesa si tens arteriopatia perifèrica amb la prova de l'índex índex braquial (ITB). Si és així, el metge et demanarà altres proves (per exemple, la prova de l'"índex dit del peu-braç" (TBI), que mesura la pressió arterial al dit gros del peu).

La recerca ha descobert que les persones amb un ITB superior a 1,4 tenen un risc més elevat de mort per malalties cardiovasculars. Per tant, tant si el valor és baix com alt, si està fora del rang normal, és important parlar-ne amb el metge.

Quan he de trucar al meu metge ?

Si no rebeu els resultats poc després de la prova ABI, assegureu-vos d'informar al vostre metge.

Depenent dels resultats de l'ABI, el metge pot recomanar proves addicionals, tractament o canvis en l'estil de vida (com ara dieta, exercici i deixar de fumar).

Si el vostre ITB està fora del rang normal, el vostre metge pot demanar proves d'ITB repetides de tant en tant per veure si la vostra arteriopatia perifèrica està empitjorant o si està millorant amb el tractament.

Finalment, coses a recordar

Ara ja saps que aquesta prova de l'ABI és molt senzilla, indolora i molt important. Et pot indicar de manera precoç l'estat dels vasos sanguinis de les cames, sobretot si tens una afecció anomenada arteriopatia perifèrica.

No hi ha cap raó per tenir por. No hi ha agulles, ni talls, ni anestèsia. Si el metge et diu que et facis aquesta prova, sens dubte fes-la. T'ajudarà molt a la salut. Si es detecta una malaltia, es pot iniciar ràpidament el tractament necessari.

Si teniu més preguntes sobre això, no dubteu a preguntar al vostre metge. Mantingueu-vos saludables!

` ITB, índex turmell-braç, arteriopatia perifèrica, malaltia arterial perifèrica, dolor a la cama, pressió arterial, proves arterials