Aprenguem simplement sobre el sistema limfàtic: el protector ocult del nostre cos!

Heu pensat mai que hi ha una altra xarxa increïble dins del nostre cos, a més del sistema sanguini? Aquest és un sistema que actua com la força de defensa del nostre cos i ajuda a mantenir-lo net. Això és el que anomenem sistema limfàtic, o en català, el `(Sistema Limfàtic)`. Parlem-ne una mica més detalladament avui, d'acord?

Què és el sistema limfàtic? En poques paraules...

Imagineu-vos un sistema de petits canals per tot el cos. Un fluid incolor i aquós flueix a través d'aquests canals. Aquest fluid és el que anomenem "limfa". El sistema limfàtic està format per aquests canals limfàtics, ganglis limfàtics i diversos altres òrgans especialitzats. Tots aquests treballen conjuntament per retornar el líquid limfàtic al torrent sanguini.

El més important és que el sistema limfàtic és una part molt important del nostre sistema immunitari . És a dir, juga un paper important en la protecció contra les malalties, la lluita contra els patògens que entren al cos i la destrucció de les cèl·lules velles i anormals que el cos ja no necessita. A més, el sistema limfàtic també ajuda a mantenir els nivells de líquids al cos i absorbeix els greixos i les vitamines liposolubles dels aliments que mengem a la sang. No és increïble?

Quins serveis ens proporciona el sistema limfàtic?

Vegem quina important tasca fa aquest sistema limfàtic pel nostre cos.

• Recollir l'excés de líquid del cos i retornar-lo a la sang: Hi ha un excés de líquid acumulat als teixits del nostre cos. Una de les seves funcions principals és recollir aquest líquid i retornar-lo al sistema sanguini. Això és per mantenir el nivell correcte de líquid al cos. A més, aquest sistema ajuda a filtrar els productes de rebuig i les cèl·lules anormals d'aquest líquid.
• Ajuda a absorbir el greix: La majoria dels nutrients dels aliments que mengem poden ser absorbits pel cos a través dels petits porus dels nostres vasos sanguinis (capil·lars). Tanmateix, alguns tipus de greix i molècules més grans no es poden absorbir d'aquesta manera. En aquest moment, el sistema limfàtic recull el líquid que conté aquestes partícules dels nostres intestins i les transporta de tornada al torrent sanguini.
• Protegir el cos dels invasors: Com s'ha esmentat anteriorment, el sistema limfàtic és una part important del nostre sistema immunitari. Produeix i allibera limfòcits , un tipus de glòbul blanc, i altres cèl·lules immunitàries. Aquestes cèl·lules són responsables de trobar i destruir els invasors com ara bacteris, virus, paràsits i fongs que intenten entrar al cos.

Imagineu-vos, si el nostre cos és una gran ciutat, el sistema limfàtic és com un equip especialitzat que manté aquesta ciutat neta, elimina els residus i la protegeix de les invasions enemigues.

Com funciona aquest sistema limfàtic? Vegem-ho amb una mica més de detall.

Aquest és un procés molt interessant. Escolta...

Cada dia, la part líquida de la nostra sang, anomenada plasma,Uns 20 litres de líquid s'escapa pels petits forats dels nostres capil·lars. És com l'aigua que s'escapa d'una esponja. Aleshores, on va aquest líquid? Aquest líquid transporta oxigen i nutrients als teixits que envolten els capil·lars. Els teixits absorbeixen bé aquests nutrients, però deixen enrere productes de rebuig.

Així doncs, aquest plasma recull aquests productes de rebuig i torna al torrent sanguini de la mateixa manera que va venir, a través dels porus dels capil·lars. Uns 17 litres de plasma es retornen a la sang d'aquesta manera cada dia. Inicialment, en surten 20 litres i després uns 3 litres romanen als teixits del cos, oi?

Aquí és on entra en joc el nostre sistema limfàtic. Uns capil·lars limfàtics molt fins recullen aquest líquid sobrant dels teixits. Durant aquest viatge, el líquid canvia de nom: ja no s'anomena plasma, sinó limfa . Aleshores, des d'aquests capil·lars limfàtics, la limfa s'envia a uns canals una mica més grans, anomenats vasos limfàtics.

La limfa continua viatjant a través d'aquests vasos limfàtics, i finalment s'uneix a dos conductes principals a la part superior del nostre pit. Aquests s'anomenen conducte limfàtic dret i conducte toràcic . Són com les entrades d'una autopista. Aquests dos conductes s'uneixen a les grans venes que hi ha darrere de la clavícula (les venes subclàvies) i el líquid limfàtic s'allibera en aquestes venes. Des d'allà, el líquid limfàtic es reabsorbeix al torrent sanguini i comença a viatjar per tot el cos. Ho entens?

Quins òrgans pertanyen al sistema limfàtic?

El sistema limfàtic no és un sol òrgan, sinó un sistema format per moltes coses. Fem una ullada als òrgans principals:

• Medul·la òssia: Aquesta és la part tova i esponjosa de l'interior d'alguns dels nostres ossos (com ara l'os del maluc, la columna vertebral i l'os del mig del pit). La funció principal de la medul·la òssia és produir glòbuls blancs, glòbuls vermells i plaquetes.
• Tim: Aquest òrgan es troba a la part superior del pit, just a sota de l'estèrnum. És més actiu durant l'adolescència. Els limfòcits T , un tipus de glòbul blanc, es desenvolupen completament aquí. Aquests limfòcits T ajuden el cos a combatre els invasors estranys.
• Ganglis limfàtics: Són glàndules amb forma de mongeta. A mesura que la limfa flueix a través d'ells, la filtren i la controlen. Eliminen les cèl·lules danyades i les cèl·lules canceroses. També emmagatzemen limfòcits i altres cèl·lules immunitàries que destrueixen substàncies nocives com els bacteris. Hi ha uns 600 ganglis limfàtics a tot el nostre cos. Alguns d'ells estan agrupats en cadenes. De vegades es poden sentir aquests ganglis limfàtics en llocs com les aixelles, l'engonal i el coll. Alguns es troben a la part profunda del cos.
• Melsa:Aquest és l'òrgan més gran del sistema limfàtic. Està situat al costat esquerre, sota les costelles, a sobre de l'estómac. La melsa filtra la sang i elimina les cèl·lules velles i disfuncionals. També emmagatzema glòbuls vermells i plaquetes per utilitzar-los quan el cos els necessita.
• Teixit limfoide associat a la mucosa (MALT): Aquest teixit es troba en molts llocs importants del nostre cos. Per exemple, es troba a les amígdales, les vies respiratòries, l'intestí prim i l'apèndix. La feina del MALT és trobar i destruir els gèrmens que ens poden danyar.

Quines són les altres parts del sistema limfàtic?

El sistema limfàtic és un grup nombrós. Altres membres importants d'aquest sistema són:

• Limfa: La limfa, o líquid limfàtic, és l'excés de líquid que drena de les cèl·lules i els teixits del nostre cos i que no es reabsorbeix als capil·lars. Conté moltes coses, com ara proteïnes, minerals, greixos, cèl·lules danyades, cèl·lules canceroses i toxines. La limfa també transporta glòbuls blancs (limfòcits) que combaten les infeccions.
• Vasos limfàtics: Són una xarxa complexa de canals que recorren tot el nostre cos. Els canals més petits són els capil·lars limfàtics. Aquests s'uneixen per formar canals més grans, que finalment s'uneixen als dos vasos principals de la part superior del pit. El líquid limfàtic es mou a través d'aquests canals a causa de la pulsació de les artèries properes i la contracció dels músculs. Aquests canals tenen vàlvules que permeten que la limfa flueixi en una sola direcció.
• Conductes col·lectors: Els dos conductes principals de la part superior del tòrax (el conducte limfàtic dret i el conducte toràcic) són on s'acumula el líquid limfàtic a les venes subclàvies, darrere de les clavícules. Són com les unions on el líquid limfàtic es reuneix amb el torrent sanguini.
• Amígdales i adenoides: Són les responsables de captar els patògens que entren al cos a través dels aliments que mengem i de l'aire que respirem. Són la primera línia de defensa contra els invasors. Les amígdales es troben a la part posterior de la gola. Les adenoides es troben darrere de la cavitat nasal, però només són actives durant la infància.

Quines malalties i trastorns afecten el sistema limfàtic?

Hi ha moltes afeccions que poden afectar diferents parts del nostre sistema limfàtic. Algunes d'elles són presents abans del naixement o durant la infància. D'altres són causades per malalties o lesions. Aquestes són algunes de les malalties i trastorns més comuns relacionats amb el sistema limfàtic:

• Limfadenopatia: Els ganglis limfàtics es poden inflamar a causa d'infeccions, inflamació i càncer. Les infeccions de gola com la faringitis estreptocòccica, la mononucleosi i el VIH també poden causar inflamació dels ganglis limfàtics, així com infeccions de la pell. Quan els ganglis limfàtics s'inflen a causa d'una infecció o una afecció inflamatòria, s'anomena limfadenitis .
• Inflor per acumulació de líquids (limfedema):El limfedema es pot produir quan el sistema limfàtic està bloquejat per teixit cicatricial que s'acumula als ganglis o teixits limfàtics. Això també pot passar si els ganglis limfàtics s'extirpen com a part del tractament d'una afecció com el càncer. El limfedema és causat més sovint per l'acumulació de líquid als braços o les cames. De vegades pot estar lleugerament inflamat o pot ser molt dolorós i prou greu com per dificultar les activitats diàries. Les persones amb limfedema tenen el risc de desenvolupar infeccions profundes de la pell que poden ser greus i fins i tot potencialment mortals.
• Limfoma: El limfoma és un càncer que es desenvolupa als ganglis limfàtics. Està causat pel creixement i la multiplicació incontrolats de cèl·lules anomenades limfòcits. Hi ha diferents tipus de limfoma, com ara el "limfoma de Hodgkin" i el "limfoma no hodgkinià". A més, els tumors cancerosos poden bloquejar els vasos limfàtics i interferir amb el flux de líquid limfàtic a prop dels ganglis limfàtics.

Alguns altres trastorns:

• Limfangitis: Es tracta d'una inflamació dels vasos limfàtics.
• Limfangioma: Es tracta d'una afecció congènita. El creixement excessiu dels vasos limfàtics provoca la formació de quists no cancerosos i plens de líquid sota la pell.
• Limfangiectasia intestinal: la pèrdua de teixit limfàtic a l'intestí prim provoca la fuita de proteïnes, gammaglobulines, albúmina i limfòcits fora del cos.
• Limfocitosi: En aquesta afecció, el nombre de limfòcits al cos augmenta per sobre del normal.
• Filariosi limfàtica: és una infecció parasitària que altera el funcionament del sistema limfàtic.
• Malaltia de Castleman: Això està causat per un creixement excessiu de cèl·lules al sistema limfàtic del cos.
• Limfangioleiomiomatosi: Es tracta d'una malaltia rara en què cèl·lules anormals semblants als músculs comencen a créixer incontrolablement als pulmons, els ganglis limfàtics i els ronyons.
• Síndrome limfoproliferativa autoimmune: Es tracta d'un trastorn genètic rar que causa un excés de limfòcits als ganglis limfàtics, al fetge i a la melsa.
• Limfadenitis mesentèrica: Es tracta d'una inflamació dels ganglis limfàtics de l'abdomen (ventre).

Quines proves poden ajudar a determinar la salut del meu sistema limfàtic?

Per comprovar el bon funcionament del vostre sistema limfàtic, el vostre metge pot utilitzar proves d'imatge, com ara una "tomografia computada (TC)" o una "ressonància magnètica (RM)". El vostre metge us explicarà els resultats d'aquestes proves i com us poden afectar.

Com puc mantenir el meu sistema limfàtic saludable?

Per mantenir el sistema limfàtic fort i saludable, heu de fer el següent:

• Eviteu l'exposició a productes químics tòxics que es troben en pesticides i productes de neteja. Aquests productes químics es poden acumular al vostre sistema i dificultar que el vostre cos filtri els residus.
• Beu molta aigua . Això t'ajudarà a mantenir-te hidratat i a facilitar que el líquid limfàtic es mogui fàcilment per tot el cos.
• Segueix un estil de vida saludable . Això inclou exercici regular i una dieta nutritiva. El teu metge et pot donar consells específics basats en el teu historial mèdic i les teves necessitats.

Quan hauria de veure un metge?

Consulteu un metge si teniu aquests símptomes:

• Fatiga extrema.
• Ganglis limfàtics inflamats. Això pot ser un signe d'una infecció comuna, com ara un mal de coll, o pot ser un signe d'una afecció més greu, com ara càncer o VIH.
• Inflor que dura més d'unes setmanes sense causa i interfereix amb les activitats diàries.

Quan mirem un diagrama del cos humà, els nostres ulls van immediatament als grans òrgans com el cor i el cervell, o a les línies vermelles que representen les nostres artèries. Tanmateix, hi ha una altra xarxa de línies que no sempre es mostra en aquests diagrames, però que és igual d'important: la xarxa de canals delicats que transporten el líquid limfàtic per tot el nostre cos. Com les carreteres que discorren una al costat de l'altra al voltant d'una ciutat, els nostres vasos sanguinis i limfàtics estan repartits per tots els racons del nostre cos, subministrant-nos les coses que necessitem i fent moltes altres tasques importants per mantenir-nos forts.

El nostre sistema limfàtic es pot veure afectat per diverses afeccions, que poden interferir amb les nostres activitats diàries. Si us diagnostiquen una afecció com aquesta, és possible que us sentiu sorpresos i espantats pel futur. Aprendre més sobre el sistema limfàtic i com funciona us pot ajudar a entendre què passa dins del vostre cos i com us poden ajudar els tractaments. Demaneu al vostre metge més informació sobre el vostre sistema limfàtic i la vostra afecció específica.

Missatge per emportar

D'acord, doncs, aquestes són les coses més importants a tenir en compte del que hem parlat avui:

• El sistema limfàtic és un protector ocult molt important del nostre cos. És una part important del nostre sistema immunitari.
• Aquest sistema ajuda a mantenir l'equilibri de líquids al cos, absorbir el greix i combatre les toxines .
• És molt important demanar consell mèdic si teniu símptomes com ara ganglis limfàtics inflamats o inflor en diverses parts del cos.
• Pots mantenir el teu sistema limfàtic sa bevent molta aigua i portant un estil de vida saludable .

Espero que tinguis una bona idea sobre el sistema limfàtic. Saber coses com aquestes t'ajudarà molt a cuidar la teva salut.

`Sistema limfàtic, immunitat, ganglis limfàtics, melsa, salut