És la síndrome del túnel carpià la causa del dolor al canell? Coneix la prova de Phalen!

Has sentit mai entumiment a les mans, els dits o dolor al canell? Potser aquest dolor és pitjor a la nit o la mà se sent adormida al matí. Una de les principals raons d'aquesta molèstia és una afecció anomenada síndrome del túnel carpià . Per tant, si tens aquests símptomes, hi ha una manera senzilla perquè un metge t'examini. Això és el que anomenem la prova de Phalen . Avui, en parlarem en detall, com si ho estiguessis explicant a un amic.

Què és la prova de Phalen?

En poques paraules, la prova de Phalen és un petit exercici que es fa amb la mà i el canell. Els metges l'utilitzen per esbrinar si teniu la síndrome del túnel carpià . Algunes persones també l'anomenen signe de Phalen. Tots dos noms signifiquen el mateix, així que no us alarmeu si el vostre metge us diu que ho feu.

Aquesta és una prova que es pot fer a la consulta del metge. Això vol dir que no requereix cap equipament especial ni una cita a part. El metge us demanarà que mantingueu la mà i el canell en posicions diferents. Aquestes posicions exerciran una mica de pressió sobre el nervi mitjà del canell. Si sentiu entumiment o formigueig als dits quan ho feu, normalment és un bon senyal que teniu la síndrome del túnel carpià.

No obstant això, de vegades, després d'aquesta prova, es pot fer una prova d'imatge , com ara una exploració, per confirmar que teniu la síndrome del túnel carpià o per veure si hi ha algun altre problema dins del canell.

Quan necessiteu una prova de Phalen?

És possible que necessiteu una prova de Phalen si el vostre metge creu que teniu la síndrome del túnel carpià . Si aneu a veure un metge amb dolor al canell o altres símptomes a les mans o als dits, és possible que us faci aquesta prova de Phalen com a part del vostre examen físic rutinari.

Pensa-hi, si ets una persona que treballa davant de l'ordinador tot el dia o algú que fa constantment treballs manuals pesats, com ara cosir i teixir, és més probable que desenvolupis aquesta afecció. La síndrome del túnel carpià és una afecció molt comuna que afecta les mans i els canells de les persones.

Vegem què és aquest túnel carpià . Dins del canell hi ha un petit conducte semblant a un túnel. Això és el que anomenem túnel carpià. Aquest túnel està format per petits ossos del canell. És a través d'aquest túnel que es mouen els dits.Coses importants com nervis , tendons i lligaments hi viatgen. La síndrome del túnel carpià es produeix quan el nervi mitjà, que passa per aquest túnel carpià, es comprimeix, es pinça o s'irrita per alguna cosa.

Qui realitza la prova de Phalen?

De fet, ets tu qui realitza els moviments i les posicions de les mans en aquesta prova de Phalen. No requereix cap equipament especial i no cal que preparis res per endavant. El metge et mostrarà com subjectar les mans i els canells correctament. El metge et controlarà mentre mantens les mans en aquestes posicions. Així que no hi ha res a témer.

Com es realitza la prova de Phalen?

La prova de Phalen consisteix en una sèrie de posicions diferents que apliquen pressió suaument al túnel carpià . Recordeu que si experimenteu dolor o molèsties durant qualsevol part de la prova, heu d'informar al vostre metge.

Aquesta prova és molt senzilla. Aquí teniu les posicions de la mà i el canell:

• Primer, ajunta les mans aproximadament a l'alçada de la cintura. Després, ajunta el dors de les mans (és a dir, la part dorsal), amb els palmells cap amunt.
• Mantenint les mans en aquesta posició, aixequeu els braços fins que els colzes estiguin a l'alçada del pit.
• El metge et dirà que mantinguis aquesta posició durant aproximadament un minut.
• En aquell moment, el metge us preguntarà si sentiu entumiment als dits o sensacions estranyes als costats de la mà.

El més important és que ho comuniquis al teu metge si sents alguna cosa incòmoda. Aleshores, ell o ella podrà prendre les mesures necessàries.

Què és la prova inversa de Phalen?

La prova inversa de Phalen és molt similar a la prova de Phalen. També implica alguns moviments i postures diferents de les mans. També busca signes de síndrome del túnel carpià . El metge us pot demanar que feu una o totes dues proves.

Aquests són els passos per realitzar la prova inversa de Phalen:

• Porta els braços a l'alçada del pit, amb els palmells junts. Els colzes han d'apuntar cap als costats (allunyats del centre del cos). Pensa-hi com la manera com algunes persones agafen els braços quan reciten Pirith o demanen un desig.
• Mantenint els colzes en la mateixa posició, baixa els braços cap a l'estómac.
• El metge et dirà que mantinguis les mans a prop del melic durant aproximadament un minut. Et preguntarà si sents algun entumiment o molèsties durant aquest temps.

Cal preparar-se per a la prova de Phalen?

No, no cal que facis res per preparar-te per a una prova de Phalen. Si tens símptomes nous al canell, a les mans o als dits, hauries de consultar un metge.

Què has d'esperar quan facis la prova?

Intenta fer aquests moviments amb les mans i mantén les posicions el màxim temps possible, tal com et digui el metge. Si tens la síndrome del túnel carpià , pots sentir una mica de molèstia, com ara entumiment. Però no hi ha manera de sentir un dolor gran i agut.

Què passa després de la prova?

Després de la prova de Phalen, és possible que necessiteu fer-vos una prova d'imatge , que pren imatges, per analitzar l'estat del canell, la mà o els nervis. Per exemple:

• Prova de ressonància magnètica (RM) .
• Examen per ecografia .
• L'EMG (electromiograma) és una prova que mesura l'activitat nerviosa.

Si us diagnostiquen síndrome del túnel carpià , el vostre metge la tractarà. Us dirà quin tipus de tractament necessiteu i què podeu esperar. De vegades, si cal una cirurgia per reparar el dany a l'interior del canell, us derivaran a un especialista ortopèdic .

Hi ha algun risc amb la prova de Phalen?

De fet, no hi ha cap risc important en cap dels dos tipus de prova de Phalen.

És possible que sentiu dolor o molèsties durant la prova. Tanmateix, fins i tot si teniu síndrome del túnel carpià , aquesta prova és molt ràpida. A més, si sentiu massa molèsties, podeu aturar-la en qualsevol moment. Per tant, si sentiu dolor durant qualsevol part de la prova, assegureu-vos d'informar-ne al vostre metge.

Quins són els resultats? Què ens diuen?

El metge classificarà els resultats de la prova de Phalen com a "positius" o "negatius".

Una prova de Phalen positiva significa que has experimentat alguns dels símptomes de la síndrome del túnel carpià (com ara entumiment i dolor) durant la prova.

Una prova de Phalen negativa significa que no vau experimentar cap símptoma de la síndrome del túnel carpià mentre manteníeu aquestes posicions.

Aquesta prova és majoritàriament precisa.Això vol dir que té una precisió d'aproximadament el 85%, sobretot si manteniu la posició durant més d'un minut. Tanmateix, la prova de Phalen només és una part de l'avaluació mèdica general. Fins i tot si obteniu un resultat negatiu, encara hi ha una petita probabilitat que tingueu la síndrome del túnel carpià . Per tant, assegureu-vos d'informar al vostre metge exactament quan experimenteu els símptomes i la seva gravetat.

Quina diferència hi ha entre el signe de Tinel i la prova de Phalen?

La prova de Phalen i el signe de Tinel són dues proves físiques que un metge pot realitzar a la consulta per ajudar a determinar si teniu la síndrome del túnel carpià al canell.

• La prova de Phalen és una sèrie de posicions i moviments de les mans. Si teniu síndrome del túnel carpià, és possible que la mà o els dits se sentin entumits o adormits quan feu aquests moviments.
• El signe de Tinel és una sensació de formigueig que se sent quan el metge toca suaument la pell sobre el nervi afectat. Si el metge creu que teniu la síndrome del túnel carpià, us tocarà la pell sobre el nervi mitjà del canell. Si aquest toc suau provoca entumiment o una sensació de formigueig als dits, és possible que tingueu la síndrome del túnel carpià o un altre tipus de compressió nerviosa .

Les coses més importants que cal recordar en aquest article

D'acord, doncs, aquí teniu les coses principals que heu de recordar del que hem parlat:

• La prova de Phalen és una prova ràpida i senzilla de la postura de la mà i el canell que pot ajudar a diagnosticar la síndrome del túnel carpià .
• No hi ha res d'especial que hagis de preparar abans d'això.
• Si tens dolor recent al canell o si tens símptomes com entumiment o debilitat a les mans o els dits, assegura't de consultar un metge . Ell podrà diagnosticar exactament què et passa i proporcionar-te el tractament necessari.

Recorda, no ignoris símptomes com aquests. Si busques consell mèdic aviat, pots evitar que la condició empitjori.

Espero que ara entenguis millor la prova de Phalen. Si tens més preguntes, no dubtis a consultar amb un metge. Mantingueu-vos sans!

` Prova de falanges, síndrome del túnel carpià, dolor al canell, entumiment de la mà, nervi mitjà, exploració de la mà, trastorns neurològics