El metge et va dir que només menges aliments líquids? Aprenguem sobre la dieta de líquids clars.

El metge li ha dit que mengi només líquids com a preparació per a una propera cirurgia o prova que afectarà l'estómac (com ara una colonoscòpia)? O ha tingut malestar estomacal i ha hagut de canviar a una dieta líquida fins que es cura? A això l'anomenem la "dieta de líquids clars". Molta gent s'espanta una mica quan sent això i pensa: "Oh, com puc beure només líquids?". Però no us preocupeu, això normalment es fa durant un període de temps molt curt. Fem una ullada senzilla a això.

Per què un metge receptaria una dieta líquida clara com aquesta?

Hi ha diverses raons principals per a això. Això no és una cosa que es doni per res, hi ha un propòsit mèdic específic al darrere.

• Abans de la cirurgia o les proves: Imagineu-vos que us feu una endoscòpia/colonoscòpia on s'insereix una càmera a l'estómac. Si hi ha trossos de menjar a l'estómac, el metge no podrà veure res clarament, oi? Aquest mètode s'utilitza per netejar a fons els intestins en aquests moments. També ajuda a prevenir coses com ara els vòmits abans de la cirurgia.

• Dóna un respir al teu sistema digestiu: si tens mal d'estómac, vomites o tens una afecció com la gastritis, menjar aliments sòlids posa més pressió sobre l'estómac. Per tant, aquesta dieta líquida dóna un respir al teu estómac i li dóna l'oportunitat de curar-se.

• Després de la cirurgia: Després d'algunes cirurgies, especialment abdominals, els intestins necessiten descansar. Aquesta és una bona manera de tornar a menjar fins que els efectes de l'anestèsia desapareguin.

Què podem menjar i beure en aquesta "dieta de líquids clars"?

Com suggereix la paraula "líquid transparent", això fa referència a líquids transparents que podem veure a través d'ells. Perquè això sigui més fàcil de recordar, mirem una taula com aquesta.

Una altra cosa, si esteu fent aquesta dieta per a una prova que implica examinar-vos l'estómac, el vostre metge us pot dir que no begueu líquids vermells (com ara gelea o suc) perquè el color vermell pot semblar sang durant la prova. Per tant, seguiu sempre les instruccions del vostre metge al peu de la lletra.

Quant de temps he de fer aquesta dieta líquida?

Els metges no solen recomanar fer això durant més d'uns quants dies. La majoria de les vegades, només cal seguir aquesta dieta durant un dia, dos o com a màxim tres dies. Això és degut a que no proporciona la nutrició necessària a llarg termini. Si per alguna raó heu de seguir aquesta dieta durant més de cinc dies, el vostre metge us donarà els suplements nutricionals necessaris.

Quins són els beneficis i els riscos d'això?

Com qualsevol tractament mèdic, aquest té tant beneficis com riscos.

Beneficis

El principal benefici d'això és que dóna al sistema digestiu un descans i una oportunitat de curar-se.

• Per a algú amb afeccions com pancreatitis, gastritis o malaltia inflamatòria intestinal, aquesta dieta pot ajudar a reduir aquesta inflamació.
• En la diverticulitis, una infecció del còlon, els residus del còlon augmenten la inflamació. Aquesta dieta líquida neteja el còlon i ajuda a curar la infecció.
• Durant els períodes de vòmits o diarrea intensos, el cos perd una gran quantitat d'aigua, energia i electròlits. Aquests aliments líquids poden ajudar a reposar els líquids perduts pel cos sense causar més vòmits o diarrea.

Riscos

• Malnutrició: Si segueixes aquesta dieta durant més de cinc dies, pots desenvolupar malnutrició. Per tant , no la continuïs mai sense consultar un metge.
• Nivell alt de sucre en sang: Si teniu diabetis, hauríeu de parlar amb el vostre metge abans de començar aquesta dieta. Algunes de les begudes d'aquesta dieta (com els sucs i els refrescos) tenen un alt contingut de sucre. És possible que hàgiu de canviar a alternatives sense sucre, ajustar la dosi del medicament i controlar els nivells de sucre en sang regularment.
• Problemes per empassar: Si teniu dificultat per empassar (disfàgia), és possible que tingueu dificultats per empassar aquests líquids. En aquests casos, parleu amb el vostre metge sobre els espessidors líquids.

Quan cal veure el metge

Si experimenteu algun dels símptomes següents mentre seguiu aquesta dieta, informeu immediatament al vostre metge.

• Dolor estomacal intens o rampes.
• Si el cos se sent extremadament cansat i dèbil.
• Si tens dificultat per empassar líquids per la gola.

Si experimenteu aquests símptomes, no continueu la dieta i consulteu immediatament el vostre metge.

Quina diferència hi ha entre una dieta "líquida clara" i una dieta "totalment líquida"?

Tot i que tots dos són àpats líquids, hi ha una petita diferència.

En poques paraules, els "líquids transparents" són líquids a través dels quals podem veure. Com l'aigua, el te i el suc de poma. Però en la dieta "totalment líquida" també s'hi inclouen els líquids que no podem veure. Per exemple, coses com la llet, els batuts, les sopes de nata sense trossos i els iogurts.

La majoria de les vegades, els metges comencen primer amb una "dieta de líquids clars" i després canvien a una "dieta totalment líquida" quan el cos torna a la normalitat. Només llavors es passa als aliments sòlids.