Sents que la teva mare, el teu pare o algú proper no és el mateix que abans? Tot i que potser no estiguin malalts físicament, sents que la seva parla, memòria o comportament han canviat? Cuidar algú així de vegades pot ser molt diferent i difícil que cuidar algú que està postrat al llit i té una malaltia física. Això és degut a que no es tracta d'una malaltia física visible, sinó d'un problema relacionat amb el funcionament del cervell. Parlem-ne en detall.
La diferència entre el que sembla a l'exterior i el que realment passa
Imagina't que la teva mare té Alzheimer. Quan s'assegui a taula amb tu, ningú de fora notarà cap diferència. És la mateixa que abans. Però només tu saps que no és la mateixa persona que era llavors. Tolerar aquesta enorme diferència entre la seva aparença de salut externa i la seva malaltia interna és un dels reptes més grans als quals t'enfrontes cada dia quan cuides algú així.
Una altra cosa difícil d'aquesta situació és que potser no rebràs cap comprensió o simpatia dels altres, amics o familiars pel dolor i el patiment que estàs passant. Perquè la malaltia del pacient no és visible per al món exterior. No el mouen en cadira de rodes, no fa servir crosses, no porta una bombona d'oxigen. Potser el teu pare té demència, però algú del costat podria parlar amb ell durant uns minuts i pensar: "Oh, encara fa tan bona broma com abans".
Però només tu saps la veritat. Només tu saps quanta dedicació i esforç cal per cuidar aquesta persona, i quant de dolor sents quan veus aquest ésser estimat patir emocionalment. Sense aquest apreci i comprensió dels altres, aquest viatge pot ser molt solitari i esgotador per a tu.
Problemes clau als quals s'enfronten el pacient i el cuidador
Hi ha alguns reptes específics que podeu afrontar quan cuideu algú amb aquest tipus de problemes de pensament i memòria. Analitzem-los d'una manera que els faci més fàcils d'entendre.
| Problema | L'impacte en el cuidador (tu) |
|---|---|
| Problemes de memòria Afeccions com l'Alzheimer, la malaltia de Parkinson i l'ictus poden causar pèrdua de memòria gairebé completa. | Això pot ser molt frustrant per a tu. Per exemple, potser no podràs fer-li preguntes senzilles com ara quan va prendre la medicació per última vegada, quan va anar al metge per última vegada o quan es va banyar per última vegada. A mesura que la malaltia progressa, és possible que no pugui fer ni tan sols les seves pròpies tasques. |
| Problemes de comunicació (problemes de conversa) Algunes afeccions mèdiques poden reduir la capacitat de parlar. En afeccions com la demència, fins i tot quan parles amb claredat, les teves paraules poden no tenir sentit. | És important que et comuniquis amb el teu ésser estimat i entenguis alguna cosa. Però a causa d'aquest problema, has d'endevinar què vol. Potser et preocupes constantment: "Intenta dir alguna cosa? No ho entenc?" |
| Problemes de comportament Es torna difícil controlar les seves emocions. És comú que s'enfadin de sobte, perdin els estreps i plorin. De vegades, el comportament es torna violent i es poden fer mal a si mateixos o a tu. | Això és molt estrès per a tu, tant mentalment com físicament. Has d'estar constantment alerta. Les seves paraules i accions doloroses et poden fer sentir molt trist. |
Algunes coses que t'ajudaran
D'acord, què pots fer per fer-te la vida una mica més fàcil mentre cuides del teu ésser estimat?
- Informeu-vos sobre l'estat del vostre ésser estimat: Informeu-vos sobre l'estat del vostre ésser estimat a través de llibres, Internet i, sobretot, del vostre metge . No us deixeu portar per l'instint. Cuidar un pare amb demència és molt diferent de cuidar una germana amb càncer.
- Crea un ambient tranquil: Aquests pacients poden arribar a estar ansiosos fins i tot per les coses més petites. Per tant, crea un ambient a casa que els faci sentir segurs i còmodes. Quan intentin concentrar-se en alguna cosa, desactiva les distraccions com la televisió.
- Mantingueu-ho tot organitzat: Poden sentir-se estressats i ansiosos quan veuen un entorn desordenat. Per tant, traieu els objectes innecessaris de la casa i manteniu-los organitzats. Etiqueteu coses com ara calaixos i armaris. Aleshores, els serà fàcil trobar què hi ha a dins d'un cop d'ull.
- Establiu una rutina constant: Establiu una rutina que inclogui alimentar, banyar i anar a dormir el vostre fill a la mateixa hora cada dia. Per a aquells perduts en un món caòtic, una rutina com aquesta és una gran fortalesa en què poden confiar.
- Sigues flexible: De vegades, els mètodes que fas servir poden no funcionar. A mesura que la malaltia progressa, les seves necessitats poden canviar. Per tant, no et quedis atrapat en un sol mètode i estigues disposat a abandonar els mètodes que no funcionen i provar coses noves.
- Mantingueu les coses senzilles: si us costa comunicar-vos, feu servir paraules senzilles i frases curtes. No feu massa preguntes alhora. Feu una pregunta i espereu la resposta. Si us demanen que feu una tasca gran, dividiu-la en passos i demaneu-los que la facin un per un.
- Recorda, és la malaltia, no la persona: el comportament del teu ésser estimat et farà enfadar, sentir-te trist i ferit. Això és normal. Però en aquell moment, recorda't que no són ells, sinó la seva malaltia la que està causant aquests canvis .
Pensa també en tu mateix: evitem l'esgotament del cuidador/a
Quan es tracta de tenir cura del pacient, molta gent s'oblida de pensar en si mateixa. Però recorda que la teva salut física i mental és tan important per a tu com ho és per al teu ésser estimat. Si estàs sobrecarregat de feina, esgotat o malalt, qui se'n farà càrrec? Així que pensa també en aquestes coses.
- Demana ajuda: Si ets nou en això, no esperis fins que estiguis massa esgotat per fer-ho sol. Demana ajuda a familiars, amics i veïns. Pregunta al teu metge i informa't sobre serveis i clíniques d'atenció a la gent gran a la teva zona. Recorda: No pots fer-ho sol.
- Busca suport: Igual que el pacient, necessites suport emocional. Parla amb familiars i amics sobre els teus problemes. Busca grups de suport que reuneixin persones que cuiden persones amb afeccions similars. Si et sents aclaparat, considera la possibilitat de visitar un terapeuta.
- Fes una pausa: Gestiona la teva energia. Fes petites pauses cada dia. Reserva almenys uns minuts per a tu mateix. Una mica de temps extra un cop a la setmana, com ara sortir a passejar amb un amic o sortir a menjar, pot aportar molta pau a la teva ment.
- Perdona't: Per molt bé i amablement que ho facis, les coses no sempre aniran bé. T'enfadaràs amb ell, et frustraràs. Cometràs errors, et sentiràs malament per això. Això és inevitable. Així que quan això passi, no et culpis a tu mateix. Recorda que cuidar d'algú així no és fàcil. Ets una persona molt forta i valenta per haver acceptat el repte.
Missatge per emportar
- Quan noteu un canvi en el comportament o la memòria del vostre ésser estimat, en comptes d'enfadar-vos amb aquesta persona, intenteu entendre que la causa és la malaltia.
- A més de tenir cura del pacient, tingueu cura de la vostra pròpia salut física i mental. El descans i el suport són essencials.
- No intentis fer aquest viatge sol. Demana ajuda i guia a la família, als amics i, sobretot, al teu metge.
- Mantenir una rutina constant i una llar ordenada i tranquil·la aporta un gran alleujament al pacient.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari