Una estranya sensació de benestar des del cap fins a la columna vertebral! Què és la Teràpia Craniosacral (TCS)?

De vegades tens mals de cap, mal de coll o mal d'esquena que no desapareixen per molt medicament que prenguis? De vegades, viure amb aquests dolors pot ser molt frustrant. Avui parlarem d'un mètode de tractament lleugerament diferent i molt suau que pot ajudar a alleujar aquest tipus de dolors. Això s'anomena Teràpia Craniosacral o TCS per abreujar.

En poques paraules, què és la Teràpia Craniosacral (TCS)?

Aquest és un tractament molt senzill, suau i no invasiu. Un terapeuta qualificat col·loca suaument les mans sobre el cos, especialment el cap, el coll i la columna vertebral, per alliberar la tensió.

Pensa-hi com un massatge, però molt més suau. No hi ha cap empenta ni pressió forta. Només hi ha un toc suau i suau. No només per a coses com mals de cap i dolor de coll, sinó que de vegades el metge pot recomanar la teràpia CST juntament amb altres tractaments per ajudar a alleujar els efectes secundaris dels tractaments contra el càncer.

D'acord, com redueix aquest toc suau el dolor corporal?

Per entendre això, primer hem d'entendre una xarxa especial de teixit connectiu del nostre cos anomenada fàscia .

En poques paraules, la fàscia és una xarxa de teixit que cobreix tot el nostre cos, com una fina làmina de cel·lofana o una teranyina. Tots els òrgans del nostre cos, músculs, nervis, vasos sanguinis, cervell, medul·la espinal, totes aquestes coses estan unides i mantingudes en ordre per aquesta membrana de fàscia. Això vol dir que aquesta xarxa s'estén del cap als peus.

Ara pensa-hi, què passa si hi ha un estirament, un nus o una tensió en una part d'aquesta xarxa semblant a una teranyina? Afecta tota la xarxa, oi? Així és com funciona. La tensió en aquesta membrana de la fàscia en una part del nostre cos es pot manifestar com a dolor en una altra part.

En la TCC, el terapeuta utilitza el seu toc suau per identificar i alliberar suaument la tensió en aquesta xarxa de teixit fàscia. Quan s'allibera aquesta tensió, altres parts del cos són lliures per funcionar correctament. Això resulta en:

• S'ajuda el cos a autoregular-se: és a dir, els processos del cos comencen a tornar a la normalitat.
• El cos és capaç d'autocorregir-se: si hi ha algun desequilibri, li és més fàcil corregir-lo per si mateix.
• La capacitat d'autocuració del cos millora: s'estimulen els mecanismes naturals de curació del cos.

De quin tipus de condicions proporciona això alleujament?

La teràpia CST sovint s'utilitza com a complement d'altres tractaments primaris. Pot ajudar a controlar els símptomes següents:

Aquest tractament és adequat per a tothom?

Tot i que la CST és un tractament molt segur, hi ha algunes situacions en què és millor no fer-ho. El vostre metge és la persona més adequada per decidir si aquest tractament és adequat per a vosaltres. Especialment si heu tingut recentment alguna de les següents afeccions, és possible que hàgiu d'ajornar aquest tractament fins que us hàgiu recuperat completament.

El més important és parlar amb el metge i obtenir la seva aprovació abans de començar qualsevol tractament com aquest.

Què passa realment durant una sessió de teràpia?

No hi ha res a tenir por ni preocupar-se. Una sessió de CST és una experiència molt relaxant i calmant.

1. Preparació: No cal que us despulleu com ho faríeu per a un massatge. Anireu completament vestits per a aquest tractament. L'habitació sovint estarà poc il·luminada i hi haurà música relaxant per ajudar-vos a relaxar-vos.

2. Xat:Abans de començar el tractament, el terapeuta qualificat parlarà amb tu. Et preguntarà sobre el teu historial mèdic, qualsevol problema que tinguis, qualsevol dolor que tinguis i què esperes d'aquest tractament.

3. Tractament: A continuació, us faran estirar en alguna cosa com una taula de massatge. (També podeu seure en una cadira si teniu necessitats especials.) El terapeuta us explicarà què farà abans de col·locar les mans sobre el vostre cos. Després, amb les mans, us tocarà suaument el cap, el coll, la columna vertebral i altres zones de dolor amb una pressió molt lleugera, que es percep com una pressió d'uns 5 quilograms .

4. Curació: És normal sentir-se molt relaxat i ben descansat en aquest moment, com si estiguéssiu entrant en un son profund. Algunes persones fins i tot poden quedar-se adormides. Si sentiu alguna molèstia, podeu dir-ho immediatament al terapeuta.

Quant dura una sessió?

Una sola sessió sol durar entre 30 i 60 minuts. Depenent de la teva condició i dels resultats que esperes, és possible que hagis d'assistir a diverses sessions.

Quins són els beneficis i els efectes secundaris d'aquest tractament?

Quins són els avantatges?

• Alleujament del dolor: Pot proporcionar un bon alleujament, especialment per al dolor crònic i els mals de cap.
• Sensació de relaxació profunda: El cos i la ment se senten relaxats.
• Reducció de l'estrès: Ajuda a reduir la pressió mental i l'estrès.
• Millora del benestar emocional: Començaràs a sentir-te millor en general.

Hi ha un petit risc?

La CST és un tractament molt suau, de manera que els riscos i els efectes secundaris són mínims. Tanmateix, algunes persones poden experimentar algunes molèsties lleus després del tractament. Aquestes solen desaparèixer al cap d'un temps.

• Sensació d'una mica de mareig (mareig)
• Sensació de cansament, son (Cansament)
• Sensació de mareig
• Molèsties lleus a les zones tractades

Quan hauria de veure un metge?

Si sents alguna cosa així després d'una sessió de CST, parla amb el teu metge.

• Si el dolor augmenta o esdevé intens.
• Si desenvolupes nous símptomes .
• Si sents alguna cosa inusual o malament al teu cos després del tractament.

Recordeu sempre que, tot i que la CST és un tractament excel·lent que pot alleujar moltes persones, no és una panacea. Per tant, és molt important escoltar el vostre cos i demanar consell mèdic si teniu cap problema.