Et va fer mal el cap quan el metge et va dir que tens diabetis tipus 2? Hi ha moltes coses per aprendre alhora, oi? Què menjar, quins medicaments prendre, com fer exercici, com controlar els nivells de sucre en sang... Pot semblar que no és fàcil gestionar tot això pel teu compte. Però no et preocupis. No has de fer aquest viatge sol. La millor solució és tenir un bon "equip sanitari" que et pugui ajudar. Vegem com fer-ho exactament.
Per què necessitem un anomenat "equip de salut"?
En poques paraules, la diabetis no és només una malaltia que millora en pocs dies com un refredat. És una afecció de per vida que cal gestionar adequadament. No n'hi ha prou amb centrar-se només en un aspecte.
Pensa-hi, la diabetis és com un partit de criquet. Un jugador sol no pot guanyar el partit, oi? Un bon capità, llançadors, batedors, jugadors de camp... tot això només es pot guanyar quan s'uneix. El control de la diabetis és el mateix. El metge, les infermeres, els dietistes i la persona més important, que ets tu , tots aquests han de treballar junts. Això és el que anomenem un "equip de salut".
La importància de trobar un metge que t'entengui
La persona més important del teu equip és el teu metge. Però no qualsevol metge, sinó algú que et pugui entendre bé, i tu puguis entendre el que ell o ella està dient . És molt important trobar algú així.
Què vol dir "t'entenc"?
- Comunicació clara: T'explica la malaltia, la medicació i què cal fer-te en un cingalesi senzill que puguis entendre, sense fer servir paraules llargues.
- Escoltant-te: Escolta atentament el que has de dir, les teves preguntes i les teves pors. Hauries de sentir-te lliure de preguntar qualsevol cosa sense pensar: "Aquesta és una pregunta estúpida".
- Respectar el teu estil de vida: Els nostres hàbits alimentaris, la nostra manera de viure i les nostres creences són diferents. Un bon metge entendrà el teu estil de vida i t'aconsellarà en conseqüència. Per exemple, un metge que sap que l'arròs és el nostre aliment bàsic no et dirà que deixis de menjar arròs completament, però t'aconsellarà com controlar-lo.
Pots parlar de qualsevol cosa sense por, i trobar un metge que confiï en tu és com guanyar la meitat de la batalla per controlar la diabetis.
Qui hauria d'estar en aquest equip?
D'acord, ara vegem quins són els membres essencials que hauries d'afegir al teu equip d'atenció a la diabetis i quina ajuda et poden donar.
| Membre de l'equip | Quin és el seu paper? (Quin és el seu paper?) |
|---|---|
| El vostre metge de capçalera (metge d'atenció primària) | Normalment és qui diagnostica la diabetis per primera vegada. És qui explica principalment les revisions anuals, les anàlisis de sang, les prescripcions de medicaments i els plans de tractament. |
| Endocrinòleg (metge especialitzat en hormones i diabetis) | Un metge especialitzat en diabetis i malalties relacionades amb el sistema hormonal. El metge us pot derivar a un si teniu dificultats per controlar el sucre en sang o si teniu altres complicacions. |
| Infermera titulada | Són una font d'informació molt valuosa per a tu. Et poden donar consells diaris sobre com administrar la medicació, com injectar-te la insulina, com controlar el nivell de sucre en sang, com cuidar els peus. Fins i tot els pots preguntar coses que no li podries preguntar a un metge. |
| Dietista | El control de la dieta és molt important en la diabetis. Un dietista us pot ajudar a crear un pla d'àpats adequat per al vostre cos, incloent-hi què és bo menjar, què és dolent i quant menjar-ne. |
| Fisioterapeuta | L'exercici és una altra clau per controlar la diabetis. Un fisioterapeuta et pot ensenyar quins exercicis són adequats per a tu i com fer-los correctament. |
El vostre metge de família (el vostre metge de capçalera)
Aquest és el membre més important del vostre equip. Quan us trobeu malalts, aneu a ell per a una revisió anual. En el cas de la diabetis, ell és qui controla regularment els nivells de sucre en sang, el colesterol i la funció renal, i formula un pla de tractament en conseqüència. Hauríeu de visitar el vostre metge almenys un cop l'any per a una revisió completa de la diabetis.
Un metge especialista (endocrinòleg)
Si el vostre metge de capçalera creu que la vostra diabetis és difícil de controlar, us derivarà a un especialista, un endocrinòleg. Aquests especialistes tenen un coneixement profund de la diabetis i les seves complicacions. Per tant, us poden ajudar amb casos més complexos.
Personal d'infermeria i altres
Les infermeres són tan importants com els metges. De vegades no tens prou temps per parlar amb un metge. En aquest moment, pots preguntar a una infermera preguntes pràctiques, com ara com utilitzar un bolígraf d'insulina o com utilitzar un monitor de sucre en sang a casa.
A més, si cal, el metge et pot derivar a un oftalmòleg per a un examen ocular o a un podòleg per a consells sobre la cura dels peus. Tots aquests són membres del teu equip sanitari.
Com és que treballes bé amb aquest equip?
No n'hi ha prou amb tenir un bon equip. També cal treballar bé amb aquest equip.
- No tinguis por de fer preguntes: Abans d'anar a veure el metge, anota les teves preguntes en un quadern. D'aquesta manera, no oblidaràs res.
- Digues la veritat: Digues la veritat al metge sobre si estàs prenent la medicació correctament, seguint una dieta saludable i fent exercici. Si menteixes, pots rebre un tractament equivocat.
- Mantingueu els vostres registres: Mantingueu un registre dels vostres nivells de sucre en sang, pressió arterial, etc. Això ajudarà el vostre metge a entendre la vostra condició.
- Implica la teva família: Explica-ho a la teva família i demana la seva ajuda. Són la teva major fortalesa.
Missatge per emportar
- El control de la diabetis tipus 2 no és una cosa que es faci sol, sinó que és un esforç d'equip .
- Pots parlar sense por, et comprendran.Triar un metge és molt important.
- A més del metge, el vostre equip sanitari pot incloure diversos especialistes, com ara infermeres i dietistes.
- No dubtis mai a fer preguntes sobre el teu tractament, malaltia o preocupacions.
- No oblidis mai que ets el membre més important i més important de tot aquest equip. La teva salut està a les teves mans.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari