De vegades et vesses accidentalment una mica de caca a la roba quan rius en veu alta, fas exercici o simplement respires? Aquest és un problema que té molta gent, però els fa vergonya parlar-ne en públic. Molta gent pateix sola sense dir-ho a ningú. Però en realitat no hi ha res de què avergonyir-se. Es tracta d'una afecció mèdica. Així que parlem-ne obertament avui.
Què és la incontinència fecal?
En poques paraules, la incontinència fecal és la pèrdua involuntària d'una part o de totes les femtes quan no es vol. Per a alguns, això pot ser tan lleu com passar una mica de vòmit mentre es tenen gasos. Per a altres, pot ser tan greu com defecar completament sense cap control.
El sistema de control intestinal i de la bufeta del nostre cos és molt complex. Imagineu-vos-ho com una aixeta. Els músculs del sòl pèlvic, el recte i l'anus han de funcionar conjuntament correctament. Aquests músculs també han de rebre els senyals correctes del cervell. Si hi ha una petita debilitat o dany en qualsevol lloc d'aquest sistema, es pot produir aquest tipus d'incontinència.
Hi ha dos tipus principals d'això.
Aquesta situació es pot dividir en dos tipus principals. Per entendre-ho clarament, vegeu la taula següent.
| Tipus d'estat (Tipus) | En poques paraules... (Descripció) |
|---|---|
| Incontinència d'urgència | De sobte sents una forta necessitat de defecar, però abans que puguis ni tan sols anar al lavabo, ja defeces una mica. Aquest és el tipus més comú. Està causat principalment per la debilitat dels músculs que controlen els moviments intestinals. |
| Incontinència passiva | Això passa quan fas defecació sense ni tan sols adonar-te'n. Això vol dir que el teu cos i el teu cervell no reben el senyal que diu "He d'anar al lavabo ara". Tot i que el teu recte està ple de femta, no te n'adones i acabes fent defecació. Sovint això és causat per un problema amb el teu sistema nerviós. |
Quines són les principals raons d'aquesta situació?
No hi ha una única raó per a això. Hi poden haver diversos factors implicats.
- Restrenyiment crònic: Una persona amb restrenyiment crònic pot fer esforços per defecar, cosa que pot danyar els músculs i els nervis que controlen els moviments intestinals. A més, les partícules sòlides de femta que queden atrapades a l'interior poden filtrar-se.
- Diarrea: Les femtes toves són més difícils de controlar que les sòlides. La diarrea freqüent pot debilitar els músculs del recte amb el temps.
- Dany muscular: Les dones, especialment, poden patir danys musculars si han d'utilitzar instruments com fòrceps durant un part difícil o si se'ls ha de fer una episiotomia. Aquest dany també es pot produir a causa de cirurgies per afeccions com les hemorroides.
- Dany als nervis: Accidents com el part i la cirurgia poden danyar els músculs i els nervis que els controlen. Afeccions com la diabetis mellitus i malalties del sistema nerviós també poden debilitar aquests nervis.
- Disminució de l'elasticitat de la paret rectal: Les parets del recte, que contenen les femtes, haurien de ser molt elàstiques. Tanmateix, afeccions com la malaltia de Crohn o la radioteràpia per al càncer poden causar cicatrius i aquesta elasticitat es pot perdre. Aleshores, fins i tot si les femtes estan lleugerament plenes, pot ser difícil retenir-les i desmaiar-les.
- Prolapse d'òrgans pèlvics (POP): Quan els músculs que subjecten els òrgans de la cavitat pèlvica (com l'úter, la bufeta i el recte) s'afebleixen, aquests òrgans baixen. Si el recte baixa d'aquesta manera, pot causar problemes amb el control intestinal.
Qui té més risc de desenvolupar això?
Tot i que aquesta afecció pot ocórrer en qualsevol persona, algunes persones tenen un risc més elevat.
- Edat: Les persones majors de 65 anys tenen un risc més elevat. Això és degut a que els músculs s'afebleixen naturalment a mesura que envellim. Però no doneu per fet que això és una part "normal" de l'envelliment. Si teniu aquest problema, consulteu un metge.
- Gènere: Les dones tenen un risc més elevat que els homes, especialment després del part i la menopausa.
- Altres afeccions mèdiques: Les persones amb les següents afeccions mèdiques també tenen un risc més elevat.
- «Malaltia d'Alzheimer» i «Demència»
- Malaltia de Parkinson
- `Diabetis tipus 2`
- Esclerosi múltiple (EM)
- ``Malaltia inflamatòria intestinal (MII)''
- "Síndrome de l'intestí irritable (SII)"
- Ictus
Aquesta afecció és molt comuna. Les enquestes mostren que aproximadament una de cada tres persones té aquest problema. Així que recorda que no estàs sol.
Quins altres problemes pot causar això?
La defecació involuntària pot causar problemes tant físics com psicològics.
- Infeccions de la pell: La pell al voltant de l'anus sovint està humida i coberta de femta, cosa que pot causar enrogiment, inflamació, picor i dolor . De vegades, també es poden formar úlceres.
- Impacte psicològic: Molta gent sent més estrès psicològic que físic. La vergonya, l'ansietat i l'estrès poden fer que sentis que no pots sortir de casa, quedar amb els amics o anar a esdeveniments. Això pot fer que sentis que t'estan excloent de la societat.
Com ho troba això, doctor?
En primer lloc, no tinguis vergonya de parlar amb el teu metge sobre això. Es tracta d'un problema de salut molt comú per a ells. Només parlant obertament dels teus problemes podràs obtenir el tractament adequat.
El metge us preguntarà sobre els vostres símptomes i us farà un examen físic. A més, també us pot fer proves per determinar-ne la causa exacta.
- Manometria anorrectal: prova que mesura la força dels músculs del recte.
- "Prova d'expulsió de globus": una prova que mesura l'eficiència del procés d'expulsió de la femta.
- Ecografia endorectal o ressonància magnètica: comprova l'estructura dels músculs rectals i si hi ha algun dany.
- Electromiografia de l'esfínter anal (EMG): prova per comprovar si hi ha danys als nervis.
- Endoscòpia: Examen de l'interior dels intestins (colonoscòpia) o del recte (proctoscòpia) mitjançant un tub amb una càmera.
Quins són els tractaments per a això?
Els mètodes de tractament varien segons la causa i la gravetat de la afecció.
Canvis en la dieta
Si el vostre problema és degut a diarrea o restrenyiment, canviar la vostra dieta us pot alleujar molt.
- Si teniu diarrea: reduïu la cafeïna (cafè, te), els aliments picants, els productes lactis i els edulcorants artificials.
- Si tens restrenyiment: Menja més aliments rics en fibra (fruites, verdures, cereals integrals). Beu almenys de 8 a 10 gots d'aigua al dia.
Exercici i entrenament
- Entrenament intestinal:Acostumar-se a anar al lavabo a una hora específica cada dia (per exemple, després de prendre el cafè del matí). Això crea un hàbit al cos.
- Exercicis de Kegel: Són molt importants. Pots preguntar al teu metge o fisioterapeuta com fer aquests exercicis correctament per enfortir els músculs de la zona pèlvica.
- Biofeedback: aquest és un mètode que utilitza un dispositiu especial per identificar i enfortir els músculs que t'ajuden a controlar els intestins.
Medicaments (drogues)
El vostre metge us pot recomanar medicaments per controlar la diarrea o medicaments per tractar el restrenyiment.
El més important: no compreu mai medicaments sense recepta sense consultar un metge. Alguns medicaments poden empitjorar la vostra condició.
Cirurgia
Si altres tractaments no tenen èxit, pot ser necessària la cirurgia. Hi ha diversos tipus de cirurgia, com ara l'esfinteroplastia per reparar els músculs danyats o l'estimulació del nervi sacre. En casos molt greus, pot ser necessària una colostomia.
Coses a tenir en compte quan es viu amb aquesta condició
Mentre reps tractament, hi ha diverses coses que pots fer per controlar aquesta afecció i viure bé.
- Protegeix la teva pell:
- Rentar amb aigua tèbia sense sabó després de cada deposició.
- En lloc de fregar enèrgicament amb paper higiènic, netegeu suaument amb tovalloletes humides i eixugueu-les bé.
- Aplica alguna cosa com una crema per a la dermatitis del bolquer ("crema protectora") per protegir la pell.
- En lloc de roba ajustada, porteu roba interior i roba feta de teixits transpirables, com el cotó.
- Pensa en el benestar mental:
- Si tens por de sortir, fes servir una compresa o roba interior d'un sol ús. Això augmentarà la teva confiança.
- Abans de sortir de casa, vés al lavabo i buida els intestins.
- Guarda un joc extra de roba i tovalloletes humides a la bossa. Et donarà molta tranquil·litat.
- Comproveu sempre on és el lavabo abans d'anar-hi. D'aquesta manera, si hi ha una emergència, no us haureu de preocupar.
Missatge per emportar
- Els moviments intestinals involuntaris són una afecció molt comuna. No te n'avergonyeixis ni pateixis sol. No estàs sol.
- Això no és una part normal de l'envelliment. Hi ha tractaments per a això a qualsevol edat.
- Si tens aquest problema, sens dubte, consulta un metge i parla-hi obertament. Aquest és el primer i més important pas.
- Aquesta condició es pot controlar en gran mesura mitjançant canvis en la dieta, exercici i altres tractaments.
- Igual que la teva salut física, la teva salut mental també és molt important. No t'ho prenguis com una cosa personal. Busca teràpia si cal.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari