Els teus pares es divorcien? (Divorci) Parlem d'això?

De vegades, la vida familiar no és tan bonica i feliç com pensem, oi? Pot arribar un moment en què sorgeixen diversos problemes i desacords entre els pares, i decideixen que ja no poden viure junts sota un mateix sostre. Això és el que normalment anomenem "divorce" o "divorce" en anglès. Això pot ser realment un gran canvi per a tu i tota la teva família, i pot ser un període una mica difícil. Així doncs, parlem-ne amb una mica més de detall, d'una manera que puguis entendre, simplement.

Què és realment el divorci?

En poques paraules, el divorci és quan dues persones casades, els teus pares, decideixen que ja no volen ser marit i muller i que el seu matrimoni ha d'acabar. Això és com separar-los legalment , tal com estaven legalment units quan es van casar. Després de signar els documents legals pertinents, tornen a estar legalment solters.

De vegades, tots dos pares decideixen divorciar-se després de parlar i entendre's. Tanmateix, de vegades només una persona decideix divorciar-se, fins i tot si l'altra persona no ho vol al principi. No obstant això, prendre la decisió d'acabar amb un matrimoni és una cosa molt difícil. Molts pares intenten resoldre els seus problemes i salvar la família de totes les maneres possibles abans de divorciar-se. Fins i tot poden recórrer a l'assessorament. No obstant això, de vegades aquests esforços no tenen èxit. En aquests casos, la separació és la millor decisió per a tots dos, i potser per a tota la família, en lloc de patir junts.

Quins són els motius pels quals els pares es divorcien?

Hi pot haver moltes raons per les quals els pares es divorcien. És com tenir diversos medicaments per a la mateixa malaltia, i les raons poden ser diferents per a cada persona. Aquí teniu algunes de les raons més comunes:

• Lluites i desacords constants que fan impossible la convivència: Imagineu-vos, si hi hagués baralles i crits a casa cada matí, algú estaria content o alleujat? Quan això continua, probablement s'adonen que quedar-se junts només augmentarà els problemes i no aportarà cap consol a ningú.
• L'amor i el vincle que existien quan et vas casar canvien amb el temps: els cors de les persones canvien, oi? Per tant, els sentiments d'amor i intimitat que tenies quan et vas casar poden disminuir o fins i tot desaparèixer amb el temps. Potser la manera com pensen i senten ha canviat molt, i potser s'adonen que ja no són compatibles entre ells.
• Un dels pares inicia una relació romàntica amb algú altre: De vegades, un pare o un cònjuge pot tenir una aventura en secret amb algú altre. Quan l'altra persona ho descobreix, pot ser un gran xoc i tristesa, i també pot destruir la confiança que tenien en el matrimoni.
• Problemes greus com l'alcoholisme o la violència domèstica:Imagineu-vos, si una persona de la família beu alcohol cada dia, molesta els altres membres de la família, malgasta diners o els maltracta física o mentalment, pot algú d'aquesta família ser feliç? Aquests problemes greus poden ser una de les principals raons de divorci. Aquestes coses també tenen un impacte molt negatiu en la ment dels nens.
• Fins i tot si no hi ha cap problema important, tots dos volen viure per separat: De vegades, fins i tot si no hi ha cap gran baralla o problema greu, tots dos s'adonen que és millor que estiguin separats i sols que viure junts. Potser els seus objectius i expectatives a la vida han canviat.

Hi podria haver moltes altres raons com aquesta. L'important és entendre que, siguin quines siguin les raons, és un problema entre els teus pares, no quelcom del qual siguis responsable.

Sóc responsable del divorci dels meus pares?

Això és el més important que has de saber: cap fill no provoca el divorci dels pares. Recorda això.

Els teus pares decideixen separar-se per incompatibilitat, problemes i desacords entre ells. No té res a veure amb res del que vau fer o deixar de fer. Alguns nens, sobretot els que són petits com tu, poden pensar coses com: "Si hagués estudiat més i hagués tret millors notes als exàmens, els meus pares no s'haurien barallat", "Si els hagués ajudat una mica més amb les tasques de la casa, no s'haurien separat", "Si no els hagués molestat..." Et poden venir al cap mil i una coses com aquesta.

És normal que et sentis així, que et preocupis pel que ha passat. Però mai ha estat culpa teva, no pots culpar ningú per això, i tampoc t'hauries de culpar a tu mateix. Ho entens? Això és com una gran tempesta. La tempesta no ve per culpa teva. Això és igual.

Com em sentiré quan els meus pares es divorciïn?

Quan els teus pares se separen, pots experimentar una varietat d'emocions, de vegades contradictòries. És com el temps: un dia fa sol, l'endemà plou i l'endemà fa vent. Així és com et sents.

• Tristesa: És molt normal sentir-se trist quan la teva família sembla que s'està desfent o quan dues persones que estimes es trenquen.
• Ira: Pots sentir ràbia amb la teva mare, el teu pare i potser fins i tot amb tot el món, pensant coses com ara: "Per què em passa això?", "Per què no van poder resoldre els problemes?"
• Decepció: Sentir que la vida familiar amb què somiaves i les esperances que tenies en el futur s'estan esvaint pot ser molt frustrant.
• Por i ansietat: Pots sentir por i ansietat, pensant coses com ara: "Què passarà ara?", "Qui tindrà cura de mi?", "No podré veure mai la meva mare i el meu pare?"
• Solitud: Quan els pares dels teus amics estan junts, et pots sentir sol, pensant que ets l'únic que passa per això. Fins i tot pots pensar: "Sóc l'únic que té aquest problema".
• Culpa: Com hem comentat abans, la culpa pot sorgir de pensar: "Va ser culpa meva?" Però recorda, no ho és.
• Tenir ganes de defensar l'un i culpar l'altre: Potser et sents malament per la teva mare i enfadat amb el teu pare. O podria ser a l'inrevés.
• Sentir alleujament: Això pot semblar una mica sorprenent, però de vegades et pots sentir alleujat. Sobretot si hi havia moltes baralles, crits i tensió a casa teva, és possible que sentis cert alleujament en alliberar-te d'aquestes coses.

Si sents tots aquests sentiments, o cap d'ells, o qualsevol altra cosa, és important entendre que tot és normal . No estàs sol en aquest moment.

Quins canvis poden produir-se com a conseqüència d'un divorci?

Depenent del que estigui passant a la teva família, algunes coses de la teva vida poden canviar amb un divorci. Alguns d'aquests canvis poden ser difícils, però també poden ser bons.

Canvis difícils que poden produir-se:

• Canviar d'indret de residència: És possible que hagis de mudar-te a una casa nova o a una altra ciutat o província.
• Canviar d'escola: Mudar-se a una nova llar, anar a una nova escola i fer nous amics pot ser una mica difícil.
• Estar només amb una persona alhora: Potser no podràs passar tant de temps amb els dos pares com abans. Potser hauràs d'adaptar-te a horaris diferents, com ara passar temps amb la mare durant la setmana i el pare els caps de setmana.
• Dificultats financeres: Quan una família es trenca, és possible que hi hagi menys diners a la butxaca que abans.
• Gestionar la ira dels pares: Si els vostres pares estan enfadats per coses que van passar abans o durant el divorci, és possible que els sentiu o els vegeu cridant-se i culpant-se mútuament. Això pot ser una experiència molt difícil. Intenteu no deixar-vos endur per això.

Possibles bons canvis:

• Més pau a casa: Les baralles i els crits constants a casa poden desaparèixer i la llar es pot convertir en un lloc tranquil i silenciós.
• Veure els teus pares feliços: Potser descobriràs que els teus pares, que estaven tristos i enfadats quan estaven junts, ara estan centrats en les seves pròpies vides i són més feliços que abans després de separar-se.
• Enfortir la relació amb els pares: Després que els pares se separin, és possible que passin més temps amb vosaltres per separat. Potser us atendran més i intentaran construir una millor relació amb vosaltres individualment.
• Establir una bona amistat entre pares:Pot semblar estrany, però després del divorci, alguns pares ja no tenen els problemes que tenien com a marit i muller, així que parlen com a bons amics i treballen junts en els assumptes dels seus fills.

Què més necessito saber sobre el divorci?

Hi ha algunes coses que podeu fer i hauríeu de saber durant aquests temps difícils.

1. Parla dels teus sentiments: Digues als teus pares com et sents pel divorci, com et sents (tristesa, ràbia, por). No importa quants problemes estiguin passant, ets el seu fill/a. Entendran com et sents. No menteixis, digues la veritat . Els ajudarà a entendre't i t'ajudarà molt.

2. Parla amb un adult de confiança: Si tens coses difícils per dir als teus pares, o si necessites parlar amb algú a més d'ells, pot ser de gran ajuda parlar amb un altre adult de confiança . Pot ser la mare, el pare del teu millor amic, la teva àvia, la teva tieta, el teu oncle, el teu professor, un orientador escolar, un líder religiós com un sacerdot, un sacerdot del temple o un sacerdot de l'església . Comparteix les teves càrregues amb ells.

3. Recorda que no estàs sol: Hi ha milions de nens arreu del món, inclòs a Sri Lanka, els pares dels quals s'han divorciat. No ets la primera persona que passa per aquesta experiència, i no seràs l'última. Hi ha algú que et pot ajudar i escoltar.

4. Estima tots dos pares: El fet que estiguin divorciats no vol dir que hagis de canviar el teu amor per ells. Són els teus pares. Fins i tot si tenen problemes, tots dos t'estimen. Si és possible, intenta mantenir una bona relació amb tots dos.

5. Mantingueu la vostra rutina: En la mesura que sigui possible, continueu amb els vostres deures, esports i aficions com sempre. Això us ajudarà a superar aquest moment difícil amb normalitat.

El missatge per emportar-se a casa

Quan els pares es divorcien, és un gran canvi per a tota la família, un moment difícil al qual cal adaptar-se. No sempre és fàcil. És normal sentir-se trist, ferit i confós.

Però, el més important és creure fermament que aquest divorci mai va ser culpa teva. No tens cap motiu per sentir-te culpable ni culpar-te a tu mateix.

Molts altres nens, com tu, han afrontat situacions similars, les han superat i han construït les seves vides amb èxit. Tu també ho pots fer. Ets més fort del que penses. Hi ha gent al teu voltant que t'estima i et vol ajudar. Parla amb ells, comparteix les teves càrregues, el teu dolor i els teus problemes. Si cal, també pots obtenir assessorament professional.

Amb el temps, trobaràs la força per adaptar-te a aquesta situació difícil. De la mateixa manera que les ferides triguen a curar-se, el teu cor trigarà a curar-se després d'aquesta experiència. Permet-ho. Cuida't. Ets valuós.

` Divorci, problemes familiars, salut mental infantil, relacions parentals, gestió de les emocions, assessorament, Sri Lanka