Tot sobre fisioteràpia simplificat: aprèn com si fos del teu amic!

Avui parlarem d'una cosa que és important per a molta gent, però potser no en saben gaire. Això és la fisioteràpia, o com potser heu sentit a dir, què és la "fisioteràpia". Potser esteu pensant: "Oh, què és això per a mi?" Però espereu, això és una cosa que ens pot ajudar a tots en algun moment. En poques paraules, és un tractament especial que ajuda els nostres cossos a moure's i moure's correctament.

Què és exactament la fisioteràpia?

En poques paraules, la fisioteràpia és un tractament mèdic que ajuda a algú a moure el seu cos fàcilment i correctament. Ara potser esteu pensant: "Per què algú necessitaria ajuda per moure el seu cos?". Això és cert. Però penseu-hi, us heu trencat mai un braç o una cama, o heu patit una lesió greu? O heu vist algú que coneixeu fer el mateix? En aquell moment, probablement recordeu com de difícil era fer fins i tot coses senzilles com caminar, llançar una pilota o aixecar el braç. Aleshores és quan la fisioteràpia ens ajuda.

Això significa que aquest mètode de tractament ajuda les persones que han patit lesions o que tenen certes afeccions presents des del naixement, com ara la paràlisi cerebral, que tenen dificultats per moure el cos. Aquest mètode de tractament és molt important per fer que els seus moviments corporals siguin el millor possible i per fer-los la vida més fàcil.

Qui són aquests fisioterapeutes?

D'acord, ara vegem qui són aquests fisioterapeutes, o com alguns els anomenen "PT" per abreujar. En poques paraules, es tracta d'un grup de professionals de la salut que coneixen a fons els moviments dels nostres cossos, és a dir, caminar, balancejar-se, córrer, saltar, etc. Són com enginyers relacionats amb els moviments dels nostres cossos.

Saben com funciona el nostre cos, com els músculs, les articulacions i els ossos treballen conjuntament per fer moviments, com millorar aquests moviments i com fer-los sense dolor. Poden ajudar a qualsevol persona, des d'un nadó petit fins a una persona gran com els nostres avis.

Quan es necessita fisioteràpia?

Hi ha moltes raons per les quals algú pot necessitar fisioteràpia. Fem una ullada a les principals:

• Quan es lesiona: Quan es trenca un braç o una cama en un accident, quan es produeix un esquinç o quan es produeixen lesions mentre es practica esport.
• En algunes afeccions mèdiques: artritis, mal d'esquena, mal de coll, després d'un ictus.
• Després de la cirurgia: Després d'algunes operacions, cal restaurar certes parts del cos a la normalitat.
• Problemes congènits: Com s'ha esmentat anteriorment, els nens neixen amb afeccions com ara "(paràlisi cerebral)".
• Retards en el desenvolupament: Alguns nens no poden caminar, córrer o saltar a un ritme adequat per a la seva edat.
• Problemes d'equilibri en adults:A mesura que les persones envelleixen, perden l'equilibri i cauen. Això també ajuda a reduir coses com aquesta.

Una persona només pot necessitar una sessió de fisioteràpia. Una altra persona pot necessitar continuar rebent aquest tractament durant mesos, fins i tot anys. Depèn del problema i la seva gravetat.

Fisioteràpia per a nens

Un bon exemple de per què els nens necessiten fisioteràpia és una cama trencada. Imagineu-vos un nen petit que cau mentre juga i es trenca la cama. Tan bon punt reben l'alta de l'hospital, ve un fisioterapeuta i ensenya al nen a caminar amb crosses i a pujar i baixar escales. També els ensenya a agafar les crosses correctament i quant pes han de posar sobre la cama trencada. Aquestes són coses molt importants, perquè si es fan incorrectament, poden tornar a sorgir problemes.

Quan un nen comença a utilitzar crosses, el fisioterapeuta pot fins i tot utilitzar un cinturó de seguretat per reduir la possibilitat que el nen caigui mentre aprèn. També ensenya als pares a caminar amb les crosses en terreny pla i pujant escales amb precaució.

Important: Quan feu servir crosses, no oblideu que també és molt important portar un bon parell de sabates que us donin bon suport, com ara unes sabatilles esportives.

Fins i tot després que la cama s'hagi curat i s'hagi tret el guix, és possible que encara hagis de tornar a fer fisioteràpia. Saps què és això? Per reconstruir la força de la cama, per doblegar i estendre bé la cama, és a dir, per restaurar el rang de moviment.

Com van les sessions de fisioteràpia infantil? Aprenem jugant!

Els nens aprenen jugant, com tots sabem. Per tant, els fisioterapeutes sovint tenen joguines perquè els nens les facin servir. En aquests gimnasos de teràpia pediàtrica podeu veure pilotes, bancs, gronxadors, tobogans i, de vegades, fins i tot videojocs interactius que els encanten. Els nens també es poden divertir durant aquestes sessions de teràpia. Tanmateix, enfortir els músculs i aprendre coses noves de vegades pot ser tot un repte. Però l'esforç val la pena.

Alguns nens només necessiten veure un fisioterapeuta una o dues vegades. Però d'altres poden necessitar teràpia durant mesos. Aquestes sessions solen durar de 30 minuts a una hora. Això depèn de l'edat del nen i dels problemes que tingui.

Què passa realment en fisioteràpia?

D'acord, ara tens una pregunta: "Què fa exactament aquesta fisioteràpia? Com ​​ajuda?". En poques paraules, pot millorar molt la teva qualitat de vida.Imagineu-vos, si no poguéssiu caminar correctament, després d'aquests tractaments podríeu caminar sense l'ajuda de ningú. Això és tota una gesta, oi?

Essencialment, fisioteràpia:

• Enfortiment dels músculs febles: És com fer exercici, però es fa d'una manera adaptada a la teva condició, sota la supervisió d'un especialista. T'ensenyaran exercicis i estiraments específics.
• Augment de la flexibilitat i l'amplitud de moviment: Algunes lesions o afeccions poden fer que les nostres articulacions es tornin rígides. Aquests tractaments poden ajudar a alleujar aquesta rigidesa i permetre que el cos es mogui millor.
• Alleujament del dolor: Sovint, el dolor és causat per un moviment deficient. Els fisioterapeutes t'ensenyaran com utilitzar el teu cos per reduir el dolor. De vegades, utilitzaran teràpia de calor, teràpia de fred o fins i tot ultrasons per ajudar a reduir el dolor.
• Corregir l'equilibri corporal i la postura: Això ajuda a reduir el risc de caure i manté la columna vertebral recta. Una bona postura no només és important per a la bellesa, sinó també per a la salut.
• Ensenyar-te a fer les coses de maneres noves: De vegades, és possible que ja no puguis fer alguna cosa com abans. Aleshores, un fisioterapeuta et pot ensenyar a fer-ho d'una manera diferent i més segura. Per exemple, a algú amb artritis se li pot ensenyar una nova manera d'aixecar un pes.

El més important és que la fisioteràpia és una cosa que et pot ajudar a fer les coses pel teu compte de nou, a ser feliç i a augmentar la teva independència.

El primer dia de fisioteràpia, el terapeuta parlarà amb tu amb atenció, et farà preguntes sobre els teus problemes i què et resulta difícil de fer. Després, provarà el teu rang de moviment i la teva força. No et preocupis, això és com si un metge t'"examinés". Després, crearà un "pla de tractament" adequat per a tu.

Una altra cosa és que, per treure el màxim profit d'aquests tractaments, cal fer exactament els exercicis i estiraments que el terapeuta t'ensenya a casa. Només anar al metge i prendre medicaments no és suficient, el teu interès i dedicació també són molt importants en això. Pots sentir una mica de dolor, però això és normal. Parla'n amb el teu terapeuta.

Les coses més importants a tenir en compte (missatge per emportar)

D'acord, doncs hem parlat molt sobre fisioteràpia. Finalment, aquí teniu algunes coses importants que heu de recordar:

• La fisioteràpia és un tractament valuós que pot ajudar a millorar el moviment del cos, reduir el dolor i fer la vida més fàcil .
• Això és molt útil després de lesions, malalties, cirurgies i durant el desenvolupament dels nens.
• Els fisioterapeutes són professionals que han rebut formació i coneixements especialitzats en aquest camp. Crearan un pla de tractament adequat per a tu.
• La fisioteràpia per a nens es fa de manera divertida, combinant-la amb el joc .
• Per obtenir els millors resultats del tractament, cal seguir atentament les instruccions del terapeuta i fer exercicis a casa.
• Si vostè o el seu fill experimenteu alguna molèstia o dolor relacionat amb el moviment, parli amb un metge i pregunti si cal fisioteràpia. No hi ha cap raó per tenir por o avergonyir-se.

Així doncs, la fisioteràpia és una cosa que pot aportar molt valor a les nostres vides. No seria bo que tothom en fos conscient?

` Fisioteràpia, Fisioteràpia, Fisioteràpia pediàtrica, Teràpia del moviment, Rehabilitació, Fisioterapeuta, Exercici