Tens el nas tapat tot el temps? (Congestió nasal) Parlem de les causes i els remeis d'una manera senzilla!

Estàs cansat de tenir el nas tapat, dificultat per respirar i haver de respirar per la boca a la nit sense ni tan sols dormir? De vegades, et surt un nas que moqueja i et fa mal el cap. No és una situació molt molesta i incòmoda? Gairebé tots ho hem experimentat en algun moment de la nostra vida. Així que avui, parlarem d'aquesta congestió nasal que gairebé tothom experimenta, que mèdicament es coneix com a congestió nasal .

Què significa realment tenir el nas tapat?

En poques paraules, un nas tapat és quan els teixits delicats i els vasos sanguinis de l'interior del nostre nas s'inflen per alguna raó. Penseu en aquest teixit de l'interior del nostre nas com una esponja. Quan hi entra alguna cosa nociva, com ara un virus o una partícula de pols, el sistema immunitari del nostre cos comença a combatre-la.

Com a resultat d'aquesta batalla, els teixits de l'interior del nas s'inflen i produeixen més moc. Aquest teixit inflat i l'excés de moc s'acumulen i bloquegen les vies respiratòries del nas. Això és el que anomenem "nas tapat".

Tot i que aquesta afecció sol millorar en pocs dies, si la congestió nasal persisteix durant més d'una setmana, pot ser un signe d'una infecció bacteriana. Si aquesta afecció no es tracta adequadament, de vegades pot derivar en afeccions com ara sinusitis, pòlips nasals o fins i tot infeccions de l'oïda mitjana.

Com se sent el teu cos quan tens el nas tapat?

Un nas tapat no és només una molèstia menor. Pot anar acompanyat de diversos altres símptomes.

• Dificultat per respirar pel nas: aquest és el símptoma principal.
• Rinorrea: Tan bon punt se us tapa el nas, pot començar a sortir aigua pel nas.
• Respiració per la boca: Quan tenim el nas tapat, hem de respirar per la boca. Això pot causar sequedat de gola i llavis esquerdats.
• Esternuts i tos: Aquesta afecció al nas pot causar esternuts i tos.
• Mal de cap: Un nas tapat pot anar acompanyat d'una sensació de pesadesa i dolor, especialment a la zona del front i les galtes.

Quines són les principals causes de la congestió nasal?

Hi ha moltes raons per les quals el nas pot estar tapat. Pensa en el teu nas com un punt de control de seguretat. El nas és el primer filtre que impedeix que la pols, els gèrmens i el pol·len entrin al teu cos. Els petits pèls (cilis) de l'interior del nas atrapen aquestes substàncies nocives i les expulsen amb moc. Però de vegades, els invasors superen aquest sistema de defensa i entren. Aleshores és quan comencen els problemes.

Principalment, les causes de la congestió nasal es poden dividir en dues categories.

1. Rinitis al·lèrgica (congestió nasal causada per al·lèrgies)

Aquest és un problema que té molta gent. Una al·lèrgia és quan el sistema immunitari del nostre cos reacciona de manera inadequada a alguna cosa que en realitat és inofensiva. Anomenem això al·lèrgens.

Al·lèrgens que es veuen habitualment:

• Pol·len: Quan els arbres estan florits, el pol·len s'allibera a l'aire, sobretot al matí. Quan entra al nas, pot causar al·lèrgies.
• Àcars de la pols: Són criatures diminutes que són invisibles a simple vista. Viuen a les nostres llars, com ara coixins, matalassos, cobrellits i catifes. Quan escombrem la casa i fem el llit, poden transportar-se per l'aire i entrar-nos al nas.
• Floridura: La floridura creix a les zones humides de les llars, com ara els banys i les parets. Inhalar les espores d'aquesta floridura pot causar congestió nasal.
• Caspa d'animals: Moltes persones són al·lèrgiques als petits trossos de pell i pèl que desprenen animals com els gossos i els gats.

2. Rinitis no al·lèrgica

Un nas tapat pot aparèixer fins i tot sense al·lèrgies. Hi ha diverses raons per a això.

• Infeccions víriques: És habitual tenir el nas tapat quan es tenen infeccions víriques com el refredat comú i la grip.
• Influències ambientals: Exposició a coses com el fum, olors fortes (perfums, fums de pintura), gasos d'escapament de vehicles i aliments picants (penseu en com us llagrimeja el nas després de menjar un plat picant).
• Certs medicaments: Alguns medicaments que es prenen per a la pressió arterial alta i el dolor també poden causar congestió nasal com a efecte secundari.
• Canvis hormonals: Algunes persones també experimenten congestió nasal a causa dels canvis hormonals durant l'embaràs i la pubertat.
• Adenoides engrandides: Les adenoides són glàndules situades darrere del nas i a la part superior de la gola. La seva funció principal és atrapar els gèrmens. Quan aquestes glàndules s'inflen, especialment en nens petits, poden causar congestió nasal.

Com ho descobreix un metge?

Per trobar la causa exacta de la congestió nasal, el metge primer et farà preguntes. Quant de temps fa que passa, a quina hora del dia empitjora i quins altres símptomes tens. Després, t'examinarà el nas, les orelles i la gola.

De vegades, es poden fer proves com aquesta per aclarir encara més la causa.

• Cultiu de gola: es fa per comprovar si hi ha una infecció bacteriana a la gola.
• Tomografia computada: Això ajuda a veure si hi ha altres obstruccions, com ara quists, dins del nas o de les cavitats sinusals.
• Endoscòpia nasal: s'insereix un tub prim equipat amb càmera al nas per examinar-ne l'interior.

Quins són els tractaments per a això?

El tractament depèn de la causa de la congestió nasal. Per exemple, si tens al·lèrgia als gats, el millor que pots fer és mantenir-te allunyat dels gats i prendre la medicació que et recepti el metge.

A continuació es mostren alguns dels tractaments que els metges recomanen habitualment per a la congestió nasal.

El més important és no utilitzar cap medicament sense consultar amb el metge. Aquests poden interactuar amb altres medicaments que estigui prenent. Per tant, un metge hauria de determinar el millor tractament per a vostè.

Coses que podeu fer a casa per alleujar la congestió nasal

Fins que no vagis al metge o, a més de prendre medicaments, prova aquestes coses senzilles.

• Beveu molta aigua i líquids: això fluidificarà la mucositat i ajudarà a que surti del nas més fàcilment.
• Inhala vapor: Aboca aigua calenta en un bol, cobreix-te el cap amb una tovallola i inhala el vapor. Això humitejarà l'interior del nas i reduirà considerablement la congestió.
• Feu servir un humidificador: aquest dispositiu afegeix humitat a l'aire de l'habitació i ajuda a prevenir la sequedat nasal.
• Feu servir tires adhesives al nas: quan es col·loquen sobre el nas, obren lleugerament les fosses nasals i faciliten la respiració.
• Per a nadons petits: si el vostre nadó té el nas tapat, poseu-hi unes gotes de solució salina i utilitzeu suaument una xeringa nasal per eliminar la mucositat. Fer-ho uns 15 minuts abans de donar-li el pit ajudarà el vostre nadó a mamar més fàcilment.

Quan hauries de consultar definitivament un metge?

Un nas tapat causat per un refredat comú sol desaparèixer en pocs dies. Tanmateix, si teniu algun dels símptomes següents, definitivament hauríeu de consultar un metge.

• Si la congestió nasal ha durat més de 10 dies .
• Si la mucositat que surt del nas és groga o verda , o si conté sang .
• Si tens febre .
• Si tens un dolor intens a les galtes, al voltant dels ulls o al front (això podria ser un signe d'una sinusitis).
• Si un nadó té el nas tapat i no pot xuclar la llet.

Tot i que la congestió nasal és freqüent, no és quelcom que s'hagi d'ignorar. Un cop identificada la causa i tractada adequadament, podràs tornar a respirar amb més facilitat.