Esteu preocupats o frustrats per ejacular abans del previst? No esteu sols. Molts homes d'arreu del món ho experimenten en algun moment. És una condició molt comuna. Però molts s'avergonyeixen o tenen por de parlar-ne. Així que parlem-ne obertament i honestament avui. És un problema que es pot entendre i gestionar correctament.
En poques paraules, què és l'ejaculació precoç?
L'ejaculació precoç, coneguda mèdicament com a "ejaculació precoç" o "(PE)", és l'alliberament incontrolat de semen durant les relacions sexuals, molt abans del que desitja la persona o la seva parella. De vegades, això pot passar abans o durant les relacions sexuals.
Això pot conduir a una disminució de la satisfacció sexual per a ambdues parts. També pot provocar sentiments de tristesa, ansietat i vergonya. Això es pot dividir en dos tipus:
- EP de per vida: Això significa que el problema ha estat present des de la teva primera experiència sexual.
- EP adquirida: Això significa que anteriorment podies tenir relacions sexuals normals, però aquest problema ha estat present durant algun temps de la teva vida.
Què vol dir realment "ràpidament"?
Els metges sovint diuen que si ejacules en el termini d'un minut després de començar a tenir relacions sexuals, podria ser "(PE)". Però això no és una cosa que es pugui mesurar només pel temps. El més important és si és un problema o una preocupació per a tu i la teva parella.
| Coses que poden indicar que això és (ejaculació precoç) | |
|---|---|
| Temps | L'ejaculació sovint es produeix dins del minut posterior al coit. |
| Control | Incapacitat per controlar o retardar l'ejaculació. |
| Impacte psicològic | Això pot fer que tu o la teva parella (o tots dos) us sentiu ansiosos, frustrats o fins i tot penseu en evitar les relacions sexuals. |
| Ocurrència freqüent | Això pot passar amb cada trobada sexual o moltes vegades. |
| Límit de temps | Aquesta condició ha existit durant més de 6 mesos. |
L'important és que és normal que això passi una o dues vegades de tant en tant. No et preocupis. Però si es tracta d'un problema persistent que afecta la teva relació, és important que hi prestis atenció.
Per què passa això? Quines són les raons?
No hi ha una única causa per a això. La majoria de les vegades, és una combinació d'un o més factors mentals i físics.
Causes psicològiques
Sovint, la causa subjacent de la precoç erupció és psicològica.
- Ansietat de rendiment: l'estrès causat per pensaments com ara "Podré complaure a la meva parella?", "No podré fer-ho bé?". Aquests sentiments són comuns, sobretot en relacions noves i quan es tenen relacions sexuals després de molt de temps.
- Estrès: L'estrès causat per problemes laborals, familiars i financers pot afectar directament la teva vida sexual.
- Problemes de relació: Coses com la incompatibilitat amb la parella, la ira i les males experiències sexuals prèvies.
- Depressió: Coses com la depressió i els sentiments de culpa poden provocar una disminució de l'interès i el control sexuals.
- Baixa autoestima: manca de confiança en el propi cos i les seves capacitats.
Causes físiques i químiques
De vegades, la PE pot ser causada per certes afeccions del cos.
- Disfunció erèctil: Si el penis no està correctament erecte, pot haver-hi una necessitat d'ejacular ràpidament abans que l'erecció desaparegui.
- Problemes hormonals: desequilibris en les hormones que afecten la funció sexual. Per exemple, canvis en l'oxitocina, l'hormona luteïnitzant (LH), la prolactina i l'hormona estimulant de la tiroide (TSH).
- Substàncies químiques cerebrals: Disminució dels nivells de substàncies químiques cerebrals com la serotonina o la dopamina, que afecten el desig sexual i l'excitació.
- Penis hipersensible: Les terminacions nervioses del penis d'algunes persones poden ser molt sensibles, cosa que fa que arribin a l'orgasme ràpidament, fins i tot amb una estimulació mínima.
- Inflamació de la pròstata: inflamació o infecció de la glàndula prostàtica.
Quines complicacions poden sorgir a causa d'aquesta afecció?
Afortunadament, l'ejaculació precoç no és físicament perjudicial, però pot tenir un gran impacte en la teva salut mental i en la teva relació .
- Potser et sents avergonyit i culpable de tu mateix.
- Potser penses: "Sóc incapaç de complaure la meva parella".
- Per això, la proximitat i l'amor entre els dos poden disminuir.
- Potser tens la temptació d'evitar les relacions sexuals.
- La frustració i l'estrès poden fins i tot conduir a afeccions com la depressió.
Per aquestes raons, és molt important trobar una solució a aquest problema, en lloc de patir en silenci.
Quan hauries de consultar un metge? Com es fa el diagnòstic?
Si l'ejaculació precoç és un problema persistent per a tu, si et molesta, si està afectant la teva relació, llavors definitivament consulta un metge. El millor és consultar un uròleg, un metge especialitzat en aquest tipus de coses.
És normal sentir vergonya de parlar amb un metge sobre una cosa així. Però recorda que aquestes són preguntes molt freqüents entre els metges. No et jutgen. El seu únic objectiu és ajudar-te.
El metge et pot fer preguntes com aquestes:
- Quant de temps fa que tens aquest problema?
- Quan passa això?
- Amb quina freqüència passa això? Passa sempre?
- Vas tenir aquest problema amb tots els teus socis?
- L'ejaculació es produeix tan ràpid durant la masturbació?
- Tens problemes per mantenir una erecció (disfunció erèctil)?
Tot i que aquestes preguntes són una mica personals, és molt important que les respongueu amb sinceritat. Això ajudarà el vostre metge a trobar la causa real del vostre problema i a donar-vos el tractament adequat. Normalment, això no requereix proves de laboratori exhaustives. Tanmateix, si el vostre metge sospita una altra afecció mèdica, pot demanar algunes anàlisis de sang o orina.
Quins són els tractaments?
Hi ha diversos tractaments per a això. El tractament més adequat depèn de la causa. De vegades, els resultats són encara millors quan s'utilitza més d'un tractament alhora.
1. Teràpia conductual
Aquí teniu algunes maneres d'aprendre a controlar el vostre cos i les vostres emocions sense medicació. Podeu practicar-les pel vostre compte o amb l'ajuda d'un company.
| Mètode de tractament | Com fer-ho |
|---|---|
| Mètode d'inici i aturada | Quan tu o la teva parella estigueu estimulant el vostre penis i sentiu que esteu a punt d'ejacular, atureu l'estimulació completament. Espereu uns 30 segons i torneu a començar quan recupereu el control. Repetiu-ho 3 o 4 vegades abans d'ejacular. |
| Teràpia de compressió | De manera similar al mètode anterior, quan estiguis a punt d'ejacular, prem el cap (gland) del penis amb força durant uns 30 segons. Això reduirà una mica l'erecció i controlarà la necessitat d'ejacular. Repeteix-ho diverses vegades. |
| Pensament distret | Mentre tens relacions sexuals, pensa en alguna cosa que no sigui sexe. Per exemple, fes una llista mental dels noms dels jugadors del teu equip de criquet preferit. O pensa en les botigues de camí a l'oficina. Això t'ajudarà a oblidar l'excitació sexual i a crear una sensació de control. |
2. Assessorament
Si el vostre problema és principalment psicològic, com ara ansietat de rendiment, estrès o depressió, us pot ser molt útil consultar un psiquiatra, un psicòleg o un terapeuta sexual. Us poden ajudar a entendre els vostres problemes i a afrontar-los.
3. Medicaments
En alguns casos, el metge pot receptar medicaments.
- Antidepressius:Un dels efectes secundaris d'aquests és l'ejaculació retardada. Per tant, els metges utilitzen aquests fàrmacs "fora d'indicació" per a la condició "(PE)", és a dir, per a una finalitat diferent de la principal aprovada, per a una altra finalitat. Per exemple, fàrmacs del grup "(ISRS)" com ara "(Fluoxetina, Paroxetina, Sertralina)". Definitivament, només s'han de prendre sota prescripció mèdica.
- Cremes i esprais anestèsics: S'apliquen al cap del penis per reduir la sensibilitat i retardar l'ejaculació. S'han d'aplicar entre 10 i 30 minuts abans del sexe. Tanmateix, per evitar el adormiment dels genitals de la parella, cal rentar bé el penis abans del sexe.
- Medicaments per a la disfunció erèctil: Medicaments com el sildenafil (Viagra®) i el tadalafil (Cialis®) poden ser útils per a les persones amb disfunció erèctil (EP).
Algunes preguntes més que podeu tenir
L'ús del preservatiu ajudarà amb això?
Sí. Quan fas servir un preservatiu, la sensibilitat del penis disminueix fins a cert punt. Per tant, pot ajudar a retardar l'ejaculació. De vegades hi ha preservatius una mica més gruixuts o preservatius especials dissenyats específicament per retardar l'ejaculació.
La disfunció erèctil i l'ejaculació precoç (EP) són el mateix?
Sí. No us confongueu. La disfunció erèctil és la incapacitat d'aconseguir o mantenir una erecció prou forta per a una relació sexual. L'ejaculació precoç és l'ejaculació prematura del semen, fins i tot quan el penis està completament erecte. Però com hem esmentat abans, hi pot haver una connexió entre aquestes dues afeccions.
Pot beure alcohol retardar l'ejaculació?
És cert que algunes persones experimenten un retard en l'orgasme quan beuen alcohol. Tanmateix, aquest no és un tractament recomanat per a aquest problema. El consum d'alcohol a llarg termini pot provocar molts altres problemes de salut, inclosa la disfunció sexual.
Missatge per emportar
- L'ejaculació precoç és una afecció molt comuna . No te n'avergonyeixis ni pateixis sol.
- Això pot ser causat per factors mentals o físics, o sovint per una combinació d'ambdós.
- Aquesta és una afecció que es pot tractar amb èxit . La teràpia conductual, l'assessorament i la medicació poden aconseguir bons resultats.
- És molt important parlar obertament sobre això amb la teva parella . El seu suport i comprensió són una gran força per superar aquest problema.
- Si aquest problema et molesta, no dubtis a visitar un metge . Amb el consell i el tractament adequats, tu i la teva parella podeu tenir una vida sexual satisfactòria.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari