Dilaw ba imong ngipon? Bahin ni sa plake sa ngipon!

Nakasulay ka na ba og sipilyo sa imong ngipon sa buntag ug gipahid sa imong dila ang imong ngipon niini? Murag natabunan sila og butang, medyo gaspang, di ba? Usahay ang imong ngipon mobati nga "sama sa mga linta" o morag nagsul-ob og gamay nga balhibo. Mao kana ang atong gitawag nga dental plaque, o sama sa tawag sa mga doktor niini , 'dental plaque' . Kini usa ka komon nga butang. Apan kung dili maatiman sa husto, mahimo kini nga hinungdan sa dagkong mga problema. Busa karon, atong hisgutan kini sa detalye.

Unsa kining 'plaque' nga natipon sa ngipon?

Sa yanong pagkasulti, ang plake sa ngipon usa ka lagkit, bakterya nga maporma sa atong ngipon. Oo, husto ang imong nadungog, bakterya! Normal lang nga maporma kini. Apan kon dili nato tangtangon kini nga plake pinaagi sa pagsipilyo sa atong ngipon kada adlaw ug pagpalimpyo sa atong ngipon sa dentista, mahimo kini nga mosangpot sa daghang mga problema sa panglawas sa baba, lakip na ang mga lungag ug gingivitis.

Karon atong tan-awon kon unsa ang gilangkoban niining plake sa ngipon. Kini kasagaran gilangkoban sa bakterya, gagmay nga mga piraso sa pagkaon nga atong gikaon, ug sa laway sa atong baba. Kon kita mokaon og pagkaon, ilabina sa mga pagkaon nga adunay carbohydrates sama sa asukal, pan, bugas, pasta, ug prutas, ang bakterya sa atong baba mogamit niining mga tipik sa pagkaon aron matunaw kini. Niini nga proseso, kining mga bakterya makahimo og usa ka klase sa asido. Kining mga asido, mga tipik sa pagkaon, ug laway ang maghiusa aron maporma kining lagkit, walay kolor nga pelikula, nga mao ang plake sa ngipon.

"Okay, unsa may hitsura ani nga plake sa imong ngipon?" basin mangutana ka. Sa tinuod lang, ang plake walay kolor. Buot ipasabot nga wala kiniy kolor. Apan usahay, ang mga tipik sa pagkaon mahimong motapot ani nga plake, nga makapahimo sa imong ngipon nga morag nausab ang kolor. Kon ang imong ngipon mobati nga "halabo," nga daw natabunan og usa ka butang, o adunay gaspang nga nawong, kana plake.

Parehas ra ba ang 'Plaque' ug 'Tartar'?

Oo, kini nga duha medyo lahi. Ang 'Tartar' kay plake sa ngipon nga natipon sa ngipon sa paglabay sa panahon ug nahimong gahi nga bato. Ang uban nagtawag usab niini nga "dental calculus." Ang mga doktor nagtawag usab niini nga "dental calculus."

Hunahunaa, kon dili ka magsipilyo sa imong ngipon sa hustong paagi kada adlaw ug dili magtangtang sa plake, paglabay sa panahon, magsugod na og katig-a ang plake. Mao kana ang panahon nga maporma ang tartar. Kon maporma na kini nga tartar, dili na kini matangtang pinaagi sa pagsipilyo o pag-floss sa naandan nga paagi. Aron makuha kini, kinahanglan gyud nga ipalimpyo kini sa dentista o dental hygienist gamit ang espesyal nga kagamitan.

Ang tartar mahimong puti-dalag sa sinugdanan. Apan, sa paglabay sa panahon, kini mahimong mausab ang kolor depende sa imong gikaon ug giinom. Pananglitan:

• Kape
• Tsa
• pula nga bino
• Pagpanigarilyo
• Pag-usap sa tabako

Ang mga butang nga sama niini makapaitom sa kolor sa tartar. Mao kini ang hinungdan nganong ang ngipon sa ubang mga tawo morag brown o itom.

Unsaon nimo pagkahibalo kung naa kay plake sa imong ngipon?

Adunay ubay-ubay nga importanteng mga timailhan nga angay bantayan aron mahibal-an kung adunay plake:

• Usa ka "hanay" nga pagbati kon imong hikapon ang imong ngipon, nga daw adunay butang nga mipilit niini.
• Ang baho nga gininhawa (halitosis) gipahinabo sa bakterya sa plaque nga dili matangtang pinaagi sa pagsipilyo sa imong ngipon.
• Pagdugo sa lagos kon magsipilyo, pula ug nanghubag nga lagos. Kini mahimong mga sayo nga timailhan sa gingivitis, nga ang pangunang hinungdan mao ang plake.

Apan aron masiguro, ang labing maayong buhaton mao ang pagpakonsulta sa dentista ug pagpa-eksamin sa imong ngipon ug lagos. Unya, ilang isulti kanimo kung unsang pagtambal ang imong gikinahanglan.

Ngano nga kini nga 'plaque' maporma sa mga ngipon?

Sama sa atong nahisgutan kaniadto, ang plake maporma kung ang bakterya sa atong baba makig-uban sa mga pagkaon nga asukar ug starch (carbohydrate). Handurawa nga nakakaon ka og usa ka butang sama sa gatas, fruit juice, tam-is nga ilimnon, pan, pasta, kan-on, o cake. Ang asukal ug carbohydrates niining mga pagkaon mao ang pangunang pagkaon sa bakterya sa atong baba.

Kining mga bakterya mogamit niining mga tipik sa pagkaon aron makahimo og mga asido. Kon dili ka magsipilyo dayon sa imong ngipon human mokaon o moinom, ang bakterya, asido, ug carbohydrates maghiusa aron maporma ang usa ka lagkit, walay kolor nga pelikula nga gitawag og plaque. Sama ra nga kon magbutang ka og butang nga mantikaon sa lababo sa kusina, ang hugaw magtapok sa palibot niini.

Unsay mahitabo kon imong pasagdan lang ang plake? Delikado ba kini?

Oo, ang plake dili butang nga basta na lang ilabay. Kon dili ka magsipilyo ug mag-floss sa imong ngipon kada adlaw, ang plake anam-anam nga mogahi ug mahimong tartar. Sama sa among giingon kaniadto, ang dentista ra ang makatangtang sa tartar.

Kon ang plake ug tartar motapok niining paagiha, mahimong motungha ang mga seryosong problema. Kini naglakip sa:

• Pagkadunot sa ngipon (Mga Lungag): Ang mga asido nga gihimo sa bakterya sa plake makatunaw sa enamel sa ngipon ug hinungdan sa mga lungag.
• Gingivitis ug uban pang mga sakit sa lagos: Ang plake hinungdan nga ang lagos mamula, mohubag, ug magsugod sa pagdugo. Kini ang sayo nga yugto sa sakit sa lagos. Kung dili matambalan, kini mahimong grabe ug makadaot sa bukog sa palibot sa ngipon.
• Impeksyon sa gamot sa ngipon (absessed tooth): Kon grabe ang pagkadunot sa ngipon, ang impeksyon mahimong mokatap sa gamot sa ngipon ug mahimong abscess nga puno sa nana. Kini mahimong sakit kaayo.
• Pagkawala sa ngipon: Kon mograbe ang sakit sa lagos, ang bukog palibot sa ngipon mahimong matunaw, hinungdan nga ang ngipon moluag ug sa kadugayan mahulog.

Handurawa kon unsa ka dako nga problema ang magsugod sa plake, nga mahimong magsugod sa gamay nga butang! Mao nga importante kaayo ang pag-atiman sa imong panglawas sa baba.

Giunsa pagtambal sa mga dentista ang plake ug tartar?

Kon mobisita ka sa dentista, atol sa pagpa-checkup sa ngipon, ang dentista o dental hygienist mogamit og mga espesyal nga instrumento aron matangtang ang plake ug tartar gikan sa imong ngipon. Kini kasagarang gitawag nga "scaling and polishing."

Dugang pa, depende sa imong kondisyon, ang imong dentista mahimo usab nga morekomendar sa mosunod:

• Mga Dental Sealant: Kini usa ka panalipod nga panapton nga gibutang sa pino nga mga uka sa mga ngipon nga ginausap. Kini makapakunhod sa pagtapok sa plake niining mga uka, nga labi ka mapuslanon alang sa mga bata.
• Pagtambal sa uga nga baba: Ang ubang mga tawo adunay ubos nga produksiyon sa laway. Ang laway usa ka natural nga panglimpyo sa ngipon. Kung ubos ang produksiyon sa laway, mas modaghan ang plake. Ang ingon nga mga tawo gihatagan og mga pagtambal nga nagdugang sa produksiyon sa laway.
• Mga pagtambal gamit ang fluoride: Ang fluoride usa ka mineral nga nagpalig-on sa ngipon, nagpamenos sa pagtubo sa bakterya nga hinungdan sa plake, ug nagpamenos sa risgo sa pagkadunot sa ngipon. Ang mga dentista mahimong magbutang og usa ka butang sama sa usa ka highly concentrated fluoride gel sa imong ngipon.
• Espesyal nga toothpaste o antibacterial mouthwash: Usahay ang imong dentista mahimong morekomendar sa paggamit og kusog nga toothpaste o antibacterial mouthwash.

Unsa may atong mahimo sa balay aron maminusan ang plake?

Ang labing maayong buhaton mao ang pagkontrol sa pagtapok sa plake. Daghang mga simpleng butang nga mahimo nimo sa balay aron makatabang. Kung buhaton nimo kini sa husto, mahimo usab nimo nga makunhuran ang gidaghanon sa mga pagbisita sa dentista.

Ania ang mga butang nga imong mahimo aron makunhuran ang plake:

• Pag-floss kada adlaw: Limpyohi ang taliwala sa imong mga ngipon gamit ang dental floss labing menos kausa sa usa ka adlaw aron makuha ang mga tipik sa pagkaon ug plake nga nagdikit taliwala sa imong mga ngipon. Ang ubang mga pagtuon nagsugyot nga ang pag-floss sa dili pa magsipilyo makatangtang sa dugang nga plake.
• Pagsipilyo sa imong ngipon kaduha sa usa ka adlaw: Paggahin ug labing menos duha ka minuto sa pagsipilyo sa imong ngipon gamit ang humok nga bristles nga toothbrush ug fluoride toothpaste. Mas maayo nga magsipilyo sa imong ngipon labing menos kaduha sa usa ka adlaw, ug mas maayo human sa matag kaon.
• Mamaak og sugar-free gum: Kon dili ka makasipilyo dayon sa imong ngipon human mokaon o moinom, mamaak og sugar-free gum. Pagpili og brand nga giaprobahan sa usa ka giila nga dental association (sama sa American Dental Association (ADA) Seal of Acceptance). Kini makapausbaw sa produksiyon sa laway ug makatabang sa paglimpyo sa imong baba.
• Pagpili og himsog nga mga pagkaon: Bawasan ang mga pagkaon nga taas og asukal ug starch. Hinuon, kaon og masustansyang mga pagkaon, sama sa unsweetened yogurt, keso, hilaw nga mga utanon, ug prutas.
• Bisitaha ang dentista kanunay: Pagpa-check-up ug pagpanglimpyo sa ngipon labing menos kaduha sa usa ka tuig (matag 6 ka bulan). Basin mas kanunay pa, depende sa imong panginahanglan.
• Gamit og mouthwash: Hugasi ang imong baba kada adlaw gamit ang antiseptic mouthwash, nga mapalit man nga over-the-counter (OTC) o gireseta sa doktor.

Unsay mahitabo kon ang plake dili matangtang ug tambag sa dentista

Karon nahibal-an na nato kung unsa ang plake, unsaon kini pagporma, unsay kadaot nga mahimo niini, ug unsaon kini pagkontrol. Hinumdumi, ang plake usa ka butang nga naa sa ngipon sa tanan. Normal lang kini. Apan ang problema kung pasagdan nato kini nga magtapok sa atong ngipon ug dili nato kini limpyohan sa husto.

Kasagaran girekomenda nga mokonsulta sa dentista matag unom ka bulan para sa check-up ug pagpanglimpyo. Apan, ang ubang mga tawo, pananglitan kadtong dali nga magka-tartar o kadtong adunay sakit sa lagos, mahimong kinahanglan nga moadto kanunay. Ang imong dentista mosulti kanimo kung unsang iskedyul ang angay para kanimo.

"Karon, matangtang ba gyud tong mga gahi ug sama sa bato nga mga piraso sa tartar?" basin mangutana ka. Oo, usahay, labi na kung kanunay ka magsipilyo sa imong ngipon, ang gagmay nga mga piraso sa tartar mahimong matangtang. Apan dili kana hingpit nga makatangtang sa tartar. Nanginahanglan kana og propesyonal nga pagpanglimpyo.

Mga butang nga angay hinumdoman sa kinatibuk-an

Okay, atong ipahinumdom kaninyo ang pipila ka importanteng punto gikan sa atong nahisgutan:

• Ang plake sa ngipon usa ka lagkit nga pelikula sa bakterya nga naporma sa ngipon sa tanan. Normal lang kini.
• Kon ang plake dili matangtang sa hustong paagi, kini mogahi ug mahimong tartar. Ang dentista lamang ang makatangtang sa tartar.
• Ang plake ug tartar mahimong hinungdan sa mga seryosong problema sama sa mga lungag sa ngipon, sakit sa lagos, impeksyon sa gamot, ug sa katapusan, pagkawala sa ngipon .
• Ang maayong batasan sa paglimpyo sa ngipon (pagsipilyo kaduha sa usa ka adlaw, pag-floss, himsog nga pagkaon) ug regular nga pagpa-checkup sa ngipon makatabang og dako sa pagpugong niining mga problema nga gipahinabo sa plaque.

Busa, aron mapanalipdan ang imong matahum nga pahiyom ug mapadayon ang himsog nga ngipon, importante kaayo nga atimanon kini nga mga simpleng butang. Kung naa kay mga pangutana o pagduhaduha, ayaw kaulaw sa pagpakigsulti sa imong dentista. Ania sila aron motabang kanimo!

` Pangdikit sa ngipon, plake sa ngipon, tartar, panglawas sa ngipon, panglawas sa baba, pagsipilyo sa ngipon, paglimpyo sa ngipon