Nagbati ka ba og kasakit sa imong pelvic area? Posible ba nga ang pudendal nerve ang hinungdan?

Nakadungog ka na ba bahin sa gitawag og 'Pudendal Nerve'? Lagmit wala. Apan kini usa ka importante nga nerbiyos sa atong lawas, labi na sa pelvic region. Kini sama sa usa ka sekreto nga mensahero nga nagkontrol sa mga sensasyon ug paglihok sa atong ubos nga bahin sa lawas. Karon, atong hisgutan kining katingalahang nerbiyos sa yano nga paagi nga imong masabtan.

Unsa ang Pudendal Nerve?

Sa yanong pagkasulti, ang pudendal nerve usa ka mayor nga nerve sa imong pelvic region. Kini nga nerve nagdala og motor ug sensory nga impormasyon padulong ug gikan sa imong genital area. Handurawa kini nga nerve nga moagi sa imong pelvic floor muscles ug hangtod sa imong external genitalia. Kini nga mga pelvic floor muscles nagsilbi usab nga suporta sa atong internal nga mga organo.

Unsa ang gimbuhaton sa pudendal nerve?

Okay, karon atong tan-awon kon unsa ka importante kining pudendal nerve. Kini importante para sa pagbati ug pag-obra sa imong pelvic region, nga mao ang mga lugar palibot sa kinatawo ug lubot. Kini nga nerve iya sa imong peripheral nervous system . Ang peripheral nervous system mao ang sistema nga nagdala og mga signal gikan sa atong central nervous system - nga mao ang utok ug spinal cord - ngadto sa atong mga bukton ug pipila ka organo.

Ang motor function sa pudendal nerve makaapekto sa:

• Mga kaunuran sa anal sphincter: Kini ang mga kaunuran nga makatabang kanimo sa pagkontrol sa paggawas sa tae, nagpasabut nga mahimo nimo kini mapugngan o ipagawas.
• Mga kaunuran sa urethral sphincter: Kini nga mga kaunuran makatabang usab sa pagkontrol sa pag-agos sa ihi (ihi).

Dili lang kana, ang Pudendal Nerve naghatag kanato og sensory nga impormasyon sama sa paghikap, kalipay, kasakit, ug temperatura gikan niining mga dapita:

• Kinatawo: (bahin sa sistema sa pagsanay sa lalaki)
• Puwerta: (bahin sa sistema sa pagsanay sa babaye)
• Perineum: (Ang panit taliwala sa imong anus ug puwerta o kinatawo)
• Kanal sa lubot ug lubot sa anus: (bahin sa sistema sa paghilis)

Asa nahimutang ang pudendal nerve? Unsa ang ruta niini?

Duna kay duha ka pudendal nerves, usa sa tuo nga bahin sa imong lawas ug usa sa wala. Ang pudendal nerve magsugod sa pinakaubos nga bahin sa imong dugokan , nga gitawag og sacral plexus . Ang sacral plexus usa ka grupo sa mga nerves nga nahimutang sa likod sa imong pelvis.

Kini usa ka komplikado nga network sa mga nerbiyos. Kini nga mga nerbiyos mao ang magpadala ug modawat og impormasyon bahin sa paglihok ug pagbati ngadto sa imong mga paa, ubos nga bitiis, mga tiil, ug pelvis.

Unsa ang agianan sa pudendal nerve?

Handurawa nga kini sama ra sa usa ka gamay nga biyahe:

• Una, kini nga nerbiyos nagkonektar sa sacral spinal nerve roots S2 hangtod S4 sa sacral plexus.
• Dayon, moagi kini sa imong pelvis ug gluteal region, ubay sa ibabaw sa femur.
• Moagi kini sa usa ka buho sa bukog sa pelvis nga gitawag og greater sciatic foramen .
• Dayon, mogawas kini sa rehiyon sa gluteal agi sa gamay nga buho nga gitawag og lesser sciatic foramen .
• Gikan didto, kini mobiyahe, uban sa pudendal artery ug vein , ngadto sa usa ka pig-ot nga agianan nga sama sa tunel sa pelvis nga gitawag og pudendal canal (gitawag usab nga Alcock canal ).
• Sa katapusan, ang mga nerbiyos mabahin ngadto sa mas gagmay nga mga sanga.

Unsa ang mga pangunang sanga sa Pudendal Nerve?

Human makasulod sa pudendal canal, ang pudendal nerve mabahin ngadto sa tulo ka pangunang sanga:

• Inferior rectal nerve: Kini ang nagkontrol sa imong anal sphincter muscle. Naghatag usab kini og sensory information sa anal sphincter muscle ug sa anal canal.
• Perineal nerve: Kini ang nagkontrol sa imong pelvic floor muscles ug urethral sphincter. Naghatag usab kini og sensory information sa perineum ug labia sa mga babaye ug scrotum sa mga lalaki.
• Dorsal nerve: Kini ang nerbiyos nga nagpadala og sensory information sama sa paghikap, kalipay, ug kasakit ngadto sa panit sa kinatawo o clitoris. Makatabang kini sa sekswal nga kalipay ug mga ereksyon.

Unsa ang mga kondisyon nga makaapekto sa pudendal nerve?

Usahay, kon ang presyur ibutang niining pudendal nerve, ang kasakit o kadaot sa nerbiyos (neuropathy) mahimong mahitabo.

Ang Pudendal nerve entrapment syndrome usa ka talagsaon nga kondisyon nga gipahinabo sa nerve compression. Niini nga kaso, ang pressure gibutang sa pudendal nerve tungod sa aksidente o uban pang hinungdan. Mahimo kini nga hinungdan sa grabe, nagdunggab, ug kanunay nga kasakit nga gitawag og pudendal neuralgia . Kini nga kondisyon makaapekto sa mga usa sa usa ka milyon nga mga tawo, nga talagsaon kaayo.

Unsa ang mga hinungdan sa mga problema sa pudendal nerve?

Adunay ubay-ubay nga mga hinungdan nganong kini nga nerbiyos mahimong madaot:

• Mga aksidente ug trauma.
• Mga komplikasyon sa operasyon sa pelvis . Pananglitan, prostatectomy o operasyon sa pelvic organ prolapse.
• Diabetes ug neuropathy nga may kalabutan sa diabetes.
• Lisod nga pagpanganak ug pagpanganak.
• Dugay nga presyur sa nerbiyos tungod sa mga kalihokan sama sa pagbisikleta .
• Terapiya sa radyasyon.
• Mga tumor o cyst.

Ang papel sa pudendal nerve block atol sa pagpanganak

Usahay ang mga doktor mogamit og pudendal nerve block aron makunhuran ang kasakit atol sa pagpanganak. Mahimong isugyot kini sa imong doktor kung dili nimo mahimo o dili nimo gusto nga magpa- epidural (spinal anesthesia), o kung kinahanglan nimo og dugang nga paghupay sa kasakit samtang nag-ayo ang imong samad human sa pagpanganak.

Ang mga pudendal nerve block dali nga molihok. Makatabang kini sa pagpakunhod sa kasakit atol sa ikaduhang yugto sa pagpanganak (ang yugto diin ang bata giduso pagawas) o sa wala pa ang episiotomy (usa ka gamay nga samad sa bukana sa vagina). Bisan pa, hinumdomi, dili kini makapamenos sa kasakit sa masakit nga mga kontraksyon atol sa pagpanganak.

Unsaon nato pagpanalipod sa atong mga pudendal nerves?

Adunay mga butang nga atong mahimo aron mapadayon nga himsog ang atong tibuok sistema sa nerbiyos, ingon man mapanalipdan kini nga mga nerbiyos sa pudendal:

• Ayaw paglingkod og dugay. Bangon ug lakaw-lakaw matag usa o duha ka oras.
• Kon magbisikleta ka, pahuway og mubo taliwala niini. Ayaw pagbisikleta sulod sa daghang oras.
• Pagdumala sa stress pinaagi sa himsog nga mga pamaagi sama sa meditasyon , paglakaw, o usa ka kalingawan nga imong ganahan.
• Kaon og masustansyang pagkaon ug ipadayon ang himsog nga timbang.
• Kontrolaha ang mga kondisyon nga makadaot sa mga nerbiyos, sama sa diabetes ug taas nga presyon sa dugo .
• Kon ikaw manigarilyo, pangayo og tabang aron moundang. Ang paggamit og tabako makapakunhod sa pag-agos sa dugo ngadto sa mga nerbiyos.

Kanus-a ka angay makigkita sa doktor?

Kon makasinati ka niining mga simtomas, siguruha nga mokonsulta sa imong doktor:

• Kon ikaw adunay kanunay nga kasakit sa imong pelvic region .
• Kon mograbe ang kasakit kon molingkod ka .
• Kon ikaw adunay sekswal nga dysfunction.
• Kon ikaw adunay urinary o fecal incontinence .

Sa katapusan, hinumdomi kini.

Okay, ang pudendal nerve nga atong gihisgutan karon usa ka importante nga nerve nga naghatag og daghang paglihok ug pagbati sa atong pelvic region, nga mao ang external genitalia ug ang anus. Kini importante sa imong abilidad sa pagkontrol sa pag-ihi ug pagdumi.

Kon ang pudendal nerve madaot, kini mahimong hinungdan sa kasakit ug makaapekto sa abilidad sa pagpakighilawas o kalipayan.

Ang Pudendal nerve entrapment syndrome mahitabo kon ang presyur ibutang sa nerbiyos. Ang grabe ug kanunay nga kasakit nga gipahinabo niini nga kondisyon (pudendal neuralgia) usahay grabe kaayo nga imposible na ang pagbuhat sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton. Busa, kon makasinati ka niini nga kahasol, mas maayo nga dili maulaw o mahadlok ug mokonsulta sa doktor alang sa tambag. Hinumdumi, sama sa tanan, adunay tambal alang niini.

Pudendal Nerbiyos, Sakit sa Pelvic, Mga Sakit sa Nerbiyos, Disfunction sa Sekswal, Pagkontrol sa Tae, Pagkontrol sa Ihi