Atong tun-an ang bahin sa tunga sa imong dugokan? - Kana mao, ang thoracic spine!

Nahunahuna ba nimo kung unsa ka importante ang imong dugokan? Adunay daghang mga bahin niining dugokan nga naghatag kanato og kusog, nagpabilin kanato nga tul-id, ug nanalipod sa atong spinal cord. Karon atong hisgutan ang usa ka espesyal kaayo, medyo mas taas nga bahin niini. Kana mao ang thoracic spine , o ang ibabaw ug tunga sa atong likod.

Unsa gyud ang Thoracic Spine?

Sa yanong pagkasulti, ang imong dugokan (nailhan usab nga imong "Dugokan" o "Bukog sa Likod") usa ka koleksyon sa gagmay, nagkadugtong nga mga bukog nga naggikan sa punoan sa imong bagolbagol hangtod sa imong bukog sa ikog sa punoan sa imong sampot. Mao kini ang nanalipod sa imong spinal cord.

Karon adunay tulo ka pangunang bahin niining dugokan:

• Cervical Spine: Kini ang bahin sa dugokan sa imong liog.
• Thoracic Spine: Mao kini ang atong hisgutan karon, ang ibabaw ug tunga sa imong likod. Aron mahimong tukma, kini moabot gikan sa ubos sa imong liog hangtod sa ubos sa imong rib cage. Kini ang pinakataas nga bahin sa dugokan.
• Lumbar Spine: Kini ang ubos nga bahin sa imong dugokan, nailhan nga "ubos nga likod" sama sa atong nahibaloan.

Mao nga, ang thoracic spine gilangkoban sa 12 ka gagmay nga mga bukog nga gitawag og vertebrae . Kini gimarkahan og T1 hangtod T12 (ang T nagpasabot og 'Thoracic'). Hunahunaa kini nga mga vertebrae isip gagmay nga mga bloke nga gipatong-patong sa ibabaw sa usag usa. Kini ang naglangkob sa imong dugokan. Taliwala niining mga bukog, sama sa mga unlan, adunay mga humok nga bahin nga gitawag og intervertebral disks . Kini ang nagtugot kanimo sa pagduko ug pagtuyok, ug kini usab mosuhop sa mga kakurat sa imong dugokan.

Laing butang kay, daghang mga butang sa palibot niining thoracic spine , sama sa mga kaunuran , nerbiyos , tendon (kini ang nagkonektar sa mga kaunuran sa mga bukog), ug mga ligament (kini ang nagkonektar sa mga bukog sa usag usa). Kining tanan nagtinabangay aron matabangan ka nga molihok sa husto ug mahatagan ang imong lawas og kalig-on. Ang imong spinal cord moagi sa tunga niining tibuok nga spine. Sama sa alambre, kini nga spinal cord ang nagdala sa mga mensahe gikan sa utok ngadto sa ubang bahin sa lawas, ug kini nagdala sa mga mensahe gikan sa lawas balik sa utok.

Unsa nga mga benepisyo ang gihatag kanato sa thoracic spine?

Dili sayon ​​nga buluhaton ang mga serbisyo nga gihatag niining thoracic spine sa atong lawas. Tan-awa kini nga mga buluhaton:

• Panalipod sa spinal cord ug mga nerbiyos: Kung ang mga vertebrae gipatong-patong sa usag usa, kini maporma og dako nga lungag (`(vertebral foramen)`) sa tunga. Kining tanan nga mga lungag magtapok aron maporma og sama sa tubo nga agianan para sa spinal cord. Kini makahatag og proteksyon para sa sensitibo kaayo nga spinal cord.
• Koneksyon sa mga gusok:Usa ka talagsaon nga bahin sa thoracic vertebrae mao nga ang imong mga gusok (`(gusok)`) moduol ug mokonektar niini. Apan, ang duha ka gusok sa ubos dili mokonektar nga ingon niini.
• Pagsuporta sa dughan ug tiyan: Ang imong thoracic spine naghatag og kalig-on sa imong rib cage. Sa baylo, ang imong rib cage naghatag og suporta sa imong thoracic spine. Kon magdungan, kining duha manalipod sa mga importanteng organo sama sa imong kasingkasing ug baga. Ang katingalahan kay samtang kining mga lutahan lig-on kaayo ug manalipod niining mga organo, kini usab nagtugot kanimo sa paglihok kon moginhawa ka (pagginhawa ug pagbuga).
• Pagtugot sa paglihok sa lawas: Ang humok nga mga disc taliwala sa vertebrae (`(intervertebral disks)`) nga akong nahisgutan ganina mao ang nagtugot kanimo sa pagduko ug pagtuyok nga dili mawala ang kusog sa imong likod. Sa tibuok dugokan, ang thoracic spine mao ang lugar nga mahimong motuyok sa pinakadako nga sukod (`(rotation)`) . Bisan pa, ang pagduko sa unahan (`(flexion)`) ug pagduko sa paatras (`(extension)`) medyo gamay niini nga lugar.

Nahibalo ka ba? Ang atong dugokan natural nga adunay tulo ka kurba. Ang cervical spine ug ang lumbar spine kurbado paingon sa sulod nga porma og "C" (`(lordosis)`). Apan, kon ang mga vertebrae niining thoracic spine magtapok, kini maporma og kurba nga nagtuybo paatras, sama sa "backward C" (`(kyphotic curve)`). Kini nga mga kurba importante kaayo para nato nga magpabiling balanse ug mobarog nga tul-id.

Unsang mga nerbiyos ang mogawas gikan sa thoracic spine?

Nahisgotan na nato ganina nga ang thoracic spine adunay 12 ka vertebrae (T1-T12). Ang mga nerbiyos mogawas gikan sa spinal cord para sa matag usa niining mga vertebrae. Kini nga mga nerbiyos mao ang naghatag og sensasyon ug paglihok sa pipila ka bahin sa imong lawas. Atong tan-awon kon unsa kini.

• T1 ug T2 nerves: Kini nga mga nerves modagan gikan sa ibabaw nga bahin sa imong dughan ngadto sa imong mga bukton ug mga tudlo. Ang T1 nerve kabahin sa usa ka network sa mga nerves (ang "brachial plexus") sa imong abaga. Kini nga network nagdala sa mga mensahe sa paglihok ug sensory gikan sa spinal cord ngadto sa imong mga bukton ug mga tudlo.
• Mga nerbiyos T3 hangtod T5: Kini nga mga nerbiyos moadto sa imong dughan. Magkauban, kini nga mga nerbiyos nagkontrol sa imong rib cage, baga, diaphragm, ug mga kaunuran nga makatabang kanimo sa pagginhawa.
• Mga nerbiyos gikan sa T6 ngadto sa T12: Kini nga mga nerbiyos makaapekto sa mga kaunuran sa imong tiyan ug likod. Kini nga mga nerbiyos, uban sa pipila ka mga kaunuran, makatabang kanimo sa pagmintinar sa imong balanse ug postura, ug kini usab ang makatabang kanimo sa pag-ubo.

Unsa ang mga importanteng organo nga nalangkit sa thoracic spine?

Ang mga nerbiyos nga mogawas gikan sa spinal cord sa thoracic spine mao ang mopadala og mga mensahe tali sa imong utok ug sa pipila ka mga mayor nga organo. Kini nga mga organo mao ang:

• Mga baga
• Kasingkasing
• Atay
• Gamay nga tinai

Dugang pa, sama sa among nahisgotan kaniadto, ang thoracic spine ug rib cage nagtinabangay aron mapanalipdan ang imong baga ug kasingkasing sama sa usa ka taming.

Unsa ang gilangkoban sa thoracic spine?

Atong tan-awon ang pipila sa mga importanteng butang nga naglangkob niining importanteng seksyon:

• Vertebrae: Sa 33 ka vertebrae sa tibuok dugokan, 12 ang naa sa thoracic spine. Kini gipatong-patong aron maporma ang spinal canal. Kini nga mga vertebrae makalihok, nga nagtugot kanato sa paglihok sa lainlaing mga posisyon.
• Mga lutahan sa facet: Kini ang mga lutahan diin ang mga vertebrae nagkonektar sa usag usa. Kini nga mga lutahan adunay usa ka madanlog nga tisyu nga gitawag og cartilage. Kini nagtugot sa mga vertebrae nga dali nga modausdos sa usag usa. Kini nga mga lutahan sa facet mao ang nagtugot kanimo sa pagtuyok ug pagliko. Naghatag usab kini og pagka-flexible ug kalig-on sa lawas.
• Mga intervertebral disc: Nahisgotan na nato kini kaniadto. Kini patag, lingin nga mga unlan taliwala sa mga vertebrae. Nagsilbi kini nga mga shock absorber ('shock absorber'). Ang matag disc adunay humok, sama sa jelly nga sentro ug usa ka flexible nga singsing sa palibot niini.
• Spinal cord ug mga nerbiyos: Ang spinal cord usa ka pungpong sa mga lanot sa nerbiyos. Kini modagan gikan sa korona sa ulo hangtod sa punoan sa dugokan. Mga 31 ka parisan sa nerbiyos ang mogawas niining spinal cord sa matag kilid. 12 ka parisan sa nerbiyos ang mogawas sa thoracic spine lamang. Kini nga mga nerbiyos nagdala og mga mensahe gikan sa utok ngadto sa mga kaunuran.
• Humok nga mga tisyu: Ang mga ligamento nagkonektar sa mga vertebrae ug makatabang sa pagpabilin sa dugokan sa lugar. Ang mga kaunuran naghatag suporta ug makatabang sa paglihok sa likod. Ang mga tendon nagkonektar sa mga kaunuran sa mga bukog ug makatabang sa paglihok sa dugokan.

Unsa ang kasagarang mga hinungdan sa kasakit sa thoracic spine?

Ang maayong balita kay ang thoracic spine dili daling madaot o masakit sama sa cervical ug lumbar spines, tungod kay kini medyo gahi ug mas lig-on kaysa sa ubang mga bahin.

Apan, kon nakasinati ka og kasakit sa imong ibabaw ug tunga nga bahin sa likod, mahimong adunay daghang mga hinungdan niini. Kini tungod kay adunay daghang magkakaugnay nga mga bukog, nerbiyos, kaunuran, ligament, ug tendon niining dapita. Atong tan-awon ang pipila sa mga nag-unang hinungdan:

• Iritasyon o tensiyon sa kaunuran: Kasagaran kini tungod sa paglingkod sa sayop nga posisyon ug paglingkod sulod sa taas nga panahon . Mahimo kini nga hinungdan sa paghugot ug pagkasakit sa kaunuran.
• Mga napiang nga ligament: Kon adunay kalit nga mahitabo, sama sa pagtuyok sa ibabaw nga bahin sa likod, ang mga ligament didto mahimong moinat lapas sa ilang limitasyon. Bisan pa niana, adunay gihapon kasakit nga mahitabo.
• Trauma: Ang pagkahulog o kusog nga pagbunal sa likod mahimong hinungdan sa kasakit. Apan, tungod kay ang thoracic spine mas lig-on kay sa ubang bahin sa dugokan, nagkinahanglan kini og daghang kusog aron mabali ang bukog niining dapita (usa ka "bali"). Dugang pa, ang mga kadaot sa gusok makaapekto usab sa thoracic nerves ug hinungdan sa kasakit.
• Mga kadaot tungod sa sobra nga paggamit: Kon balik-balikon nimo nga buhaton ang parehas nga mga lihok, pananglitan, pag-alsa, pagduko, o pagtuyok, ang gagmay nga mga kadaot (`(micro-injury)`) mahimong mahitabo ug hinungdan sa sakit sa likod.

Gawas pa niini, ang kasakit sa thoracic spine mahimo usab nga hinungdan sa mga kondisyon nga direktang may kalabutan sa spine:

• Mga tumor sa taludtod: Bisan kung kini mahimong motubo bisan asa sa dugokan, kini kasagaran motubo sa tunga ug ubos nga bahin sa likod. Kasagaran kini kabahin sa kanser nga mikaylap na (metastatic cancer) sa laing bahin sa dugokan. Malignant man (kanser) o benign (dili kanser), ang pangunang sintomas sa mga tumor sa taludtod mao ang sakit sa likod. Kini nga kasakit kasagaran usa ka hinay ug sakit nga kasakit. Kini nga kasakit mahimong mograbe sa gabii ug mahimong makabalda sa pagkatulog.
• Bali sa taludtod: Bisan tuod ang bali sa thoracic spine dili kaayo komon kay sa ubang bali sa taludtod, ang mga tawo nga adunay osteoporosis (usa ka sakit nga hinungdan sa pagkawala sa bukog) mas taas ang risgo tungod kay ang ilang mga bukog mas huyang. Ang usa ka tawo nga adunay osteoporosis mahimong mabali ang thoracic vertebra kung kini kalit nga moliko o mobahing og kusog.

Unsa ang mga pagbag-o sa thoracic spine, o 'mga degenerative nga pagbag-o'?

Kining mga "degenerative changes of the spine" gitawag usab nga spinal osteoarthritis , spondylosis, ug degenerative disk disease . Sa yanong pagkasulti, samtang kita magkatigulang, ang humok nga mga disc taliwala sa vertebrae madaot, mamala, ug magkagamay. Dayon ang espasyo taliwala sa vertebrae mokunhod, nga hinungdan sa lainlaing mga problema.

Apan, kini nga mga pagbag-o mas kanunay nga mahitabo sa liog (cervical spine) ug ubos nga likod (lumbar spine) kaysa sa thoracic spine.

Unsa ang kasagarang mga kondisyon nga makaapekto sa thoracic spine?

Adunay ubay-ubay nga mga kondisyon nga direktang makaapekto sa vertebrae, spinal cord, o mga ugat sa nerbiyos sa thoracic spine:

• Kyphosis: Kini usa ka kurbada sa dugokan paingon sa unahan, nga moresulta sa "hunchback" o postura nga nagsandig paingon sa unahan. Kini mahitabo kung ang vertebrae sa thoracic spine mahimong porma og wedge. Adunay mga klase sa kyphosis, lakip ang congenital kyphosis, postural kyphosis, ug Scheuermann's disease.
• Scoliosis sa mga bata ug mga tin-edyer: Kini usa ka kurbada o kurbada sa dugokan sa usa ka bata. Ang scoliosis mahimong gikan sa malumo hangtod sa grabe. Ang scoliosis kasagarang makaapekto sa thoracic spine. Ang mga hamtong mahimo usab nga makasinati og scoliosis.
• Radiculopathy sa dughan:Mahitabo kini kung ang ugat sa nerbiyos sa thoracic spine (ibabaw nga likod) mopilit, nga moresulta sa mga sintomas sama sa kasakit, pamamanhid, ug/o pagkawala sa pagbati sa tibuok lawas. Bisan pa, ang radiculopathy talagsa ra kaayo sa thoracic spine.

Gawas pa niini, ang ubang mga kondisyon nga mahimong mahitabo bisan asa sa dugokan, nga mao, sa thoracic spine, naglakip sa:

• Mga taji sa bukog / Osteophytes: Kini mga pagtubo nga mituybo gikan sa mga bukog.
• Herniated disk: Usa ka herniated disk taliwala sa vertebrae.
• Myelopathy: Usa ka koleksyon sa mga sintomas nga mahitabo kung ang spinal cord grabe nga napiga.
• Osteomyelitis: Usa ka impeksyon sa bakterya o fungal sa vertebrae.
• Kadaot sa spinal cord: Kasagaran kini mahitabo tungod sa kalit ug grabe nga aksidente.
• Spinal stenosis: Pagkipot sa agianan sa spinal cord.

Unsa ang labing kasagarang kadaot sa thoracic spine?

Ang vertebral compression fractures (VCFs) mao ang labing komon nga kadaot sa thoracic spine . Kini mahitabo kung ang usa ka vertebra sa spine mapilit ug madugmok. Mahimo kini nga hinungdan sa grabe nga kasakit, mga deformidad sa spinal, ug pagkawala sa gitas-on.

Kini nga mga bali kasagaran makita sa ubos nga bahin sa thoracic spine. Kasagaran kini tungod sa osteoporosis ug gagmay nga mga aksidente. Bisan pa, bisan sa mga tawo nga walay osteoporosis, mahimo usab kini mahitabo human sa usa ka grabe nga aksidente (sama sa aksidente sa sakyanan) o usa ka tumor sa taludtod.

Unsa ang mga sintomas sa kadaot sa thoracic spine nerve?

Kon ang mga nerbiyos o spinal cord sa thoracic spine nadaot, ang mga sintomas nga mahitabo nagdepende sa kinaiya sa kadaot (kompleto man o dili) ug asa sa thoracic spine nahitabo ang kadaot.

Ang mga pangunang sintomas mao ang kasakit, kahuyang, ug/o pagkamanhid nga mokatap sa mga bukton, bitiis, o sa palibot sa gusok .

Dugang pa, ang mosunod nga mga sintomas mahimo usab nga makita:

• Pagkunhod o kompleto nga pagkawala sa pagbati sa mga kamot o tiil.
• Kalisod sa pagginhawa.
• Pagkawala sa pagbati sa palibot sa kinatawo o lubot.
• Kalisod sa pagkontrol sa ihi o hugaw.
• Paglisod sa pagdumi.

Importante: Kon makasinati ka sa bisan hain niini nga mga simtomas human sa aksidente, importante kaayo nga mangayo dayon og medikal nga tambag.

Giunsa pagdayagnos sa mga doktor ang mga sakit sa thoracic spine?

Una, ang imong doktor mangutana bahin sa imong mga kondisyon medikal, ang mga tambal nga imong giinom, mangutana bahin sa imong mga sintomas, ug mo-eksamin kanimo. Dayon, mo-order sila og bisan unsang gikinahanglan nga mga eksaminasyon ug mga scan.

Kini nga mga pagsulay mahimong maglakip sa:

• CT scan (Computed Tomography - CT scan): Kini mogamit og X-ray ug kompyuter aron pagkuha og detalyadong mga hulagway sa sulod sa lawas.
• MRI scan (Magnetic Resonance Imaging - MRI): Kini mogamit ug dakong magnet, mga radio wave, ug kompyuter aron pagkuha ug detalyadong mga hulagway. Makatabang kaayo kini sa pagpangita sa mga problema sa spinal cord, nerves, ug discs.
• X-ray: Kini mokuha og mga litrato sa mga bukog ug humok nga mga tisyu.
• EMG (Electromyogram - EMG) ug mga pagtuon sa pagpaagi sa nerbiyos: Kini nga mga pagsulay nagsusi sa kahimsog ug gimbuhaton sa imong mga nerbiyos ug kaunuran.
• Myelogram: Kini usa ka espesyal nga pagsulay sa imaging nga nagtan-aw sa mga koneksyon tali sa vertebrae ug mga disc, ang spinal cord, ug ang mga nerbiyos.

Unsa ang mga tambal alang sa mga sakit sa thoracic spine?

Daghang mga kondisyon nga makaapekto sa thoracic spine ang adunay mga pagtambal nga dili operasyon (pananglitan, physical therapy, epidural steroid injections (ESIs)) ingon man mga pagtambal nga operasyon.

Ang pagtambal nga imong madawat magdepende sa hinungdan sa imong kondisyon, sa kagrabe niini, ug sa imong kinatibuk-ang panglawas. Ikaw ug ang imong doktor magtinabangay aron mahibal-an ang labing maayo nga plano sa pagtambal para kanimo.

Unsaon nako pagpabiling himsog ang akong thoracic spine?

Adunay pipila ka mga butang nga imong mahimo aron magpabiling himsog ang imong dugokan:

• Pahuwaya ang imong likod samtang natulog: Pagpili og komportableng kutson ug unlan. Paningkamuti nga natural nga tul-id ang imong dugokan samtang natulog.
• Lig-ona ang imong mga kaunuran sa likod ug tiyan: Kon kini nga mga kaunuran (`(core muscles)`) lig-on, kini makahatag og maayong suporta sa dugokan.
• Hupti ang maayong postura ug pakunhuran ang dugay nga paglingkod: Hupti ang maayong postura kon magtindog ug molingkod. Likayi ang paglingkod og dugay. Pahuway kanunay ug bangon.
• Pagsul-ob og maayong sapatos: Ang maayong sapatos makatabang sa pagpabiling tul-id sa imong likod.
• Hupti nga lig-on ang imong mga bukog: Pag-inom og daghang bitamina D ug calcium sa imong pagkaon. Kini labi ka importante alang sa mga adunay osteoporosis o anaa sa peligro.

Kanus-a ka angay makigkita sa doktor bahin sa thoracic spine?

Sama sa among nahisgotan kaniadto, ang thoracic spine mas dali nga madaot ug dili kaayo sakit kaysa sa ubang mga bahin sa dugokan (sama sa liog ug ubos nga likod).

Kasagaran, ang sakit sa ibabaw ug tunga nga bahin sa likod gipahinabo sa temporaryo nga hinungdan, sama sa pagkapilit sa kaunuran o pagkapilit sa ligament.

Apan,

• Kon ikaw makasinati og kalit ug grabeng kasakit sa imong ibabaw ug/o tunga nga bahin sa likod ,
• O kon ang kasakit anam-anam nga mograbe ,
• Ilabi na nga importante ang pagpakonsulta dayon sa doktor kon ikaw adunay history sa kanser , kay mas dako ang posibilidad nga motubo ang mga tumor sa taludtod niining dapita.

Usab, kon ang imong likod nasamdan sa usa ka aksidente, sama sa pagkahulog o aksidente sa sakyanan, importante nga moadto dayon sa ospital.

Sa katapusan, pipila ka mga butang nga angay hinumdoman (Dad-Home Message)

Ang thoracic spine usa ka importante nga bahin sa imong dugokan. Bisan kung dili kini kaayo maapektuhan kaysa sa ubang mga bahin, importante nga mabalaka kung kanunay kang adunay sakit sa imong ibabaw o tunga nga likod. Mas maayo nga mokonsulta sa doktor ug magpa-eksamin aron mahibal-an kung unsa gyud ang hinungdan sa sakit. Unya makakuha ka sa husto nga pagtambal. Atimana ang imong dugokan ug magpabiling himsog!

` Dugokan, Dugokan sa Tiyan, Dugokan sa Tiyan, Sakit sa Likod, Mga Nerbiyos, Bertebrae, Spinal Cord