Nagdako na ba ang imong anak? Maghisgot ba ta bahin niining paglambo sa pagkatin-edyer?

Makalingaw kaayo nga makita ang imong anak nga motubo gikan sa pagkabata ngadto sa hingpit nga hamtong, dili ba? Apan kining panahona tali sa pagkabata ug pagkahamtong, nga gitawag og 'pagkatin-edyer,' usa ka espesyal kaayo. Niining panahona, dili lang ang ilang mga lawas apan lakip na usab ang ilang mga hunahuna ug utok ang moagi sa daghang mga pagbag-o. Usahay kini mahimong medyo mahagiton alang sa mga ginikanan ug mga anak, apan sa samang higayon kini mahimong usa ka importante kaayo nga panahon.

Unsa ang pagkatin-edyer?

Sa yanong pagkasulti, ang pagkatin-edyer mao ang transisyon gikan sa pagkabata ngadto sa pagkahamtong. Niining panahona, ang lawas, utok, hunahuna, emosyon, ug sosyal nga relasyon sa imong anak moagi sa daghang mga pagbag-o. Hinay-hinay silang magsugod sa pagpangita sa ilang kaugalingon nga identidad ug mahimong independente. Ang uban niini nga mga pagbag-o mahitabo dayon, ug usahay sa lainlaing mga paagi. Mao nga kini mahimong usa ka kulbahinam nga panahon, apan usahay usa ka lisud nga panahon.

Mga Pisikal nga Pagbag-o - Unsa kini?

Ang pangunang kausaban nga mahitabo sa lawas sa mga bata niining panahona mao ang puberty . Kini tungod sa daghang klase sa espesyal nga mga hormone nga gipagawas sa utok. Tungod niining mga hormone, ang lawas sa bata dali nga mausab ug ang mga organo sa sekso magsugod sa pagkahamtong.

Ang imong anak kalit nga motaas ug modako. Gitawag nato kini nga 'growth spurt' . Gawas niini, mahimong adunay dugang singot, baho sa lawas, bugas-bugas, ug dugang pagtubo sa balhibo sa lawas. Ang mga babaye kasagaran makasinati niini nga growth spurt nga mas sayo kay sa mga lalaki, tali sa edad nga 10 ug 14. Ang mga lalaki lagmit nga makasinati niini tali sa edad nga 14 ug 17.

Ang mga babaye magsugod na og tubo ang ilang mga suso. Mahimo kining magsugod sa edad nga 10, ug kinahanglan nga makompleto sa edad nga 14. Mga duha ka tuig human magsugod og tubo ang ilang mga suso ug buhok sa ilang kinatawo, ang unang higayon nga mahitabo ang regla .

Motubo ang mga kinatawo ug itlog sa mga lalaki . Makasinati sila og pakighilawas, pagtindog, ug pag-ejaculate . (Normal ang erectile dysfunction gikan sa pagkatawo (bisan makita sa panahon sa prenatal scan) ug hangtod sa pagkahamtong.)

Samtang kini nga mga pisikal nga pagbag-o mahitabo sa tanan, ang panahon ug han-ay sa pagkahitabo niini mahimong magkalainlain sa matag bata. Ang ubang mga bata sayo nga makaabot sa puberty, samtang ang uban ulahi na nga makaabot sa puberty. Sa duha ka mga kaso, ang pagkalahi gikan sa ilang mga kaedad mahimong makahatag kanila og dugang nga pressure.

Importante: Kon gibati nimo nga ang imong anak nag-agi sa puberty nga sayo kaayo o ulahi na kaayo, pakigkita sa usa ka pediatrician o espesyalista sa medisina sa mga tin-edyer. Ang pagbalewala niini nga mga isyu makaapekto sa pagtubo sa bukog ug kinatibuk-ang paglambo.

Nagbag-o ba usab ang paagi sa paglihok sa utok? (Mga Pagbag-o sa Kognitibo)

Sa bata pa kaayo nga edad, ang paglambo sa utok mas taas pa kay sa pagkabata. Ang mga bata makahunahuna lang og lohikal bahin sa mga konkretong butang nga ilang makita ug masinati. Kana mao, bahin sa mga butang nga "ania karon." Apan ang mga bata magsugod sa pagbuntog niining mga limitasyon ug maghunahuna bahin sa "posibleng mga butang," mga butang nga labaw pa sa ilang tinuod nga nakita. Mahimo silang mogamit og komplikado ug abstraktong mga ideya, mosulay sa mga pangagpas, ug makakita og walay kinutuban nga mga posibilidad. Bisan pa, kanunay gihapon silang magpakita og egosentrik nga mga pamatasan ug kinaiya.

Niining panahona, daghang mga neuron sa utok ang paspas nga molambo. Ang paagi sa pagkonektar niining mga neuron sa usag usa molambo usab. Mao kini ang hinungdan nga sila makahimo sa paghunahuna nga mas komplikado ug mas lawom.

Unsa ang kataposang bahin sa utok nga maporma?

Ang frontal cortex, ang bahin sa utok sa imong anak nga anaa sa atubangan sa utok, usa sa katapusang mga bahin nga hingpit nga molambo. Kini hingpit nga mohamtong sa panahon nga ang imong anak anaa sa ilang tunga-tunga hangtod sa ulahing bahin sa baynte anyos. Kini nga bahin sa utok nagkontrol sa mga gimbuhaton sa ehekutibo . Nagpasabot kini sa pagplano, pag-prioritize, ug pagkontrol sa mga impulso. Tungod kay kini nga bahin ulahi nga molambo, ang imong gamayng anak usahay makahimo og dili maayo nga mga desisyon, moapil sa mga pamatasan nga peligroso, ug kanunay nga mag-usab-usab ang mood.

Kon ang usa ka bata molihok nga walay pag-amping ug dili magamit ang ilang frontal cortex sa hustong paagi, kana nga proseso sa panghunahuna gitawag nga "Hot Cognition." Ang "Cold Cognition" nagtumong sa paggamit sa lohikal nga bahin sa utok, dili ang pagka-"bugnaw." Ang mga ginikanan makatabang sa pagbalhin sa usa ka bata gikan niining "init" nga kahimtang ngadto sa usa ka "bugnaw" nga kahimtang pinaagi sa pagtratar kanila uban ang kaluoy, pagpangutana imbes nga pag-lecture kanila, ug pagbutang og taas nga mga gilauman alang kanila.

Unsa ang mga kinaiya sa pangisip nga molambo sa panahon sa pagkatin-edyer?

Ang mga simtomas sa pangisip nga molambo niining panahona mao ang:

• Abilidad sa abstraktong panghunahuna
• Mga kahanas sa pangatarungan
• Pagkontrol sa impulso
• Pagkamamugnaon
• Mga abilidad sa pagsulbad sa problema
• Mga kahanas sa paghimo og desisyon

Unsaon pagkausab sa mga pagbati ug emosyon? (Mga Pagbag-o sa Emosyon)

Sa bata pa nga edad, ang imong anak magsugod sa pag-obserbar, pagsukod, ug pagdumala sa ilang mga emosyon. Kini nagpasabot nga mas mahunahunaon sila sa ilang kaugalingong mga emosyon ug sa emosyon sa uban. Kini nga proseso sa pagpalambo sa mga emosyon naghatag sa imong anak og oportunidad sa pagpalambo sa ilang mga talento ug pagdiskobre sa ilang kaugalingong talagsaon nga mga hiyas. Samtang sila mahimong mas independente, ang ubang mga bata malipayong modawat niining mga bag-ong hagit. Ang uban mahimong magkinahanglan og suporta sa mga hamtong aron mapalig-on ang ilang pagsalig sa kaugalingon.

"Unsay akong gihunahuna bahin sa akong kaugalingon" - Pagtamod sa Kaugalingon

Ang pisikal, hormonal, ug emosyonal nga mga pagbag-o nga maagian sa imong anak atol sa pagkatin-edyer makaapekto sa ilang pagsalig sa kaugalingon. Ang mga bata nga mas sayo o mas ulahi nga makaabot sa puberty kaysa sa ilang mga kaedad mahimong maulaw sa ilang mga lawas. Ang "pag-angay" usa ka importante nga bahin sa ilang pagsalig sa kaugalingon niining panahona. Ang pagsalig sa kaugalingon usa ka komplikado nga butang. Ang ubang mga bata mahimong adunay taas nga pagsalig sa kaugalingon kung naa sa mga miyembro sa pamilya apan ubos ang pagsalig sa kaugalingon kung naa sa mga higala.

Isip mga ginikanan, dili angay nga mahimong usa ka "Parenta sa Helikopter" nga molukso sa tanan ug motabang, ni usa ka "Parenta sa Snowplow" nga magtangtang sa tanang babag sa atubangan sa usa ka bata. Hinuon, ang usa ka "Parenta sa Parola" labing makatabang alang sa mga bata. Kini nga matang sa ginikanan nagtugot sa mga bata sa pagsuhid sa ilang kaugalingong mga abilidad sa paghimo og desisyon samtang nagbantay sa mga limitasyon kon bahin sa kaluwasan o moralidad. Ang papel sa mga hamtong nga nag-atiman nga nagsilbing mga parola mahimong makapausab sa kinabuhi alang sa mga bata.

Bisan tuod kini usa ka mahagiton nga bahin sa pagkatin-edyer, importante nga makat-on ang imong anak sa pagdawat kon kinsa sila ug mobati nga kaya nila. Mahimo nilang mapalambo ang ilang pagsalig sa kaugalingon pinaagi sa:

• Nakahimo og mga sayop.
• Pagkat-on gikan sa maong mga sayop.
• Pag-angkon sa responsibilidad sa ilang mga aksyon.

Mga Pagbag-o sa Sosyal

Niining panahona, ang mga bata nag-uswag usab sa ilang sosyal nga kahimtang. Usa sa labing importante nga buluhaton sa sosyal nga kalamboan atol sa pagkatin-edyer mao ang pagpangita sa identidad . Kasagaran kini usa ka tibuok kinabuhi nga panaw, apan magsugod kini niining batan-on nga edad. Laing butang nga moabut uban sa pagpangita sa identidad mao ang pakigbisog alang sa kagawasan . Ang imong anak:

• Mahimong magsugod ka nga magpakita og interes sa imong sekswalidad ug romantikong mga relasyon.
• Mahimo kang dili kaayo mangayo og tabang kon adunay motumaw nga hagit.
• Mahimo kang magpakita og dugang kagawasan.
• Makagahin kag mas daghang oras uban sa imong mga higala ug mas gamay na lang ang imong oras sa imong kaugalingon.
• Usahay mobati ka og kabalaka , kasubo, o depresyon . Mahimo kini nga mosangpot sa mga problema sa buluhaton sa eskwelahan o bisan sa walay pagtagad nga pamatasan.

"Kinsa Ako?" - Pagpangita sa Imong Kaugalingon (Pagpalambo sa Identidad)

Ang pagpalambo sa identidad mahitungod sa pagpangita sa imong anak og lig-on nga pagbati sa kaugalingon, usa ka pagbati sa identidad, ug usa ka koneksyon sa uban. Ang positibo nga identidad sa kaugalingon importante tungod kay kini naghulma sa panan-aw sa imong anak sa pagkahisakop sa tibuok nilang kinabuhi.

Ang positibo nga pag-ila sa kaugalingon nalangkit usab sa taas nga pagsalig sa kaugalingon. Mahimo nimong mapalig-on ang positibo nga pag-ila sa kaugalingon sa imong anak pinaagi sa:

• Pinaagi sa pagdasig sa ilang mga paningkamot.
• Pinaagi sa pag-apresyar sa ilang maayong mga pagpili.
• Pinaagi sa pagdasig sa pagkamalahutayon.

Sa unsang paagi nga ang social media makaimpluwensya?

Ang social media mahimong negatibong makaapekto sa panglawas ug kalamboan sa imong anak. Gikataho nga ang gagmayng mga bata mas lagmit nga ma-cyberbully ug maladlad sa dili angay nga sulud online. Dugang pa, ang pagpakig-uban online dili parehas sa pagpakig-uban sa personal. Ang gagmayng mga bata mawad-an sa importanteng mga ekspresyon sa nawong ug pinulongan sa lawas nga makita lamang kung magkita sila sa usa ka tawo nga nawong sa nawong. Ang gagmayng mga bata mahimo usab nga magsugod sa pagbati nga dili maayo bahin sa ilang kaugalingon pinaagi sa pagtandi sa ilang kaugalingon sa uban nga ilang makita online. Kining tanan nga mga hinungdan mahimong mosangpot sa ubos nga pagsalig sa kaugalingon, depresyon, ug kabalaka.

Pagpili sa husto gikan sa sayop (Mga Pagbag-o sa Moralidad)

Sa bata pa nga edad, ang imong anak makasugod na sa paghunahuna bahin sa kalibutan sa mas lawom ug mas abstraktong mga paagi. Kini ang maghulma sa ilang panan-aw sa kalibutan ug unsaon nila pagpakig-uban niini. Magsugod usab kini sa pagpalambo sa mga moral ug mga mithi nga dad-on sa imong anak sa tibuok nilang kinabuhi.

Mahimong masabtan sa imong anak nga dili tanang desisyon itom o puti. Samtang magsugod sila sa pagsabot nganong lahi ang desisyon sa uban kay kanila, maugmad nila ang empatiya. Magsugod usab sila sa pagsabot nga mas lawom nganong ang kalibutan adunay mga lagda. Maugmad nila ang ilang kaugalingong mga opinyon bahin sa unsay husto ug unsay sayop. Mahimo usab silang mogahin og panahon sa paghunahuna bahin sa ilang relihiyosong mga gituohan ug espirituwalidad. Dasiga kini nga mga matang sa panagsultihanay uban sa imong anak bisan kanus-a ka adunay higayon. Samtang ang imong anak makakat-on sa paghunahuna bahin sa mga problema ug mga sitwasyon, imong mapraktis ang arte sa pagpamati ug pagkat-on.

Mahimo bang motungha ang mga butang sama sa ADHD niining panahona?

Kasagaran, ang mga doktor mo-diagnose og attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD) sa pagkabata. Apan ang ubang mga tawo ma-diagnose niini sa ilang pagkatin-edyer o sayong bahin sa pagkahamtong. Ang mga bata nga wala ma-diagnose og ADHD mahimong mas maglisod sa mga sintomas sa ADHD samtang magkatigulang sila. Ang ubang mga bata mahimong adunay wala ma-diagnose nga mga sakit sa pagkat-on o mga paagi sa pagproseso sa impormasyon nga lahi sa normal. Ang pagkunhod sa akademikong performance mahimong usa ka red flag para sa wala ma-diagnose nga ADHD, mga kakulangan sa pagkat-on, o uban pang mga isyu sa pangisip, lakip ang depresyon.

Unsaon nato pagtabang isip mga ginikanan? (Suporta sa Ginikanan)

Ang pagkatin-edyer mahimong usa ka lisod nga panahon para kanimo ug sa imong anak. Apan kon maningkamot gyud mo nga masabtan ang usag usa, malikayan ninyo nga mahimong usa ka sona sa gubat ang inyong panimalay. Kini nga mga tip makatabang sa mga ginikanan:

• Kon gusto moistorya ang imong anak, hatagi siya sa imong bug-os nga atensyon. Ayaw pagbasa og mga libro, pagsusi og mga email, pagtan-aw og TV, o pagbuhat og bisan unsa.
• Paminaw nga kalmado, paningkamoti nga madungog ug sabton ang punto de bista sa imong anak. Sultihi sila sa imong nadungog.
• Pakigsulti sa imong anak nga matinahuron ug maloloy-on, sama sa imong pagpakigsulti sa usa ka estranghero. Ang tono sa imong tingog mao ang magtino sa kinaiya sa panagsulti.
• Bisan kon dili ka kanunay mouyon sa pamatasan sa imong anak, sabta ang ilang gibati. Ayaw paghukom. Ipadayon nga abli ang pultahan sa paghisgot bahin sa bisan unsang hilisgutan. Mahimong usa ka ginikanan nga "abli/madanihon".
• Likayi ang pagpakaulaw sa imong anak. Ayaw katawa sa mga pangutana ug mga pahayag nga daw binata o binuang para nimo.
• Dasiga ang imong anak nga "sulayan" ang bag-ong mga ideya sa panagsulti. Ayaw hukmi ang ilang mga ideya ug opinyon. Hinuon, paminawa ug ipahayag ang imoha sa klaro ug matinud-anon nga paagi. Ang gugma ug pagtahod sa usag usa mahimong mag-uban sa lainlaing mga opinyon.
• Tabangi ang imong anak nga makapalambo sa pagsalig sa kaugalingon. Dasiga sila sa pag-apil sa mga kalihokan nga ilang ganahan (dili ang imong ganahan).
• Paningkamoti nga daygon ang imong anak kanunay ug sa angay nga paagi. Kasagaran atong malimtan ang maayong mga butang ug magpokus sa dili maayong mga butang. Kinahanglan mahibal-an sa imong anak nga imong gipasalamatan kini.
• Kon makita nimo sila nga nagbuhat og maayong butang, dasiga sila nga mobuhat pa og dugang niana nga matang sa butang.
• Dasiga ang imong anak sa pag-apil sa paghimo og mga desisyon sa pamilya ug sa pagsulbad sa mga problema sa pamilya uban kanimo.
• Sabta nga kinahanglan nga hagiton sa imong anak ang imong mga opinyon ug ang paagi sa imong pagbuhat sa mga butang. Mao kini ang paagi nga sila makabaton og pagkabulag gikan kanimo, nga hinungdanon alang sa ilang kaugalingong pagkahamtong.

Pipila ka tambag para sa mga bata (Tambag para sa mga Tin-edyer)

• Likayi ang pagtan-aw sa imong mga ginikanan isip mga kaaway. Kanunay ka nilang gihigugma ug gusto ang labing maayo para kanimo, bisan kung dili ka mouyon sa ilang paagi sa pagpakita niini.
• Paningkamoti nga masabtan nga ang imong mga ginikanan mga tawo ra usab nga adunay ilang kaugalingong mga kawalay kasegurohan, panginahanglan, ug pagbati.
• Paminawa ang imong mga ginikanan nga bukas ang hunahuna. Sulayi nga tan-awon ang mga butang gikan sa ilang panan-aw.
• Ipaambit ang imong gibati sa imong mga ginikanan aron mas masabtan ka nila.
• Tumana ang imong mga responsibilidad sa balay ug sa eskwelahan. Nianang paagiha, mas ganahan ang imong mga ginikanan nga hatagan ka sa kagawasan nga imong gusto ug gikinahanglan.
• Pagdugang og mga sugyot alang sa praktikal nga mga kalamboan sa imong mga pagsaway sa pamilya, eskwelahan, ug gobyerno.
• Trataha ang imong mga ginikanan nga matinahuron ug matinagdanon sama sa imong pagtratar sa mga ginikanan sa imong mga higala.

Ang labing importante nga mga butang nga gusto natong makat-unan gikan niining istorya mao ang:

Ang pagkatin-edyer usa ka kulbahinam apan makapa-stress nga panahon samtang ang imong anak mobalhin ngadto sa pagkahamtong. Daghang dagkong mga pagbag-o ang mahitabo niining panahona, ug ang panaw dili kanunay hapsay. Kini nga mga pagbag-o mahitabo dayon, ug usahay sa lainlaing gikusgon alang sa matag bata. Gikan sa pisikal nga paglambo hangtod sa emosyonal nga mga pagbag-o, pangandam sa pagsuporta sa imong anak samtang nagsugod sila sa pagsabot kung kinsa sila ug ang ilang lugar sa kalibutan. Hinumdumi, ang imong gugma, pagsabot, ug giya mas importante kaysa kaniadto niining panahona.

` Kabatan-onan, pagkatin-edyer, kalamboan sa mga tin-edyer, puberty, mga hormone, kahimsog sa pangisip, tambag sa pagkaginikanan, kalamboan sa bata