Nag-antos ka ba sa bugas-bugas? Atong hisgutan ang tanan!

Kon motan-aw ka sa salamin, nabalaka ka ba tungod sa pipila ka bag-ong mga bugas-bugas? Usahay kini modako ug magsugod sa pagsakit. Kini usa ka problema sa daghang mga tawo, labi na sa bata pa nga edad. Apan ayaw kabalaka, dili ka nag-inusara, kini usa ka komon nga kondisyon. Unsa gyud kini nga mga bugas-bugas? Ngano nga kini maporma? Unsa ang imong mahimo bahin niini? Atong hisgutan kini gikan sa sinugdanan, sa yano nga paagi, sa paagi nga imong masabtan.

Sa yanong pagkasulti, unsa ang bugas-bugas?

Ang bugas-bugas, o nailhan sa medisina nga "Acne Vulgaris", usa ka komon nga kondisyon sa panit nga mahitabo kung ang gagmay nga mga pores sa atong panit mabara sa lainlaing mga butang. Kung kini nga mga pores mabara, mahimo kang motubo og blackheads , whiteheads, ug uban pang mga klase sa bugas-bugas. Ang mga bugas-bugas kasagaran puno sa nana, usahay sakit, mga bukol nga makita sa panit.

Naa bay lain-laing klase sa bugas-bugas?

Oo, adunay lain-laing mga klase sa bugas-bugas. Ang uban gamay ra kaayo, apan ang uban mahimong seryoso. Atong tan-awon ang pipila sa mga nag-unang klase.

Kining tanan nga mga matang sa bugas-bugas makaapekto sa imong pagsalig sa kaugalingon. Ang cystic ug nodular acne ilabi na mahimong hinungdan sa permanente nga peklat. Busa, kon ikaw adunay dagko ug masakit nga mga bugas-bugas sama niini, labing maayo nga makigkita dayon sa doktor. Unya makapili ka sa pagtambal nga angay kanimo.

Kinsa ang magka-acne? Unsa ka komon kini?

Sa tinuod lang, halos tanan makasinati og bugas-bugas sa pila ka punto sa ilang kinabuhi. Busa dili ka nag-inusara. Kini ang labing komon nga kondisyon sa panit sa kalibutan. Ilabi na kini nga komon sa panahon sa pagkatin-edyer ug pagkahamtong, kung ang mga pagbag-o sa hormone mahitabo. Apan ang bugas-bugas mahimo usab nga mahitabo sa mga hamtong. Ang bugas-bugas sa mga hamtong labi na nga komon sa mga babaye. Kung ang imong pamilya, nga mao, ang imong inahan o amahan, adunay mga problema sa bugas-bugas, mas lagmit nga mataptan ka niini (genetics).

Asa sa lawas kasagaran makita ang bugas-bugas?

Bisan tuod halos tanang parte sa atong lawas adunay mga glandula sa lana, mas daghan kini sa pipila ka parte sa atong lawas. Kasagaran ang bugas-bugas makita niining mga parteha.

• Nawong
• agtang
• Dughan
• Mga abaga
• Ibabaw nga likod

Unsa ang mga sintomas sa bugas-bugas?

Kon bahin sa bugas-bugas, lahi-lahi ang hitsura niini. Atong mailhan ang matag klase. Ipakita ko nimo ang usa ka lamesa aron mas sayon ​​nimo kining masabtan.

Okay, karon atong tan-awon nganong motubo kining mga bugas-bugas.

Ang pangunang hinungdan sa bugas-bugas mao ang pagbara sa mga follicle sa buhok sa atong panit. Kini nga mga follicle sa buhok sama sa gagmay nga mga tubo nga nagsulod sa atong buhok. Ang pagbara mahitabo kung kini nga mga tubo mabara sa mga butang. Hunahunaa kini sama sa usa ka tubo sa tubig nga nabara sa hugaw. Adunay tulo ka pangunang hinungdan ngano nga kini nga mga follicle sa buhok mabara:

• Sebum: Kini usa ka klase sa lana nga natural nga gihimo sa atong panit aron kini magpabiling lana ug mapanalipdan. Apan, kon kini sobra nga gihimo, kini mahimong makabara sa mga pores.
• Bakterya: Gamay ra nga gidaghanon sa bakterya ang natural nga nagpuyo sa atong panit. Apan, kon kini nga mga bakterya modako ra kaayo, makasulod kini sa mga pores ug hinungdan sa mga impeksyon, nga mosangpot sa bugas-bugas.
• Patay nga mga selula sa panit: Ang atong panit kanunay nga nagbag-o sa iyang kaugalingon. Samtang kini nagbuhat niini, ang daan ug patay nga mga selula ihulog. Apan usahay kini nga mga patay nga selula mahimong maipit sa sulod sa mga follicle sa buhok imbes nga ihulog sa husto.

Kon ang usa o daghan pa niini nga mga butang magtapok ug ang follicle sa buhok mababagan, ang presyur sa sulod niini motaas ug kini magsugod sa paghubag. Kini ang atong gitawag nga panghubag . Tungod niini nga panghubag ang bugas-bugas mahimong sakit, pula, ug mohubag.

Mga butang nga makapadugang o makapukaw sa bugas-bugas (Mga Trigger)

Adunay mga butang nga mahimong hinungdan sa kanunay nga pagtubo sa bugas-bugas, o sa paggrabe sa kasamtangang bugas-bugas.

• Pagsul-ob og hugot nga mga sinina ug mga butang sama sa helmet: Kini makapakunhod sa abilidad sa panit sa pagginhawa, ug mahimong hinungdan sa pagtapok sa singot ug lana ug pagbara sa mga pores.
• Halang nga panahon: Ang sobra nga singot makapasamot sa bugas-bugas.
• Mga produkto nga adunay lana:Paggamit og mga oily cream, lotion, ug makeup.
• Stress: Kon kita ma-stress, ang atong lawas moprodyus og dugang hormone nga "Cortisol." Mahimo usab kini nga makadugang sa produksiyon sa lana sa panit.
• Piho nga mga tambal: Ang ubang mga tambal mahimong hinungdan sa bugas-bugas isip usa ka side effect.
• Pagpunit ug pag-ibot sa mga bugas-bugas: Kini ang pinakadako nga sayop nga nahimo sa mga tawo. Kung imong pisliton o ibot ang bugas-bugas, ang bakterya sa sulod niini mahimong mosulod sa mas lawom nga bahin sa panit, nga moresulta sa dugang nga panghubag, ug sa katapusan moresulta sa usa ka dako nga peklat.

Unsa ang mga tambal para sa bugas-bugas?

Maayo na lang, adunay daghang epektibo nga mga tambal para sa bugas-bugas. Ang pagtambal nagdepende sa imong edad, sa klase sa bugas-bugas, ug sa kagrabe niini. Kanunay nga labing luwas ug labing maayo nga mokonsulta sa doktor sa dili pa kini sulayan sa imong kaugalingon.

Ang pagtambal mahimong bahinon sa daghang mga nag-unang bahin.

Mga Tambal nga Pang-topikal

Kini mga krema, gel, o losyon nga direktang ipahid sa panit diin adunay bugas-bugas.

• Benzoyl peroxide: Kini mopatay sa bakterya sa ibabaw sa panit.
• Salicylic acid: Kini motangtang sa mga patay nga selula sa panit ug makapugong sa pagkabara sa mga pores.
• Mga Retinoid: Kini mga tambal nga ginama gikan sa bitamina A. Makatabang kini sa pag-abli sa baradong mga pores ug pagkontrol sa pagporma sa bag-ong bugas-bugas. Dili lang kini pang-topikal nga tambal para sa bugas-bugas, kinahanglan kini ipahid sa tibuok nga bahin sa bugas-bugas.
• Mga antibiotiko nga pang-topikal: Ang mga tambal sama sa Clindamycin ug Erythromycin mokontrol sa bakterya sa panit.

Mga Tambal nga Pang-inom

Kon ikaw adunay kasarangan o grabe nga bugas-bugas nga dili makontrol gamit ang mga tambal nga pang-topikal lamang, ang imong doktor mahimong magreseta og tambal nga pang-inom.

• Mga oral antibiotic: Ang mga pildoras sama sa `(Tetracycline)`, `(Minocycline)`, ` ( Doxycycline ) ` makakontrol sa bugas-bugas nga gipahinabo sa bakterya.
• Isotretinoin: Kini usa ka kusgan kaayo nga tambal. Kini gihatag alang sa labing grabe nga mga klase sa bugas-bugas. Kini nagpamenos sa gidak-on sa mga glandula sa lana sa panit ug nagkontrol sa produksiyon sa lana. Kinahanglan gyud nga ubos sa pagdumala sa doktor kung moinom niini nga tambal.
• Mga Kontraseptibo: Para sa mga babaye nga adunay acne nga may kalabutan sa hormone, ang pipila ka klase sa birth control pills makatabang sa pagkontrol sa acne.
• Terapiya sa hormone: Ang mga tambal sama sa "Spironolactone" mokontrol sa kalihokan sa mga hormone ug mopakunhod sa bugas-bugas.

Ubang espesyal nga mga pagtambal (Dugang nga mga Terapiya)

• Mga ineksiyon sa steroid:Ang dagko kaayo ug sakit nga mga cyst (nodules) mahimong direktang i-inject sa lugar aron dali nga makunhuran ang paghubag ug kasakit.
• Mga Laser: Ang mga pagtambal sa laser ug light therapy gigamit aron makunhuran ang mga peklat nga gipahinabo sa bugas-bugas.
• Mga kemikal nga pagpanit: Usa ka espesyal nga kemikal ang gigamit aron hinayhinay nga makuha ang ibabaw nga bahin sa panit. Ang bag-ong panit nga mogawas mas hayag ug mas hamis, ug ang mga peklat mokunhod.

Unsa ang pipila ka mga tambal sa balay aron makontrol ang bugas-bugas?

Gawas sa medikal nga pagtambal, importante kaayo ang pagpadayon sa imong adlaw-adlaw nga rutina sa pag-atiman sa panit.

• Hugasi ang imong nawong labing menos kausa sa usa ka adlaw gamit ang maligamgam nga tubig ug usa ka malumo nga panglimpyo. Limpyohi usab ang imong panit human sa pagbuhat og usa ka butang nga makapasingot kanimo, sama sa pag-ehersisyo.
• Likayi ang mga produkto nga adunay mga sangkap nga kusog mo-uga sama sa alkohol, astringents, ug toner. Kini makapauga sa panit ug makapahimo niini nga moprodyus og dugang lana.
• Siguruha nga tangtangon ang imong makeup sa dili pa matulog sa gabii.
• Human sa paglimpyo sa imong panit, gamita ang oil-free moisturizer.
• Likayi ang kanunay nga paghikap sa imong nawong. Ang bakterya sa atong mga kamot mahimong makasulod sa atong nawong.

Akne ug kahimsog sa pangisip

Ang bugas-bugas dili lang problema sa panit. Mahimo usab kini makaapekto sa atong hunahuna. Ang bugas-bugas makapabati kanato og dili maayo sa atong panagway, makapakunhod sa atong pagsalig sa kaugalingon, makapahadlok kanato sa pag-adto sa mga sosyal nga kalihokan, ug makadugang sa atong lebel sa stress. Kasagaran kini mahitabo. Kon mao usab kini ang imong gibati, ayaw kini itago sa imong kaugalingon. Pakigsulti sa usa ka tawo nga imong gisaligan, o sa imong doktor, bahin niini. Hinumdumi nga ang bugas-bugas usa ka butang nga matambalan ug mamaayo.

Kanus-a ang labing maayong oras sa pagpakonsulta sa doktor?

• Kon ang imong mga tambal sa balay dili makapamenos sa imong bugas-bugas.
• Kon ang bugas-bugas dako kaayo, sakit, ug maporma og mga bukol ilalom sa panit (cystic o nodular acne).
• Kon ang bugas-bugas nagsugod na sa pagpahinabog mga peklat.
• Kon ang bugas-bugas nakaapekto sa imong mental health.

Sa ingon nga sitwasyon, ang pagpakonsulta sa doktor, labi na sa dermatologist, makatabang kanimo nga dali nga makasugod sa husto nga pagtambal.