Usahay ba mobati ka og nagdilaab ug nagsakit nga kasakit sa imong mga mata? Kini mahimong makalagot kaayo nga dili ka makahimo og bisan unsa o makamaneho og sakyanan. Kasagaran kini mahitabo tungod sa iritasyon o kakulang sa kaumog sa mata, nga nagpasabot nga walay igong luha. Usahay kining nagdilaab nga pagbati kalit nga moabut ug dali nga mawala. Apan alang sa pipila ka mga tawo, kini mahimong molungtad og mga semana o bulan. Busa, atong hisgutan kini sa mas detalyado.
Ngano nga ang atong mga mata mangatol man kaayo?
Daghang mga hinungdan sa panghubag sa mata. Ang uban yano ra kaayo , apan ang uban mahimong magkinahanglan og medikal nga pagtambal. Atong tan-awon ang mga nag-unang hinungdan.
| Rason | Sa yanong pagkasulti... |
|---|---|
| Mga alerdyi | Kon ikaw adunay alerdyi sa mga butang sama sa abog, polen, agup-op, o dander sa binuhi, ang imong mga mata mahimong mairita. Usahay, kini mahitabo kon imong hikapon ang imong mga mata nga adunay butang nga sama niini sa imong kamot. |
| Impeksyon sa tabontabon sa mata (Blepharitis) | Mao kini ang panahon nga ang kilid sa tabontabon mohubag o maimpeksyon. Gawas sa panghubag sa mata, mahimo usab nga makakita ka og mga simtomas sama sa pagkubkob sa palibot sa mata, kapula, ug paghubag sa tabontabon. |
| Uga nga Mata | Kini nga kondisyon mahitabo kung ang mga mata dili makahatag og igong kaumog, nga mao, mga luha, o kung ang mga luha nga gihimo dali ra kaayong moalisngaw. Kini ang hinungdan nga ang mga mata masunog, mohapdos, mangatol, ug mobati nga daw adunay balas sa sulod. |
| Mga panggawas nga iritasyon | Ang atong mga mata mahimong sensitibo sa mga kemikal sa adlaw-adlaw nga mga produkto, sama sa chlorine sa mga swimming pool, aso sa sigarilyo, mga pahumot, makeup, mga panghugas sa nawong, ug mga panglimpyo sa balay. |
| Pagkunhod sa humidity sa hangin | Ang hangin mahimong uga, labi na sa mga kwarto nga adunay aircon (A/C) ug init nga palibot. Kining uga nga hangin mahimong hinungdan sa uga ug kati nga panit ug mga mata. |
| Rosacea sa mata ( Rosacea sa mata) | Kini usa ka kondisyon nga nalangkit sa usa ka kondisyon sa panit nga hinungdan sa paghubag sa mga mata ug sa panit sa palibot niini. Ang mga mata mahimong manghubag, mohubag, mamula, ug adunay baga nga discharge. |
| Sunburn (Photokeratitis) | Aron mas tukma, kini usa ka "sunburn sa mata." Kini mahitabo tungod sa sobra nga pagkaladlad sa ultraviolet (UV) nga mga silaw sa adlaw. Kini nga kondisyon mahimo pa gani nga tungod sa kahayag gikan sa welding. |
| Sakit sa mata (Conjunctivitis) | Kini ang "sakit sa mata" nga atong nahibal-an. Kini usa ka impeksyon sa lamad nga nagtabon sa puti nga bahin sa mata (conjunctiva). Mahimo kini nga hinungdan sa mga alerdyi, virus, o bakterya. Ang mga nag-unang sintomas mao ang panghubag sa mata, pag-crust, ug kapula. |
| Pterygium | Kini mahitabo kung ang tisyu sa ibabaw sa mata motubo nga dili normal. Sa sinugdanan, ang mga mata mahimong mobati nga iritado, uga, ug kati. |
| Mga shingle | Usa ka sakit nga sakit nga nag-ulbo tungod sa samang virus nga hinungdan sa bulutong-tubig (varicella-zoster). Kon kini nga impeksyon mokatap sa mga mata, kini mahimong hinungdan sa mga simtomas nga susama sa impeksyon sa mata (panghubag, kapula). |
Unsa nga mga tambal ang mahimong buhaton sa balay?
Sa kadaghanang mga kaso, kon dili kini tungod sa seryosong medikal nga kondisyon, makakuha ka og kahupayan gikan sa iritasyon sa mata pinaagi sa mga simpleng butang nga mahimo nimo sa balay.
- Mga Antihistamine: Kon ikaw adunay kati nga mga mata tungod sa alerdyi, adunay mga tambal nga mahimo nimong imnon sa porma sa mga pildoras o mga tulo sa mata. Apan hinumdomi, kinahanglan nga mokonsulta ka kanunay sa imong doktor sa dili pa mogamit og bisan unsang tambal.
- Paglimpyo sa tabontabon sa mata: Kon ikaw adunay nagliki nga mga tabontabon sa mata tungod sa blepharitis, isagol ang gamay nga shampoo sa bata sa gamay nga tubig ug hinayhinay nga limpyohi ang mga tabontabon sa mata gamit kini. Dayon hugasi pag-ayo gamit ang tubig ug hinayhinay nga pahiran gamit ang limpyo nga tualya.
- Mga Lubricant Eye Drops: Ang mga eye drops nga gitawag og "artificial tears" mabatonan sa mga botika aron makatabang sa paghupay sa uga nga mga mata. Kung ikaw alerdyik sa pipila ka mga preserbatibo, pagpili og brand nga gimarkahan og "preservative-free."
- Panghugas sa mata: Kon adunay butang sama sa abog o polen nga makasulod sa imong mga mata, hugasi kini og hinay gamit ang limpyo nga tubig.
- Init o bugnaw nga mga compress: Ihumol ang limpyo nga panapton sa init o bugnaw nga tubig ug ibutang kini sa imong mga mata sulod sa 5-10 ka minuto. Makatabang kini sa paghupay sa mga kondisyon sa mata sama sa photokeratitis ug blepharitis.
Unsaon paglikay sa panghubag sa mata?
Samtang dili nato kanunay mapugngan ang iritasyon sa mata, adunay pipila ka mga butang nga atong mahimo aron makunhuran ang risgo.
- Likayi ang mga alerdyen: Likayi ang abog, polen, ug uban pang mga butang kutob sa mahimo. Sirado ang mga bintana panahon sa taas nga polen.
- Ayaw kuskusi ang imong mga mata: Ang pagkuskos sa imong mga mata makadaot pa sa imong mga mata ug makapasulod sa mga kagaw gikan sa imong mga kamot ngadto sa imong mga mata.
- Gamit ug mga produktong walay pahumot: Pagpili ug malumo ug walay pahumot nga mga sabon, krema, ug mga panghugas sa nawong nga imong gigamit.
- Panalipdi ang imong mga mata kon molangoy: Pagsul-ob og goggles kon molangoy sa mga swimming pool. Makatabang kini sa pagpugong sa pagsulod sa chlorine nga tubig sa imong mga mata.
- Kalimpyo sa kamot: Hugasi kanunay ang imong mga kamot gamit ang sabon ug tubig, labi na sa dili pa hikapon ang imong nawong ug mga mata, sa dili pa mokaon, ug human mogamit sa kasilyas.
- Panalipdi ang imong kaugalingon gikan sa adlaw: Pagsul-ob og sunglasses nga adunay 100% nga proteksyon sa UV kung mogawas sa maadlaw.
- Hunonga ang pagkaylap sa mga impeksyon sa mata: Ayaw pagpaambit sa mga butang sama sa mga tualya, punda sa unlan, mga tulo sa mata, ug makeup sa uban.
Kanus-a ka angay nga makigkita dayon sa doktor?
Importante kaayo nga mahibal-an kung unsa gyud ang hinungdan sa iritasyon sa mata, tungod kay usahay kini mahimong usa ka medikal nga kondisyon nga nanginahanglan og medikal nga pagtambal.
Bisan og komon ang iritasyon sa mata, usahay kini mahimong timaan sa usa ka seryoso nga kondisyon, busa pagbantay pag-ayo niini nga mga sintomas.
Kon makasinati ka sa bisan hain sa mga sintomas sa ubos uban sa panghubag sa mata, pakigkita dayon sa doktor.
- Hilanat
- Grabe nga sakit sa ulo
- Pagkawala sa panan-aw o hanap nga panan-aw
- Usa ka pantal sa nawong o lawas
- Kalisod sa pagtan-aw sa kahayag (pagkasensitibo sa kahayag)
Tungod kay ang atong mga mata usa ka organo nga atong gigamit kada adlaw, bisan ang gamay nga kahasol mahimong adunay dakong epekto sa atong kinabuhi. Busa, ayaw ibaliwala ang mga butang sama sa iritasyon ug kasakit sa mata. Kung ang mga tambal sa balay dili makahatag og kahupayan sulod sa usa o duha ka adlaw, siguruha nga mokonsulta sa imong doktor alang sa tambag.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Kasagaran kaayo ang iritasyon sa mata. Kasagaran kini tungod sa uga nga mga mata o usa ka iritasyon.
- Ang mga simpleng tambal sa balay sama sa paghugas gamit ang bugnaw nga tubig, pagpabiling limpyo sa mga mata, ug paggamit og lubricant eye drops makahatag og kahupayan.
- Kanunay nga mangayo og tambag medikal sa dili pa mogamit og bisan unsang klase sa tambal nga eye drop.
- Kon ang panghubag sa imong mata inubanan sa mga pagbag-o sa panan-aw, grabeng sakit, sakit sa ulo, o hilanat, kini mahimong timaan sa usa ka seryoso nga kondisyon. Busa pakigkita dayon sa doktor.
- Daghang impeksyon sa mata ang malikayan pinaagi sa maayong mga batasan sama sa kanunay nga paghugas sa kamot ug paglikay sa pagpahid sa imong mga mata.
👩🏽⚕️ Dugang nga mga pangutana (Mga Kanunayng Gipangutana)
💬 Unsa ang Burning Eyes? Delikado ba kini nga kondisyon?
Ang nagdilaab nga mga mata kasagaran tungod sa pagsulod sa abog/sabon sa mga mata. Apan kining kondisyon nga 'Nagdilaab nga mga Mata' mao ang pagbati nga gusto nimong kuskuson ang imong mga mata sa tibuok adlaw, nga daw adunay nagdilaab nga pagbati sa sulod sa imong mga mata, nga daw adunay kalayo sa sulod! Kasagaran kini ang pangunang sintomas sa uga nga mga mata.
💬 Unsa ang mga nag-unang hinungdan sa pagsunog sa mga mata?
Adunay ubay-ubay nga mga nag-unang hinungdan niini: 1) 'Dry Eye Syndrome' - Kung ang produksiyon sa luha sa mga mata mokunhod/dali nga mamala ang mga luha, ang mga mata mahimong uga ug kati. 2) 'Allergic Conjunctivitis' - Kung ang abog, polen, o balhibo sa hayop makasulod sa mga mata, ang mga mata mahimong pula ug kati (Histamine release). 3) Kini nga panghubag mahitabo usab kung adunay makatakod nga sakit sa mga mata, sama sa 'Pink Eye / Viral Conjunctivitis'. 4) Kini mahitabo usab kung magtutok ka sa imong telepono/kompyuter sa dugay nga panahon (Digital eye strain).
💬 Unsa ang mga tambal sa balay para sa panghubag sa mata? Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?
Hunonga na ang pagtan-aw sa imong telepono samtang natulog, hugasi ang imong mga mata gamit ang tubig nga yelo/init nga tubig, ug gamita ang artipisyal nga luha/lubricating drops nga mapalit sa botika! Apan, kon 1) ang imong panan-aw mohanap tungod sa panghubag, 2) grabe ang imong sakit sa mata (Photophobia/Ulcer) ug dili ka makatan-aw sa kahayag, 3) naa kay berde/dilaw nga discharge gikan sa imong mga mata, kini nagpasabot nga ang imong mga mata nagsugod na sa pagkadunot, kinahanglan nga mokonsulta ka dayon sa usa ka espesyalista sa mata!
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento