Nakasinati ka ba usab og pagsunog sa imong lapalapa sa tiil? (Burning Feet Syndrome) Atong hisgutan kini

Usahay, labi na sa gabii, makasinati ka ba og dili maagwanta nga pagsunog ug kasakit sa imong mga lapalapa sa tiil, nga daw nasunog? Bisan unsaon nimo pagpaningkamot, dili ka gihapon makatulog nga ingon niana ang kahasol? Sa tinuud, kini nga kondisyon, nga nasinati sa daghang mga tawo, mao ang gitawag nato nga 'sakit nga tiil'. Samtang kini mahimong malumo ra alang sa uban, kini mahimong grabe kaayo nga ang uban dili gani makahimo sa ilang adlaw-adlaw nga mga buluhaton. Busa, atong hisgutan kini tanan karon.

Unsa ang mga sintomas nga moabut uban niining panghubag sa tiil?

Ang sakit sa tiil dili lang usa ka simtomas. Mahimo usab kini nga hinungdan sa daghang uban pang mga kondisyon. Samtang kini mahimong magkalainlain sa matag tawo, adunay pipila ka kasagarang mga simtomas.

Ngano nga mobati kita niining nagdilaab nga pagbati sa atong mga tiil?

Daghang posibleng hinungdan niini. Lisod mailhan ang usa ka piho nga hinungdan. Usahay mahimo kini nga usa ka simtomas sa usa ka nagpahiping kondisyon medikal. Atong tan-awon ang pipila sa mga nag-unang hinungdan.

1. Kadaot sa Nerbiyos

Ang mga sensasyon sa atong lawas gidala ngadto sa utok pinaagi sa mga nerbiyos. Kon kini nga mga nerbiyos madaot, ang dili husto nga mga signal magsugod sa pag-adto sa utok. Ang mga problema niining mga nerbiyos usa ka dakong hinungdan sa sakit sa tiil.

• Peripheral Neuropathy: Kini ang labing kasagarang hinungdan. Kini nga kondisyon mahitabo tungod sa kadaot sa peripheral nerves nga naggikan sa atong dugokan hangtod sa atong mga bukton ug tiil. Ang mga tawo nga adunay diabetes , labi na kadtong dugay nang wala makontrol ang ilang lebel sa asukal sa dugo, anaa sa mas taas nga peligro. Ang taas nga lebel sa asukal sa dugo makadaot sa mga nerbiyos ug mga ugat sa dugo nga nagsuplay niini. Dugang pa, kini nga kondisyon mahimo usab nga hinungdan sa pipila ka mga tambal sa kanser (chemotherapy), sakit sa kidney, kakulangan sa bitamina B, ug sobra nga pag-inom og alkohol.

• Tarsal Tunnel Syndrome: Handurawa ang pangunang nerbiyos nga moagi sa imong buolbuol nga natanggong sa usa ka pig-ot nga tunel. Kini nga pagpiga sa nerbiyos mahimong hinungdan sa panghubag, pamamanhid, ug kasakit sa lapalapa sa imong mga tiil.

• Morton's Neuroma: Kini nga kasakit mahimong mahitabo tungod sa pagbaga sa tisyu sa nerbiyos taliwala sa mga bukog sa punoan sa mga tudlo sa tiil. Kasagaran kini tungod sa pagsul-ob og sapatos nga hugot kaayo .

2. Mga Sakit sa Endocrine o Metabolic

• Diabetes Mellitus: Sama sa atong nahisgutan ganina, ang Type 1 ug Type 2 diabetes, kon dili makontrol, makadaot sa mga nerbiyos ug hinungdan sa panghubag sa tiil.

• Hypothyroidism: Kon ubos ang lebel sa thyroid hormone, ang pagtambok, uga nga panit, ug grabeng kakapoy mahimong mahitabo uban sa paghubag sa mga tiil.

3. Mga impeksyon

• Athlete's Foot / Tinea Pedis: Kini usa ka impeksyon sa fungus. Kini nga fungus molambo sa basa ug init nga palibot, labi na sa sulod sa singot nga medyas ug sapatos. Kini mailhan pinaagi sa kati, pagsunog, ug kasakit sa lapalapa sa mga tiil ug taliwala sa mga tudlo sa tiil.

4. Ubang mga hinungdan

• Mga sapatos nga dili haom sa tiil: Ang pagsul-ob og sapatos nga hugot ug dili mohaom sa imong tiil mahimong hinungdan sa pressure sa mga nerbiyos sa imong tiil ug hinungdan sa panghubag.
• Mga Alerdyi: Ang imong panit mahimong alerdyik sa pipila ka mga materyales nga gigamit sa paghimo og sapatos o medyas, nga hinungdan sa kondisyon nga gitawag og contact dermatitis, nga mahimong hinungdan sa panghubag.
• Erythromelalgia: Kini usa ka talagsaon nga kondisyon nga hinungdan sa grabe nga pagsunog, kainit, ug kapula sa panit sa mga tiil ug usahay sa mga kamot.

Unsaon nimo pagkahibalo ani, Doktor?

Kon moadto ka sa doktor, mangutana una siya kanimo bahin sa imong mga sintomas, mga tambal nga imong giinom, ug ang imong medikal nga kasaysayan.

1. Pisikal nga eksaminasyon: Ang imong mga tiil susihon pag-ayo aron masusi kung adunay mga impeksyon, kadaot, o uban pang mga problema. Ang imong mga reflexes pagasulayan usab.

2. Mga pagsusi sa dugo: Mahimong magpahigayon og mga pagsusi sa dugo aron masusi ang lebel sa glucose sa dugo, mga kakulangan sa nutrisyon sama sa bitamina B, ug lebel sa hormone.

3. Mga pagsulay sa pag-obra sa nerbiyos: Kon adunay pagduda sa kadaot sa nerbiyos, adunay mga espesyal nga pagsulay aron kumpirmahon kini.

• Electromyography (EMG): Kini nagsulay sa kahimsog sa mga kaunuran ug sa mga nerbiyos nga nagkontrol niini.
• Pagsulay sa Katulin sa Pagpadagan sa Nerbiyos: Kini nagsukod sa gikusgon sa pagbiyahe sa mga senyales sa kuryente subay sa nerbiyos. Makatabang kini sa pagtino kung adunay kadaot sa nerbiyos.

Unsa ang mga tambal para niini?

Ang pagtambal nagdepende sa hinungdan sa imong nagdilaab nga mga tiil. Ang pagtambal sa hinungdan makatabang sa pagkontrol sa mga sintomas.

Mga butang nga mahimo nimo sa balay

• Paghumol sa imong mga tiil sa bugnaw nga tubig: Ang paghumol sa imong mga tiil sa usa ka planggana nga adunay bugnaw nga tubig sulod sa mga 15 minutos makahatag og temporaryong kahupayan. Apan ayaw gamita ang bugnaw kaayo o tubig nga adunay yelo.
• Ipataas ang imong mga bitiis: Kon naglingkod o naghigda, ipataas ang imong mga bitiis sama sa unlan.
• Pagtambal sa buni: Kon ikaw adunay buni, gamita ang mga antifungal cream sumala sa gimando sa imong doktor.
• Mga pangpawala sa sakit: Pag-inom lamang sa angay nga mga pangpawala sa sakit sumala sa tambag sa imong doktor.

Medikal nga pagtambal

Depende sa hinungdan sa imong kondisyon, ang imong doktor magreseta sa lainlaing mga pagtambal.

• Pagkontrol sa diabetes: Kon ang kondisyon gipahinabo sa diabetes, importante nga makontrol pag-ayo ang lebel sa asukal sa dugo gamit ang insulin o uban pang mga tambal.
• Para sa kakulangan sa bitamina: Kon adunay mga kakulangan sama sa bitamina B, ang angay nga mga suplemento ihatag.
• Mga tambal para sa sakit sa nerbiyos: Ang imong doktor mahimong magreseta og espesyal nga mga tambal (pananglitan Gabapentin, Pregabalin) aron makontrol ang sakit sa nerbiyos.
• Ubang mga pagtambal: Sa pipila ka mga kaso, ang physical therapy, mga pagbag-o sa pagkaon, o mga orthotic device mahimong irekomendar.