Atong tun-an ang bahin sa dugo sa imong kasingkasing - ang mga coronary arteries.

Nahunahuna ba nimo kung giunsa ang imong kasingkasing molihok nga padayon, nga walay pahulay? Sama sa usa ka sakyanan nga nanginahanglan og gasolina, ang atong kasingkasing nanginahanglan usab og kanunay nga suplay sa dugo nga puno sa mga sustansya ug oksiheno aron molihok. Adunay usa ka espesyal nga sistema sa mga ugat sa dugo nga nagdala nianang bililhong dugo ngadto sa kasingkasing. Gitawag nato kini nga mga coronary arteries, o sa Iningles, ang coronary arteries . Tingali nakadungog ka na niini nga ngalan kung maghisgot bahin sa atake sa kasingkasing. Busa, karong adlawa atong hisgutan nga yano ug malumo bahin niining sistema sa ugat sa dugo, nga hinungdanon kaayo sa atong kinabuhi.

Sa yanong pagkasulti, unsa man kining mga coronary arteries?

Handurawa nga ang kasingkasing, nga nagbomba sa dugo sa tibuok natong lawas, sama sa pangunang planta sa kuryente sa atong nasud. Apan kana nga planta sa kuryente nanginahanglan usab og lahi nga suplay sa kuryente aron molihok. Sa susama, ang mga kaunuran sa kasingkasing, nga nagbomba sa dugo sa tibuok lawas, nanginahanglan usab og lahi nga suplay sa dugo aron molihok. Kini nga hinungdanon nga gimbuhaton gihimo sa mga coronary arteries.

Kini ang mga nag-unang ugat sa dugo nga nagsuplay ug dugo sa kasingkasing. Mosanga kini gikan sa aorta, ang pinakadako nga ugat sa dugo sa atong lawas. Mosanga kini gikan sa nawong sa kasingkasing ug ngadto sa gagmay nga mga sanga nga moadto sa kaunoran sa kasingkasing. Sama sa usa ka kahoy nga magsugod sa gamot ug mosanga.

Kita adunay duha ka pangunang coronary artery:

1. Tuo nga Coronary Artery (RCA): Kini kasagaran nagsuplay og dugo sa tuo nga bahin sa kasingkasing, nga mao, ang tuo nga atrium ug tuo nga ventricle. Dinhi magtigom ang dugo nga kulang sa oksiheno sa lawas sa dili pa ipadala sa baga. Mas importante, kini nga arterya nagsuplay usab og dugo sa sinoatrial (SA) node ug sa atrioventricular (AV) node, duha ka awtomatikong sentro sa kuryente nga nagkontrol sa ritmo sa kasingkasing. Sa yanong pagkasulti, kining duha ka node molihok sama sa 'pacemaker' sa kasingkasing, nga nagsenyas kung kanus-a kinahanglan mopitik ang kasingkasing.

2. Wala nga Pangunang Koronaryong Artery (LMCA): Kini ang nagsuplay og dugo sa wala nga bahin sa kasingkasing, nga mao, ang wala nga atrium ug wala nga ventricle. Kini ang pangunang bahin nga nagbomba sa limpyo, puno sa oksiheno nga dugo gikan sa baga ngadto sa tibuok lawas. Busa, importante kaayo nga kini nga bahin makadawat og maayong suplay sa dugo.

Parehas ba ang pagkahan-ay niining mga ugat sa dugo sa tanan?

Ania ang katingalahan. Dili tanan nga mga coronary artery parehas og pagkahan-ay. Sama sa atong mga fingerprint, kini mahimong magkalainlain gamay sa matag tawo.

• Kini nga mga ugat kasagarang nahimutang sulod sa usa ka lut-od sa tambok sa palibot sa kasingkasing, apan sa pipila ka mga tawo, kini nahimutang sulod sa kaunoran sa kasingkasing mismo.
• Sa pipila ka mga tawo (mga usa sa matag napulo ka tawo), ang SA ug AV nodes, nga nagkontrol sa pitik sa kasingkasing, makadawat og dugo gikan sa wala nga coronary artery (LMCA), dili sa tuo nga coronary artery (RCA).
• Talagsa ra kaayo, ang ubang mga tawo adunay usa ra ka coronary artery nga magsugod gikan sa aorta, ug dayon mabahin sa tuo ug wala nga mga sanga.

Unsa ang mga nag-unang problema nga mahimong mahitabo sa mga coronary arteries?

Ang Coronary Artery Disease (CAD) usa ka kondisyon nga kanunay natong madunggan. Kini ang labing komon ug seryoso nga kondisyon nga makaapekto niining mga ugat.

Giunsa paglambo ang sakit sa coronary artery (CAD)?

Ang pangunang hinungdan niini mao ang atherosclerosis . Kini mao ang panahon nga ang usa ka matang sa tambok nga pelikula nga gitawag og 'plaque' magtipun-og sa atong mga ugat sa dugo, sama sa hugaw ug taya nga magtipun-og sa tubo sa tubig sa paglabay sa panahon. Kini nga tambok nga pelikula kasagaran gilangkoban sa kolesterol ug uban pang mga substansiya.

Sa paglabay sa panahon, kining mga tambok modako ug mokunhod ang espasyo sulod sa ugat sa dugo, nga nagpasabot nga kini makababag sa pag-agos sa dugo.

• Kon mogamay ang agos sa dugo: Kon gikapoy ka o nag-ehersisyo, ang kasingkasing dili makakuha og igong dugo. Mahimo kini nga hinungdan sa sakit sa dughan (angina) .
• Kon ang ugat sa dugo hingpit nga mababagan: Usahay kini nga tambok nga lut-od mahimong mobuto, maporma ang usa ka blood clot sa maong dapit, ug ang ugat sa dugo hingpit nga mababagan. Dayon, ang dugo mohunong sa pag-agos paingon sa maong bahin sa kasingkasing. Kon ang oksiheno maputol, ang mga kaunuran sa maong bahin magsugod sa pagkamatay. Mao kana ang atong gitawag nga 'atake sa kasingkasing' .

Adunay uban pang dili kaayo komon nga mga kondisyon:

• Aneurysm: Usa ka paghuyang sa bungbong sa ugat sa dugo, nga hinungdan sa pag-ulbo niini sama sa usa ka lobo.
• Mga spasm sa coronary artery: Usa ka kalit ug grabe nga pagkontrata sa mga kaunuran sa mga dingding sa mga ugat, nga hinungdan sa pagkabara sa pag-agos sa dugo.
• Mga anomalya nga dala sa pagkatawo (Anomalous coronary arteries): Ang presensya sa pipila ka mga abnormalidad sa posisyon sa mga ugat sa pagkatawo.

Mga timailhan sa pasidaan - pagbantay niini!

Kon adunay problema sa mga coronary artery, ang pangunang sintomas mao ang sakit sa dughan (angina) . Apan, alang sa ubang mga tawo, ang unang higayon nga ilang mahibal-an nga sila adunay sakit sa coronary artery mao ang human sila atakehon sa kasingkasing. Busa importante kaayo nga mahibal-an kini nga mga sintomas.

Hatagi og espesyal nga atensyon ang mosunod nga mga kinaiya.

Unsaon nimo pagpabiling himsog kining bililhong mga ugat sa dugo?

Ang labing maayo nga buhaton mao ang pagpugong sa sakit sa dili pa kini molambo. Ang mga simpleng pagbag-o sa atong estilo sa kinabuhi makapahimsog niining bililhong mga ugat sa dugo.

• Pagkaon nga himsog para sa kasingkasing: Bawasan ang pag-inom og asin, mantika, ug asukal . Limitahi ang mga pagkaon nga taas og saturated fats ug cholesterol (matambok nga karne, pritong pagkaon, fast food). Hinuon, ilakip ang preskong prutas, utanon, legumes, gagmay nga isda, ug whole grains sa imong pagkaon.
• Regular nga ehersisyo: labing menos 30 minutos kada adlawPag-ehersisyo sama sa paspas nga paglakaw, pagdagan, o pagbisikleta. Makatabang kini kanimo sa pagkontrol sa imong presyon sa dugo, kolesterol, ug timbang.
• Pagkontrol sa presyon sa dugo: Kon ikaw adunay taas nga presyon sa dugo, imna ang imong tambal sumala sa gireseta sa imong doktor. Susiha kanunay ang imong presyon sa dugo.
• Likayi ang pagpanigarilyo sa hingpit: Kon manigarilyo ka, hunong dayon . Kini ang pinakadako nga kadaot sa imong kasingkasing ug mga ugat sa dugo. Usab, ang pagpakig-uban sa mga tawo nga manigarilyo (passive smoking) makadaot.
• Limitahi ang pag-inom og alkohol: Bawasan ang pag-inom og alkohol kutob sa mahimo o hunonga kini sa hingpit.
• Pagdumala sa stress: Paningkamoti nga ipabiling relaks ang imong hunahuna pinaagi sa mga butang sama sa yoga ug meditation.

Kon duna kay mga risgo nga makaapekto sa kahimsog sa imong mga coronary artery (pananglitan, family history sa sakit sa kasingkasing, diabetes, taas nga cholesterol), pakigsulti sa imong doktor bahin niini ug pagkuha sa gikinahanglan nga tambag ug pagtambal.