Gibati ba usab nimo nga daw nahimulag ka niining kalibutana? Atong hisgutan ang bahin sa Dissociative Disorders

Kitang tanan adunay mga higayon nga magdamgo kita, nga mawala kita sa atong hunahuna sa makadiyot. Kon nagmaneho ka, kalit kang maghunahuna, "Giunsa ko pag-abot dinhi?" Normal lang kana. Apan kon kanunay kang mobati og dakong kahaw-ang, usa ka pagkawalay koneksyon, mahitungod kon kinsa ka, asa ka, unsa ang imong mga panumduman, kana mahimong usa ka butang nga kinahanglan natong hisgutan. Mao kana ang atong gitawag nga Dissociative Disorders.

Sa laktod nga pagkasulti, unsa ang Dissociative Disorder?

Kini usa ka kondisyon sa pangisip. Ang mahitabo dinhi mao nga ang koneksyon tali sa imong mga hunahuna, panumduman, pagbati, pagkatawo, ug ang imong pagsabot sa kalibutan sa imong palibot maputol. Sa yanong pagkasulti, mobati ka nga "walay koneksyon" gikan sa tinuod nga kalibutan, o sa imong kaugalingong lawas. Murag nagtan-aw ka sa imong kinabuhi gikan sa gawas.

Kini nga mga kondisyon kasagarang mahitabo human makasinati og grabe ug traumatikong panghitabo. Kini sama sa usa ka mekanismo sa depensa nga gigamit sa utok aron makalingkawas gikan sa dili maagwanta nga kasakit. Apan kon magpadayon kini nga mekanismo, kini mahimong adunay dakong epekto sa adlaw-adlaw nga kinabuhi.

Unsa ang mga nag-unang matang niini nga kondisyon?

Ang mga sakit nga dissociative kasagarang gibahin sa tulo ka klase. Ang matag klase adunay gamay nga lahi nga mga simtomas. Atong tan-awon kung unsa kini.

Dugang pa, adunay sintomas nga gitawag og dissociative fugue . Ang mahitabo dinhi mao nga malimtan nimo kung kinsa ka ug kalit nga makit-an nimo ang imong kaugalingon sa usa ka dili pamilyar nga lugar.

Ngano nga kini nga sitwasyon mahitabo?

Ang pangunang hinungdan niini giila nga grabe nga traumatic nga mga kasinatian (trauma) . Ilabi na ang padayon nga pisikal, sikolohikal, o sekswal nga pag-abuso sa panahon sa pagkabata adunay dakong epekto niini.

Handurawa, ang usa ka gamayng bata mobati og dili maagwanta nga kasakit ug kahadlok. Nianang panahona, ang bata walay paagi aron makaikyas gikan niana nga sitwasyon. Dayon, ang utok, aron mawala ang maong kasakit, magsugod sa pag-"dissociate" sa hunahuna gikan niana nga panghitabo. Murag nakahukom na lang nga "dili kini nahitabo kanako, nahitabo kini sa uban."

Gawas sa pag-abuso sa mga bata,

• Pag-atubang sa usa ka grabe nga aksidente
• Pag-atubang sa natural nga kalamidad (sama sa baha, pagdahili sa yuta)
• Pagpuyo sa usa ka palibot sa gubat
• Pagkahimong biktima sa usa ka seryosong krimen

Ang mga butang nga sama niini mahimo usab nga hinungdan sa kini nga mga sitwasyon.

Unsa gyud ang gibati niining mga simtomas?

Ang mga simtomas niini nga kondisyon managlahi depende sa klase. Kini nga mga simtomas mahimong mograbe kon mograbe ang stress.

Mga Sintomas sa Dissociative Identity Disorder (DID)

Kon ang usa ka tawo nakasinati og DID, ang ilang pamatasan mahimong mausab pag-ayo gikan sa usa ka gutlo ngadto sa sunod. Handurawa nga ikaw adunay usa ka higala nga hilomon ug maulawon usahay. Sa laing adlaw siya maldito ug estoryador. Sa laing adlaw siya molihok sama sa usa ka gamayng bata. Ang matag usa niining "mga tawo" mahimong adunay lain-laing tingog, lain-laing mga panumduman, ug lain-laing mga tinguha.

• Mga kakulangan sa memorya: Kasagaran nga makalimtan ang mga butang nga imong gibuhat o gisulti, importanteng personal nga impormasyon, o ang mga panghitabo sa adlaw.
• Alternatibong mga identidad: Kini nga pag-ilis sa mga identidad kalit nga mahitabo ug walay kontrol.

Mga Sintomas sa Dissociative Amnesia

Ang pangunang simtomas mao ang pagkawala sa memorya (amnesia).

• Localized Amnesia: Bug-os nga pagkawala sa panumduman sulod sa usa ka piho nga panghitabo o yugto sa panahon. (Pananglitan, wala’y nahinumduman bahin sa semana pagkahuman sa usa ka grabe nga aksidente). Kini ang labing kasagaran nga tipo.
• Piniling Amnesia: Pagkalimot lamang sa piniling mga bahin sa usa ka panghitabo. (Pananglitan, paghinumdom sa mga singgit atol sa away, apan dili sa paagi sa pagkaigo sa tawo).
• Generalized Amnesia: Hingpit nga pagkalimot kon kinsa ka ug unsa ang imong istorya sa kinabuhi. Kini usa ka talagsaon nga kondisyon.

Kasagaran, ang tawo wala mahibalo nga nawad-an na siya sa iyang panumduman, apan ang pamilya ug mga higala nahibalo pag-ayo sa kalainan.

Mga simtomas sa depersonalization/derealization disorder

Ang usa ka tawo nga adunay kini nga kondisyon kanunay nga makasinati niini nga mga pagbati.

• Depersonalisasyon: Mga pagbati sama sa "Wala ko sa akong lawas," "Nagdamgo ko," "Dili akoa ang akong tingog." Mahimong mobati ka nga ang imong lawas naglihok nga wala sa kontrol, sama sa usa ka robot.
• Derealization: Mga pagbati sama sa "ang kalibutan sa akong palibot dili tinuod", "ang tanan hanap, morag salida", "ang oras hinay kaayo nga molabay, o mobati nga kini paspas kaayo".

Ang importante kay bisan pa kon moabot kining mga pagbatia, ang tawo nasayod nga dili kini normal . Mao nga sila mahadlok pag-ayo ug mabalaka nga basin mabuang na sila.

Giunsa kini pagdayagnos sa usa ka doktor?

Kon aduna ka niini nga mga simtomas, kinahanglan una kang mokonsulta sa imong doktor. Siya ang mohisgot sa imong mga simtomas ug personal nga kasaysayan uban kanimo.

Ang mga simtomas sama sa pagkawala sa memorya mahimo usab nga hinungdan sa ubang mga sakit sa lawas, busa susihon una sa doktor ang maong mga hinungdan.

• Mga kadaot sa ulo
• Mga tumor sa utok
• Kakulang sa tulog
• Paggamit og droga o alkohol

Kung wala nay pisikal nga hinungdan, ang imong doktor mo-refer nimo sa usa ka espesyalista sa pangisip, sama sa psychiatrist o psychologist. Makigsulti sila nimo og dugay, obserbahan ang imong pamatasan, ug mahibal-an kung kini usa ka dissociative disorder.

Unsa ang mga tambal para niini?

Ang pangunang pamaagi sa pagtambal niining mga kondisyon mao ang psychotherapy , o talk therapy. Ang pangunang tumong mao ang pagtabang kanimo sa pagdumala niining proseso ug mga sintomas sa "dissociation".

• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Makatabang kini kanimo sa pag-ila sa imong negatibo nga mga hunahuna ug pamatasan ug pag-ilis niini sa mas himsog nga mga sumbanan sa panghunahuna.
• Dialectical Behavior Therapy (DBT): Kini nga terapiya importante kaayo para sa mga tawo nga nakasinati og grabe nga mga emosyon. Makatabang kini kanila nga makakat-on og bag-ong mga paagi sa pagdumala sa ilang mga emosyon.
• Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Therapy: Kini naglambigit sa paglihok sa mga mata sa usa ka piho nga paagi samtang giproseso pag-usab ang mga traumatic nga panumduman. Kini makatabang kaayo sa pag-ayo gikan sa trauma.

Kini nga mga pagtambal usahay mahimong lisod tungod kay naglambigit kini sa paghinumdom sa masakit nga mga panumduman sa nangagi. Bisan pa, uban sa dugay nga pagtambal ubos sa paggiya sa usa ka kasaligan nga doktor, ang mga simtomas makontrol ug makab-ot ang usa ka malampuson nga kinabuhi.

Bisan walay espesipikong mga tambal para niini nga kondisyon, ang imong doktor mahimong moreseta og tambal para sa ubang mga kondisyon nga mahimong mahitabo uban niini, sama sa depresyon o kabalaka.

Delikado ba kini nga sitwasyon?

Uban sa hustong pagtambal, kadaghanan sa mga tawo makakontrol sa ilang mga sintomas ug magpadayon sa paglihok nga maayo sa ilang adlaw-adlaw nga kinabuhi.

Apan, ang mga pagsulay sa paghikog ug pagdaot sa kaugalingon labi ka komon sa mga tawo nga adunay DID. Gipakita sa mga pagtuon nga kapin sa 70% sa mga tawo nga adunay DID ang misulay sa paghikog.

Kon nakasinati ka niining mga simtomas, ayaw kahadlok sa pagsulti niini. Dili kini imong sala. Kini mga kondisyon medikal nga matambalan. Kon mas dali ka mangayo og tabang, mas gamay ang epekto niini sa imong kinabuhi.