Nahibalo ka ba niining mga butanga bahin sa imong siko? (Anatomiya sa Lutahan sa Siko)

Pila ka trabaho ang atong gibuhat gamit ang atong mga kamot sa tibuok adlaw? Hunahunaa lang... Ang siko usa ka importante nga lutahan nga makatabang kanato sa tanan gikan sa pagsipilyo sa atong ngipon sa buntag, hangtod sa pagsulat, pagkaon, pag-alsa og mga gibug-aton, pagkugos og bata, ug pagmaneho og sakyanan. Apan wala nato kini kaayo gihunahuna, dili ba? Kasagaran, kon mobati kita og gamay nga kasakit o pagkagahi sa siko nga atong maamgohan ang bili niini. Busa karong adlawa, atong hisgutan kining katingalahang piraso sa inhenyeriya sa atong lawas, ang siko.

Ang siko dili usa, kondili tulo!

Oo, sakto ang imong nadungog. Bisan tuod gitawag nato kini nga siko, kini sa tinuod usa ka kombinasyon sa tulo ka dagkong mga lutahan. Aron mahimong tukma, ang lutahan sa siko naporma diin ang bukog sa atong ibabaw nga bukton (gitawag nato kini nga 'Humerus') ug ang duha ka bukog sa atong ubos nga bukton (ang 'Ulna' ug ang 'Radius') magtapok.

Hunahunaa kini sama sa usa ka gamay nga makina. Kining tulo ka mga lutahan nagtinabangay aron kita makaduko, makaunat, ug makapalibot sa atong mga bukton pasulod ug pagawas.

1. Humeroulnar Joint: Kini sama sa usa ka bisagra sa pultahan. Kini ang pangunang responsable sa pagtugot kanato sa pagduko ug pag-unat sa atong bukton.

2. Humeroradial Joint: Kini medyo mas komplikado. Kini usa ka kombinasyon sa hinge joint ug rotator joint. Makatabang usab kini sa pagduko ug pag-unat sa bukton, ingon man sa pagtuyok sa bukton pataas ug paubos.

3. Proximal Radioulnar Joint: Kini usa ka rotator cuff joint. Kini ang nagtugot kanato sa pagtuyok sa atong bukton.

Ang grupo nga nagpaandar sa siko: mga kaunuran, ligament, ug tendon

Dili igo ang pagbaton lang og mga bukog ug mga lutahan, di ba? Kinahanglan nimo ang usa ka lig-on nga sistema aron kini molihok. Ang siko usa ka sentro diin daghang mga kaunuran, ligament, ug tendon ang magtapok. Atong tan-awon ang mga nag-unang miyembro niini nga grupo.

Kasagarang mga sakit ug kondisyon sa siko

Tungod kay komplikado kaayo ang pag-obra niini, usahay mahitabo ang mga problema sa siko. Mahimo kini nga tungod sa pagkahulog, aksidente sa paugnat sa kusog, o pinaagi lang sa pagbuhat sa parehas nga klase sa paglihok balik-balik.

Kasagarang mga kondisyon

• Arthritis: Paghubag ug kasakit sa mga lutahan.
• Bursitis: Impeksyon sa mga sako nga puno sa pluwido (bursa) sa palibot sa lutahan.
• Dislokasyon: Usa ka bukog nga nadalin-as gikan sa lutahan.
• Bali: Kadaot sa mga bukog gikan sa usa ka butang sama sa pagkahulog.
• Mga Piang ug mga Kapiang: Usa ka piang o pagkapiang sa kaunuran.

Kasagarang mga kondisyon nga espesipiko sa siko

• Tennis Elbow: Kini usa ka masakit nga kondisyon nga gipahinabo sa kadaot sa mga tendon sa gawas nga bahin sa siko. Kini nga kondisyon mahimong mahitabo sa mga tawo nga kanunay nga mogamit sa ilang pulso sa pag-alsa sa mga gibug-aton, pagkupot og hugot sa mga butang, o paggamit og computer mouse sa dugay nga panahon. Pananglitan, kini komon sa mga tawo nga nagtrabaho sa pagpanday, pagpintal, o mga buluhaton sa balay.

• Siko sa Golfer: Kini ang kaatbang sa tennis elbow. Kini gipahinabo sa kadaot sa mga tendon sa sulod sa siko ug hinungdan sa kasakit. Mahimo usab kini mahitabo sa mga tawo nga nag-alsa og mga gibug-aton, nagdula og mga isport nga naglabay, o nagbuhat og balik-balik nga mga buluhaton nga naglambigit sa pagtuyok sa bukton.

• Cubital Tunnel Syndrome:Kini nga kondisyon mahitabo kung ang usa ka mayor nga nerbiyos (ang 'Ulnar nerve') nga nagdagan sa sulod sa atong siko mapiga. Mahimo kini nga hinungdan sa pagkamanhid, kasakit, o kahuyang sa kamot ug mga tudlo (ilabi na ang gamay nga tudlo ug singsing nga tudlo). Kini kasagaran sa mga tawo nga dugay nga nagduko sa ilang siko.

Kon kanunay kang mobati og kasakit, pamamanhid, paghubag, o kahuyang sa imong siko, bukton, o kamot, ayaw kini ibaliwala. Dili maayong ideya nga maghunahuna lang nga, "Mawala ra kini sa pipila ka adlaw." Mahimo kini nga usa ka yano nga pilay, o mahimo kini nga usa ka butang nga nanginahanglan og atensyon. Busa, ang labing maayong buhaton mao ang pagpakonsulta dayon sa imong doktor . Nianang paagiha, makit-an nimo ang husto nga hinungdan, masugdan ang gikinahanglan nga pagtambal, ug mapugngan ang paglala sa kondisyon.