Bag-o ka lang nahuman og kaligo? O nalingaw ka lang gamay uban sa imong mga higala sa swimming pool? Usahay, human niana, mobati ka ba nga puno ang imong mga dalunggan, bug-at ang imong mga dalunggan, ug medyo nadaot ang imong pandungog? Kitang tanan nakasinati niini. Kasagaran, dili kini usa ka dako nga problema, apan kung dili nimo ipagawas kini nga tubig, usahay kini mahimong hinungdan sa gagmay nga mga problema. Karon, atong hisgutan kung giunsa nga luwas nga makuha kini nga tubig gikan sa imong mga dalunggan, kung unsa ang buhaton, ug kung unsa ang dili buhaton.
Unsa gyud ang mahitabo kung ang tubig makasulod sa imong dalunggan?
Ang pagsulod sa tubig sa imong mga dalunggan dili lang posible kon ikaw naligo o naglangoy, apan mahimo usab kini mahitabo kon ikaw singot kaayo kon magsul-ob ka og earbuds. Ang pangunang butang nga mahimong mahitabo kon ang tubig masulod sa imong mga dalunggan mao ang impeksyon sa dalunggan. Sa medisina, gitawag nato kini nga 'Otitis Externa'. Apan ang sikat nga angga niini mao ang 'Swimmer's Ear' .
Sa yanong pagkasulti, ang bakterya natural nga nagpuyo sa atong mga kanal sa dalunggan sa tanang panahon. Normal lang kini. Apan kon ang tubig masulod sa dalunggan, ang basa nga palibot mahimong dapit nga mosanay niini nga mga bakterya. Mao kana ang panahon nga mahitabo ang impeksyon ug ang dalunggan magsugod sa pagsakit ug pagpangatol.
Busa, importante nga tangtangon dayon ang tubig gikan sa dalunggan, apan ang labing importante, sa labing luwas nga paagi . Kon mogamit ka sa sayop nga mga pamaagi, madugangan nimo ang risgo sa impeksyon imbes nga mapugngan kini.
Mga butang nga "buhaton" aron makuha ang tubig gikan sa dalunggan
Okay, atong tan-awon unsay imong mahimo aron luwas nga makuha ang tubig gikan sa imong dalunggan. Kini nga mga pamaagi yano ra kaayo ug kasagaran malampuson.
| Unsay buhaton | Unsaon pagbuhat niini? |
|---|---|
| Pagpahid sa gawas nga bahin sa dalunggan | Gamita ang humok nga panapton o limpyo nga tisyu aron hinayhinay nga pahiran ang gawas nga bahin sa dalunggan. Ayaw gayud ibutang ang tisyu sa sulod sa dalunggan. |
| Pagtugot sa grabidad | Ikiling gamay ang imong ulo padulong sa tubig. Sa samang higayon, hinayhinay nga ibira paubos ang imong dalunggan. Kini motul-id gamay sa kanal sa dalunggan, nga makapasayon sa pag-agas sa tubig. |
| Paggamit og Blow Dryer | Ibutang ang imong hair dryer sa labing ubos nga setting , ipahilayo kini og mga usa ka tiil gikan sa imong dalunggan, ug pasagdi nga mohuyop ang hangin. Ayaw gayud paggamit og heat setting o iduol kini sa imong dalunggan. |
| Mga Tulo sa Dalunggan nga Hinimo sa Balay | Paghimo og solusyon nga gilangkoban og usa ka bahin sa puti nga suka ug usa ka bahin sa rubbing alcohol. Ibutang ang mga usa ka kutsarita niini sa imong dalunggan, ikiling ang imong ulo, ug pasagdi kini nga moagas human sa makadiyot. Ang alkohol makatabang sa pag-alisngaw sa tubig, samtang ang suka mokontrol sa pagtubo sa bakterya. |
Mga butang nga dili angay buhaton aron makuha ang tubig gikan sa imong dalunggan
Karon atong tan-awon ang pipila ka mga butang nga wala tuyoa sa daghang mga tawo, apan makadaot sa ilang mga dalunggan ug makadugang sa risgo sa impeksyon. Ayaw gayud buhata kini nga mga butang.
| Unsay dili angay buhaton | Ngano nga delikado kini? |
|---|---|
| Paggamit og mga Cotton Swab | Mao kini ang pinakadakong sayop nga nahimo sa daghang tawo. Ang cotton bud dili lang kay mokuha sa tubig. Moduso usab kini sa hugaw, tutuli, ug tubig paingon sa dalunggan. Mahimo usab niini nga tangtangon ang natural nga panalipod nga layer sa tutuli, nga makadaot sa delikado nga panit sa dalunggan. |
| Pagbutang og mga tudlo o mga kuko sa dalunggan | Ang hugaw ug bakterya gikan sa imong mga kuko makasulod sa imong dalunggan. Dugang pa, ang panit sa sulod sa imong dalunggan delikado kaayo. Kon ang imong mga kuko makagisi niana nga panit, dali ra kini nga mosangpot sa grabe nga impeksyon. |
| Paggamit sa mga Tulo sa Espesyal nga mga Sitwasyon | Kon ikaw o ang imong anak adunay mga tubo sa dalunggan sa ilang mga dalunggan, o kon nagduda ka nga nabuak ang eardrum, ayaw gamita ang bisan unsang mga tulo sa dalunggan o hydrogen peroxide nga walay tambag medikal. Ang pagbuhat niini mahimong hinungdan sa grabe nga kadaot sa dalunggan. |
Unsaon nimo pag-ila ang mga timailhan sa usa ka impeksyon?
Handurawa nga bisan kon imong sundon ang mga lakang sa kaluwasan nga nahisgotan sa ibabaw, human sa duha o tulo ka adlaw makamatikod ka og gamay nga pagbag-o sa imong dalunggan. Kini mahimong magpasabot nga nagsugod na ang impeksyon. Bantayi ang mosunod nga mga simtomas:
- Dili maagwanta nga kati sa sulod sa dalunggan.
- Pula sa sulod sa dalunggan.
- Mosamot ang kasakit kon birahon ang gawas nga bahin sa dalunggan o kon pug-on ang gamay nga bukol sa atubangan sa dalunggan (tragus).
- Walay baho, tin-aw nga pluwido nga nag-agas gikan sa dalunggan.
Kon makasinati ka niining mga simtomas, ayaw na pagpabilin sa balay. Pakigkita dayon sa imong doktor. Susihon sa doktor ang imong dalunggan ug moreseta og mga tambal sa dalunggan nga mopatay sa bakterya o fungus nga hinungdan sa impeksyon. Makatabang kini sa paghupay dayon sa sakit, paghubag, ug kahasol.
Unsaon nimo pagpugong sa pagsulod sa tubig sa imong mga dalunggan?
Dili ba mas maayo nga malikayan ang problema sa dili pa kini motumaw kaysa mangita og solusyon human kini motumaw? Ania ang pipila ka mga butang nga imong mahimo aron makatabang.
1. Panalipdi ang imong kaugalingon kon molangoy: Kon kanunay ka nga molangoy, gamit og dekalidad nga earplugs ug swim cap. Dako kini og ikatabang sa pagpugong sa tubig nga makasulod sa imong mga dalunggan.
2. Pag-amping sa pagkaligo: Kon ang tubig mosulod sa imong dalunggan samtang naligo, butangi og gamay nga petroleum jelly (Vaseline) ang usa ka gapas ug ibutang kini sa gawas sa dalunggan. Kini makapugong sa pagsulod sa tubig. Mahimo usab nimo sundon kini nga pamaagi kon mogamit og mga butang sama sa hair spray o hair dye.
3. Pag-amping sa tutuli: Ang tutuli usa ka natural nga substansiya nga nanalipod sa atong mga dalunggan. Apan ang ubang mga tawo adunay sobra nga tutuli. Kung mahitabo kana, mas dako ang posibilidad nga ang tubig masulod sa sulod. Kung sa imong hunahuna nga ikaw adunay ingon nga problema, ayaw gyud pagsulay sa pagtangtang sa tutuli sa imong kaugalingon. Pakigkita sa imong doktor. Siya ang luwas nga makatangtang niini.
4. Hydrogen Peroxide lamang kon adunay tambag medikal:Kon duna kay problema sa daghang tutuli, ang imong doktor mahimong morekomendar sa paggamit og 3% nga hydrogen peroxide solution aron limpyohan ang imong dalunggan. Apan ayaw kini buhata nga walay pagtugot sa imong doktor. Kon morekomendar lang siya, isagol ang usa ka bahin sa hydrogen peroxide sa usa ka bahin sa tubig, gamita ang ear dropper aron ibutang ang katunga niini sa imong dalunggan, pabukala kini, ug dayon ikiling ang imong ulo sa usa ka kilid aron makuha kini.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang pagsulod sa tubig sa dalunggan mahimong hinungdan sa mga impeksyon sa bakterya sama sa 'Swimmer's Ear' (Otitis Externa).
- Gamita lamang ang luwas nga mga pamaagi, sama sa pagkiling sa ulo ug pagbira sa earlobe, aron makuha ang tubig.
- Ayaw pagbutang og cotton swabs, mga tudlo, o bisan unsang mahait sa imong dalunggan sa bisan unsang hinungdan.
- Kon makamatikod ka og mga timailhan sa impeksyon, sama sa kati sa dalunggan, kapula, o kasakit, pakigkita dayon sa imong doktor .
- Pag-amping, sama sa paggamit og earplugs kon molangoy, aron malikayan nga makasulod ang tubig sa imong mga dalunggan. Kon kinahanglan nimong tangtangon ang tutuli, ayaw kini buhata sa imong kaugalingon, apan pangayo og tambag medikal.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento