Atong tun-an ang bahin sa mga suplay para sa diabetes nga makatabang nimo nga mabuhi nga adunay diabetes.

Ang Diabetes Mellitus usa ka sakit nga molungtad og tibuok kinabuhi. Busa, kon ang lebel sa asukal sa dugo o glucose dili makontrol sa hustong paagi, mahimong mahitabo ang seryosong mga problema sa panglawas. Busa, importante kaayo nga imong masabtan pag-ayo kon unsaon pagpalit og mga kit ug tambal para sa diabetes testing, ug unsaon kini paggamit sa hustong paagi.

Ngano nga importante nga susihon ang imong lebel sa asukal sa dugo sa balay?

Ang pagsusi sa imong lebel sa asukal sa dugo sa balay hinungdanon alang sa pagdumala sa imong diabetes ug pagkinabuhi nga normal. Ang imong doktor o magtutudlo sa diabetes mosulti kanimo kung pila ka beses sa usa ka adlaw kinahanglan nimo nga susihon ang imong asukal sa dugo ug kung giunsa kini buhaton. Maayo nga ideya nga ipakita kung giunsa paggamit ang glucose meter sa ilang atubangan sa pipila ka beses sumala sa mga instruksyon. Nianang paagiha, masiguro nila nga husto ang imong pagbuhat niini.

Kasagaran, kinahanglan nimo nga susihon ang imong lebel sa asukal sa dugo labing menos kausa sa buntag sa dili pa mokaon. Dugang pa, maayong ideya nga susihon ang imong lebel sa asukal sa dugo sa dili pa maniudto, panihapon, ug sa dili pa matulog. Usahay ang imong doktor mahimong mohangyo kanimo nga susihon ang imong lebel sa asukal sa dugo mga usa ka oras human sa pagkaon.

Kasagaran, ang lebel sa asukal sa dugo gisusi sama sa mosunod:

• Una, tusloki ang tumoy sa imong tudlo gamit ang aparato nga adunay gamay nga dagom (lancet) nga gisulod sa tumoy sa imong tudlo.
• Dayon, ibutang ang resulta nga tulo sa dugo sa test strip.
• Isulod ang test strip sa glucose meter.
• Basaha ang kantidad nga gipakita sa screen sa metro.

Kon moinom ka og insulin, basin kinahanglan nimo nga i-adjust ang dosis sa imong insulin base niini nga kantidad.

Unsa pa nga mga kagamitan para sa diabetes ang akong gikinahanglan?

Ang mga butang nga kinahanglan nimong paliton mahimong magkalainlain depende kung ikaw adunay Type 1 o Type 2 diabetes. Apan adunay pipila ka mga butang nga imong gikinahanglan sa kinatibuk-an. Atong tan-awon kung unsa kini.

Mga butang nga angay hunahunaon sa pagpili og glucose meter

Ang mga glucose meter gagmay, gipadagan sa baterya, ug handheld device. Daghang lain-laing klase sa metro sa merkado. Ang matag klase adunay kaugalingong bentaha ug disbentaha. Nagkalainlain ang mga presyo depende sa mga feature nga imong gikinahanglan.

Sa pagpili og metro, hunahunaa ang mosunod nga mga butang:

• Kasayon ​​sa paggamit: Sayon ba kini gamiton?
• Katulin: Unsa ka dugay makuha ang resulta? (Kadaghanan sa mga metro nga magamit karon mohatag og resulta nga wala pay 15 segundos.)
• Katukma: Unsa ka tukma ang gihatag nga mga kantidad?
• Gidaghanon sa dugo nga gikinahanglan: Ang ubang mga metro nanginahanglan og mas daghang dugo kaysa sa uban. Importante kini alang sa mga bata ug mga tigulang.
• Gidak-on sa screen: Ang screen nga adunay dagko ug klaro nga mga numero sayon ​​​​kaayo alang sa mga tawo nga adunay problema sa panan-aw.
• Memorya ug datos:Ang ubang mga metro makahinumdom sa mga resulta sa imong pagsulay. Mahimo usab kini magpakita kanimo og mga aberids sulod sa pipila ka adlaw. Ang uban mahimo usab nga makakonektar sa kompyuter o telepono aron makita ang mga graph sa imong lebel sa asukal. Kini mapuslanon kaayo alang kanimo ug sa imong doktor.

Base sa mga resulta gikan niini nga metro, makahimo ka og mga desisyon bahin sa imong adlaw-adlaw nga tambal (pananglitan, dosis sa insulin), pagkaon (pag-ihap sa carbohydrate), ug ehersisyo.

Unsaon pagtipig sa mga tambal ug kagamitan sa hustong paagi?

Importante kaayo kini. Kon ang imong kagamitan ug mga tambal dili tipigan sa hustong paagi, mahimong mawala ang ilang kaepektibo.

Pagtipig sa insulin

Kon mogamit ka og insulin, ang imong doktor mohatag kanimo og espesipikong mga instruksyon kon unsaon kini pagtipig. Ang ubang mga tiggama nagrekomendar sa pagtipig sa insulin sa refrigerator. Apan, ang bugnaw nga insulin mahimong medyo sakit i-inject. Mao nga daghang mga tawo ang nagtipig sa vial nga ilang gigamit sa temperatura sa kwarto. Ang insulin mahimong tipigan sa temperatura sa kwarto sulod sa mga usa ka bulan. Mahimo kang magtipig og dugang nga mga vial sa refrigerator ug kuhaon ang usa kon kinahanglan nimo kini ug ibilin kini sa temperatura sa kwarto.

Ayaw gyud ibutang ang insulin sa freezer. Ayaw usab kini ibutang sa init nga mga lugar, sama sa init sa adlaw.

Pagtipig sa ubang kagamitan

Ang mga test strip kinahanglan nga itago nga layo sa kaumog. Ug ayaw kini ibutyag sa grabeng kainit o katugnaw. Ang pagbuhat niini mahimong hinungdan nga dili kini makahatag og tukma nga mga resulta. Mas maayo nga ibutang ang tanan sa usa ka lugar, sama sa drawer, sama sa imong glucose meter, insulin, syringes, lancets, ug alcohol swabs. Nianang paagiha, dali nimo kini makit-an kung kinahanglan nimo kini.

Unsa may imong buhaton kon malimtan nimo kining mga butanga kada adlaw?

Usahay lisod hinumdoman ang pag-inom sa imong tambal o pagsusi sa imong asukal sa dugo sa parehas nga oras matag adlaw. Sulayi kini nga gagmay nga mga limbong aron matabangan ka sa pagbuhat niana.

• Ilakip kini sa laing adlaw-adlaw nga rutina: Pananglitan, himoa nga batasan ang pagsusi sa imong asukal ug pag-inom sa imong tambal sa hustong oras sa pagsipilyo sa imong ngipon sa buntag.
• Ibutang ang tanan sa usa ka lugar: Ibutang ang imong kagamitan ug mga tambal sa lugar diin kanunay nimo kini makita ug dali nga maabot.
• Pagbutang og alarma: Pagbutang og alarma sa imong telepono o gamay nga relo para sa sunod higayon nga kinahanglan nimo nga moinom sa imong tambal o susihon ang imong asukal sa dugo.
• Paghimo og tsart: Paghimo og tsart pinaagi sa pagsulat sa mga butang nga kinahanglan nimong buhaton sa adlaw (pagsusi sa imong asukal sa dugo, pag-inom sa imong tambal), ug butangi og tsek ang atubangan niini kung nahuman na nimo kini.

Aduna bay bag-ong mga aparato nga makatabang sa pagdumala sa diabetes?

Oo, uban sa pag-uswag sa teknolohiya, adunay daghang mga bag-ong aparato nga makatabang sa pagkontrol sa diabetes.

• Padayon nga Sistema sa Pagmonitor sa Glucose (CGMS): Kini usa ka aparato nga padayon nga nagmonitor sa imong lebel sa asukal sa dugo sa tibuok adlaw (lakip na sa gabii). Ang datos nga imong makuha gikan niini makatabang kanimo sa paghimo og mas maayong mga desisyon bahin sa imong pagkaon, ehersisyo, ug tambal.
• Insulin Pump: Kini usa ka gamay nga aparato nga naghatud sa insulin sa lawas sa husto nga oras, sa husto nga dosis. Dako kini og ikatabang sa pagmintinar sa parehas nga lebel sa asukal sa dugo. Bisan pa, kini mahal kaayo . Kinahanglan nga makigsulti ka sa imong doktor kung ang ingon nga aparato angay ba alang kanimo ug kung unsa ang mga bentaha ug disbentaha niini.

Unsaon nga mahimong maalamon sa pagpalit og kagamitan?

Hunahunaa kini nga mga butang aron makuha ang labing kaayo nga balor sa imong salapi ug mapanalipdan ang imong kahimsog.

• Itandi ang mga presyo: Susiha ang mga presyo gikan sa daghang mga lugar sa dili pa mopalit og kagamitan.
• Pagpalit gikan sa kasaligang tinubdan: Kanunay paliton kini gikan lamang sa botika sa ospital sa gobyerno, usa ka inila nga botika, o usa ka kasaligang organisasyon.
• Susiha ang petsa sa pag-expire: Siguruha nga susihon ang petsa sa pag-expire sa mga butang sama sa mga tambal ug test strips. Ayaw pagpalit og mga butang nga hapit na ma-expire.
• Depekto nga kagamitan: Kon nagduda ka nga depektoso ang usa ka glucose meter human kini mapalit, ibalik kini ug pangayo og bag-o. Ang paggamit og metro nga mohatag og sayop nga resulta mahimong mameligro sa imong kinabuhi.
• Susiha ang pakete: Para sa mga butang sama sa test strips, susiha kon ang pakete naablihan na kaniadto. Pagkuha og selyado ug wala pa maablihi nga pakete.